關於 離乳食 中期 おかゆ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

離乳食初期、なかなかうまく食べられなかった息子も、中期食になりあの頃に比べると
「こんなにごはん食べられるようになったのか！」
と驚きます。
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離乳食でも栄養満点ごはん（おかゆ）
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12436145075.html

赤ちゃんと一緒に外出をする際に離乳食はどのようなものを作って持っていけばいいのか、ママも悩んでしまいますよね。そこで今回は、月齢別に何をどう持っていくのかご紹介します！

月齢別離乳食の目安はこちら！

初期５・６ヶ月（ゴックン期）
１０倍粥、ほうれんそうやにんじんなどの野菜をペースト状にすりつぶしたもの。組み合わせの割合は、おかゆ１つに対しておかず２種類。

中期７・８ヶ月（モグモグ期）
どろどろの１０倍粥から、舌ですりつぶせる程度の食材に形があるもの。
おかゆ、野菜、タンパク質（たまご・魚・肉）など。
果物が食べられるようになる頃なので、バナナなどお子さんが大好きなものを持っていってあげましょう。
　
後期９・１０ヶ月（カミカミ期）
手づかみ食べができるようになる頃なので、パンやおにぎりなどを一口サイズにして持っていくと子どもは大喜び！パンケーキやおにぎりにタンパク質や野菜などを混ぜ込んでおくと、１品で済むのでママも楽チン！

また、食中毒を予防するため、調理した食材を製氷皿に入れる際にはしっかりと熱をとってからにしましょう。　
赤ちゃんもママも楽しいおでかけになるように工夫してみてくださいね♡
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食欲のないお子さまに。のどごしなめらかするっと食べられる栄養たっぷりの納豆おろしにゅうめんはいかがですか？
そうめんは消化によく胃に優しいことから、離乳食期におすすめ☆
おかゆを炊き忘れた！そんな時にそうめんが活躍してくれます♪

▼作り方・対象月齢・保存方法▼

【のどごしなめらか 食欲のないときに☆納豆おろしにゅうめん｜How to make vermicelli with natto and radish for baby】

《材料》
・そうめん　　　乾麺で10g（まとめて直径1cm分）※塩分を含むのでゆでた後、よく水にさらす。
・だし　　　　　50cc
・大根おろし　　大さじ1
・ほうれん草　　10g（葉3枚分）
・にんじん　　　10g（輪切り1cm分）
・ひきわり納豆　大さじ1　＊もしくは納豆を刻んだもの
・醤油　　　　　小さじ1/4
・水溶き片栗粉　片栗粉小さじ1/2+水小さじ1

《作り方》
1. そうめんを1cmほどに折り、表記の時間よりも1分長く茹でる。茹でたら流水ですすぐ。
2. 鍋に、だし、大根おろし、ほうれん草、にんじん、ひきわり納豆、醤油を入れて、一煮立ちさせる。
3. 火を止めて水溶き片栗粉を加え、再び火をつけて沸騰させて1分加熱する。茹でたそうめんを加えて、さっと混ぜる。

〔対象〕
離乳食中期以降のお子さまに食べていただけます。
＊納豆が初めてのお子さまには、調理前に湯をかけて粘りを除くことをお勧めします。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

※そうめんは、茹でたあとに水の中でもみ洗いしてください。

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食べられる食材が増えてきたモグモグ期、１日の献立に悩んでいませんか？
今回はモグモグ期の１日の献立例をご紹介します！
量を増やして冷凍ストックもOKです。

【レンジ調理で簡単！モグモグ期の１日献立例】

〈白身魚のポテト和え〉
■材料（１食分）
白身魚　15g
じゃがいも　15g
育児用ミルク　大さじ１〜２

■作り方
１．耐熱容器に白身魚と水少々入れ、ふんわりラップをしてレンジで約30秒加熱し中までしっかり火を通す。
２．皮を剥いたじゃがいもは、耐熱容器に入れて水を少々加えてふんわりラップをしてレンジで約１分加熱し柔らかく火を通す。
３．加熱したじゃがいもと白身魚をフォークで潰し、育児用ミルクを加えて子どもに合ったペースト状にする。
※白身魚はたい・かれいなどから始めてください。刺身用を使うと便利。

〈ささみのおろし和え〉
■材料（１食分）
鶏ささみ　15g
にんじん　10g
だいこん　10g
だし汁　大さじ１
片栗粉　小さじ１/４

■作り方
１．耐熱容器ににんじんとだいこんのすりおろし、鶏ささみ、だし汁、片栗粉を加えてよくかき混ぜ、ふんわりラップを600wのレンジで約１分加熱し火を通す。
２．粗熱が取れたらささみをみじん切りにして、野菜に和える。

■対象
モグモグ期（生後７〜８か月頃）〜
※モグモグ期のおかゆの目安量は7倍がゆ50〜80gです。

■保存する場合の注意点
冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
※片栗粉でとろみをつけてから冷凍すると、とろみがなくなってしまいます。とろみを付ける前に冷凍し、食べさせるときにとろみを付けてください。

■レシピ監修
MAMADAYS管理栄養士

#ダイソー #スリーコインズ #使ってみて
今日は前回の動画と前々回の動画でご紹介した
3COINSの購入品とDAISOの購入品の中から
実際に使ってみてよかったものを厳選してご紹介します！

使ってみた感想や、ただ単に可愛いもの。。笑

個人的に気に入ってオススメな商品をご紹介しました♡

↓スリーコインズの購入品紹介↓
https://youtu.be/V1fN6EG_R-g
↓ダイソーの購入品紹介↓
https://youtu.be/ASoY_hwb1nc
↓過去のスリーコインズ購入品紹介↓
https://youtu.be/nP-z2N4lyt0




↓妊娠、出産に関する人気の動画↓

産婦人科について
妊娠初期https://youtu.be/w4lSZDuSSvg
妊娠中期https://youtu.be/XgdfLm_P-jk

性別にまつわるジンクスまとめ
https://youtu.be/6hRGQnIwNZ8

出産レポ
1人目https://youtu.be/kyO4G1-vuPk
2人目https://youtu.be/kdeTepvDVR0


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生後５〜６ヶ月頃になると離乳食を始めるサインが赤ちゃんから見られるようになってきます。
赤ちゃんが食べれるように、食材を煮込んだり、細かくカットしたり、つぶしたり、すりおろしたり…
手間と時間がかかる作業で、離乳食作りを大変に感じるママも多いのではないでしょうか。

離乳食の時短方法はさまざまありますが、今回は離乳食作りが少しでも楽になる100均時短アイテムを動画の中で４つご紹介しています。
離乳食作りからお子さんが成長して大きくなった後、普段の料理を作る際も使用できる便利なアイテムになっています。
専用の調理器具を買い揃えるとコストもかかってしまうので、節約したいママにはプチプラな100均アイテムがオススメ！
詳しい内容はぜひ動画をご覧ください。

ママも赤ちゃんも楽しみながら離乳食のゴックン期をスタートさせましょう♪

【関連動画】
離乳食初期!ごはんと炊くだけ♪10倍粥&野菜
https://bbtube.jp/10778
【離乳食】いつから？開始前に確認しておくこと
https://bbtube.jp/10128


妊活・妊娠・子育て中女性向け動画サイト
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この動画を「babytube」でご覧になる場合はこちら
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この動画の関連情報
離乳食について｜Weeklyリサーチ｜ベビカム
https://www.babycome.ne.jp/online/research/detail.php?vol=182


妊娠・出産子育て情報サイト「ベビカム」
http://www.babycome.ne.jp/