《烤蔬菜溫沙拉與煎雞腿便當》
作者重返職場前,曾經賣過ㄧ陣子便當,最近心血來潮想說早起沒事就來做個便當給女友吃(不是每天),其實早上快速做個便當也不過15-20分鐘的事,快速上菜也沒有這麼神奇,安排好製作順序即可。
以下做法
1.雞腿正反抹鹽後,皮面朝鍋底小火煎,煎的時間我們同時把玉米筍橫剖、櫛瓜切片、松茸切片。
2.切完雞腿約7分熟,此時翻面底下鋪上2-3枝迷迭香,並且用周圍的油脂來煎片好的松茸,松茸熟了,雞腿也熟了,起出放在餐紙上吸乾多餘油脂。
3.原煎鍋洗淨,同時準備另2個小鍋、其中一個到入水500cc,原鍋與裝水的小鍋同時開爐,原煎鍋放入櫛瓜、玉米筍、花椰菜;不放油乾烤一面微焦後翻面過程約3分鐘,取出盤子上靜置,灑點鹽,此時水也滾了。
4.滾水的鍋子,是要用隔水加熱法做無奶油炒蛋用的,另一個鍋子放在水上,淋上蛋汁、胡椒鹽、義大利香料開始攪拌,隔水加熱過程中它會逐漸熟透且保持滑嫩,熟透的過程中雞腿的油、蔬菜滲出的水分也差不多了,就可以開始裝盒。
5.白飯的部分我是用雞湯和藜麥一起煮,份量約半碗,一半用新鮮迷迭香鋪底隔離剩下的油不沾到米飯,一半就是放飯了。
便當盒是法國的牌子叫做monbento,台灣電商都有賣,但都做一半品項很不全,如果想要完整體驗,建議直接上法國官網買就可以了,而且還可以訂做自己喜歡的顏色,不加價,最近打折到8/6號。
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救命啦!地獄造王者 #黃暐瀚 又來啦,他是北台灣訪問過張亞中最多次的男人!跟他問問為什麼謝志偉每次上廁所都要想到朱學恒,跟新竹的大新竹計畫,還有我們最讓人感動的爆笑立委陳柏惟的狀況吧! ft.資深造王者@黃暐瀚
救命哪,北台灣訪問過 #張亞中 最多次的男人來了!難道他之前就已經有先見之明覺得亞中要成為黨主席了所以事先壓寶嗎?黃暐瀚表示,【政治評論員黃暐瀚認為,這一次國民黨主席選舉的激烈程度遠勝於過去,殺到這種程度沒死也剩半條命。黃暐瀚分析,現在的情況是三強鼎立,張亞中已從不可能當選變成可能,除了黃復興黨部的票之外,牽動這次黨主席選舉的還有王金平】真的假的啦~~~到底為什麼黨內鬥爭的時候每個人都奇謀百出跟諸葛亮一樣,等到要跟黨外鬥爭的時候每個人都變成劉禪啦!
據《ETtoday新聞雲》報導,張亞中指出,倘若當選國民黨主席,他的善從、理念、論述與知識體系,「我會跟民進黨進行一個理念跟論述的大論戰」,並與之討論誰才是真正地愛台灣,民進黨用抗中方式來保台,但他卻是提出愛台灣和平備忘錄,「民進黨在整個大論述方面,不是我的對手」。對,我相信民進黨現在一定是在發抖,笑到發抖啦!
根據新頭殼的報導:【台灣購買莫德納疫苗到貨緩慢,不少人接種第一劑超過 10 週,遲遲等不到第二劑,指揮中心 15 日證實,台大醫院將進行 #莫德納混打高端 疫苗的臨床試驗。對此,資深媒體人黃暐瀚今 (16) 日於 POP Radio 聯播網上怒批,看到指揮中心,規劃莫德納混打高端「試驗」,他實在無言!黃暐瀚表示,他不是疫苗專家,也不是醫師,無法提供專業知識,但他會簡單的算數,也會看外電報導。但對於莫德納混打高端這件事,他完全無法理解。黃暐瀚指出,「混打」,到底是為了什麼?為什麼,要混打高端?】如果疫苗夠,測試混打的原因到底是給國內看,還是給國外看,是為了國民還是為了高端?
另外,根據上報報導:【高端疫苗15日上午發新聞稿說明,針對有媒體引用外媒報導指出高端被世衛納入「第3期加強疫苗」開發商名單,但該消息並非來自世衛正式對外公開新聞稿,目前公司正在和相關機構了解實際狀況和進度。
高端表示,公司以全球化經營為策略方向,並和國際重量級醫療機構有密切往來,擬以良好的研發數據、臨床試驗和製造成果達到合作的目標,公司一旦確認具體合作細節,並達可公開的階段,將依相關規定公告。】這個是利多好消息啊,側翼不是都興高采烈的講說這終於獲得WHO認可,要打我們這些中共同路人的臉嗎?可是怎麼高端好像隔壁老王作的事情一樣,竟然好像不知道一樣要趕快去查證?哪裡出問題了?
根據中時新聞網的報導:【台灣基進立委 #陳柏惟罷免案 將於10月23日進行投票,根據一份最新民調顯示,假如明天是罷免投票日,願意去投票的選民當中,有50.7%表示會投下同意罷免,這個比例約占20歲以上台中地2選區選民的27%,相當於8萬人左右。資深媒體人黃暐瀚指出,按照這份民調的結果,陳柏惟很有可能遭到罷免,他更指出,民進黨中央仍在觀望是否要力挺,若情況不利就會切割陳柏惟。】那麼這幾天狀況就更明顯啦,民進黨竟然已經放話要力挺啦,以前黨員賣襪子的王浩宇黨中央理都不理,現在基進黨的陳柏惟要被罷免了,民進黨竟然全黨宣示要力挺這個問政認真的立委,是要全黨夾去配重新定義認真,民進黨每個立委都比不上陳柏惟認真嗎?天下紅雨了嗎?柏惟要不要趕快入黨啊?根據聯合報的報導:【民進黨中央昨天首度表態「反罷免」。民進黨發言人謝佩芬說,民進黨也會全力支持問政認真的立委,力挺陳柏惟留在立法院;國民黨是最大在野黨,卻傾全黨之力對最小的在野黨進行報復性打壓,透過鋪天蓋地組織動員來推動罷免陳柏惟,期盼國民黨停止霸凌問政認真的立委。】
不知道基進黨要不要大喊不要民進黨來參與罷免啊?原來不是大哭說不要政黨介入嗎?那現在民進黨介入就沒關係了?
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📍直播大綱:
00:00 開播
03:00 全宇宙訪問張亞中最多次的男人--黃暐瀚
19:00 黃暐瀚:張亞中贏也不意外
58:00 莫德納混打高端 啥用意?
01:14:00 李秉穎"高端 莫德納兄弟說"
01:21:00 who贊助高端在哥倫比亞做第三期?
01:48:00 陳柏惟罷免案
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電商 鋪底 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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自從上週星星(10m)已經可以從床鋪上自行爬下床,茜茜就知道自由的日子越來越少,星星纏在身上的日子只會越來越多😭
隨著星星長大,一方面擔心他發展太快(因為家裡會被弄的很亂),一方面又非常期待看到他各種發展,相信各位爸拔媽咪都會覺得看到孩子的成長就會有種莫名的成就感。
今天人夫謙就要來告訴大家我們是如何透過各種玩具訓練星星的動作發展,引導他抬頭、翻身、爬行、坐挺及站立,讓星星可以在玩樂中順利的成長。
#寶寶引導大作戰❗
#成長期必備感統玩具❗
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電商 鋪底 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要孩子喜歡,也讓我們看到孩子的進步,就會想把好的教具留下。
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更重要的是不管是秦秦或是屁寶,他們都會主動吵著要玩Lingumi!不誇張!真的是吵著要玩!讓我更認同「學習中玩樂,玩樂中學習」這件事情的存在。
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