#日本準備要換首相啦
沒錯,咱們的令和大叔菅義偉將要下台一鞠躬了。
嗚嗚菅義偉其實還蠻可愛的啊,
只是就是沒什麼存在感而已(欸不是)。
我們和他一起走了一年,都有感情了,
現在好像同事要離職我在那邊多愁善感喔(到底)。
好啦,日本即將在9月29日選出新首相,
我們今天就先來看看,
目前有哪些潛在候選人吧。
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#擺脫不了奧運的魔咒
過去日本有個奧運魔咒,
凡是舉辦夏季或冬季奧運的那一年,
該屆首相都會請辭。
1964年東京奧運,池田勇人請辭了、
1972年札幌冬奧,佐藤榮作請辭了、
1998年長野冬奧,橋本龍太郎請辭了。
阿然後2020年東京奧運這個魔咒就更威猛囉。
表定舉辦的2020年,安倍晉三請辭。
實際舉辦的2021年,菅義偉也請辭。
哇賽這魔咒也太糾纏不休了吧!
簡直堪比我們的死亡之握呀。
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菅義偉從奧運開辦以來民調就一直掉。
他去年9月上任時,民調最高曾到65%,
但在今年7月,支持率驟降到35.9%。
接著8月中,31.8%。
直到上週日,26%。
一直降不下來的疫情肯定是最大原因,
堅持要把奧運辦完應該也是一項。
總之就是菅義偉太低調了,
低調到日本民眾覺得他都沒在做事,
一點首相的氣魄都沒有。
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失去民調,也就等於失去黨內支持。
菅義偉本來就沒有派閥奧援,
去年會當選,只是因為安倍晉三力挺。
既然過渡期已結束,安倍也沒有要繼續相挺的意思,
各大派閥便開始摩拳擦掌,
準備挑戰被安倍盤踞十多年的日本首相之位。
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好啦,我們要來一一介紹挑戰者囉!
你的彩票準備好沒,下好離手囉。
#岸田文雄
男,64 歲
岸田是前外交部長,
去年9月原本也是呼聲很高的繼承人,
但後來以第二名坐收,輸給菅義偉。
岸田出身於自民黨比較溫的派系,也就是岸田派。
這個派系把重點放在國內濟弱扶貧,
例如減少貧富差距、加強支持經濟弱勢團體。
他也提出一個數兆日圓的紓困計畫,
強調日本應該要繼續維持超低利率,
這樣才會刺激經濟發展。
特別注意的是,
岸田派對於修改和平憲法的態度不冷不熱,
這對一些鷹派選民來說,並不是特別有吸引力。
不過目前為止,岸田的參選意願是最明確的,
再加上之前他也是第二名,
所以目前岸田的呼聲最高。
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#高市早苗
女,60歲
安倍力挺的人選來啦!
高市早苗是安倍的子弟兵,所以也有媒體說安倍表明最支持的是高市。
她是一個超級保守派,
就是會去參拜靖國神社的辣種保守。
然後她還反對允許已婚夫婦保留不同姓氏,
所以雖然她本身是女性參選人,
但並沒有獲得所有婦女權益倡議者的支持。
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霸特,高市早苗有個我們會hen喜歡的特點,
就是抗中!!!
沒錯,高市表示她如果一當選,
就會立刻推出相關政策來抵擋中國的威脅。
她還要立法,防止任何人洩漏敏感資訊給中國。
齁齁齁,如此對中強硬,我喜歡。
但不確定日本人在不在意就是了...。
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#河野太郎
男,58歲
河野是現任行政改革大臣,
他可是日本第二大派閥:麻生派的子弟兵,
所以應該可以獲得不少麻生派票數,有基本盤。
但除了派閥支持,
河野自己也挺爭氣的。
他是日本的疫苗接種大臣,
據說現在日本人覺得他做的蠻好的,所以民調直直升。
就在菅義偉獲得26%的同一份民調當中,
河野太郎獲得31.9%的支持,是所有參選者當中最高的。
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河野的風格直言不諱,也善於使用社群媒體,
他也一直不掩飾他想當首相的野心。
這樣的個性在年輕選民眼中可能很有吸引力,
但在自民黨黨內大老看來,反倒會覺得這人不受控。
日本首相不是直接民選,
河野雖然擁有最高的民調支持率,
但如果不能取得黨內其他派閥元老的認可,
恐怕這個首相大位還是得多等等。
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#石破茂
男,64歲
石破茂是老面孔了,我們都熟啦。(有嗎)
石破本身就是一個派系,
但就小小的,跟麻生派比起來小巫見大巫。
而且石破在其他黨內大老眼中也是一粒刺眼的沙,
安倍和麻生都不太喜歡他。
所以雖然石破茂常常在民調當中名列前茅,
但若要在黨內取得多數支持,恐怕也是小有難度。
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好啦,
一口氣介紹4位參賽者,大家應該知道要押注誰了吧。(不可能賭性堅強吧)
其實菅義偉的下台,
顯示出日本仍然是派閥在運作著。
去年我們以為看到一點派閥裂解的跡象,
但實際上,沒有派閥的支持,
你很難真正完成什麼重大改革,或是推行法案。
所以只能說令和大叔辛苦了,
首相這個位置不好坐,我們換張舒服點的椅子吧。
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然後不得不說,我國際觀察曆有介紹菅義偉。
看來現在這張就跟阿富汗伊斯蘭共和國一樣,成為歷史古蹟了。
大家可要好好保存啊QQ
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是.... 我又成功『越獄』了! 甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈 其實我覺得我是一個不適合上班的人…. 首先因為...
離職日 到職日 同一 天 特 休 在 Facebook 的精選貼文
【35歲,轉職該怎麼選?】
前日子讀者給我看一篇文章,關於存錢很重要。我點點頭!的確,能有足夠的錢才能擁有十足的安全感,而人人都嚮往一個安居的家,我媽也老希望女兒有個穩定的事業體,但怎麼辦?我就是沒有順水潮流的個性,隨著時間,我也看清自己的特質,與其穩穩守著漲不起來的薪水,何不為自己人生放手一搏。
前提是,人要有視野,也要有底氣,放手一搏才有成功的機率!在此之前你也做好了跌入萬丈深淵的打算。所以感情上我勸人分手,但職場上很少勸人離職,而且總要人切記三思。
這陣子也很多讀者來問關於轉職的問題:
讀者A,目前薪資五萬,工作時間穩定,未來發展性不確定偏高,職場最大的問題是人,雖然跟工作內容無關,但間接影響了情緒,導致生活有些焦慮。最近應徵上其他公司,工時高,需外派,屬於高壓有挑戰的環境,心聲嚮往卻怕三十五歲這年紀無法勝任該怎麼辦?
我回答:「想著人活不過四十歲,就挺好做決定的。」
當初我三十五歲決定成為一名旅者,並沒有下了任何破釜沉舟的決心,畢竟三十歲那年打工度假交會我,只要缺錢,再回職場上班即可。在國外我做過草莓工,當過蘋果包裝員,我的同事也有五六十歲的阿姨伯伯!到底為什麼人一輩子只能做「某些類型」的工作。工作就是為了賺錢、維持生活,然後享受更好的生活,工作成就並不能讓你維持榮耀光芒一輩子,生活成就才可以。
千萬不要想著「老娘打死都不吃回頭草!」你想著人一輩子若無病痛,工作到六十五歲才能退休,你明明不喜歡穩定,偏偏逼自己要工作、存錢、買房!這才是悲劇。
讀者B,公職工作想轉行,雖然花了幾年才考上,但做了幾年真的身心俱疲想要離開,問我關於職場回鍋的問題。他說:你書中有提到三十歲後的壯由歸來後,直接回鍋原公司,姑且不論什麼原因,但又再度離開,二度離職同一間公司有什麼心理關卡嗎?
我直接老實的回:「錢花光了!就回去上班,也沒什麼特別心力壓力。畢竟老闆也給了留職停薪的選項,回去上班也是理所當然。」
當年準備結束打工度假回台灣的人,都有一個巨大恐懼的心理壓力!就是回台灣找工作,畢竟國外打工的一周薪水都可能比某些南部正式行政職員多,產生了巨大薪資差距心理副作用。會心想:「待在台灣工作真的很沒錢途!」多恨沒申請打工度假二簽,或是直接申請永久居留。
當然你無法改變環境、政治正確、職場倫理等,就必須學會接受、面對。我認為職場只是人生階段的過渡期,不需要產生過多的愛恨糾扯,待在不適應的環境就離職,待在沒有發展性的公司就離職,待在沒有錢途的公司就離職,不是理所當然的嗎?
所以歸來第二次離職就沒有心理關卡,因為很確定「這不是我要的」,但也明白「哪天缺錢還是可能會回來」,畢竟累積了幾十年的產業人脈,我還是很有用的。
三十四歲離職旅行五年六十多國,很多人羨慕忌妒恨!但我不會對號入座別人的恨意,也不會慫恿誰跟我一樣!畢竟每個人要的不一樣,只是你必須清楚自己要的生活是什麼,嚮往在哪裡,就不會貧窮感爆棚,總覺得別人很好,自己過得很差。
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但別把別人的價值觀,都照單全收。
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★★2021年9月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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金星入天秤座8.16
重要指數:★★★★★
本周初始,金星進入自己守護的天秤座,這是一個非常積極的信號,各位大寶貝們!!大家的感情、生活、財富都將看到新機會降臨,很多關係不再僵持,你認為沒有希望的事兒,再努力一把,再用心研究一下,也許很快,一切就雨過天晴啦~
首先對感情而言,金星的落點會讓我們對愛情、對伴侶關係有新的定義,特別是兩個人的平等和積極對話,之前金處女的苛責和自卑不復存在,你能為自己調整狀態,也會給對方釋放信號,有伴的很容易結束戀愛長跑走向婚姻,或者買房子、見家長。總之你心中的規劃、想法,都可以拿出來聊一聊,別有顧慮,越是坦誠的對話,越能讓愛情更升溫,兩個人更依賴和信任彼此。單身的來!!未來你會更引人注目,魅力變成一種磁場,吸引跟你氣味相同的人。所以如果你發現喜歡的物件似乎距離遠了也別擔心,這是不適合,更適合你的就在路上啦,馬上遇到啦!不要辜負好時光,速速脫單吧!
另外我們的審美也有提升,所以嘛,雖然賺的不少,花的真挺多。比如在外形上的投資,醫美、髮型、買衣服化妝品、買包買鞋,當然這時候我就不能給大家潑冷水了,因為適當投資是對的,只要你算好自己的盈餘,別整得入不敷出,那就尷尬了。
工作和生活當中適合進一步協調,配合程度高,合作也容易達成。舊有的談判重啟,矛盾化解,未完成的、擱置的專案也能落實,獲得更多資金、人力的支持。這樣看,有心的人只要多付出一點,很容易就看到成績了。所以別偷懶別躺平,至於那些困難,你成功跨越的機會也更大!
好運星:雙子、天秤、水瓶、金牛座
水星合火星8.19
積極指數:★★★★☆
下半周從水星火星合相開始,兩者合在處女座,積極作用是更多的。體現在我們頭腦反應快、表現力強,特別是能把心中的構想、計畫落實到行動上,更加果斷,不會拖延及給自己找藉口。這幾天適合加速進展,如果你正在等一個消息、等一個結果,那回頭再縷縷有沒有自己能做的事,可能打個電話、多問一句、發一條資訊,結果就完全不一樣了。
但也要注意,這個位置負面作用可能會發生在交通出行、電子設備上,這幾天最好別自駕出門,出差也要調整好時間,防止忘事丟東西,有可能航班延誤、取消,因為交通事故封路等等。真心的,呆在原地比較好。
影響大的星座(無好壞之分):處女、雙子、巨蟹、摩羯座
天王星逆行8.20
影響指數:★★★★★
週五天王星逆行了~其實所有行星逆行,天王星是最不用害怕的,它不一定帶來什麼消息,產生什麼變化,只要我們保證正常水準發揮,放低得失心,就很容易平穩度過。從另一個方面說,天王星是遠距離行星,走得慢週期長,每年都有逆行,每次還5個月,大家不要過於緊張。
目前天王星呆在金牛座,重點在金錢、價值、對生活的物質追求上,很多寶寶明顯覺得錢不夠花,哈哈哈哈,其實不是錢不夠花是你沒有算計。但現在說這些也沒啥用,我基本能感受到有些人會慌,然後想要換工作啊,找兼職,嘗試投資理財啥的。但這恰恰是最錯誤的決定,在覺得匱乏的時候,我們第一步要找到基準點,也就是雙腳牢牢踩在地上,而不是到處亂跑。另外財經市場也要謹慎觀望,不排除有新政策出爐、利率調整。
生活中也是同理,你可能會有失望、沮喪的感覺,因為事情發展同預期不符。那我們就得再往前追溯,自己的預期是不是合理、夠不夠客觀。很多人在期望落空的時候都會第一時間難過,埋怨自己,卻沒有去思考自己最初的起點,現在你看到這篇文章,希望還不晚。不管是期待值,或自身價值的發揮,都要有包容度,有迴旋空間,做人做事別太極端。
有一點要說明,天王逆行的這幾個月裡,我們會經歷價值觀的變革、更新,不僅想法完全顛覆,在行動和語言上也會有出其不意的表現。所以想躺贏,那肯定是不可能,在認可自己的前提下步步為營,才能把問題擺平。最後提醒大家,天王星逆行這段時間東西壞掉的可能性比較大,可能是你的東西壞了,需要臨時購置,花銷比較多。也可能是你把別人的、公家的東西弄壞了需要賠償,所以還是小心一些呀!
12星座都要注意!
太陽沖木星8.20
影響指數:★★★★
同一天太陽木星相沖,哈哈哈,我必須得說,未來幾天包括週末,就是你聽別人吹牛*以及你有傾向吹牛*的日子了......
本身木星就是膨脹擴大,跟太陽對沖的時候我們總是會不自覺地誇大其詞,事兒沒法好好辦、話不能照實說,最怕自我感覺賊拉良好,大手一揮就承諾了什麼,或者一時興起對有些東西開始感興趣,接下來三分鐘熱血又火速冷卻。這麼說吧,不管是工作場合還是社交,你遇到討厭鬼的可能性是更大的,尤其有些人炫富、滿嘴跑火車、對人不尊重等,但這個時候如果你表現出極為抵觸,就可能滋生矛盾。換句話說,既然他說的話不靠譜,那你要是當真,不就更傻麼!
另外大家也要注意工作上別粗心馬虎,聽錯了消息,領會錯了意思,會非常影響接下來的進度。遇到不明白的事一定虛心求教,也是一種收穫。
要格外注意的星座:獅子、水瓶、白羊、射手座
水瓶座滿月8.22
重要指數:★★★★★
今年非常特殊,我們在7月、8月會迎來兩次水瓶座的滿月。滿月代表事件的結局、高潮,或者說出現了階段性成果和關鍵的轉捩點,我們也多數會在滿月前後做出決定、表明態度、宣佈一件事等等。水瓶座代表團體、人際關係、社交,所以從大環境上看,這幾天很可能有公司人事調整、企業並購、裁員或是團隊重組、整合,有人辭職、突然離職,有工作的交接等,不用緊張嗷,水落石出恰好能幫助我們走出現階段的低迷,重新開始。至於怎麼開始,要看你的膽量和魄力。
接下來就是兩次滿月相比,如果說上次還有一些不確定,那這次滿月會幫你實現斷舍離,釋放壓力擺脫錯誤信號。當然如何穩定住心裡狀態,比如面對真假消息怎麼辨識,在公事私事、大局和個人當中做選擇。水瓶座核心的靈魂就是群體,在群體當中找到價值,在群體當中定位自己,也包括在群體裡感到疏離,孤單,然後重新構建價值觀,這些都是要思考的問題
最後提醒一下,這幾天除了做決定,也要學會休息、修身養性。不要人云亦云,更不要因為外界影響改變初心。
12星座都有影響。
(判答)
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8月16日金星進入天秤座(至9月11日)
星象重要程度:★★★★
金星進入廟位天秤座,爆發出超強的能量,推動著大家對愛與美的追求直線上升,也開始聚焦有關公平與平等的議題。
最近大家對於顏值、穿搭、時尚的熱情很高,剁剁手,看看高品質高顏值人類,追追浪漫的影視劇,或趁機提升一下“美商”和“樂感”,都很合時宜。
另外,最近的社交氛圍也比較和諧,適合交朋友、和客戶談生意,日常的相處過程中也互留情面,不太容易爆發激烈的爭執,但如果遭到不公平的對待,那可就另當別論了。
幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座
8月19日水星合火星(至8月26日)
星象重要程度:★★★
水星與火星在處女座合相,開啟了適合自律、落實具體目標的一段時間。嚴謹的思維邏輯和行事作風,讓大家在工作或生活中都能有條不紊,不容易出岔子。
但是一些原本就比較保守的人,近期就很容易被規則和細節困住,做事畏首畏尾,還總是忍不住雞蛋裡挑骨頭。
幸運小星星:處女座、金牛座、摩羯座
8月20日天王星逆行(至2022年1月)
星象重要程度:★★★★
每年都要持續半年左右的天王星逆行又來了,而且最近幾年都是在金牛座逆行。整體來看,代表革新力量的天王星對於整個大環境的影響更大,而大環境的變動在潛移默化中影響著每個人。
天王星逆行會讓很多行業很多事情變得不可控,變化來得猝不及防,或是一些突如其來的狀況令人難以適應,一些人面臨和伴侶分分合合、同城變異地,另外一些人則是因工作變動需要搬家換城市,因行業變動需要轉行等等。
不過好消息是,最近這段時間,水星、火星會與天王星形成三分相,是主動去學習新東西涉獵新領域,獲得新思路與靈感的好時機,很多事情或許可以主動地調整一下,一些非常規的思路也沒准能幫你打破僵局。
幸運小星星:處女座、摩羯座
重點影響星座:金牛座、獅子座、水瓶座、天蠍座
8月22日水瓶座滿月(至8月24日)
星象重要程度:★★★★★
繼7月底的水瓶座滿月之後,我們迎來了今年第二次發生在水瓶座的滿月,水瓶座相關的議題又一次被放大和強調。
再加上天王星的影響,以及太陽與木星的對沖,無疑,這會是很多人一年中非常想要衝破條條框框,去滿足自我實現自我的時段,比如相當多的人會考慮辭職、換城市,或是進行維權,又或者是徹底放棄某些自己力所不及的事情等等,“轉運”色彩極強。
但要注意控制情緒,同時盡可能地爭取盟友,爭取團隊或群眾的支持,別一時衝動,轉安為危才是。
友情提示:這天也是“中元節”哦,宜拜拜,忌加班晚歸。
重點影響星座:水瓶座、獅子座、天蠍座、金牛座
(鬧鬧女巫)
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以下新增8/17 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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list好讀版↓↓
http://fafa168.pixnet.net/blog/listall/1
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【豬比特】2021年12星座年度運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3462952
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【唐綺陽】2021下半年12星座桃花運排行榜
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121172594
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【奶羊占星】2021辛丑年立秋後,運勢提升最快的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170742
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【奶羊占星】2021/8/7〜11/7十二星座秋季綜合運勢排行榜
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170734
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【次辣】2021下半年12星座在工作中表現
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121174200
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【艾菲爾】好運可期!2021年底前吉星高照的生肖
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121175954
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【青衣】2021年9月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459653
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【Crystal】2021年8月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121174672
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【豬比特】2021年8月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173650
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【艾薇】2021年8月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121172498
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【鄭偉建】2021年9月12生肖桃花運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173642
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【鄭偉建】2021年9月12生肖財運
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173646
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【POPO巫】2021/8/8〜8/21十二星座轉運指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169638
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【蘇米君】2021/8月中旬!財運飆升的星座TOP4
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170746
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【Pandora占星小巫】喜報丨2021八月貴人運最旺的星座
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【VAVA】桃花旺!2021這些星座8月收穫正緣
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【KIYU獅】2021八月12星座開運指南
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【艾菲爾】2021農曆七月!有人求婚也別嫁星座點名
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【艾菲爾】真幸運!2021初秋時節好運翻漲的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173308
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【奶羊占星】2021年最好星象即將拉開帷幕
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170740
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【西瀅筱】2021/8/12〜30水星進入處女座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170744
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【卡西娜】2021/8/12〜30水星進處女,這三個星座太爽了!
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170772
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【唐綺陽】2021/8/16〜9/11金星進天秤給12星座的好消息
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170776
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【VAVA】好運到!2021/8/16金星換座準備旺足一個月的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169640
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【Alex大叔】2021/8/12水星換座對12星座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169642
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【莫小棋】2021/8/16〜9/11金星進入天秤座了
你的愛情還會遠嗎
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121174796
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【VAVA】好運爆發!
2021/8/20〜2022/1/18天王星逆行,遇強越強的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121175946
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【大西占星】2021/8/16〜9/11金星入天秤
「剛剛好」便是「最好」
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121175948
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【西瀅筱】2021/8/16〜9/11金星進入天秤座
全年最利感情的階段
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121175952
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【Allen伊明】這些星座組合,最最最最最有結婚潛力
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169620
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【鬧鬧女巫】知難而退,這幾大星座都是退堂鼓表演藝術家
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169624
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【判答】也真是驚呆!原來這些星座,最愛攢備胎!
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169626
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【唐綺陽】寵破天際,這些星座最捨得給物件花錢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169628
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【占星小辣椒】和十二星座吵架了,你改怎麼去哄
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【卡西娜】對號入座!
12星座男開始對你膩了的4種表現
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121172590
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【占星小辣椒】這幾個星座主動離開你
餘生都不會再被你打動
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【鬧鬧女巫】12星座談戀愛
誰只看臉,誰要看臉和誰不看臉?
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173018
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【占星小辣椒】容易相愛相殺的幾對星座CP
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173616
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#羅英媛 #庭沼珉 #정소민 #雙魚座 #月巨蟹
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離職日 到職日 同一 天 特 休 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
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嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
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