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📣《女兒是吸收媽媽情緒長大的》
出版社:悅知文化 @delightpress
作者: 朴又蘭 (韓國精深分析專家)
出版日期:9/27
📍書籍摘要
✨女兒是吸收媽媽情緒長大的?
作者為韓國精神分析專家,豐富的接案經驗引發個案對母女關係的好奇,社會對於母職的責任與意義帶有許多框架,我們腦海中回想起年幼時期與家人的相處,先不論單親或其他多元形態的家庭,在父與母之間,母親在生活大小事上似乎難以離席。也因此,母子/女間存有著緊密的牽絆。作者觀察了多數個案與家庭間的互動,發現為人母者在心情低落時多半的傾訴對象會是女兒(倘若家中有男有女),而看著女兒出嫁時,母親的心情或許欣慰,卻也有部分母親說著在內心深處,存在著深深的嫉妒。
✨拋棄「為母則強」的幻想後的領悟
我們常說「為母則強」,這樣的語言似乎在說著女性育有子女後彷彿脫胎換骨,被賦予了更多的責任,面對困境時需要剛強,卻也間接的抑制了表現脆弱的面貌。作者從此破題,探討了女人在成為母親後角色的轉換,身邊頓時多出了需要撫育照顧的嬰兒,母嬰之間的連結有甜蜜,也有更多的是生產過程的疼痛引起的後續創傷、初為人母的焦慮、嬰兒吸吮乳房過程的疼痛、對親餵的堅持,身與心的試煉讓母職更加具象化。然而,在這角色的背後,母親壓抑了什麼,又從行為表現出什麼,作者用精神分析的觀點來詮釋母女、母子之間的關係,對此進行探討。
📍觀後感
1️⃣愛是自私的?!
書中有一段提及「當母親本身的匱乏感越強烈,越會期待從子女身上解決匱乏」,雖然文字很絕對且主觀,然而卻提供我們思考與檢視母親與自己的關係(父親我想也行)。
不禁讓人聯想到空巢期的父母,當子女初次離家就學,父母尤其是母親,會因著家中成員的缺席勾動豐富的情緒,也可能引發深深的匱乏感,倘若此時父母能夠逐漸將重心轉移到個人生活,向外結交朋友滿足人際匱乏感,似乎將有助於減緩對子女離家的焦慮。
2️⃣母親是誰
拉岡曾說「孩子最不安的時刻,就是母親站在身後的時刻」,我們從出生開始就與母親緊緊相連,皮膚、感官第一個接觸到的都是照顧者,照顧者的聲音引領者我們開始感受世界的變化、照顧者如何回應我們最原始的反應,也在幫助我們學習辨識自己的情緒。
從這麼弱小的嬰兒階段,母親的形象便從母嬰之間的互動中開始傳遞給孩子,我們眼中的媽媽形象,除了想到外表、個性之外,媽媽這個人帶給你內在心理層面的影響,是什麼呢。在讀了此書之後或許能夠提供給你新的思考方向,進一步擴展對親緣的理解。
📍木的推推理由
1️⃣書中用淺顯易懂的心理動力概念,從案例引導讀者去發現自己生命中的母子、母女情緣,作者也分享了身為人母在哺育過程中的啟發與思考,用詞不艱澀且故事性豐富,對於想要了解心理動力如何運用在生命經驗,檢視與母親之間關係的讀者而言會是一本有用的書。
2️⃣在乍看標題時不禁讓木的團隊困惑何以將對象限縮於母與女,瞭解了作者的背景與專精的心理學領域後,能夠理解作者切入的觀點。若你剛好是女性,又對與媽媽之間的關係感到好奇,書中有許多案例分享能引發反思。
💡本次為受出版社邀約而協助分享,僅以閱讀書摘後之心情所想分享給讀者,有機會再分享讀完全書之想法給大家,期盼能與感興趣之讀者互相交流🙋🏻♀️
#親情 #母親 #懷孕 #精神分析 #朴又蘭 #韓國 #情緒 #嬰兒 #母嬰 #空巢期 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎
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「離巢焦慮」的推薦目錄:
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🌕哇賽心理學的大家,中秋節快樂🌕
大家連假有和家人出遊嗎?
相信每個人和家人難得團圓都會希望和和氣氣,開開心心的。
但偏偏有時候聊天想要關心彼此,卻常常把氣氛搞僵😅
如果家庭互動常面臨這樣的狀況,無論你是家長還是孩子,都必聽這一集阿👍🏻
(推薦大家可以在車上放出來,偷偷讓父母聽進去😂)
———
#哇賽療心室 ep33| 為什麼孩子都不跟我說?同理且尊重的溝通
⭐️本集金句:
「看到孩子要離巢探索世界時,或許可以反過來肯定自己是因為家庭提供了足夠的安全和支持,能安撫失去控制感的焦慮」
「想了解對方行為背後的原因,要能先覺察和抑制自己先入為主和想批判的衝動,才不會扼殺了對話的空間」
「溝通的目的是創造理解,不單只是訊息的交換」
🎧本集重點:
。聽眾提問:家人為什麼不願意一起出遊?
。青春期離巢是 #個體化 的過程
。該怎麼判斷孩子抱怨背後的原因?
。頭痛/頭暈和腸胃道症狀是最常反應情緒壓力的部位
。有效溝通1: #傾聽,嘴巴閉+眼睛看+搭配不同聲調的嗯
。簡單回饋的方式,表達對於願意分享的感謝和喜悅
。進階回饋的方式,「你感到…(情緒),因為….,你希望」
。有效溝通2:想了解電影劇情一樣,用單純的好奇心對話
。非語言訊息會透露出溝通的”意圖”,
。「你為什麼不…?」的句型常隱藏了怪罪和操控
。溝通的目的是創造理解,不單只是訊息的交換
。有效溝通3:接納對方有拒絕的權利,也是尊重對方的主動權
主談:心理師Nana/蔡佳璇臨床心理師
葉子老師/葉品希臨床心理師
離巢焦慮 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的最讚貼文
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我很少心急焦慮著提前發開團消息,
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這團的重點就這麼簡單,直接給一個超划算價格,先買起來當生日/聖誕/兒童節禮物都可以。
汪汪隊相機是正版授權,不用擔心相機裡圖框的人物長得很不像XD放心,不會的!他就是正版的圖。相機比照手機做了雙螢幕,鏡頭可以前後切換要自拍也沒問題,畫素前後鏡頭都是2000萬,充飽電可以連續錄影90分鐘,不用擔心很快沒電。
大家常問:「兒童相機畫質好嗎?」
我們大人平常用的手機相機是有自動對焦、防震效果,兒童相機則沒有這些精密的儀器設備,它耐撞耐用走的是給小孩紀錄的功能,自然無法比擬,同時他也只是我們手機不到5%的價格啊!但汪汪隊它有貼心,盒內直接附有各種轉接頭你不用再花錢買轉接線,連我最傲嬌的蘋果電腦都可以直接接上傳出照片。
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💈KINYO陶瓷負離子吹風機
「我要聘任它是毛躁兒的顧髮大師。」
蜂巢式陶瓷生物陶瓷遠紅外線+恆溫不傷髮+高濃度負離子+體積小但大風量,讓我驚豔吹完真的像拍廣告那樣手穿過頭髮不卡住。
我的頭髮是隨便吹隨便澎、隨便毛躁的自然捲,洗頭也一定要用潤絲護髮,不然根本打結梳不開;以前大家在說用負離子吹風機吹頭髮會比較順不澎,我也買了網路推薦小資必選cp值高的T牌,吹起來我沒特別有感,以為差不多就是這樣。
試了KINYO有讓我驚訝!先是體積折起來差不多手機大,但它風量比照一般吹風機,吹的過程不會覺得過燙手要一直換位置,溫度控制的蠻好的。最後是吹完對於我毛躁長髮十分有感,屬於手摸上去就真的不覺得澎,手指插入頭髮中順梳下去,明顯的感覺不卡卡。
外型霧面素色烤漆簡單設計有種無印風,白、黑、粉三色都屬於和家中室內陳設好搭配不突兀。
價格不失望,樂天/pchome/momo各大電商最便宜也要$1,190,本團直接省200,粉色新款也不加價!燙捲髮的加購烘罩頭也才加$199。
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🍜大師兄銷魂麵舖
「店裡一份餐$200起跳,拌麵$60不無道理。」
我一直不懂為何一包泡麵需要那麼貴!大師兄拌麵不只是快食,還讓你身回在店裡面的那種味道。
【麵體】
大師兄銷魂拌麵的精髓是在麵跟醬料都不馬虎,麵煮完拌開不軟爛容易斷、也不黏稠成整坨,麵體Q軟有嚼勁,就像到市場現買麵條直接煮。
【醬料/口味】
大師兄銷魂在他獨門醬料,口味勾魂讓你吃完還想著他,同時他也貼心每包都獨立包裝,不吃辣別怕,辣包不要加就好。
▪️大師兄銷魂拌麵(藍/白)
「藍色粗麵」/「白色細麵」這兩包味道一樣都是經典款,有著烏醋酸味和著醬油香、辣油辣而不麻,讓你勾著味又想吃又怕辣,一口接一口的魂被牽著走。
我私心大推「藍色粗麵」捲捲款的家常麵!
▪️花生醬拌麵(黃)
細麵拌著濃厚的花生芝麻香,不愛烏醋酸口味可以選這個,不加辣油包如同常見的麻醬麵,卻不會濃稠到化不開,而整坨膩。
▪️點點心聯名XO醬拌麵
將經典款中的烏醋醬改為XO醬,但吃過經典款烏醋協調比例勾魂難忘,XO醬香氣有但口味稍顯不足。
▪️肉燥炊粉
泡麵型的乾拌米粉我首次吃,米粉麵體沒有問題不會軟爛,肉燥稍有油膩感。
開團組合的目的是讓價格單包壓在各通路商的底價,好在泡麵不需要冷藏隨意擺放都很好囤。
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🔫奈米藍光噴霧消毒槍
這個是許願補貨上架,原因是之前開團大家覺得猶豫再三家裡有需要嗎?這是公司才需要吧!
不,當你每天回家都需要消毒你就會知道他有多好用,傳統酒精噴霧就是噴過濕答答你需要馬上再擦過,奈米噴霧就是噴過就好!省事消毒法。
✔️機身650g輕巧手不酸
✔️藍光讓你清楚看的到消毒範圍
✔️奈米霧化揮發快表面不會溼答答
✔️超直覺單鍵按鈕2檔強弱可調
✔️瓶身380ml夠你環境空間消毒
上一團也不少朋友問我要買哪一款好?我私心說,其實經典一般款就夠好用了,pro版是增加紅外線感應。
—— 🎵歐霸麻開團🎶 ——
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離巢焦慮 在 白癡公主 Youtube 的最讚貼文
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超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
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*影片無授權於任何上傳喔齁
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【7~9個月寶寶照顧】精華版
寶寶開始有分離焦慮症好困擾?
手指食物要怎麼做?
你開始給寶寶喝水了嗎?
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00:17 日常照顧篇 - 喝水原則
02:43 手指食物製作篇 - 香蕉鬆餅
03:52 教養篇 - 分離焦慮症照顧方法
06:33 教養篇 - 高需求寶寶照顧方法
09:01 重點整理
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完整版影片看這邊:
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💟 第七個月【分離焦慮症】 寶寶很黏媽媽?如何改善分離焦慮症?
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寶寶有分離焦慮症怎麼辦?
通常6~8個月會開始出現這個症頭(扶額頭)
1歲左右會比較嚴重
雙胞胎姊姊湘湘,就有分離焦慮症
婉翎媽咪離他超過一公尺就會開始哭
到底要如何改善呢?
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00:36 常見問題1.跟餵母奶有關嗎?
01:46 常見問題2.寶寶哭要馬上去抱他嗎?
02:23 常見問題3.可以強迫轉換環境嗎?
02:55 降低分離焦慮症的方法1.主要照顧者態度要堅定
03:20 方法2.平常多陪伴孩子
04:01 方法3.漸進式地嘗試分離
05:04 方法4.不要威脅或哄騙孩子
05:16 方法5.讓孩子和外界多接觸
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