因為之前的文章有提到,好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程,再次分享,希望能幫助到需要的病友或受到影響的親友
常在節目跟粉專上分享痛風的糗事,事實也真是如此,我從2005年在香港大吃大喝加上一直逛街走路,爆發第一次痛風後,這病痛就再也離不開我了,狀況時好時壞,到後期連手掌的大拇指都有痛風石了
最壞的事情發生在2013年(當年錄金頭腦),那年左腳痛完右腳痛,手肘痛完膝蓋痛,然後在兩腳一起發作,沒有不發作的一天
最長連續兩個月不能出門,痛到用爬的上廁所,爬到馬桶上完了,卻痛到離不開廁所,待在裡面一小時,是後來咪咪把我扛出來這個牢籠,也曾經跟玉琳哥看完電影要走了,卻發作站不起來,直接坐到下一場電影開演
人生再沒用也不過這樣,這段一直亂吃藥卻沒效的過程中,當時一度很想拋下一切,人生怎麼可以這麼痛苦呢?
這黑暗期,我什麼偏方都試過,腳趾腳掌放血、每天喝椰子水、裝鹼性離子水機、看密醫吃草藥、吃純素、喝檸檬水、同時每天喝水2000cc,但是都無法根治痛風,直到有天我痛下決心,決定要正面用科學的方法迎擊這個問題,我的痛風才開始有了轉機
我先買了尿酸儀每天測量,(我解決肥胖第一件事也是,每天開始記錄體重)畢竟高尿酸是痛風的基本成因,發現我開始測試時的尿酸值高達13!
我每天規律的記錄這項數值,另外我也知道最基本的公式「體內尿酸=增加的普林值-排出體外的尿酸」而且(重點來了)體內80%的尿酸是自體製造,因為這是看每個種族跟個人基因,有些南島種族基因就是排除尿酸功率過低,就算的再怎麼控制飲食,也是在降低那20%的尿酸,所以重點在排出!
排出尿酸的藥物最主流的是allopurinol,也是健保給付最大宗的的慢性痛風排出藥,(治療急性痛風發作期的疼痛腫脹,如秋水仙素跟止痛藥另計)一顆100mg,一天服用2-3次,吃的劑量越多,尿酸也降低的越多,我的目標是從13降到5,但實驗沒完成,我剛好就換藥了
這次剛好被換了另一種降尿酸的藥叫febuxostat(福必痛)一顆80mg,我聽從醫生指示,從半顆40mg開始吃,測試我自己尿酸下降的幅度
本以為好日子要來了,但這卻是黎明前的黑暗,當你處在高尿酸的狀態,所有累積在你各關節裡痛風結晶,因為外部尿酸開始降低,進而開始崩解,患者都知道,痛風的急性發作就是結晶跟關節內的神經摩擦而產生的極度疼痛,當時連續發生十幾次,我一度想放棄,但發覺除了前幾次的痛不欲生,慢慢地,發作的強度變小了,慢慢地可以容忍了,直到半年後不再發作,可以再進行第二段治療
服用40mg穩定後,開始嘗試80mg,果然結晶崩解來的急性發作狠又猛,還好有之前的經驗,直到忍過就會越來越好,陸陸續續發過5、6次後,至今就再也沒發作過了,尿酸值也穩定的維持在6以下,這些年來再也沒發作過,更神奇的是,左右腳大姆指旁約一公分、右手拇指旁約半公分的痛風石也都消了
更慶幸的是,現在我幾乎不太忌口,想吃什麼喝什麼都沒關係,每天只要遵照醫囑一顆藥加上每天2000cc的水跟運動,就能跟正常人一樣生活
希望我自己這篇血淚痛風抗戰史,能夠幫助到有需要的人,最後還是要提醒一定要聽從醫生指示,別聽信偏方延誤治療時機,中間的結晶崩解黑暗期也會越短
祝大家一切平安健康!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅るるかチャンネル,也在其Youtube影片中提到,楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT V』 1年間無料+モバイルWiFI無料+ポイント還元中‼(神キャンペーン/Rakuten Handも実質無料) https://ad2.trafficgate.net/t/r/58/4401/300029_374787/ 今まで楽天回線エリアの狭さか...
「電場強度公式」的推薦目錄:
- 關於電場強度公式 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於電場強度公式 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
- 關於電場強度公式 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最佳貼文
- 關於電場強度公式 在 るるかチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於電場強度公式 在 すももチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於電場強度公式 在 すももチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於電場強度公式 在 Re: [問題] 基本電學---電場強度正負號? - 精華區Examination 的評價
- 關於電場強度公式 在 高中基本電學_第5章電容與靜電_5-3 電場與電位 - YouTube 的評價
電場強度公式 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
「倒 J 假說」:疫情期間在家,該怎麼運動?
新冠肺炎(COVID-19)肆虐讓維持運動習慣成為困難的事。三級警戒下,人群聚集的健身房及運動課程關閉,而出外要戴口罩,使得炎炎夏日的戶外運動更為困難。
「台灣國家衛生研究院」名譽研究員溫啟邦教授的研究顯示每天15分鐘運動可以減少14%總死亡、10%癌症死亡及20%的心血管疾病死亡,延長3年壽命[1]。要維持健康,運動不能少,不管你是原本規律上健身房或戶外運動而今被迫中止、沒有染疫居家隔離中、或是不幸染疫的的狀態,都應該依狀況調整,維持運動習慣[2]。
■運動提升免疫力抵抗病毒
近年來,醫學界發現,肌肉像是一個內分泌器官,能分泌出多種「免疫細胞激素」。免疫細胞激素在免疫系統中扮演重要角色,好比「傳令兵」,能對專門攻擊病菌的免疫細胞(如T細胞、NK細胞等)發號司令,促使其活化、複製,進而殺死外來病毒細菌,對內剷除壞死、甚至病變的癌細胞,這些細胞激素也能調節發炎反應,甚至影響包括心血管、大腦等器官的運作。
►研究更發現,只要透過運動刺激肌肉收縮時,就可有效促進肌肉分泌這些激素,且肌肉量越多,分泌的量越多。
曾有動物實驗,讓肥胖老鼠跑跑步機、做肌力訓練,24小時後,這群老鼠體內的「IL-15(Interleukin 15,介白素)」濃度上升了2倍。「IL-15」就是種可由肌肉分泌的細胞激素,可促進免疫細胞的成熟,還能幫助脂肪(尤其是腹部和內臟脂肪)的代謝。
同樣的效果也有類似的人體研究文獻。這重新解釋了為何肌力較差的老人,住院後容易發生感染、肺炎。除了肌力差,間接導致病患體力體能不夠、咳痰能力差,也可能是肌肉不足(激素分泌不夠),直接影響了患者對抗疾病的免疫力。
■肌力和免疫力兩者就如同「唇亡齒寒」的關係
不只肌肉少會讓免疫力差,免疫力衰退時,也會讓肌肉更難生成、修復。因為當免疫力衰退,身體容易處於慢性發炎狀態,大量的發炎因子會使肌肉細胞更難以合成、加速萎縮老化,肌肉痠痛的恢復力也會比較差。
對高齡者尤其明顯。現實的是,人類免疫系統在12~15歲左右健全成熟,之後就隨細胞激素分泌減少、胸腺萎縮逐漸下降,年過40後更加速敗退。研究也發現,40歲後,肌肉量以每年8%速度流失,一不注意就可能面臨肌少症的威脅[3]。
■中低強度運動才可增強免疫力
「國立臺灣師範大學體育系」劉宏文助理教授說:「如果你運動完可以說話,但不能唱歌,就是最適當的中等強度。」,雖然多運動可以增加免疫力,但你知道其實是有「條件」的嗎?劉老師指出,長時間太劇烈的運動,反而會造成免疫力下降,只有「中低強度的運動」,真正能提升免疫力。
研究顯示,適度運動確實可以提升免疫系統的運作,降低上呼吸道感染的風險。但如果運動強度過高,免疫系統反而會有一段時間受到抑制,這就是所謂的『空窗期理論』,假使反覆進行高強度運動,增加免疫系統的空窗期,自然也會提高上呼吸道感染的風險。也就是說,若長時間進行過高強度的運動,將會使免疫系統的運作「不升反降」。
因此,要增強免疫力,運動種類也須慎選,但什麼樣的運動才最適宜呢?劉老師表示,最簡單的辨別方式就是「說話」,如果你運動完可以說話,但不能唱歌,就是最適當的中等強度。
■運動強度公式
運動生理學慣以最大心跳率區分運動強度,劉老師也提供一個參考公式:208-(0.7*年紀),以20歲的大學生為例,他的「最大預估心跳率」就是:208-(0.7*20) =194(下/分鐘),而「中等強度的心跳率」為(最大心跳x 64% 至 最大心跳x 76% ):124 至 147(下/分鐘)。
現在許多智慧運動器材或程式都能測量心跳,運動時不妨參考上述數據,確認自己的運動種類、以及身體負荷的情況[4]。
而許多跑者熱愛的馬拉松、超馬、鐵人三項等,就屬於長時間中高強度運動,雖能鍛鍊體力,卻也增加上呼吸道感染的機率。劉老師舉例,有文獻指出,在從事馬拉松或超馬運動後1到2週,上呼吸道感染的機率將會增加100%~500%。
因此,運動確實可增強免疫力,但仍要小心過猶不及。劉老師建議,因應疫情隔離原則,應避免近距離接觸、以及健身房等密閉環境;可選擇戶外慢跑、騎腳踏車等通風良好的運動方式,還能藉由曬太陽產生維生素D,對人體也有助益。
如果是居家隔離或自主健康管理者,現在也有許多線上運動教學影片可以參考,只要把握「適度」原則,一樣可以運動、打造高免疫力的體質[5]。
■疫情當前,關在家裡該怎麼運動呢?
但是近期疫情升溫,預防病毒快速傳染是當務之急,面對運動場所、健身房暫時關閉,許多人不方便外出參加跳舞、瑜珈、游泳等實體課程[2]。待在家裡雖可以減緩新冠病毒的傳播,待在家中並不一定意味著要捨棄運動,只是運動的場域轉換到室內的密閉空間時,不妨多加善用室內環境讓運動變得不一樣,更靈活多變,以下提供在家運動的參考:
1. 快步走動或室內上下樓梯10-15分鐘,每天2-3天
2. 找線上健身影片或課程進行鍛練、放音樂跳舞
3. 瑜珈進行深呼吸或正念思考來舒緩緊繃的情緒
4. 跳繩、彈力帶、門上健身拉桿、啞鈴等器材來訓練肌肉
5. 用椅子鍛鍊三頭肌、在地板伏立挺身、仰臥起坐等鍛鍊核心肌群
6. 善用家中的健身自行車、跑步機等來維持運動量
新興的傳染病伺機而動,要維持身體健康機能。不變的法則還是均衡飲食、規律運動和作息正常[6]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (衛生福利部)「缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,提供大家運動生活化之小撇步」:https://www.mohw.gov.tw/cp-3159-24035-1.html
∎[2] (康健雜誌)「三級警戒去不了健身房,跟著復健科醫師一起宅在家運動!」:https://www.commonhealth.com.tw/blog/4064
∎[3] (康健)「肌力就是免疫力,醫師這習慣,讓她幾乎從不感冒」:https://www.commonhealth.com.tw/blog/3487?from=article-4064
∎[4] (台灣癌症基金會~熱愛生命 攜手抗癌『正確運動的概念』:https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=3672
∎[5](國立臺灣師範大學運動與休閒學院粉絲專區)「中強度運動才可增強免疫力,體育系教授帶你一窺奧秘」:https://www.csr.ntnu.edu.tw/index.php/2020/04/24/2020-04-24-2/
∎[6] (健康醫療網)「疫情關在家怎麼運動? 跳繩、椅子操、門拉桿強肌力」:https://www.healthnews.com.tw/news/article/50127
➤➤照片
∎學者提出運動強度和上呼吸道感染風險之間形成了J型曲線的關係 (Nieman, 1994) :https://bit.ly/34xDZ3t
∎"倒 J 假說" (inverted J hypothesis 可用來說明運動劑量與免疫的關係「中度運動」會提升免疫能力進而避免感染的機會相反地「劇烈運動」卻會壓抑免疫能力進而提升感染的機會。
►https://bit.ly/2RR1jGG
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #新版運動指引 #運動
國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University體育系 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
電場強度公式 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最佳貼文
【每個設計皆有其矛盾點】
這段時間由於疫情關係,剛好比較多時間留在家中,於是就趁機整理一下Human Design人類圖筆記,也同時革新一下職場引導解讀的分析手法。
不知道大家會不會像我一樣,每隔一段時間就會突然有股衝動,很想擺脫以往一直行以有效的做法,想作出改良,渴望找到一個新方法。這股衝動,可能是因為環境發生了變化,可能是因為我在過程中成長了、經驗多了,更可能純粹是因為覺得有點悶,所以想試試別的。
每當這樣的一個新方法出現之後,我總會不自覺地很想維持這種習慣,變得行禮如儀起來。直到一天,我又不禁再次感到沉悶,內心再次浮現出一股衝動,渴望找出新突破。
突破與規律這兩股充滿矛盾的力量,就這樣長期在我身體裏此消彼長,持續爆發衝突。
以看書作例子。我本身很喜歡很歷史書,不知從何時開始,我就有了邊閱讀邊用螢光筆劃線的習慣。因為我幾乎不會重看,所以劃線其實只是我的「閱讀儀式」而已。然而,搬到台灣以後,我選擇了不再買書,改到圖書館借書看,那當然無法再像以前劃書,於是我就「被逼」放下以往的「閱讀儀式」。
有一天,我覺得書上的某句話特別有意思,所以就用語音系統把這句話錄到電子筆記本上。一開始這方法只是為了方便讓我記下重點,但這一次性的行為,竟然意外地變成了我新的「閱讀儀式」。
自此以後,每看一本書,我總會用這個方法把書中的重點記錄下來,而且越記越多。漸漸地,這「閱讀儀式」彷彿變成了一種「責任」、一種「職責」,不但阻礙了我享受閱讀的喜悅,更造成了我的負擔。本來輕鬆愉快的閱讀,竟莫名其妙地變成了讀大學時代唸書做筆記的那樣子。
在我的Human Design 人類圖設計中,我是一個個體性特別強的人,再加上渴望突破求變的3-60通道,面對新環境、新難題,我總想找到新的方法去拆解。然而,我的設計中卻又偏偏同時有著很多理解迴路的休眠閘門,和保守沉穩的50號閘門。換句話說,我總會不自覺地想找到規律性,渴望找到唯一而完美的公式,並將其變成自我規範的法則規條。
在每個人的Human Design 人類圖設計中,其實都存有著不少這些矛盾點。同時擁有16號和35號閘門的你,會否掙扎於自己應該追求深度還是多樣性?同時擁有28號和50閘門的你,會否受苦於無法在個人冒險與照顧家人之間,找到合適的平衡?而每個人生角色中的前後兩個數字,更經常是我們設計中最大的矛盾點。
這些設計中的矛盾往往會造成我們生命中最大的痛苦,而痛苦往往源自於我們太想二擇其一,又或者我們試圖「想出方法」去解決這矛盾。
Human Design 人類圖給我們最大的禮物,就是一個實務易用的平衡方法。只要我們願意讓自己的身體(內在權威與策略)為我們作出帶領,這些看似矛盾的部份,不但會變得和諧起來,更能創造出協同效應,讓我們綻放出與生俱來的光芒。
擁有16號和35閘門的你,只要回到內在權威與策略,就能夠輕易找出哪些範疇值得深度鑽研,哪些粗淺認識一下就可。擁有28號和50號閘門的你,只要回到內在權威與策略,就能輕易找到對的時機點,在時機還沒成熟時保守,當時機成熟時就大膽行動。
突破與規律之間的矛盾和衝突也是如此。生活顯得單調乏味,或許只因我們不再對生命感到好奇。
縱使眼前的狀況看似相同,但只要我們願意的話,我們隨時隨地都可以採用不同的應對方法,為我們帶來不一樣的結局。世界上根本不存在一模一樣的體驗,除非我們已經放棄創新。前一陣子看到的兩部電影(50 First Dates, Two Distant Strangers)剛好不約而同地為我作出了這重要的提醒。
如何在看似沒有變化的規律中,細心觀察和感受,看出固中的微小變化,感受固中的差異。這正正是我人生中的必修課。
認識 Human Design人類圖,不會讓我們設計中的矛盾就此消失。它只是讓我們在作出衝突行為前,能夠先聆聽自己的內在權威與策略,從而改變了行為本身。
時間久了,持續性的行為改變將會形成新的習慣,連帶意識的習慣也改變。每當我們再次面對同樣的矛盾時,強度和時間都會變得更短,內心的那種耗損也會降低。矛盾的感覺並不會完全消失,在動搖之際還是會浮現,但我們將會一次比一次更平靜,一次比一次更清楚自己下一步該怎麼走。
Human Design 人類圖從來都並非一個終極的人生答案,反而是一個生命新旅程的起點,一個讓你可以重新認識自己和探索生命的引導法門。
它給你的只是一條鑰匙。至於門要不要開,最終要走到哪裡去,那就全看你自己了。
圖片來源:https://bit.ly/3vNlmoa
-----
✨✨ 若在職場上遇上任何疑難,或想探索自己在職場上的可能性,歡迎按以下連結,了解【 職場引導服務 】詳情。👇👇
https://www.KevinCareerCoaching.com/service
.
💪💪 若渴望能夠在日常生活中好好運用自己的薦骨權威,或想認識薦骨的運作,歡迎按以下連結,了解【薦骨健身房 】詳情。👇👇
https://www.KevinCareerCoaching.com/sacral-gym
.
👁️👁️ 若對靈魂、意念和催眠感到興趣,歡迎追蹤靈魂事務所專頁,獲得最新的課程和服務資訊。
電場強度公式 在 るるかチャンネル Youtube 的最佳貼文
楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT V』
1年間無料+モバイルWiFI無料+ポイント還元中‼(神キャンペーン/Rakuten Handも実質無料)
https://ad2.trafficgate.net/t/r/58/4401/300029_374787/
今まで楽天回線エリアの狭さからパートナー回線での自然災害での通信障害しか発表されていなかった楽天モバイルですが…楽天回線エリアが増えて、遂に初めての楽天モバイル『Rakuten UN-LIMIT』自社回線の自然災害による通信障害がお知らせで発表されたので、そこから見える現時点での楽天モバイルの災害時の回線強度を考察します。
・大雪および悪天候の影響により、一部地域で楽天モバイルがご利用しづらいまたはご利用できない状況について
https://network.mobile.rakuten.co.jp/information/failure/478/
・令和3年1月7日からの大雪による災害に伴う支援措置について
https://network.mobile.rakuten.co.jp/information/news/other/475/
【楽天モバイル】サブ回線最強解説‼今度の新キャンペーンは神過ぎる‼弱ってる○○WiFi系を駆逐しに来たぞwRakuten WiFi Pocketが本体0円・1年間基本料金無料・更に5000P還元。
https://youtu.be/7fxohJqN1MA
楽天市場
https://a.r10.to/hwvfdf
【楽天モバイル】どうした⁉電話サポートを受けるまでの難易度が爆上がり‼初見分からないだろ…。楽天モバイルの電話サポートの受け方‼Rakuten UN-LIMIT V
https://youtu.be/3bBf4EXD-MQ
【楽天モバイル】消えたフリーダイヤルがまだ使える⁉楽天モバイル公式ページの問い合わせからは消された電話番号からサポートに問い合わせしてみた。Rakuten UN-LIMIT
https://youtu.be/VOCxasH0XN8
楽天市場
https://a.r10.to/hwvfdf
るるかのサブチャンネル(ゲーム系)
https://www.youtube.com/channel/UCVk8Jp4kT-soyzwx-3yTzbg
商品提供(インフルエンサー/静岡に住んでいますので、静岡インフルエンサー関係は特に歓迎です)お仕事・プレゼントの連絡はメールかTwitterのダイレクトメッセージよりお願いします。
メールアドレス(お仕事関係/案件など)
rurukaannken@gmail.com
Twitter/るるか
https://twitter.com/syatyousannpuro
るるかのnote
https://note.com/rurukasann
#楽天モバイルが自然災害での初めての通信障害 #楽天回線エリアが広がった事を実感 #楽天モバイルはまだサブがおススメ
電場強度公式 在 すももチャンネル Youtube 的精選貼文
■AQUOS zero2
https://jp.sharp/k-tai/aquos-zero2/
チャンネル登録お願いします!
どうも、すももです!DetonatioN Gaming に所属してます
■Apex Legends 動画一覧
https://www.youtube.com/playlist?list...
■Openrec(普段はここで配信してます)
https://www.openrec.tv/user/sumomo_xqx
■Twitter
https://twitter.com/SUMOMOXqX
■G-Tune x DetonatioN Gaming コラボゲーミング PC 発売中
https://www.g-tune.jp/gaming/PUBG/
#supported #SHARP #AQUOSzero2#PR #ゲーミングスマホ
■AQUOS zero2 の特長
①4 倍速(*1) 有機 EL
毎秒 240 回の表示更新と、240Hz の高速スキャンにより、従来のハイスピード IGZO を超
える高速な表示と機敏なタッチ操作を実現。ゲームの勝敗にも大きな影響を及ぼす表示速
度やタッチ性能の向上により、心地よくプレイできます。
②世界最軽量(*2) 約 141g
軽量・高強度なマグネシウム合金フレームを採用。約 6.4 インチ大画面、3,000mAh 以上の
バッテリーを備えながら、わずか約 141g の圧倒的な軽量化を実現しました。
③驚きのハイスペック
CPU に Snapdragon™ 855、RAM 8GB を搭載により、重たいゲーム処理もストレスなく楽
しめます。また、書き込み速度・読み込み速度ともに高速化した UFS 3.0 の大容量 ROM
256GB で、ゲームアイテムや映画も存分に保存できます。
公式サイトはこちら↓↓
https://jp.sharp/k-tai/aquos-zero2/
(*1)スマートフォンのディスプレイにおいて、ハイレスポンスモードを
ON にすることにより毎秒 120 回の表示更新に連動して間に黒画面を挿入し、OFF 時(毎
秒 60 回表示状態が変化) の 4 倍の毎秒 240 回の表示状態の変化を実現。アプリ側の仕様
により、4 倍速(240Hz)表示にならない場合があります。
(*2)画面サイズ 6 インチ以上で、電池容量が 3,000mAh を超える(公称値)
防水(IPX5 以上)対応のスマートフォンにおいて世界最軽量約 141g。2020 年 1 月 20 日現
在、シャープ調べ。
電場強度公式 在 すももチャンネル Youtube 的最讚貼文
■AQUOS zero2
https://jp.sharp/k-tai/aquos-zero2/
チャンネル登録お願いします!
どうも、すももです!DetonatioN Gaming に所属してます
■Apex Legends 動画一覧
https://www.youtube.com/playlist?list...
■Openrec(普段はここで配信してます)
https://www.openrec.tv/user/sumomo_xqx
■Twitter
https://twitter.com/SUMOMOXqX
■G-Tune x DetonatioN Gaming コラボゲーミング PC 発売中
https://www.g-tune.jp/gaming/PUBG/
#supported #SHARP #AQUOSzero2#PR #ゲーミングスマホ
■AQUOS zero2 の特長
①4 倍速(*1) 有機 EL
毎秒 240 回の表示更新と、240Hz の高速スキャンにより、従来のハイスピード IGZO を超
える高速な表示と機敏なタッチ操作を実現。ゲームの勝敗にも大きな影響を及ぼす表示速
度やタッチ性能の向上により、心地よくプレイできます。
②世界最軽量(*2) 約 141g
軽量・高強度なマグネシウム合金フレームを採用。約 6.4 インチ大画面、3,000mAh 以上の
バッテリーを備えながら、わずか約 141g の圧倒的な軽量化を実現しました。
③驚きのハイスペック
CPU に Snapdragon™ 855、RAM 8GB を搭載により、重たいゲーム処理もストレスなく楽
しめます。また、書き込み速度・読み込み速度ともに高速化した UFS 3.0 の大容量 ROM
256GB で、ゲームアイテムや映画も存分に保存できます。
公式サイトはこちら↓↓
https://jp.sharp/k-tai/aquos-zero2/
(*1)スマートフォンのディスプレイにおいて、ハイレスポンスモードを
ON にすることにより毎秒 120 回の表示更新に連動して間に黒画面を挿入し、OFF 時(毎
秒 60 回表示状態が変化) の 4 倍の毎秒 240 回の表示状態の変化を実現。アプリ側の仕様
により、4 倍速(240Hz)表示にならない場合があります。
(*2)画面サイズ 6 インチ以上で、電池容量が 3,000mAh を超える(公称値)
防水(IPX5 以上)対応のスマートフォンにおいて世界最軽量約 141g。2020 年 1 月 20 日現
在、シャープ調べ。
電場強度公式 在 Re: [問題] 基本電學---電場強度正負號? - 精華區Examination 的推薦與評價
※ 引述《Matsuzaka18 (Matsuzaka)》之銘言:
: ※ [本文轉錄自 Electronics 看板]
: 作者: Matsuzaka18 (Matsuzaka) 看板: Electronics
: 標題: [問題] 基本電學---電場強度正負號?
: 時間: Sat Oct 11 11:56:14 2008
: 請問在計算電場強度中
: 例如:
: "如圖示",二電荷Q1=36x10^-9(庫侖),Q2=-36x10^-9(庫侖),A點位於Q1及Q2之間,距離
: Q1為6 cm ,距離Q2為3cm, Q1及Q2相距9cm, 試求A點之電場強度.
: Q1 A Q2
: ⊕<-- 6cm -->●<-- 3cm -->○
: 註: ○裡為一負號"-"
: 1.當再求Q2對A點之電場強度時,圖示裡為負號時,那再帶公式E=K Q2/(d^2) 時
: Q2是否要變為36x10^-9(庫侖)?
: 2.如果今天只有題目(沒有圖示),那再計算Q2時,是否直接帶-36x10^-9(庫侖)?
: 請問圖形正負號會影響Q2的值嗎?
所謂"電場強度"就是單位"正"電荷置於電場中,所受之電力稱為該處的電場強度
不用考慮+或-但是要判斷方向.要把A點當成一個正電荷...
所以Q1對A點是相斥.方向往右.Q2對A點是相吸.方向也是往右..
兩個向右的力當然就是相加囉.
... <看更多>