台北女子半馬
喝杯咖啡,腳底貼了藥布準備出門
這是第一次跟妹妹一起參賽
看著一整路到底都很開心無壓力享受的妹妹
心裡想著自己有沒有可能會有這天(很難吧😂)
21k起跑,我不在裡面
但我們在旁邊拍手鼓勵
(旁邊有幾個背著寶寶的老公們在旁邊等老婆回來
可能自己有孩子
這畫面深深的觸碰到我心
這不再是個只有女人等男人回家的年代
而是夫妻可以一起奔馳追夢的時代)
看著龐大的女孩群一個接一個邁開步伐
溫柔卻堅定,這畫面好美
站在10k的起點
輪到我們了,來吧
槍響出發
一如往常先衝出去再慢慢順著速度滑
第一公里先用半馬的配速試試體感
很快的就被第一名超車
我沒有加速,繼續維持配速
三公里,四公里
不出所料腳底開始有些疼痛
起跑前我就告訴自己
只要一痛,我就要放手
(這也是我一直想傳達的理念
傾聽自己的身體,以身體為重)
但放在自己身上才發現我說的太容易了
跑道上放棄要突破的是心裡這關,更難
一直到五公里,疼痛感慢慢的加深
心裡想著:只剩5K而已
我是可以撐到終點的,忍痛又不是做不到
可是
硬撐到終點然後呢?
跛著腳的拿著獎牌是我要的嗎?
「停下來吧,雷理莎」
腳步慢慢放慢
我停下來按下手錶的計時,比賽結束了
低頭看著自己還有力的雙腳
啊...感覺實在不是很好呢...
上回收車,感應器被回收走
車上還有幾個女孩
有些不受影響的聊著天
有些就只是靜靜的坐著
不知道她們是不是在想著剛剛的賽道
看著窗外,腦袋突然出現張嘉哲書上的一段話:
「意志力跟堅持有時候會是一種迷信,
該放棄的時候就要放棄。」
也是
這種事本來就沒有對錯
就只是個人選擇
然後承擔自己的選擇
在接下這次跟品牌的合作時
我設定的目標就是PB(85分內)
大家對我有信心,新聞稿也就這樣發出去了
也許是訓練狀況越來越順利
我的自信多了那麼一些
在進步的途上我疏忽了身體微小的訊息
導致膝蓋、腳底抗議了
謝謝New Balance在第一時間以我的腳為重
不只把我轉到10k
還提醒我不要有壓力,不要因為這場賽事傷得更重
(儘管這場賽事是我的工作)
謝謝你們如此尊重運動員💜
姐無畏
是這場賽事的主軸
因為我們願意面對任何突破
為了自己的故事奮鬥
而今天我的突破跟其他人有那麼一點點不同
卻又如此重要
那就是學會放手,不代表放棄
#姐無畏
#newbalance
#Runyou
#台北女子半馬
「雷理莎老公」的推薦目錄:
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的最佳解答
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的最讚貼文
- 關於雷理莎老公 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 的最讚貼文
- 關於雷理莎老公 在 [問卦] 路易莎有什麼好喝的????告訴我- 看板Gossiping 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎Lisa Ries - 2019 風雨的一年最重要的家人生病了還有我 ... 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎老公離婚-Dcard與PTT討論推薦|2022年12月|追蹤網紅動態 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎老公離婚-Dcard與PTT討論推薦|2022年12月|追蹤網紅動態 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷理莎和老公 | Sports jersey, Jersey, Sports - Pinterest 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷艾美老公的八卦,YOUTUBE、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於雷理莎老公 在 雷艾美老公的八卦,YOUTUBE、PTT - 名人八卦社群討論站 的評價
- 關於雷理莎老公 在 Re: [閒聊] 我該怎麼做? - marriage - PTT職涯區 的評價
- 關於雷理莎老公 在 五月天怪獸ptt 2023 的評價
雷理莎老公 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 的最讚貼文
認識我的應該都知道我不是個外食人
從小爸媽就每天煮飯
晚餐時間一家人坐在一起吃飯,聊天
雖然我們常常吵著要去吃麥當勞
他們所堅持的健康飲食我們那時還不懂
但一直到現在,我才慢慢了解
他們希望的是什麼
健康很簡單,卻也很難
於是看著兒子老公
知道我該堅持什麼了
#nisoro
雷理莎老公 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 的最讚貼文
森林跑站 RunBase 週六講座
天才跑者:雷理莎 Lisa Ries
天才總是有些徵兆,從小的雷理莎就是好動過人,寧可用跑步的出門也不坐爸爸的機車,因為喜歡跑步加入田徑隊,從此開啟了天才之路。因為是天才,背負著更多的期待與壓力,教練更是高壓式的教育,最終國中三年都拿下全國中學冠軍,並已4分35秒打破全國國中1500公尺紀錄,目前保持十一年還未有人突破,學生時期最大對手就是現今里約奧運國手 謝千鶴。
高中開始生理產生變化,體重變重讓她感到害怕,害怕體重太重會跑不動,但卻只能土法鍊鋼,沒有人教她骨質密度與肌肉增加也會讓體重增加(因為正在長高),所以用錯誤的催吐與失去理性的增加運動量方式減重,加上成績退步導致身心俱疲,在高中一年級以些微差距輸給了謝千鶴,賽後謝千鶴向她展現運動員的風度,但她只在乎自己輸了金牌,只在乎教練說的「奪金」。
到了高三狀況更是糟糕,在全國中等學校運動會前,父母親都到學校找教練要求不要出賽,但教練還是希望她能跑完預賽,而她妥協了這個提議。跑完預賽,成績也有進入決賽,教練希望她能再跑決賽,但她的極限爆炸了,明明答應只跑預賽,現在卻因為田徑隊需要獎牌而在跑決賽,晚上她偷偷的打包行李離開選手村,隔天她有去看1500m決賽,但心中一點都沒覺得可惜,反而是覺得終於解脫了。
解脫後的雷理莎不在受到矚目,有如脫韁野馬,抽煙喝酒樣樣都來,還搞到腎臟發炎,在當時的男友(現在的老公)與家人的支持,七年後為了垮掉的臀部又開始慢慢的運動(全場大笑😂),很自然的就踏上跑步機慢跑熱身,才發現原來跑步沒有離開她,是自己在高壓教育、奪牌主義下迷失了愛跑步的自己。
七年後,雷理莎回到了跑者的身分,除了當上媽媽的她,訓練知識也越來越豐富,加上老公也是健身教練,實力正在慢慢恢復,她並不知道未來跑步成績會到哪種層次,但她希望改變台灣體育教育,因為也有向她一樣的孩子寫信向她求問,但不論如何,她也漸漸放下過去的自己,不會懷恨過去的教練,只希望時光倒流回到高一倒在終點的自己,能為走向自己展現運動風度的謝千鶴握手,真心為她的勝利祝賀。
#雷理莎|#森林跑站|#張嘉哲
雷理莎老公 在 雷理莎Lisa Ries - 2019 風雨的一年最重要的家人生病了還有我 ... 的推薦與評價
2019 風雨的一年最重要的家人生病了還有我跟Brian的離婚請大家知道就好,不要詢問或給予安慰我們依然關心跟支持對方並把Eddie當第一考量現在最好的 ... ... <看更多>
雷理莎老公 在 雷理莎老公離婚-Dcard與PTT討論推薦|2022年12月|追蹤網紅動態 的推薦與評價
找雷理莎老公離婚在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供雷理莎離婚,雷理莎老公,雷理莎幾歲相關資訊,找雷理莎老公離婚就在追蹤網紅動態,熱門網紅排名,社群最新更新第一 ... ... <看更多>
雷理莎老公 在 [問卦] 路易莎有什麼好喝的????告訴我- 看板Gossiping 的推薦與評價