就是這道湯品,讓7味粉們減肥超過1萬公斤,
90%以上的人都有效~~現在小編幫大家整理做法了,
⠀
乖乖喝減脂神湯,讓我們抓住夏天的尾巴,
再減一波體重,快點跟老大一起大喊,
「夏天胖虎變閃電,才能冬天狂吃胖老爹」
(抱歉以上被盜😅)
⠀
身輕如燕減脂神湯
材料:洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法:洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊,
番茄如果你用小番茄 就對半切,牛番茄就切成1/4或1/6,
豆腐切塊,大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘,
再加入其他材料,煮10分鐘,起鍋前打兩個雞蛋,攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好,
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重,可以清熱利濕、消水腫,
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便,
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗,
同時不會讓這道湯品太寒,
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝,
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
⠀
接下來幫大家整理一下常見的問題,認真看啊!
Q:吃全素怎麼辦?
A:去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些;去掉蛋,豆腐加多一些。
Q:國外買不到丹參怎麼辦?
A:有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
A:盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效,
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧~
如果想加其他食材,適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差!
Q:丹參改人參可以嗎?
A:妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎?
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
A:孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。
12歲以上喝就好,不是說不安全,
小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效!
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
A:各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉,經期來也可以喝!
Q:打完疫苗可以喝嗎?
A:有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝。
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!
老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂閱 #波波星球 https://reurl.cc/yZaAm6 感謝製作那麼好聽的歌曲 我漂向廚房【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒 防疫期間希望 大家一起勤洗手.戴好口罩 沒事不要出門與保持社交距離 一起加加油❤️ 影片拍攝是在2018年6月 ❤️波波星球音樂專輯👇 【 蝦皮 】ht...
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雞蛋洗了怎麼辦 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的最佳解答
電烤盤/鬆餅粉 第二團來囉
疫情又來了 所以有人私訊柴媽
想要購買
無法戶外烤,也直接在家裡烤
一樣可以開心中秋樂
⚠️伊琦電烤盤 #請週二前下單付款完成✅廠商盡可能都會讓大家在中秋前收到,但若週三後下單就不保證了
(因為物流公司那邊不確定因子很大)⚠️
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柴媽原本屬意 B牌, 但沒現象 要等到12月
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方形設計+蒂芬妮藍 立刻擄獲我的心
不要看他小小的 ,人家他深鍋可以裝3L呢😍
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雞蛋洗了怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
《產後落髮怎麼辦?選對洗髮精很重要!—康定洗髮精》
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很多媽媽都有產後落髮的問題,沒想到我在生完四個月的時候也碰上了!手隨時一抓,就有一撮撮的頭髮能抓下來,隨時!!是隨時!!然後每次洗完頭,頭髮掉的好像在垃圾桶丟了一頂假髮似的。
一開始我其實也滿恐慌的,結果上網查了查,發現「產後落髮」其實是生產完一個很正常的現象。主因是孕期胎盤會分泌大量的雌激素,雌激素可以延長頭髮的生長期,讓本來應該要進入休止期、掉落的頭髮繼續生長;生產後,體內的雌激素會急速下降,那些在孕期該掉卻沒有掉的頭髮,會在產後進入休止期,進入休止期的頭髮,在三個月後會開始掉落。
所以在上一次開康定團的時候,很多媽媽都在問我,洗康定能不能拯救產後落髮?我當時無法回答,因為那時候我還沒開始經歷產後落髮。但是現在我經歷過了!就在我產後落髮了兩個半月後,我的產後落髮結束了!!!就真的是突然結束的!有天洗頭的時候發現,洗完頭掉的頭髮量已經恢復正常,跟懷孕前一樣!
而且,我因為孕期前五個月吃不下東西,可能身體的營養不是很充足,導致爆了很多白頭髮。看了很多文章都說,毛囊一旦長出白髮,就再也生不出黑髮了…..但我也沒灰心,想著的是只要我黑髮能生的夠多,不就能把長出的白髮給蓋過去了嗎?(好天真)結果沒想到,近期我發現自己有那種原本是冒出白髮,髮根卻變回黑的!!!(如附圖)
所以我一定是做對了什麼!!!
因此這裡想跟各位姐妹分享,該怎麼改善產後落髮?
1.營養一定要夠
頭髮是非常需要養分的,所以營養一定要足夠,尤其是哺乳媽媽,在餵哺的時候就是在把自己的營養輸出給寶寶,如果自己的營養不夠充足,頭髮很快就會出狀況。所以每天都務必要吃一顆雞蛋,因為雞蛋就是最營養的食物。像老劉每天都做一碗酒釀蛋+麥片給我當早餐!然後不要常吃一些垃圾食物,蛋糕甜食、油炸品、零食熱量高的東西,三餐一定要按時吃。
2.睡眠品質一定要好
我知道這對很多媽媽來說真的很困難,但也只能盡量,因為睡眠品質會大大的影響頭皮的健康。我只要睡得不好或是睡得不夠的那幾天,頭皮就特別容易出油,所以後來我就每天吃芝麻素,真的就睡得特別沉。
3.注意自己的壓力
很多媽媽因為產後落髮而產生焦慮,結果反而導致落髮的情況越來越嚴重。我自己的心態是查完訊息之後就放寬心了,不再因為產後落髮的問題而把自己搞得壓力很大心情低落。壓力小了頭皮狀況真的就會好很多。
4.每週至少讓自己流汗3次
產後三個月開始我恢復運動,並且慢慢增加次數。只要有流汗就會排毒,身體裡一些不好的東西就不會堆積在頭皮裡,頭皮自然會慢慢恢復健康。
5.用對洗髮精
用對洗髮精雖然不會讓你避免產後落髮,但卻會讓你的頭皮健康度提升,這樣就能一直長出新髮。我當時心裡想的是,落髮/長白髮沒關係,只要持續有新生髮蓋過就可以(然後幻想頭髮嗶嗶啵啵瘋狂長出來的畫面)。當時我用了兩個牌子的洗髮精,其中一個就是康定的豐盈跟經典。康定是我從生完就開始用到現在,也已經用了半年,新生黑髮的數量的確比白髮多很多,這樣真的讓我放心不少!
以上這幾點是我的心得,希望能幫助有這方面困擾的姐妹們。這次康定開團有新容量!經典款的出了750ml,有下定決心要長期用的姐妹可入手。
這次康定也有提供下單禮喔!詳情請見附圖~
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⭐️我漂向廚房【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
漂向北方 (新冠肺炎版) 原唱:黃明志 王力宏
https://www.youtube.com/watch?v=0BBIziQ3ebA
詞曲:黃明志
改編詞:鄭斌彥
混音:陳政宏
演唱:鄭斌彥 白胡椒
⭐️歌詞
漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
有人說他生意倒閉欠了錢需要避避風頭
有人說他練就一身廚藝 終於能夠展露
有人失去了自我 手足無措在那發愁
有人沒錢吃飯 生活難堪卻不敢開口
他住在貧民區
殘破的老舊公寓
擁擠的大樓里
很多的窮人都來自外地
從綠區變成紅區
根本就不能出去
老奶奶可憐沒錢吃飯
內心盼著奇跡
(忍著淚)根本不敢想 我的儲蓄已經花光
(掩著傷)Maggi 加雞蛋 已經成 為我的三餐
(抬頭看)新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
(著斜陽)如果繼續關 我的生意就完蛋
(親愛的)對不起爹娘 現在我不能回家鄉
(在遠方)如今才知道 最重要平安和健康
(這城市)病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
(太迷惘)
我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
前路太過迷茫
我該怎麼辦 OH
病毒太強 太混亂 我很不喜歡
醫生很忙 早到晚 誰能夠體諒
馬路上警察的路障
根本多到數不完
但還是很多人不聽話想要被警察關
可憐的流浪漢
如今更加悲慘
善心的人啊
謝謝你們為他準備三餐
散髮生命的光
困難依然做著慈善
我在這 祝福你
好人一生平安
(忍著淚)根本不敢想 我的儲蓄已經花光
(掩著傷)Maggi加雞蛋 已經成為我的三餐
(抬頭看)新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
(著斜陽)如果繼續關 我的生意就完蛋
(親愛的)對不起爹娘 現在我不能回家鄉
(在遠方)如今才知道 最重要平安和健康
(這城市)病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
(太迷惘)
我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
我要學會堅強
祝你平安健康 OH
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雞蛋洗了怎麼辦 在 Topaau土炮 Youtube 的最佳解答
他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。
他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑,怕人看不起,所以寧被老師天天罰站走廊,也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲,那年冬天他仍穿着夏季校服,在課室門口罰站,這樣他不如乾脆輟學算了。
低學歷的他只能在地盤工作,像黑工那樣,跑上三十樓,拿些工具,辛苦一天掙來二百塊錢,勉強能養活自己。
後來他轉做壽司,因沒那麼辛苦,還有吃。他知道學師要跟日本師傅才吃香,所以入了當時香港數一數二的日本料理「見城」。他做事特別盡力,很用心機做,哪怕只是洗地,他也從不遲到早退。因日本料理材料矜貴,不會那麼輕易讓學徒做到壽司的單子,他就撿人客吃剩的飯,剪報紙扮紫菜練習包手卷。跟日本人做事會被打,打到流血,卻令他整個人對於工作的態度,有一百八十度的轉變,他很專注,將事做到最好。
那段時間他很投入,整個人生都是煮食,放假到書局去找烹飪書來看,工作上又很用心……。
後來他有機會去日本當學徒,那時他沒錢,身上只幾百塊,惟有睡街睡足半年,很悲慘。他是一個香港人,怎做都矮人一截,他不接受這樣的看待,暗忖一定要做到最好,做到最勁,最後終做到壽司師傅。
約一年半後,他回來香港,當時剛好有老闆想開餐廳,找他幫忙開餐廳,他做了兩三年,就自己出來創業,做食物批發。因要應酬,常要陪吃喝玩樂,一天要吃十餐八餐,他從一百二十磅,升上二百磅,行路會抖動,走幾步會喘氣。
他為創業不斷拿錢出去,卻不一定有錢收回來,他負債累累,為省錢,他一個人負責整間公司,撿貨、打單、執貨、送貨,夜晚找生意,忙得透不過氣,慢慢他患上抑鬱。吃不下,睡不着,想很多東西,總是覺得做人很辛苦,想過去跳樓,有自殺傾向……
這時,他大女兒出生,他抱着她覺得很美麗,使他有活下來的希冀。可是在一次捐血後,他發現原來患上血癌,血癌是一定會死,他打擊很大,整個人崩潰了,甚至要安排後事……。
直到一晚,他又萌生跳樓自殺的意念,他去看心理醫生,才啟發了他,如果他走了,女兒怎麼辦﹖為了女兒和家人,他從新振作,他的生命、他的所有不再是屬於他個人,而是他家人,他發覺身體很重要,於是決心減肥,戒酒、游水跑步。一年減掉80磅。心理醫生建議他要工作,這樣對抑鬱才有幫助。
於是19年三月,他接手這間餐廳,重拾當初要做一個好壽司師傅的初心。做好壽司一定要新鮮,用料不欺場。他選用日本精米,米黏性很高、彈牙。刺身用日本貨,上午來的貨晚上用。且用很獨特的手法的揑壽司,飯放刺身,將飯按一下,按出一個空心在裏面,按了個小洞。揑壽司是向後,好的壽司,是有生命的,當揑完件壽司,大概會有三秒時間,會見到那件壽司會動的。
然而到了19年五月,運動就到來,沒有生意,他請不起人,自己做樓面、壽司、連洗碗,甚麼都是他自己一個人做,一日十來個小時的努力,卻敵不過時勢的弄人,全日的生意,不時吃零雞蛋。他用日本貨,要求魚生全部新鮮,賣不去,一定要掉。他要交租,出薪水給員工,為維持下去,他已按了一層樓來支持這間餐廳,到第二層已經是按了,如果他不做,就破產。
他元氣仍未恢復,新冠肺炎疫情又殺到,人人不敢上街,在這艱難的情況,有個記者幫他做個訪問,節目出街之後,坐滿了客。他太太帶着兩個小朋友在店裏幫手,他看着一對兒女連坐的位子都沒有,兩姐弟蹲在一角的小凳上,他心疼他們﹗覺得小朋友本該去畫畫、踩腳踏車,卻要陪他捱苦,他心疼得連抑鬱也沒時間了。因他要做好餐廳,給小朋友安好的生活。他的夢想就是看着他的小朋友健健康康、快樂成長,他日成家立室。
御の味(Kappou UO n)
地址:灣仔軒尼詩道256號The Hennessy 3樓
電話:2836 3330
營業時間:星期一至六11:30am-3pm,6pm-11pm,星期日休息
#父親 #御の味 #壽司 #灣仔
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雞蛋洗了怎麼辦 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
#小桃氣廚房
在國外思念家鄉味怎麼辦?
問阿嬤就對了!
一分鐘阿嬤辣炒雞丁做法如下:
1.雞胸肉切薄後,再切成丁狀
2.加一匙醬油跟半顆全蛋液及少許麵粉
3.攪拌後放至一旁入味
4.備料:蔥、蒜、薑和甜椒
5.熱鍋後中火煎炒雞胸肉至七分熟取鍋
6.鍋子不沖洗直接再上兩匙香蒜橄欖油
7.先下蒜和薑爆香,約20秒後再加些許水和蜂蜜
8.下甜椒和蔥炒至五分熟後再下雞胸肉炒至全熟
9.享受家鄉味
#基本配料:
香蒜橄欖油Aglio e Olio(這是靈魂,TESCO買的)
食用油
醬油
麵粉
雞蛋
蜂蜜或是糖也可以
-
#主角跟配角:
雞胸肉
甜椒
蔥
蒜
薑
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目前人還在英國,等待疫情較緩和後才會回台。在這之前,想念阿嬤的手藝,只好繼續把她老人家請出來了!
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2018KOM單車挑戰:https://youtu.be/eBDhr67J34E
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雞蛋洗了怎麼辦 在 像水晶一樣的雞蛋你吃過嗎?QQ彈彈,好吃又好看 的推薦與評價
用六勺控水撈出來, 放入冷水裡邊, 不燙手以後用手搓一搓, 把沾在蛋殼上的蛋白搓乾淨, 可能裡邊也會有殘留的蛋白液, 所以 清洗 的時候, 也不要忘記, 留意一下 ... ... <看更多>
雞蛋洗了怎麼辦 在 [食材] 雞蛋買回來會洗嗎? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前看家裡常常雞蛋買回來都會泡在水裡,再冰起來,可是前幾天看”請你跟我這樣過”裡面說,雞蛋洗之後容易壞掉?
昨天買雞蛋我媽叫我記得要洗,我到底該不該洗呢?還是大家都打蛋前才洗呢?
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Sent from JPTT on my Samsung GT-N7000.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.96.195.31
好像洗一洗都比較放心~
※ 編輯: yungting1989 來自: 1.170.104.103 (12/13 00:48)
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