【魚憶】肆、火車票
驟然回到台灣生活是意料之外的事,不過事實上,會在歐洲待這麼多年,若穿越時空講給剛落地法國的自己聽,應該是更難想像。
正因原本留學生活的規劃,就是兩年,所以這兩年中,完全沒有浪費任何假期,總是排滿滿的,不是出國,就是造訪法國的東南西北。
在法國做學生是很幸福的,每上學六週,就能找到理由放兩週的假。秋季是萬聖;冬季是聖誕;春季是復活節;夏天則是比照我們的兩個月暑假,一天都沒有少。
法國人認為適當的放鬆是儲備出發的動力,一開始相當不習慣,覺得他們鬆到不行,竟然可以這樣不上緊發條,後來發現,或許從小就是這個工作模式,他們其實滿會調節衝刺與休息的彈性,和效率的比例非常有趣。
關於旅行,我可是姿態柔軟,伸縮自如。拎著表妹或來訪的親友,規劃一場旅行,地圖查到都快背起來,選餐廳前都計較的再三比較;而同行如果是計畫達人,我就立刻翻轉成廢人模式,放空當跟屁蟲,完全不知道今天要踩什麼點。哪個角色,旅行夥伴對了,都是笑不完的美麗。
至於為什麼要規劃旅行呢,一個很重要的部分是——法國火車票。
「法國火車票是浮動票價」,一開始發現這件事情時,感到不可思議。每天上去查詢同一班車都是不同價位,若有等比例的浮動,那還能捉模,雖說大致是越靠近出發日期越貴,不過偶爾上去訂近期的車票,又會出現驚喜價位。
訂票訂到滿頭問號的時候,跑去問法國朋友,他們竟然也聳聳肩,無奈的說「啊,這個我也不知道,真的不知道法國鐵路的邏輯」。
總之,若要規劃一趟旅行要抓預算,車票得先訂好。
關於車票,我想起了一次旅行。
記得在法國的第一個春天,和一位美如天仙的朋友約著一起出遊,她穩重又可靠,行前規劃得密密麻麻,我看了很是佩服,什麼都沒想,只管跟著她走。我們去了南法,一趟南行拜訪了好多城市,窮留學生計較著吃吃喝喝,玩得相當開心。
一次兩個人在路上逛得太開心,回過神來發現走了很遠,趕著回到旅館拿行李,大包小包在老城中往車站飛奔,兩個人拖著行李箱,三步併作兩步用意志力奔跑,整個城市的風景都成了餘光裡快速轉換消逝的畫面,咻咻咻,一張接著一張。
當我們好不容易到車站,看見要載我們的火車在看板上第一個時,連說話的時間都沒有就直直奔到月台。
直直奔到月台......目送我們的火車駛離。
至火車尾都看不見之後,兩個人滿頭大汗又狼狽的對看,五味雜陳。友人是正經又總是在正軌上進行人生的人,看著她錯愕的臉,人生勝利組被脫線的我拖累了,搞不好還是第一次錯過火車,忍不住噗疵笑了出來。
還在回想到底是哪個環節出錯的時候,可靠的友人已經找到下一班能到目的地的火車,就在十五分鐘後,翻越過幾個月台的對面。
當時的我們很菜,也是第一次遇到這樣的狀況,兩個人邊討論要怎麼補票,邊回到車站大廳。那是連法國人都紛紛出籠的假期,整個車站滿滿是容光煥發的度假人,怎麼看都覺得無法在火車來之前換到票,於是兩個人花了幾分鐘苦惱,決定不管三七二十一先坐上下一班車。
我們倆想,最慘就是在車上補票,但現場補票會不會是個天價呢?無論如何,應該都比等下去到晚上才能離開,行程完全延誤,連下一趟車都錯過來得好。如果把真的差三十秒趕上我們早早就買好車票的那班車,如此悲慘事件向車長說明,有沒有可能被通融呢?
我玩笑的和友人說,妳可能要擔任張著汪汪大眼的角色。
兩個人抱著忐忑的心情上了車,幸好車上人沒有太多,走了兩個車廂便找到連續空著的兩個座位。兩個人把行李放好,坐上位置,本來都能天南地北的聊天,這時有些緊張,睡也睡不著,寥寥擠出幾句話,等著車長到來,很是煎熬。
外頭開始下雨,雨珠打在窗上,風景一點一點流過,時間也是。車長終於開了車廂門,充滿朝氣的和大家打招呼。
雖然有意要好好解決,但是心臟仍然砰砰跳,怕沒辦法好好解釋狀況,第一次遇到,也不知道會不會被罰。
車長查票到我們面前時,我吸一口氣,漲紅著臉,霹哩啪拉的開始解釋,因為有些緊張,東一句西一句,說得斷斷續續,他困惑的說「別緊張,你慢慢說,究竟怎麼了」。
我於是再死馬當活馬醫的解釋一次,奢侈的期待事情有可能有轉機,同時拿出那張十五分鐘前的火車票。他接過車票,恍然大悟,溫柔又鐵面無私的說「啊,這樣啊,我了解了,但是沒辦法喔,必須要補票。」說完拿出機器按了按,一張補票罰單很快的從機器上方列印出來,票紙像信用卡簽名單一樣,捲起來,我將它攤平,一看差點昏倒,現場補票是我們原本票價的兩倍,這程移動比較長,這個票價對窮留學生來說實在很高。轉頭看著朋友,補票罰單上的兩百歐讓她都快哭了。
啊,那也沒辦法了。兩個人失落的從包包裡翻出錢包。
不知道是不是這個畫面看起來太可憐,抬頭望向車長先生要確認付款時,他嘆了一口氣,低下頭,細聲說「不然這樣」他從我手上拿回補票罰單,說時遲那時快,反手撕成兩半。
我瞪大眼睛,還沒理解發生什麼事情,他又在機器上按了按,印出一張新罰單,就在這一分鐘,我們的罰款打了五折。「下次小心些,下不為例喔!」他對我眨了右眼。
第二張罰單,收到手上,心情翻了一圈。友人眨著汪汪大眼,眼中盈滿了複雜的水氣。
到站後,發現剛剛這一趟火車,好像穿過了一朵烏雲,到站就放晴,太陽正正在頭頂上。兩個人覺得好像坐了一趟雲霄飛車,遲到如期被罰了,但同時也被寬容了。
對坐在餐廳中吃飯時,美人細細的嘴彎成一個弧,輕輕說,這個經驗我大概會永遠記著吧。
我也是喔,記到現在。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
雲霄飛車 昏倒 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的精選貼文
《是我把你蠢哭了嗎?》
我原來以為這是一本處理人際關係與情緒管理相關的書. 開始閱讀了以後才發現, 整本書是在解釋人類的大腦- 一台及其精密卻又原始的機器
根據神經科學家保羅.麥克蘭所提出的理論, 他把大腦分成三層:
爬蟲腦 (底層): 這是最基礎的部分, 從幾億年前的生物繁衍就開始運作, 負責維持基礎的生命功能, 引發戰或逃的立即反應
哺乳腦 (中層) : 隨著生命的進化, 哺乳類開始發展輸了更複雜到大腦部份, 出現了邊緣系統 (海馬迴與杏仁核), 下視丘 (分泌激素與控制自律神經系統)
靈長類腦 (上層) : 這屬於最高級的大腦區塊, 擁有思考, 判斷, 語言的能力, 大腦皮質的構造發展是生物 (特別是人類) 最後衍生出來高級腦
縱使過了幾億年的演化, 人類主宰了地球, 發展了高度文明, 甚至還有能力進一步探索地外生命, 但是以時間而言, 靈長腦 (新腦) 出現的時間尚短, 人類很大一部分的行為在本能上仍然受爬蟲腦 (舊腦) 驅動, 而夾在兩者之間的哺乳腦 (中腦) , 則是裡外不是人, 常常會因為新舊腦的拉扯而崩潰..
所以作者將大腦比喻成我們家裡的電腦: 你的機器大概是二三十年前的型號, 可是在這之間你不斷的給它安裝了新的系統, 甚至不斷升級. 可是偏偏機器的運作方式常常會跟新軟體相互牴觸, 同時電腦內建的的演算法還會依照本身對於使用者喜好的判斷來直接執行所有功能… 如此混亂的結果常常導致機器過熱, 效能變慢, 甚至自動關機. 沒錯, 我們的大腦就是一個這麼複雜而又矛盾的器官, 因此解釋了我們在思想行為上為什麼常常有這麼多不合裡的狀況出現
大腦的高級指揮系統相當是位於金字塔的頂端, 負責支配人體一切的活動, 但是這個系統及其耗能與脆弱, 同時來自於底層腦的基礎運作模式不亦改變, 需要很大的力量方能將其掌握. 只要高層腦在能量不足或是受到外在影響的狀況之下, 底能腦的生存本能操控就會干擾到高層腦的主導
例如我們為什麼會暈車? 當我們在行走 (甚至是騎腳踏車) 時, 透過外周運動系統 (高級腦) 與本體感受器官 (低級腦) 的協同運作, 大腦很明確的知道是我們自身在活動. 但是當我們坐在交通工具上時, 感覺訊號輸入就完全不同了, 我們的高級腦知道我們在移動, 但是偏偏我們的低級腦並沒有接收到任何運動的命令. 兩者之間出現了資訊的落差, 身體當下判斷: 你明明雙腳沒有移動, 但是大腦接受到的訊號卻是身體在改變位置!? 唯一的可能就是你因為中毒而產生了幻覺, 所以第一時間, 爬蟲腦會讓你嘔吐, 趕快把吃進了什麼有毒的物質排出體外! 雖然對於確切暈船暈車的原因, 還有待科學家進一步確認, 但是目前這是一個普遍被接受的看法
你看看你看看, 這就是人類高級大腦所犯的低級錯誤…
人類為什麼這麼喜歡甜食? 因為大腦唯一的能量來源就是葡萄糖, 大腦只佔了人類體重的2%, 但是卻使用了我們每天五分之一以上的能量, 而且都是糖類. 這也是為什麼我們低血糖時會想睡覺, 運動甚至會昏倒. 所以當我們肚子極度飢餓時, 腦袋裡面絕對不會想著要吃清粥小菜會是水煮雞胸肉, 腦海裡面一定想的是炸雞薯條火鍋比薩之類的食物. 因為這是生物的本能, 能吃盡量吃, 誰知道下一餐是什麼時候? 因此當你吃到垃圾食物時, 多巴胺會分泌讓你覺得滿足, 而你受到獎勵了以後, 吃甜食的行為就會一再重複
這也就是為什麼有的時候我們的大餐明明已經吃撐了, 但看到飯後甜食總是可以再來一點. 因為即使胃已經被填飽了, 大腦 (高級腦) 辨識出甜食是可以讓人滿足的, 因此忽視了胃 (爬蟲腦) 發出已經吃飽了訊號, 接下來就是一球又一球的冰淇淋…
接下來談到了記憶. 我們一定會有這樣的機會: 有時一閃神, 突然忘了我是來這幹嘛的? 我幹嘛要說這一句話?
我們的長期記憶與短期記憶互相依存, 但有時也會彼此干擾. 根據研究, 我們對於短期記憶的容量有限, 一般來說當下只能同時記憶四件不同的東西, 當再有新資訊進來時, 只好把前面四項東西裡面比較不重要的清掉, 以容納新記憶進來. 這也是為什麼我們一下子處理太多事物比較容易出錯 (但是四件東西不一定要是單獨的, 我們可以把同樣性質的歸類在同一件裡面, 因此可以延展記憶能力, 這也是很多超強記憶訓練方法的原理)
同樣的道理, 長期記憶的形成需要靠大腦形成一個有序的”編碼”, 假如這個編碼越有效率, 那麼我們越不容易忘記. 就如同我們的手機或是身分證號碼, 前面一定是區域碼, 到城市碼, 最後銜接到生日之類的, 所以我們在手機電話可以自選號碼都只剩最後幾位數. 所以手機號碼是可以透露一些資訊的. 短期記憶先是儲存在海馬迴之中, 接著會被移往皮質區域. 基本上假如長期記憶形成了, 就不會被遺忘.. 可使為什麼我們就是有的時候偏偏要回憶起某些東西的時候死活都想不起來呢?
取決於記憶的方式, 也就是如何「編碼」
在”身體學習比大腦記憶更有效” 這一書裡面也強調了: 假如我們在記憶某些東西的時候, 配合上了情緒, 甚至是五感, 會讓我們的記憶更加的深刻, 同時在未來提取記憶時也會更加快速!
在這裡, 又再度提到了睡眠. 睡覺是身體休息的說法顯然已經滿足不了科學家, 因為一些勞力工作者每天回到家裡倒頭就睡, 平均是八個小時; 可是假如我們一天都宅在家, 什麼事也沒做, 基本上也會需要七到八個小時的睡眠. 因此科學家研究發現, 睡眠最重要的工作之一, 就是把短期記憶轉化為長期記憶, 這也是為什麼睡眠不足的比較健忘, 甚至熬夜, 有睡眠障礙的人較易罹患老年癡呆症的原因之一
接下來的兩個章節討論到了人類完全不同的兩個反應: 疑神疑鬼與自我感覺良好
我們為什麼會對特定的事物感到害怕? 因為它有”威脅”. 我們的爬蟲腦為了維持生存, 因此會對具有威脅的事物感到害怕. 在史前時代, 人類必須對所有可能危害生命的威脅有所警覺, 不然就無法存活.. 同時, 人類的大腦傾向於以簡單的方式運作, 只要一有風吹草動, 就會開啟自保的本能, 如此才能在嚴苛的自然環境中維持生存. 但當今社會, 真正足以影響存亡的挑戰已經大幅減少, 但是在大腦深處這一個原始的本能依舊存在: 你會先感到害怕, 以便於在腦內先行計畫出解套方案. 但是, 特別對於某些個性特別敏感的人而言, 就會感到極度的焦慮以及缺乏安全感
但是反過來說, 人們也酷愛害怕的感覺! 回憶一下看恐怖電影, 坐雲霄飛車, 或是高空跳傘之類的活動. 因為當我們安然度過了一次挑戰以後, 多巴胺會大量分泌, 進而使人上癮. 這也是為什麼有這麼多的極限運動家樂此不疲的挑戰他們的極限
如何判定智商? 從以前到現在所有的智力測驗有有局限性, 而且我們往往發現, 一般來說我們認定智商很高的天才, 很大一部分是生活白痴. 在另一個方面來說, 越有成就的人, 會因為本身知識與資訊的累積, 更加的沒有自信 (仿冒者綜合症); 而偏偏一知半解的人, 說話則會越大聲 (唐寧. 庫格效應)
人類是群體的動物, 所以假如我們可以贏得更多人的認同, 那麼也代表在團體裡面的地位更加的鞏固. 因此絕大多數人想在短期之內搏人眼球, 就會使用誇張的方式表達自己, 越多人關注 (不管好的壞的), 越能提升自我效能; 反過來說很多專家會非常低調的原因是因為他們認為人們會對於賣弄知識的人懷有敵意或是存有懷疑, 也就更加的不敢發表意見, 或是需要更多的證據來支持
我們的記憶是會被大腦所篡改的!
為了讓人類有效益的面對每一天的生活, 大腦會把過去負面或是不利的記憶淡化, 讓人振作起精神面對接下來的挑戰. 在很多關於過去記憶的實驗中, 專家發現人們口述的回憶與實際上發生的兜不攏. 這個有可能是因為在平時, 我們在當下所有接收到的訊息, 本身就會被大腦經過一定程度的加工才形成了認知, 更不用說是回憶. 每一次我們回憶起同樣一件事時, 記憶都會被竄改掉一點點, 時間一久, 回憶就會與事實越離越遠… 心理學家認為大腦自我修改記憶的原因是由於在人類的社會中, 自我價值與成就感是支持自己有勇氣探索與發展的重要原因. 所以自我感覺良好, 原來是身不由己的啊…
人類是群居動物, 孔武有力的尼安德塔人被我們智人老祖滅族的原因就是因為他們偏向單打獨鬥, 而智人則是群體合作. 為了能夠更加的與人共同生活, 我們的大腦 (特別是新腦) 偏愛讓人喜歡, 畢竟假如被群體拋下就有可能會獨自而亡. 因此, 我們天生不善於拒絕別人! 有時面對了一個天花亂墜的推銷, 我們就是會莫名其妙地購買一些我們明明不需要的東西… 因為拒絕了別人, 對方會難過 (即使我們並沒有明確意識到這一點…) . 因此有很多的銷售技巧, 就是利用了這一種反應, 特別是對於意志力比較弱的人, 格外容易上當! 也就是說, 很多時候大腦會強迫我們委屈自己, 作出妥協, 目的是讓他人喜愛我們
因為這本書裡面有一些資訊, 我在別的書中已經看過了, 原以為心得不會寫太多, 但是裡面有好多很有趣的部分值得分享, 不知不覺寫了這麼長. 可是我覺得有一點美中不足的是: 作者提出了大腦的這些矛盾之後, 並沒有告訴我們要如何來避免所產生的問題. 如果可以像 “端粒效應” 或是 “為什麼要睡覺” 這些書在每一個主題的最後, 提供讀者對應方式的具體建議就更好了
不過還是一本科普價值滿滿的書, 大大推薦~
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這個影片還沒看完我就噴淚,大家快來看看是我產後賀爾蒙作祟還是這真的太催淚😭
我記得去年疫情爆發開始跟小孩關在家,關到很崩潰覺得小孩好吵好煩我好需要一點自己的空間卻沒處逃,當時在粉絲團發了一個小抱怨文,提到快受不了整天吵吵鬧鬧的小孩了😢 結果出現了一則有點情緒的留言,大意是覺得自己要生小孩的有什麼好抱怨?自己生的孩子不應該很愛很愛嗎?為何要抱怨? 當下雖然覺得自己只是小抒發一下防疫被關到瘋的心情,但後來經瞭解才知道,那位留言的是一位嘗試很多次卻無法成功懷孕的女孩😢 努力想要孩子卻一直沒有成功,看完了這個影片後我更能體會她的感受了,不是每個人都能理所當然的順利生出健康的寶寶, #每一個孩子對父母來說都是最珍貴的 ,每天跟孩子關在一起真的讓我常常忘記這一點(好吧,今天就心懷感恩的罵小孩吧🤣 (該罵的還是要罵,媽媽還是需要釋放一點情緒啦 ))
這個影片也讓我想起了第一胎剛發現懷上哥哥的時候,當下很錯愕、覺得我根本沒準備好當媽啊怎麼辦?但是又不可能因為沒準備好而不要這個小孩… 只好硬著頭皮上,發現懷孕的初期那幾週都一直懷疑自己到底要怎麼當媽,我會愛這個小孩嗎?我還有好多事情想做、好多地方想去,我真的準備好要被孩子綁住我的人生了嗎?
宇宙在此時給了我答案。
懷孕第六週時很想確認懷孕,但美國很多obgyn不收週數不足、尚未能照到寶寶心跳的孕婦,好不容易找到一間婦產科醫生願意幫我檢查,但她說現在照不到心跳無法確定寶寶穩不穩,想確定的話就驗血看看hcg指數吧! 怕打針又有暈血症、曾因為抽血昏倒過的我,居然願意為了寶寶肯被插一針(後來整個孕期被插了n針),那是我第一次發現原來我也有母愛啊?這算母愛嗎?
而後一週回診,醫生看了驗血指數後,什麼檢查也沒做的直接宣告我即將流產,因為她看到hcg指數沒有上升反而下降了(這個賀爾蒙指數在懷孕時每週應該會翻倍上升),當時我以為我英文聽力太差,我才剛懷孕就說我要流產?醫生繼續面無表情的說明要我這幾天準備好大失血、失血後請去急診不要來診所,還告訴我孕初期流產很正常的。
事隔六年了,我到現在都還記得那些畫面,我行屍走肉般的不知怎麼回到家的,整天都在哭,也不想去上班了、三餐也不知道有沒有吃,我一直怪自己是不是心裡太多質疑,不想那麼早懷孕、沒準備好當媽、不想被孩子綁住人生,所以導致寶寶真的要離開我了?我雖然沒準備好要當媽媽,但是我更沒準備好要失去一個孩子!
結果過了兩天,我又接到婦產科醫生的電話,她語帶抱歉的跟我說,她把報告指數看反了,我的hcg指數是上升而不是下降的,說我下週可以回去照寶寶心跳了。天哪這根本是坐雲霄飛車!心裡雖然很氣醫生的不專業害我白流了好多淚,但更感激上天讓我經過這件事發現了自己的母愛 原來我已經準備好要當媽媽了!後來照到寶寶心跳的時候,我在診間淚流不止一把鼻涕一把眼淚的,覺得像小火車般強勁有力的寶寶心跳聲,是我這輩子聽過最美妙的聲音😭😭😭 這是好珍貴好珍貴的聲音!
經過這個烏龍事件後,我便開始小心翼翼的生活,我盡我所有的努力保護肚子裡的寶寶,不敢亂吃亂喝、不敢亂生氣,用的擦的都再三確認會不會傷害到肚子裡的寶寶,我想,這就是身為人母無條件愛孩子的心情❤️
謝謝這個感人的小影片觸動了我心中珍藏的這些回憶,各位和孩子們一起關在家快受不了的媽媽們,一起來看看這個影片,回想我們剛發現懷孕時的點點滴滴,這些初心都是我們從單身自由的女孩,勇敢蛻變為母親的證明💕
#今天就心懷感恩的罵小孩吧 ☺️😉
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