【#左大嚴選】超「奇葩」的影帝自傳! #馬修麥康納 的《#綠燈》
如果你有很喜歡的演員,我覺得...
不論你看了這個演員多少部電影,#你永遠無法認識真正的他。
所以我常常分享演員私底下的互動反應,或是他們出的書。
今天要來分享的是「奧斯卡影帝」馬修麥康納 的親筆自傳書,這本《綠燈》(#Greenlights)有上紐約時報的暢銷榜、Amazon網路書店的非小說類「#總榜Top1」,是個銷售蠻好的暢銷書。台灣在今年8月初,也由 堡壘文化 引進出版囉,左撇子很榮幸也在書封上掛了名,同時也要來分享一下我的書評。
「#綠燈」,跟綠燈俠(綠光戰警)無關,是貫徹整本書的一個概念,這是他一生追尋的一個指標,分享他遭遇到的事情中,哪些是「綠燈」(可行),哪些當時是黃燈甚至是紅燈。
雖然綠燈是書名兼主軸,不過我覺得這不是最重要的,他也說他沒有要跟大家分享大道理的意思,比較多就是分享他發生了哪些事情,而這些事情我覺得只能用「#奇葩」來形容,很多是生活上的奇耙事情,並不是著重在什麼大事件。
舉例來說,大部分的媒體都會主打馬修麥康納揭露自己 #15歲被迫性行為、#18歲被打昏性侵,我相信這是為了行銷話題,實際上書的內容他就是帶過,他沒有交代太多,因為他不覺得這影響到他太多。書中他只說「但 #我從來不覺得自己是一名受害者」「我有很多世界想讓我開心、快樂的證據。」
所以本書著重在是他那些開心快樂的事情,基本上都是他過去36年來寫的日記,中文版也保留了相當多他的手寫原文,讓大家知道他的想法、他的字跡、他的風格。為了完成這本書,常常跑去世界旅遊歷練的他,再次前往了沙漠獨居,關了52天在沒有電的環境下完成了這本書。(綠燈是在沒有燈的環境下完成的...?)
至於我說奇葩的原因,真的是...很特別。
舉例來說,他的家庭就已經很「特別」了。
他父母是個一對結了婚又離,離婚了又結,分分合合的一對有趣伴侶。(共計離婚了兩次,又再結婚三次)
這些兒子們,要得到爸爸承認是男人,必須 #在外面揍過人,才是通過成年禮。(很德州😂)
爸爸常常說,如果我哪天死了,一定是跟你媽在嘿咻的時候死的,然後他真的也這麼做了...確實是在跟媽媽性行為的時候心臟病過世。
怎樣的爸爸會跟兒子這樣講,又怎樣的兒子會把這些都寫進人生回憶錄 😂
他去澳洲交換學生時的經驗,對我來說也真的是奇耙到我以為是虛構的,還以為在看九把刀的作品,所以沒看完前一直不敢多說什麼,畢竟前一本我看的「#金凱瑞回憶錄」後面進入了世界大戰的半虛構自傳 😂
其實他本來是要念律師的,突然間要轉成念電影學校...
應該大家都會覺得一定家裡會反對,特別是德州是一個相對保守的地方。
結果爸爸只說...別做半調子。
這在台灣應該很難想像吧。
有興趣的,我覺得可以直接去看他跟 #電影業相關的分享,大約在第六章:「箭矢不找目標,目標吸引箭矢」的部分。老實說,他的電影事業算是一帆風順了,不用像其他演員在那邊不斷地面試、努力追夢,因為他做對了一些事情,而這個觀念在我看《絕命毒師》的老白在演講時分享,也有提到相同概念。就是在面試時「表現的是想合作,而非迫切需求」,其實這個用在各行各業的合作都是一樣的,真的會提高成功機率,以及未來的合作表現。
另外,也分享了他的 #口頭禪「Alright, alright, alright」的由來,他跟李奧納多時的合作,以及他為了得到影帝時所做的努力,都很值得看。
博客來的連結,我放在留言區。
最後來補充,他有一次在家抽了 #大麻,然後全裸打Bongo鼓,結果警察衝進了他的家壓制他、上銬他,警察發現他們抓到了名人,還很得意地跟另一位警察說「嘿!看我們抓到誰了。」然後跟馬修麥納說:「麥康納先生,你因為妨礙安寧,持有大麻,與「#拒捕」被補了。」
馬修麥康納罵了一堆髒話後說「你們闖進我家,F***,對!我拒捕」
有比較禮貌的員警給了他一條毛毯讓他遮身體,不過馬修麥康納說:「我什麼都不用穿!我的光屁股證明我只是在做我自己的事情」然後他就光著屁股進了警局。
事件的結果,是法官也覺得「#警察不能未經警告就強制闖入他家」,拒捕是正當防衛,所以拒捕以及持有大麻的指控都被法官駁回。最後,#該名警察也被警方開除。
#程序正義 這件事情,台灣還有很長的一條路要走呢。
台灣還在發生更扯的事情,有興趣請看:https://www.facebook.com/leftymovie/posts/310865917070241
最後,這本書我覺得,真的可以讓你了解馬修麥康納是怎樣的人,他確實有著非一般的家庭教育,以及一些奇葩的經歷,這是在別本書看不到的。
同時,你可以更了解他為了從只能拍「浪漫喜劇」轉跑到變成影帝,花了多少的苦心與堅持,推一下! 書封也挑得不錯,放在我的新辦公室也很有質感。
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以下為本段內容文稿:
最近明星外遇的事情吵得沸沸揚揚,談話性節目一連三天都在討論這個議題,可見這個主題是許多人關注的焦點,才可以吸引這麼多眼球,持續發酵。
而討論的面向除了傳統的誰對誰錯,要不要離婚之外,我開始發現有些人不再只是謾罵,批評,他們開始有預防的概念,不是等事情發生了才來怨嘆,而是在發生前,盡可能降低風險。所以今天我們就來談談怎麼預防外遇。
這裡談到的預防,可不是什麼馭夫術、馭婆術,死盯著另一半的行蹤,非得要對方交代自己的密碼和手機訊息不可,這樣的做法不僅防堵不了外遇事件,還有可能加速關係的惡化,讓人更想遠離你。
真正釜底抽薪的辦法,其實是強化我們的自制力,當誘惑發生,或是兩個人的互動一下子變得太親密時,能維持好那條界限,即使滿滿的友情也不變質。
而且這不只是在關係中或是婚姻裡的人要學,單身的人也得練習,為什麼呢?因為一個巴掌拍不響,為了不讓自己「愛到卡慘死」,不管是明知故犯,還是被蒙在鼓裡,不小心讓自己當了小王或小三,提升意志力都有助於在面對情感問題時,可以更理智一些些,做出比較符合自己利益的決定。
怎麼做呢?是不是一有心動的反應,就趕快跳開,避免後面會糾纏不清。
當然不是,如果把所有可能發生情愫的人都排除在外,那我們的生命會變得多慘白,結婚後,就只能跟這個世界一半性別人的做朋友。
這種避嫌法,其實只治標不治本,因為談過戀愛的人都知道,你越想壓抑的就會產生更大的吸引力,反而會變成另一種致命的吸引力,讓人想要變壞。
在我分享做法之前,我們先來看一個心理學的研究。西北大學心理學家曾經進行一個研究,他們想知道一個為期兩週的意志力訓練可不可以降低家暴的發生。
所以他們將四十名有伴侶的受試者,隨機分配到三個小組中。其中一組要求受試者要用非慣用手吃飯、刷牙和開門。
第二組受試者被要求不可以罵髒話,而且不能說「是啊」,要說「是的」。第三組沒有特別要求。
兩週過去後,結果發現那兩組有被要求做一些改變的受試者,比較不會因為一些典型事件,像是爭風吃醋、或另一半質疑自己,就對伴侶暴力相向。
相反的,第三組受試者,也就是什麼也特別練習的人,暴力的情況就維持不變。
研究者發現暴力之所以下降,並不是那些小事,像是換手吃飯、不罵人,真的發揮功效,而是透過有意識地鍛鍊特定注意力,使我們的大腦慢慢培養起,對自己的覺察力,變得更加留意自己正在做的事情,能夠選擇比較困難的那件事情來說,而不是簡單的事情。
而且這些方法之所以有效,正是因為他們與最終目標無關,也就是他們並不是直接告訴受試者不要打人,要好好對待自己的伴侶,這樣的目標都太大了,很容易讓人放棄,並且引發人被剝奪的感覺。
所以他們操弄了人的認知,改用其他瑣碎的小事來提升受試者的自制力,使得他們在暴怒的情況下,還是對自己的行為能有控制感。
回過頭,在面對外遇問題時,也是一樣的邏輯,不是直接去制止,而是透過增強這個人對自己行為的控制力,來預防傷害。
我很喜歡鄧惠文醫生曾經做過的一個比喻,她說她在教小孩的時候,都會跟小孩說水只能倒一半,為什麼呢?因為小孩肌肉還沒長好,控制力比較不好,倒太滿水一下就灑出來。可是等他長大一點,小孩自己就會知道,其實水是可以倒八分滿的,如果他平衡很好,要全倒滿也可以,只要他能hold住就好。
所以面對情感的碰撞,並不是你一直告訴自己或伴侶,不可以有婚外情就會消失的。你反而是要提升自己覺察力和自制力,設計一套方法,讓自己願意做比較困難的事情,像是戒吃甜點、抬頭挺胸、閱讀書本取代滑手機等等,而不是隨意地放縱自己做比較簡單、容易的事情。
意志力的強化有很多做法,在這邊我只簡單講兩個大原則:第一個目標要小,不要大,太大反而容易挫折自己,讓意志力更快崩潰。第二,每次完成目標,都要感謝自己。
如果你就能把力量收回來,不被外界的世界給迷惑。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
假如你想再多了解一點,婚外情,或是在婚姻裡每一個角色的掙扎,我最新出版的小說【僞婚世代】,就做了很多剖析,而且你可以在一個安全的距離看別人的故事,不用自己以身試法,啊!說錯了,是見賢思齊、見不賢內自省,這樣講好像也怪怪的,算了不越描越黑了。總之,小說超好看,一定要購買,當作是對我的支持與鼓勵喔!
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