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今天喬妹一如往常的在吃益生菌時
突然心血來潮地跟爸爸說：「我們來玩家家酒！」
媽媽我呢只好配合的拍照片來個 #看圖說故事 了🤣
(圖中提及之問題 #純屬虛構 ，逸民哥很健康喔！)
有稍微關注我們的粉絲應該都記得
喬妹有過非常嚴重的換季困擾😭
自從開始給她補充 健康食妍 Nature Food Cover
的 #高機能速暢益生菌 後👉 https://pse.is/3dlmjj
原先遇到換季就讓我煩惱的敏弱體質漸漸好轉💪
大家都說孩子不會騙人
喬妹也是因為知道益生菌的好，才會拿給爸爸吃
成份 #純粹0添加 ❌甘味劑 ❌色素 ❌香料
不僅通過日本最嚴苛的 #JAB健康食品認證
小小一包菌數更是高達 #1205億 黃金比例 💯
最重要的是 #沒有球菌 來魚目混珠、濫竽充數！
市面上的益生菌產品琳瑯滿目💫
甚多是一吃進去連消化道都還沒到就 #全軍覆沒
更不用說會讓我們的體質帶來什麼調整了😩
幫孩子養真正的好菌力，絕對是首推👉 https://pse.is/3dlmjj
#日本特許專利菌種
#零添加才是好的益生菌
#消化道平衡術
#全家健康交給健康食妍
#鞏固消化道機能防護力
#夜奶寶寶必備
#開始長牙就可以噴
大人都知道睡前要刷牙，
刷完牙就不再吃東西，不然會蛀牙，
寶寶才不理妳，特別是有夜奶習慣的，
喝完秒睡，哪有可能挖他起床刷牙？
難怪夜奶寶寶特別容易蛀牙……
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★草莓(乳酸鈣) 葡萄(葉黃素) 乳酸多多(益生菌)
★添加木糖醇，抑制口腔細菌發酵利用
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★ 不含六大過敏原，冰冰吃更好吃
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別以為哈買二齒就可以偷懶不刷牙，
睡覺時口水分泌降低，細菌最容易開趴，
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？
前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康
我才想到身兼多職的媽媽們
總是照料全家人後才想到自己💓
答應我 無論如何都要好好的
我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪
今天來分享對非常健康又簡單的料理
👉吻仔魚野菇炊飯＋大黃瓜排骨貢丸湯
這次我用電鍋省時一鍋到底的完成它
不只如此還利用”滴雞精”來入菜
讓這道炊飯變得更營養，小小孩也很適合吃喔！
在這裡特別謝謝芳茲送來 #日月養生滴雞精
因為過去媽媽生病的關係，
喝過無數品牌的滴雞精，
我們的嘴巴真的很挑😁
但是喝了芳茲滴雞精，真心覺得好喝👍
影片裡也和大家分享 #挑選滴雞精的重點
這裡我也幫大家重點整理📍芳茲滴雞精的優點😘
✅合格有登記的雞廠，採人道飼養，安排營養師和獸醫師隨時幫雞隻健康檢查
✅嚴選有健康證書的青壯年紅羽土公雞🐔，營養含量比較高，低熱量、零膽固醇、零脂肪
✅營養滿分，高濃度膠原蛋白、富含優質蛋白質
✅總支鏈氨基酸高含量，這是是人體無法自行製造的必需氨基酸，鞏固我們的健康
✅使用全雞滴煉，不是市售角料，連飼料都有添加酵素及益生菌喔
✅口感上沒有腥味好入口，濃郁卻完全不油膩
✅利用歐洲專業高溫高壓滅菌技術，可以常溫保存，隔水加熱就可以喝囉！隨時補充營養更方便！
✅有產銷履歷最安心，國家級食安認證及ＳＧＳ檢驗合格
其實滴雞精不只可以單喝，
還可以用來入菜，讓精華融合在菜色中，
尤其是芳茲對於原料和製程的用心，
讓搭配做出的餐點也更營養了！
更可以照顧到全家人的健康喔😘
希望我們大家都能平安快樂，
我們一起來看影片吧💓
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一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
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很多人做優格常失敗，又擔心市售優格方多人工添加物，
現在使用紐西蘭原裝進口的EasiYo優格粉就可以做出美味健康的優惠，
零插電/口味多/不用鮮奶，只要優格粉+水並放入優格機靜置8小時以上即可完成細緻美味的優格，
不管是小孩或是怕胖的朋友們食用都很適合，
除了吃原味還可以加入燕麥、水果、蜂蜜發揮創意吃法，
目前有一般優格粉和很夯的希臘優格，
希臘優格吃起來比較固態口感很像是冰淇淋喔！
一包粉大概200多元，可以做出一公斤的優格建議14天內食用完畢口感最佳，
不僅可以吃到新鮮、菌數多的優質活性好菌，也不用擔心市售優格加了有的沒有的。
圖文分享 👉https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/35626216
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❤美味優格輕鬆3步驟作法：
1、將1包EasiYo優格粉倒入內瓶，加入500ml的水(水溫在15-20℃)，蓋上瓶蓋後搖晃至均勻，加入適量水至瓶身1kg箭頭處再搖勻一次。
2、 倒入100℃沸水至優格機內，直到優格機內部紅色底座的最高處都完全在水平面下。
3、將內瓶放入優格機，蓋上外蓋靜置8-12小時即完成1kg的自製優格
🖍常見Q &A
優格粉成份❓
裏頭主要是紐西蘭的威仕蘭奶粉+乳酸菌，
小朋友說聞起來就是奶粉味喔！
紐西蘭的乳源一直都是經過高品質把關的，所以品質可以放心。
優格機內瓶材質❓
優格機內瓶是採用美國FDA認証食品級PP材質，可以耐-20～120度沒問題。
發酵時間❓
建議是8小時~12小時的發酵時間，
如果遇到冬天可以調整成16~20小時喔！
如何清潔❓
因為是PP材質所以提醒大家用海棉清洗就好才不會刮傷器皿的表面喔！
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