雞胸肉料理~雞胸肉炒芹菜
這道是我們家的家常菜....
材料:
1.雞胸肉(家樂福買的一包二片)
2.芹菜(青椒也可)一束3-4根
3.紅蘿蔔少許2-4片
4.蒜頭半條
5.辣椒(可不加)
6.洋葱半顆
7.黑胡椒粉.塩
8料理米酒
9.醃料~油或蛋白1t,米酒1t.醬油膏1t(或醬油1t+糖少許).玉米粉或太白粉少許,五香粉少許.白胡椒粉少許
做法:
一.1切塊加9醃料抓一抓按摩個5分鐘,放約10-15分
二.備料:2去葉切段3切絲4.拍一拍切碎5.切段6切塊
三.熱煱加油1小匙下做法一雞胸肉過油炒稍變色即起鍋
四.下油1小匙加入備料4.5爆香再加入3.6炒一下再加入做法三雞胸肉及芹菜炒一下加入黑胡椒粒.塩及米酒調味加些水炒一下起鍋完成~
*雞胸肉不材的方法就是加醃料要按摩數分鐘
#烘焙華爾滋
陳素惠
#雞胸肉炒芹菜
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天要來做三道的優格料理! 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧! 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹 03:56 芒果燕麥優格杯 05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉...
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雞胸肉料理~雞胸肉炒芹菜
這道是我們家的家常菜....
材料:
1.雞胸肉(家樂福買的一包二片)
2.芹菜(青椒也可)一束3-4根
3.紅蘿蔔少許2-4片
4.蒜頭半條
5.辣椒(可不加)
6.洋葱半顆
7.黑胡椒粉.塩
8料理米酒
9.醃料~油或蛋白1t,米酒1t.醬油膏1t(或醬油1t+糖少許).玉米粉或太白粉少許,五香粉少許.白胡椒粉少許
做法:
一.1切塊加9醃料抓一抓按摩個5分鐘,放約10-15分
二.備料:2去葉切段3切絲4.拍一拍切碎5.切段6切塊
三.熱煱加油1小匙下做法一雞胸肉過油炒稍變色即起鍋
四.下油1小匙加入備料4.5爆香再加入3.6炒一下再加入做法三雞胸肉及芹菜炒一下加入黑胡椒粒.塩及米酒調味加些水炒一下起鍋完成~
*雞胸肉不材的方法就是加醃料要按摩數分鐘
#烘焙華爾滋
陳素惠
#雞胸肉炒芹菜
雞胸肉家樂福 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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雞胸肉家樂福 在 陪沈團 Youtube 的精選貼文
感恩大家支持讓我們平凡的姨日來到了第三集,
第三集有一大段貓咪玩耍片段希望邱比特們開心,
白貓是葛格(男),黑貓是富貴(男),狗狗叫雞妹(女)。
這週認真做菜後超推薦的是:越南春捲、白豬湯、清蒸鱸魚、香蒜吐司
其實玉米濃湯也很讚(苦鬧)
但如果你很懶,我真的炸推春捲皮買起來。
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也讓我們感謝本集財沈喜瑞爾跟背後的福壽百貨店,
發現原來我家的香油就是福壽的(讚),
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百貨店內真的賣超多東西,生鮮、熟食外還有寵物跟園藝用品,
真的讓我驚訝連連,以下推薦幾樣我超愛的品項給大家。
(我總結所有品項的文字心得,前面有花花的是我愛的品項)
✿✿燻雞:本次我最愛的我甚至沒分徐吃,真的兩餐咻咻咻就沒了,而且她只需微波超讚。
✿✿雞翅:我好愛啃雞翅,一包四隻棒腿部分很有肉,直接丟氣炸或烤箱我覺得都很方便。
3.雞胸肉:雖然也是好吃,但因為我本身比較不迷雞胸肉,但比起前兩個雞品,我會覺得他對我誘惑度比較低。
✿✿油品們:蒜味蔥味香油直接買起來惹,哪天家裡突然蔥蒜沒了真的會幫你一把~
✿✿小甜點:我本身就愛玉米脆片,巧克力多樂滋吃起來有個熟悉感,我覺得很適合小朋友,但我是大人,我比較愛金鳳。
✿✿雞心:因為我沒在外面買過雞心(除了市場外不好取得),他們家這個包裝跟沒有腥味也讓我吃得很放心。
✿✿香腸:雖然不是呼天搶地到不行的香腸,但冰箱有這包我三天會默默吃完(哈哈哈)。
8.雞肉丸:吃起來口感比豬肉更舒服健康一點,應該是因為雞肉本身就低脂關係。
9.豬肉們:我很喜歡他們家尺寸非常貼心都是小家庭兩餐內可結束的,獨居也不用擔心,
冷凍肉退冰後也不會有不好的味道(子凡怕豬味所以我會比較在意)。
✿✿鱸魚片:出乎我意料很大片,不大有腥味,正常來講兩三人小家庭可以一餐一片。
✿✿✿✿ 沈起來 福壽百貨店專屬賣場 ✿✿✿✿
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影片內出現的所有商品只要透過連結購買,
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即日起至2021/7/31,新會員還有100元的買菜金喔~
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CRUNCH!午茶派對
一、活動時間:即日起至2021年07月31日止
二、活動辦法:
凡購買喜瑞爾系列產品任一件,於活動網頁登錄發票號碼即可參加抽獎。
三、活動通路:全台家樂福、大潤發、愛買、全聯、小型百貨超市等…
四、活動獎品:
頭獎:Nespresso Gran Lattissima 膠囊咖啡機(市價11,800元),共1位名額。
貳獎:5,000元下午茶即享券(市價5,000元),共10位名額。
普獎:喜瑞爾Crunch系列一箱(口味隨機) (市價1,000元),共20位名額。
五、得獎公佈:主辦單位將於2021年08月09日公佈於官網及活動網頁,如遇連續假期、颱風等非人為因素,其公告時間,將順延至下個工作日。
六、活動網頁連結:https://reurl.cc/Ak4Oyd
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本集食譜(有信心好吃可分享的)
✿香蒜吐司✿
奶油融化加上蒜泥,沾到麵包上丟進去烤或煎。
✿肉桂吐司✿
肉桂1黑糖1細沙糖1,吐司裹奶油沾糖粉丟進去烤或煎。
✿清蒸鱸魚✿
蒜薑蔥適量鋪底,魚抹鹽醃10分,加米酒放鍋內,起鍋後加香油跟米酒。
✿越式春捲✿
春捲皮買起來噴水等軟,開始包入愛的食材。
✿洋蔥蛋麵包✿
洋蔥加上奶油炒香搭配蔭油,但用奶油煎一直攪拌(美式炒蛋)。
✿紫米粥✿
紫米1杯薏仁半杯,丟到壓力鍋熬粥,起鍋後再加糖。
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本集音樂
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=4DF1C67D
Music by Nathanie Ngu - Sunscreen - https://thmatc.co/?l=A58CB525
Music by Icarus Moth & Wit Blu - Perfect Outfit - https://thmatc.co/?l=551EDC78
Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=304191EB
Music by Coodysan - Silent Rain (feat. Conviving with me) - https://thmatc.co/?l=96FAEA57
Music by ninjoi. - What a Difference a Day Made (feat. The Fifth Estate) - https://thmatc.co/?l=51F757AD
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=8264CA8C
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=C46263E1
Music by Izzii Grace - Like You - https://thmatc.co/?l=AAD2D05C
Music by HOAX - Beach House ii - https://thmatc.co/?l=FBA8C17B
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攝影設備: @Sony Taiwan A7C
室外收音:【Saramonic】 blink500
室內收音:【RODE】Video Mic Pro plus
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歡迎財沈有合作需求可寄信至:ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營,不隸屬於任何MCN旗下。
雞胸肉家樂福 在 艾比的小日常 Youtube 的最佳解答
#白飯 #媽媽日常 #常備菜
家裡剩下的白飯除了炒飯、稀飯
其實還可以變化成美味簡單的料理喔!
不論是當成早餐、點心都很受歡迎呢
#氣炸鍋 #簡單料理 #居家料理 #剩飯
#氣炸 #氣炸料理
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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雞胸肉家樂福 在 您知道嗎(?)家樂福的雞胸肉是健身界的人氣食材哦~~ ... 的推薦與評價
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由於也沒好市多的卡能夠去買雞胸肉,請問各位巨巨,家樂福的雞胸肉,全聯的雞胸肉,或是菜市場的雞胸肉,哪裡買會比較好,最近發現我的雞胸肉開銷有點 ... ... <看更多>
雞胸肉家樂福 在 [心得] 家樂福-即食煙燻雞胸肉- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
家樂福 跟火腿類放在一起的即食雞胸肉 有分原味/煙燻
之前買過一次原味 這次改試試醃燻的
果然這種運動之後補充蛋白質的食材還是要吃調味過的
單吃清雞胸肉真的沒辦法持之以恆......
這個包裝已經是切好了 其實不裝盤撕開包裝也可以直接吃就是
懶得運動完自己弄或是不想吃乾柴清胸肉的人可以嘗試看看
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