2013
發行第二張EP PM11:59
(暗樁:四枝筆生日就是2011/5/9)
01 大學因為 @puzzleung 的一句話熱血騎車衝到樹林,在跟我們一樣高的芒草叢中拍新形象照
02 EP2「PM 11:59」誕生
03 #海邊卡夫卡 專場,一直都記得那天有大合唱「離開你的森林」(誰在🙋🏻♀️
04帶我們去日本的樂人live session(透過樂人認識我們的你請🙋🏻♀️
05第一件四枝筆團T designed by 紹室(誰有🙋🏻
06 大學跟覺得最酷的團 #隱藏人物在母校演出 (現在已分別是trash和茄子蛋的團員了!回憶~)
07 帶著EP2去宜蘭賣捌所表演(現在已停業,謝謝大家為音樂場景的默默努力(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
08第一次去巨獸搖滾,知道了音樂節就是要喝酒(醉)的傳統!
09帶著EP2遠道台中forro cafe
10 在 #女巫店 主辦了超好玩的 #鹿筆爺爺聖誕趴、跟50以上的人同時交換禮物的成就達成☑️
#四枝筆十週年線上虛擬演唱會Lunar
#倒數七天
🌙演唱會連結在此:https://www.youtube.com/watch?v=o0JZwJUPslU
記得按下提醒通知,然後把連結存起來!
5/8(六)19:00 我們線上見!
同時也有566部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,睽違了一年終於再次踏上了綠島!每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友,現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人,每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很捨不得的感覺,這就是可怕的 #綠島病 呀! 我最愛的旅行必備省錢APP "ShopBack" 快註...
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離開你 七天 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳解答
會讓你跳起來翩翩起舞的那首歌是什麼?
年輕的時候我曾經對莎莎舞非常的著迷,除了練舞的時間外,一週七天每天跑趴參加舞會,一跳就是好幾個鐘頭,常常跳到一坐下就痛到站不起來。
但神奇的是,無論再累、腳再痛,只要聽到最愛的那首『La Vida Es Un Carnaval』的樂聲響起時,我就整個人跳起來,精神百倍地扭動像條抓不住的鰻魚!
你是否也會這樣呢?無論你再累、再無聊、對人生感到再無趣,突然聽到廣播、電視或任何時空裡播放了你『命定』的那首歌,你就像被電擊到一樣,整個人又活了起來,想要跟著唱、甚至翩翩起舞。
💙對我來說,開始『健康生活』也是一樣的道理。只因,我的腦海裡響起了『那首歌』,讓我奮力一跳,義無反顧地開始認真照顧自己。
我那首歌的曲名是:『我不想要再生大病,沒有尊嚴地活著!』
2019年突來的一場病,讓我剖腹移除子宮,術後又不小心跌下樓梯受傷,讓我帶著尿袋幾個月,體內因服用了一堆止痛嗎啡、藥物,讓我全身展滿了癬。
過了好幾個月痛、癢到睡不著,跑個兩分鐘就全身痠痛、甚至每兩個小時都累到需要躺下,因為腰桿根本挺不直!讓長期每天會至少運動或跑步30分鐘的我,感到非常的不堪,體重也直向上升到60幾公斤!
🌟『我不想要再生病、沒有尊嚴地活著!』的聲音不斷地在我的腦海中響起!我整個人像是著了魔一般,好想要照顧自己、保護自己、給自己最好的一切。
我開始回歸運動,從一開始只做有氧快走30分鐘,到了解『肌力訓練/重訓』可以防止骨質疏鬆、抗老化,加快新成代謝創造易瘦體質。
所以我從五公斤啞鈴開始訓練,短短8個多月現在腿推可以推個203公斤!
飲食方面,我不做時下流行的生酮、阿金那些不吃碳水、澱粉的飲食法!
因為對我來說,任何無法一輩子實行的飲食法,姊不做!
因為恢復正常飲食後,一定復胖或甚至更胖!我選擇均衡飲食,95%自煮原型食物,調味簡單,各大營養素比例攝取均衡。
🌟讓你有動力站起來走向健康的那首歌是什麼呢?是否是......
成為孩子們的榜樣,那他們知道你如何認真的愛自己、擁有健康的生活方式與態度
為了愛的人,成為更健康、有活力、對人生充滿熱情的人
要穿上那條緊身洋裝,讓前任後悔離開你(誤)
要夜夜可以睡到深沈的好覺
感到輕盈,不要老是需要買寬鬆的衣服來遮掩自己的體態
擁有自信,讓自己內心強壯,不再害怕面對週遭的人事物
成為自己人生中,最重要的那個人
成為自己能給自己幸福的人
...............無論你的答案是什麼?
請永遠記得,你,在這個世界上,是獨一無二的,你的幸福、你的健康、你的快樂,自己絕對都給得起。
無論任何人如何看待你,請你,一定要相信自己,成為可以保護自己,最愛自己的那個勇者。
嘿~ 在你腦海裡響起的哪首歌,是什麼?
Have you ever been in a party that you feel so bored that you can die (Sex & the city). 🤦🏻♀️
And suddenly you heard your fav song then you jump up and dance like nobody is watching.
『Healthy living』to me is kind of same concept, I just suddenly heard “MY SONG”and I woke up and decide to go on my “Healthy living”journey.
My song plays like “I don’t ever want to get sick again like last year & I want to live with dignity “!
What song will wake your inner soul to start your healthy living journey?
Be a role model of your children?
Be a better person for your love?
Fit in to that god damn skinny jean you love?
Be smoky hot and make your ex regret for leaving you?
Whatever that is, I wish you know & always tell yourself ~
I am doing enough
I have enough
I am enough
離開你 七天 在 羅雅萱 Facebook 的最讚貼文
七天的馬拉松式的課程,一天十二小時終於在今天晚上結業典禮!每天都像在洗三溫暖一樣,原來人生所有的歷練都是一種修為,以及你小時候的經歷,都會帶到現在的你,等到走遠了時回首你會發現,這全部會使我們變得更堅強和清醒。
人生看輕看淡多少,痛苦就離開你多少。因為看輕所以快樂,因為看淡所以幸福在你身邊!
不要刻意強求得失,和兒子的關係順其自然發展,是我現在喜歡微笑,而是你知道只有微笑,以後才會過得比現在要更好⋯
當你不知道誰愛你,只需看看誰為你付出最多。因為付出是愛最好的表達,當你不知道誰最愛你,只需看看誰為你改變的最多,因為改變自己比付出更難⋯
人要學會翻頁,過不去的事要過去,放不下的情要放下,翻過一頁才能書寫下一頁。人們總要找點事情做,讓自己忙起來,忙起來才知道生活不易,才明白平時的憂傷都是矯情。
很多人暗地裡都對我有批評,說我圓滑也好說我世故也罷⋯⋯可是我只知道一件事,如果我自己不保護自己,這個世界上就沒有人會保護我。
看人不要用眼睛去看容易看走眼,更不要用耳朵去聽,因為可能是謊言。只要用時間,用心去感受它,真的假不了假的也真不了!
如果要給美好的人生一個定義,那就是生活愜意⋯活在世上我們都是獨立的個體,痛苦難受都得自己承受。就算這世界有太多的失望,希望你能勇敢接受,並且學著不為難自己,願我們能一直像小孩一般一直單純、勇敢,相信愛人愛己⋯⋯
離開你 七天 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
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►更多 #綠島 影片:
綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
►影片時間軸:
00:00 精彩預告
00:23 終於來綠島啦~
01:24 綠島必吃漢堡~【野浪也浪】
02:27 住宿開箱【星月屋】
03:31 乾爹時間~
05:53 來跳水囉~
06:14 大街上的車輪餅【遇島】
07:45 午餐【大叔夏麵】
08:57 颱風來襲~船票改了......
09:33 夕陽time
09:48 宵夜場taco【RGOGSH島嶼塔可餅】
10:38 新開的貨櫃酒吧【懶泥】
11:26 日出time
13:03 終於可以潛水啦~
14:00 感謝綠島💙💙💙
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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Greenisland 綠島旅遊 綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog
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音樂來源:Epidemic Sound
離開你 七天 在 VentesOfficial Youtube 的最佳解答
TRASH - 希望你回來 |Ventes Cover
2013/09/27
阿嬤,七年了,今天是祢的告別式的日子。
小時候,
被人欺負就找祢,要被修理躲祢後面
肚子餓找阿嬤,大大小小的事都喊阿嬤
記得祢說過要等我長大。
想看我娶某,抱曾孫
我還小,但我都記得。
對不起。
祢最後那幾年,因為我的倔將跟夢想,
一直都沒機會,也不敢去見祢
甚至告別式當天,我都還在舞台上表演
祢已經認不得人,但看到人還是會喊成我名字
直至現在都不願意面對祢走了的事實
所以擴了耳洞,告訴自己,祢一直都沒離開。
這麼多年,我仍然在同一條道路上努力著
即便祢不在了,我也希望能成為祢跟爸媽的驕傲
這樣才不會枉費當時祢等我這麼久
有好多好多事情想跟祢分享,想讓祢開心,讓祢誇獎
今年我鼓起勇氣去比賽了,第一次比賽,進了決賽
唱了這首歌給祢,雖然最後我沒唱完就哭了。
最後還拿了第七名,是祢偷偷幫我的對吧。
祢有聽到吧?
這首歌裡,有愧疚,有心疼,有不捨,有思念
現在,我可以自己錄音,自己拍影片唱給祢聽了
希望祢在天堂過得開心,我會繼續加油。
也謝謝TRASH,謝謝阿夜寫出這麼感人的歌
讓我有機會可以藉由這個作品,跟阿嬤說說話。
阿嬤,我好想祢。
————————
■ 希望你回來
詞曲:阿夜 編曲:TRASH、周菲比
Cover -Ventes
Record Ventes
Film Mark
Edit Ventes
Mix Ventes
Scene Hurricanes Dance Academy
————————
Tiktok : @ventesofficial
Instagram : @ventesofficial
Facebook : @梵提斯 Ventes
離開你 七天 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的最佳貼文
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 #愛情斷捨離
極簡生活|愛情斷捨離💔|如何面對分手|7步驟讓你勇敢告別前任|分手不難不可怕|斷開渣男
讓我開始接觸斷捨離是因為想從一段不可能繼續的感情中走出來
後來我也因為斷捨離改變的人生,分手會難過那是非常正常的
就算不難過,多少也會不習慣,但我們不能逃避、不能回去
離開不適合、不喜歡的人,未來才有機會遇到真愛
不然遇到真命天子你只能後悔相見恨晚😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:43 本影片請小心觀看及服用
01:30 階段一:分手
01:59 階段二:斷
02:40 階段三:捨
04:04 階段四:離
04:34 階段五:反思
04:46 階段六:獨處
05:17 階段七:不將就
如果你對物品整理📦、時間管理⏰、金錢整理💰、習慣養成👑、目標設定🎯等主題有興趣,請填寫資料,未來你就會收到資訊通知囉👉🏼https://ppt.cc/fq9Apx
▪️更多影片
・簡單高效生活:https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列:https://ppt.cc/fNo7zx
・極簡生活好物:https://ppt.cc/fpR3Qx
・極簡居家改造:https://ppt.cc/fxsKkx
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📷相機:CANON EOS 80D
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr
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