冷凍枝豆は塩味がついていることが多いので、離乳食用を兼ねて旬の枝豆の茹で方を覚えてみませんか?
ストックすればちょっとしたトッピングや混ぜる具材としても手軽に使えます!
旬の食材は栄養価も高く、色が鮮やかな枝豆は、お子さまの視覚からの食欲も上げてくれるかもしれません♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【旬の野菜を手軽にストック!はじめてのフリージング #7えだまめ編】
◆モグモグ期〜
●材料
・枝豆(生) 200~300g
●ゆでる〜薄皮をむく
1.枝豆をもみ洗いする。
2.鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、枝豆を入れて8分ゆでる。(離乳食用なので長めにゆでています)
3.ざるにあげてそのまま冷ます。
4.さやから豆を出し、豆を指でつまんで薄皮をむく。
●ペースト状にして冷凍する
1.すり鉢に薄皮をむいた枝豆を入れ、すりつぶす。
2.お湯で伸ばし、ペースト状にする。
3.ラップに2を細長い板状に伸ばして包む。
4.マスキングテープに日付と食材名を書いて3に貼って冷凍する。
★板状に冷凍してあるので、使いたい分だけを折って使える!
●活用レシピ「ずんだ粥」
1.冷凍の枝豆ペーストを適量器に入れ、水を小さじ1~2程度入れてふんわりとラップをする。
2.電子レンジで20秒ずつ、しっかりと温まるまで加熱して混ぜる。
3.お子さまの月齢に合わせた粥に2を乗せる。
◆カミカミ期〜
(材料、ゆでる〜薄皮をむくまでは、モグモグ期と同じ)
●細かく刻んで冷凍する
1.まな板に薄皮をむいた枝豆を乗せ、包丁で細かく刻む。
2.ラップに2を細長い板状に伸ばして包む。
4.マスキングテープに日付と食材名を書いて3に貼って冷凍する。
★板状に冷凍してあるので、使いたい分だけを折って使える!
●活用レシピ「枝豆とチーズのおやき」
材料
・刻んだ枝豆(冷凍) 適量
・水 小さじ1~2
・じゃがいも 1個*皮と芽を除き加熱して潰す
・粉チーズ 小さじ1~2
・片栗粉 小さじ1~2
・水 適量(まとまる量)
・サラダ油 適量
作り方
1.冷凍の枝豆を適量器に入れ、水を小さじ1~2程度入れてふんわりとラップをする。
2.電子レンジで20秒ずつ、しっかりと温まるまで加熱する。
3.ボウルにじゃがいも、粉チーズ、2を入れて混ぜ、片栗粉と水を加えて全体をまとめる。
4.手で一口大に丸めて平らにし、サラダ油をしいたフライパンで両面を焼く。
対象
モグモグ期(生後7か月頃〜)から
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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商品提供:株式会社リッチェル
商品名:すり鉢セット
http://bit.ly/2ubpg9P
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,\\MAMADAYSがアプリになりました// アプリなら離乳食レシピを時期別に見られる! ▷アプリダウンロード https://bit.ly/3o6x3C9 手づかみメニューはワンパターンになってしまいがち…! そんなときは、MAMADAYSで人気の手づかみ離乳食レシピを参考にしてみてください...
離乳食 おやき じゃがいも 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最佳貼文
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手づかみメニューはワンパターンになってしまいがち…!
そんなときは、MAMADAYSで人気の手づかみ離乳食レシピを参考にしてみてください♪
▷レシピの詳細はこちら!
①緑の野菜もパクパク! 卵ごはんおやき
0:09~
https://www.instagram.com/p/B8xWp0nl_vd/
②しっとり柔らか! ささみのピカタ
1:04~
https://mamadays.tv/articles/2286
③手づかみ離乳食 レンジでオムライス
1:59~
https://mamadays.tv/articles/133
④手づかみで野菜たっぷり うどんおやき
2:51~
https://mamadays.tv/articles/135
⑤お魚もパクパク食べよう! じゃが鮭おやき
3:45~
https://mamadays.tv/articles/2483
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▷MAMADAYS 公式通販サイト
https://bit.ly/3984tIp
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■アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
※料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
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離乳食 おやき じゃがいも 在 ちっちちゃんねる Youtube 的最讚貼文
ご視聴ありがとうございました🌸
基本的に食事を作るときに手袋等を使用しないので、素手で食材をベタベタ触ることで不快に思われる方がいらっしゃたらすみません。
(きちんとしっかり手を洗ってます!!!!)
アドバイス、リクエスト等ありましたらコメント頂けたら嬉しいです💓
↓動画内で作ったストックの詳しい材料&分量です。
【軟飯】
米 2合
水 3合分
【ニラはんぺんバーグ】
ニラ 5本
玉ねぎ 1/4個
はんぺん 1枚
片栗粉 大さじ1
【ネバネバおひたし】
モロヘイヤ 1袋
オクラ 1袋(7本)
納豆 1/2パック
かつおぶし 1パック
【じゃが納豆おやき】
じゃがいも 2個
納豆 1/2パック
片栗粉 大さじ1
(納豆1パックでもよかったかも)
【ほうれん草おひたし】
ほうれん草 1袋
【納豆チャーハン】
軟飯 1合分
卵 1個
にんじん 1/2本
ピーマン 2個
玉ねぎ 1/4個
納豆 1パック
オリーブオイル 少量
醤油 少量
【鶏レバートマト煮】
鶏レバー 約200g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ピーマン 2個
キャベツ 2~3枚
水 150ml
カゴメトマトペースト 1袋
【肉ダネ(ハンバーグ)】
豚ひき肉 約250g
豆腐 150g
玉ねぎ 1/4個
しいたけ 3個
【ワンタン】
肉ダネ
ワンタンの皮 7枚
【大人用ワンタン】
肉ダネ
ごま油 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
塩コショウ 適量
【あじのみぞれ煮風】
あじ 2尾
大根 約10cm
和光堂和風だし 約大さじ1
【ブロコッリーおかか和え】
ブロッコリー 1/2株
かつおぶし 1パック
過去のストック作りの動画です🌸
【もぐもぐ期】離乳食ストック作り【生後8ヶ月】
https://youtu.be/CCs0nWManiQ
【生後8ヶ月】離乳食ストック作り〜Part2〜【もぐもぐ期】
https://youtu.be/n20KSmUG-PQ
【生後9ヶ月】離乳食ストック作り〜Part3〜【離乳食後期移行中】
https://youtu.be/hnbEtY-dmpQ
【生後10ヶ月】離乳食ストック作り〜Part4〜【離乳食後期】【カミカミ期】
https://youtu.be/RcVC-lTRRzE
【生後11ヶ月】離乳食ストック作り〜Part5〜【カミカミ期】【離乳食後期】
https://youtu.be/K8kyu1hTZl8
Instagram🌸日々の離乳食など投稿してます
https://www.instagram.com/nn__820/
楽天ROOM🌸動画内で使用しているもの等、愛用しているものを載せています
https://room.rakuten.co.jp/room_17f1e425a7
離乳食 おやき じゃがいも 在 ベビチューブBabytube Youtube 的最讚貼文
離乳食作りのマンネリ化で、お困りのママ必見!忙しいママにオススメ☆
レンジで簡単に作れる【時短】手づかみレシピ、しらすおやきをご紹介します。
余った生地は小分けにして、冷凍保存OKです♪ぜひ、チャレンジしてみて下さいね♡
*材料*(約2回分)
ごはん 200g
加熱済みほうれん草 適量
たまご 1/2個
しらす 適量
かつお節 適量
※1回の量はお子さまのペースに合わせて調節してください。
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●関連動画
時にピッタリ♪手づかみレシピ総集編
https://bbtube.jp/10987
離乳食後期☆じゃがいものおやき♪とっても簡単にできます♡
https://bbtube.jp/3055
妊活・妊娠・子育て中女性向け動画サイト
http://bbtube.jp
この動画を「babytube」でご覧になる場合はこちら
https://bbtube.jp/11392
この動画の関連情報「いつからはじめる?食材別(調味料)&時期別にわかる離乳食|妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】」
https://www.babycome.ne.jp/food/babyfood/seasoning/
妊娠・出産子育て情報サイト「ベビカム」
http://www.babycome.ne.jp/