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*參加者需提供2020年8月至2021年8月期間有效驗身報告,當中必須列明尿酸指數。樂本健有限公司保留修訂此活動之權利。^Clinical Report from The Forth Military Medical University Tangdu Hospital in 2006。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅小許,也在其Youtube影片中提到,憤怒之罪‧梅里奧達斯|魔神化‧梅里奧達斯|伊麗莎白| 怠惰之罪‧金恩|貪婪之罪‧班|伊蓮恩|色慾之罪‧哥塞爾|傲慢之罪‧艾斯卡諾|信仰‧梅拉斯丘拉|安息‧葛羅基西尼亞|忍耐‧多羅爾|四大天使長‧流德雪爾| 合作邀約信箱👉[email protected] 生活頻道https://www.yo...
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AZ第三天!清 新 爽 朗 😌😌😌
今天醒來還有一點微微頭痛,中午過後漸漸緩解。現在就像是洗完三溫暖、吹完頭毛一樣,全身舒暢~~~
我接種完疫苗的第7小時其實就開始肌肉痠痛,然後到了第12小時就各種症狀大爆發,頭痛、頭暈、全身發熱、腰痠背痛、四肢肌肉痠痛感加倍,深夜燒到38.1度。但我昏昏沉沉就睡著了,所以沒吃普拿疼😅
要我總結這三天,我會說:像是生理期碰上小感冒,然後又喝了一堆酒,隔天宿醉🤦♀️🍷🥴
男性朋友可能無法理解生理期,換個說法。就像是大量運動完流汗沒擦乾,跟朋友跑去喝酒,回家肌肉痠痛又感冒,隔天又宿醉🏃♀🏃🍻🥴
這是我個人的真實感受跟大家分享。我看到有人連燒三天,也有人一點感覺都沒有。目前看起來沒有任何一種疫苗是零副作用,而副作用會不會產生、輕重程度,也都要看個人體質。但最肯定的是,經歷了這一場三溫暖,你我的體內都開始有了抗體!💪💪💪
明天中午12點是18-64歲的疫苗意願登記截止時間,只要有勾選 AZ 的朋友,之後會收到簡訊通知預約,很快就能打到。除非健康有特別狀況,經醫生評估需接種特定廠牌的疫苗,否則 #打得到的疫苗就是最好的疫苗!
一起來享受疫苗三溫暖吧🤗🤗🤗
.清.新.爽.朗.
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看到最近宅女小紅跟麻醫都提到關於減肥針的文章,不難看出這個藥物就是藉由藥物的副作用—-噁心嘔吐、腹瀉、腸胃道不適、消化不良、味覺障礙、延緩胃排空等等讓你沒有食慾吃不下東西而瘦。
而且腸泌素本身是個「進食」就會自然分泌的激素,若並沒有缺這個激素、分泌也無問題,在「沒有進食」的情況下,外力打入這個激素⋯⋯我覺得有點害怕,就像當初用甲狀腺素當瘦身藥的人,後來發現幾例甲狀腺萎縮變成甲狀腺低下的例子。藥物本應治療不足,那如果原本功能正常,加諸外力下,身體是否有相應的反制機制?要夠久的時間觀察才知道。
這讓我想到昨天一個門診的case,來找我的時候體重約莫是87kg,BMI=31.6。曾經因為憂鬱症沒食慾吃不下東西,幾個月暴瘦到37kg,後來開始正常吃喝後慢慢來到57kg上下,到卻在有一天, #飲食完全沒有改變也沒有多吃的情況下, #六週胖了20kg。
可怕的是,她發現再怎麼少吃,不要說瘦下來,根本只能延緩體重上升的速度,直到上升到87kg,她覺得無計可施所以來找我。
#這就是我不贊成一切靠外力抑制食慾減肥的原因
「飢餓」感雖然跟很多激素的分泌失調有關,但最根本的,不過是人類為了生存攸關的 #身體警訊。
#肥胖是營養不良的病,不是單純熱量過剩這麼簡單,最原始的「營養沒被餵飽」這件事若被忽略,而只是暫時用外力抑制身體發出警訊,匱乏的情況只會越來越嚴重。
#然後有一天微生物們總是會加倍討回來的
#當宿主營養匱乏而微生物只能自救的時候
為了存活的微生物們,便會改變熱量跟營養吸收的方式。
自然界的例子,就是冬眠的動物跟庭園林鶯。
庭院林鶯會在適當的時機突然變胖,因為每到夏天牠們必須飛大約四千英哩橫越非洲薩哈拉沙漠,所以牠們會在飛之前大量進食,內容從富含蛋白質的昆蟲,改為高糖高油的莓果跟無花果,數週體重可以增加一倍,就好像身體裡有個開關,到了適當的時機,就開始大吃,然後完成旅行後,體重又回到原本的樣子。這其中發現有趣的兩個問題:
第一個:怎麼可以一次吃那麼多東西然後快速儲存成為脂肪?就像這個case,只是吃正常食物的情況下怎麼有辦法6週增加20kg,不要說一天吞下3666卡,她平常吃得很少,常常連1500卡都不到。
第二個:如果把庭園林鶯關在籠子裡,餵一致的正常飲食, #牠居然會在遷徙時機到時突然變胖,然後在 #遷徙時機結束時突然變瘦,儘管他沒有多吃也沒有多飛。
懂了嗎? 是牠身上的微生物依時機在決定胖瘦。
#跟他的飲食和運動無關。
因此我常常在思考,這些用外力暫時抑制食慾後的人們,會不會像安眠藥一樣,越來越沒有效力,然後有一天停藥後瘋狂大吃?或是有一天,即使少吃多動,那些微生物還是會討回牠們當初欠缺的熱量跟脂肪?
藥物的製造,是神給人類智慧的產物,跟火和武器一樣,可能救人,也可能有天因為人類的自作聰明而導致自然反撲的結果。
一切還需要更長時間的觀察。
莫忘人類只是宿主,而且誰是客人,誰是主人,還不知道呢⋯⋯⋯
這本書是當初我進陽明臨醫所博士班,我的指導教授吳俊穎贈送給我的書,也算我的啟蒙恩書,推薦給大家。
#藥物畢竟不是零副作用
#合法藥物使用時也請跟您的醫師討論
#藥物不一定不好只是我個人不會推薦
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