#無痛式的學習語言 有多少的爸媽小時候的英文成績,是被打出來的呢?
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「為逆境添上一抹溫柔慈悲的色彩」
我經常做同樣的夢:已經快遲到了,卻無論如何換車、轉車,都到不了目的地。
今天發生了夢境重現在現實生活中的事件。
我陪媽媽到振興看骨科。到了門診大樓,我先讓媽媽下車去候診,我則開車去找車位。
繞了快半小時還找不到停車位,我急了,先打電話跟媽媽說我還在找車位。
不知為何,電話接通了卻沒有聲音。我想起媽媽候診的診間位於一個凹角,收訊可能很不好。
進退兩難下,我把車開出振興醫院,企圖找找看附近還有沒有車位,甚至還到榮總繞了一圈。
就這樣找了將近一個小時車位,我死心下了個決定—把車開回石牌娘家放,再搭計程車過去振興醫院接媽媽。
搭計程車到振興醫院找媽媽的過程也不怎麼順利。除了叫不到車之外,進醫院實名制的插卡大排長龍,從這棟大樓排到那棟大樓。
好不容易進去了,媽媽不見了。又是半小時過去了。
正在醫院裡四處找媽媽的時候,媽媽打電話跟我說:「我回到家了。」
原來是手機語音不通時,我怕媽媽冷到,死馬當活馬醫的給媽媽送了個訊息,要媽媽看完診直接搭計程車回家。果然媽媽看到了。
整個到不了候診室陪媽媽的90分鐘,如同在夢境中,無論如何換車、轉車,都到不了目的地,我和夢中一樣的著急無助。
好在醒著的時候有大腦前額葉幫忙,不是完全無助。我可以理性判斷與做決策。
我告訴自己,這是個好機會翻轉我無助的夢境。
最近上Mark Williams的線上課程時,他提到有很多事情是冤無頭,債無主,你過去的創傷是沒人可以跟你道歉平復的。
但是你可以在每次創傷回憶重現時,用一種溫柔慈悲的態度陪伴自己。
如此一來,你那充滿悲傷、無助的經驗,就多了一抹被支持與陪伴的色彩。
下次創傷回憶重現時,你也就比較不那麼害怕了,因為那個記憶中,已經多了那一抹溫柔的支持與陪伴。
而隨著一次一次的溫柔與陪伴,那個無助的經驗也就越來越不那麼無助了。
因為Mark Williams的這段話,當我碰到焦慮的夢境重現於生活中,我決定抓住這個機會,翻轉這個經驗,用不同的態度來走這個過程。
在這90分鐘的過程中,每次焦慮與擔心襲擊我時,就會有個「我」溫柔的陪伴自己。
我不會罵自己「急會比較快到嗎?」、「你做了錯的決定,決定開車,不是叫車和媽媽去醫院」、「你害媽媽很擔心的等」。
焦慮襲擊我時,我會深呼吸,告訴自己「媽媽是大人了,她身上有帶錢,也有帶外套,他不會有事的」、「無論如何一定會抵達的」
最後,不像在夢境中幾乎被焦慮崩潰擊倒,怎樣都到不了,我心情平靜的抵達候診室了,我也接到我媽媽的電話說她平安到家了,翻轉了我夢境中的無助,有了圓滿的結局,為這個議題,添上一抹溫柔與慈悲的色彩。
貼圖小語:看到責怪自己的念頭襲上心頭,就像看電影一樣,不需要跟他辯駁,不需要跟他對罵。就讓他自然的來,自然的走。
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【房子】(2)
(第1集)https://bit.ly/2UB9UyD
**********
=小螢=
『抱歉,我有點事要晚一點才到,妳還未出門吧?!』
小螢比相約時間早十分鐘便到達車站前,卻收到朋友發來的短訊。
『我當然未出門啊,那我再睡一會吧。』
本來跟朋友約好看電影前先吃點東西,但如果回答「我早就到了」看起來有點遜,所以小螢決定撒謊。
『我早就猜到妳會遲到了!哈哈!』
『今晚的電影妳會來嗎?要是妳沒空,我可以約其他人。』小螢。
『我會準時的,在戲院門前等吧!』
朋友還發送幾個飛吻的表情圖案,小螢不想回覆,直接把手機收面手袋裏。
看看手錶,距離電影開場還有兩個小時,她決定到附近的咖啡店打發時間。一打開店門,混雜著咖啡香氣的清爽涼風迎面撲至,小螢掃視了一下,店內坐著的不是情侶就是一大班朋友愉悅地暢聊。
如果一個人坐在角落,要是被熟人碰見的話……
小螢拿出手機,滑了一下通訊錄,決定打電話給她。
「梓詠,妳有空嗎?我們好像很久沒見面了,來一下咖啡店吧~」小螢。
掛線後,小螢向咖啡店服務生豎起兩隻手指:「兩位,謝謝。」
如果有好友親蜜度排名,梓詠連十甲都不入,但隨傳隨到又容易打發的話,梓詠絕對是榜首。
二十分鐘後,梓詠喘著氣出現了。
「妳不用這麼急啊~先坐下吧,我剛叫了自己的咖啡。」小螢。
兩人各自叫了咖啡和蛋糕,跟梓詠更新一下大家的近況後,話題很快就用光了,大部分時間小螢都在看手機,梓詠則盯著面前的咖啡,彷彿在焦黑的液體中能尋找到有趣的話題。
「我去一下洗手間。」小螢。
「嗯、嗯…好的。」梓詠大力點頭。
小螢看了一下手錶,還有一小時呢,不如打發她離開,自己在周圍晃逛一下吧。
當她打開門離開洗手間,聽見店內傳出一陣騷動,她循著聲音看過去,騷動的來源竟然是梓詠…
梓詠整個人挺直腰板站起來,惡狠狠地盯著後面座位的客人,那一枱共同有兩個女生一個男生,全都表情呆愣地看著梓詠。
「朋友才剛離開,妳們就開始聊她的壞話,聊她的衣著、香水、八卦!難道妳們不覺得羞恥嗎?妳們有沒有想過她的感受?」
剛才小螢顧著玩手機,完全沒注意到後面座位的談話內容,但的確記憶中剛才是四個人的。
「關妳屁事啊?」一頭金髮的男生知道自己變成眾人焦點,不忿地回罵過去。
事態往小螢從沒意想到的方向發展,她正想走過去協調,但走到一半就僵住了腳步。
梓詠竟然一手拉扯著男生的瀏海,另一隻手將咖啡潑在他的臉上。男生暴怒得揍了梓詠一拳,店員見狀馬上走過去將兩人分開,以免大打出手。
真丟臉! 小螢注意到其他客人拿起手機在拍,她單手遮住半邊臉想轉身逃開,卻被拉住手臂。
「不好意思,請問她是妳朋友嗎?」原來是咖啡店的服務員。
「不…我們不是朋友。」幾乎是衝口面出,小螢想撇清關係。
「可是,妳們剛才坐在一起。」服務員。
「我們是認識啦,但…不是朋友,我會叫她離開的,不好意思。」
小螢只好坐回座位上,此時的梓詠就像剛被厲鬼附完身一樣眼神迷離呆坐著。
後面座位那三個人也許不想自己被放到網絡上,只好一邊咒罵一邊離開咖啡店,
「妳沒事吧?」小螢大力搖晃梓詠的肩膀。
「咦?!沒事…」梓詠。
「但妳滿頭大汗…」小螢湊前來:「我還以為妳又要轉換了…」
「轉換?」
「人格啊,妳不是說有幾個人格會搶走妳的主人格嗎?」
小螢趕緊將梓詠拉出咖啡店,以免繼續成為眾人的焦點。
像剛才的類似事件,其實在學校也發生過好幾次,所以除了小螢之外,沒人敢接近梓詠,但因為梓詠跟她從小到大都是鄰居,小螢完全不覺得梓詠可怕。
其實也沒有專業醫生證明過梓詠有多重人格,她的家人好像對她的「突發狀況」毫不知曉。
「妳有多重人格呢!嗯嗯!一定是這樣!」也只是小螢的一口咬定,而梓詠聽完之後也不置可否。
小螢記得小時候,梓詠是個正常的女孩,雖然有點膽怯,說話時總是看著腳尖,但個性乖巧善良。自從某一晚半夜,梓詠突然走到小螢的家按門鈴,剛好被小螢聽到,也聽見梓詠在門外叫喊她的名字。
一打開門,便看到梓詠滿口都是榛子醬,表情詫異地站在門外。
「妳、妳幹嗎?」小螢。
「我吃光了父親的榛子醬呢。」梓詠露齒展露笑容。
自從那次之後,梓詠就變得突然發狂,像換了其他人一樣。
「對了,我有點事要先走,妳回家好好休息唷。」小螢。
「嗯!哦!好的…那再見…」梓詠看起來完全不記得剛才發生過什麼事。
梓詠離開之後,小螢便在擠滿人的街道上漫步﹐一邊暗自祈求剛才的事不要在網絡上被瘋傳,一邊前往跟朋友相約好的戲院。
**********
=梓詠=
剛才在咖啡店,小螢說:「不…我們不是朋友…」
其實我聽得見…
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而且要找外師一對一不只費用是一個問題,
小孩的安全也是我考慮的因素之一。
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在接觸了tutorJr後,
也讓橙橙上了三堂課體驗課,
課後會有專員電訪了解小孩上課的進度和效果,
也會傾聽家長的想法,
比如這位老師的教法是否適合小孩、
老師和小孩的互動是否活絡、
上課的時間和頻率小孩是否能習慣,
互相找到一個最好的方式讓小孩學習英文。
讓我覺得tutorJr是真心希望小孩提升英文程度,
而且專員還說小孩升級如果沒過能持續補課,
如果上了幾堂覺得不習慣也可以退一定比例的學費,
讓我覺得他們不是那種死要錢的企業,
收了錢就吐不出來那種。
他們都這樣保證了我就用估且一試的心買了兩年期的課程,
重點是橙橙這三堂課也上得很習慣,
就這樣天時、地利、人和湊在一起後,
tutorJr便成了我的首選了。
在家上英文,
不只家長放心,
小孩也開心。
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我真的不懂 一部電影你沒辦法從頭就進入狀況的話 那這電影看起來還有什麼意思
翩翩就是有人喜歡電影都已經開演了 才在那邊陸續進場
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