【面對創傷，沒有公式可以套】
在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》講座裡，其中一位專家提到一個研究，一個人所經歷過的創傷，會透過基因顯化或者是經驗傳遞的方式繼續「污染」我們的孩子，但是，一旦我們「make sense of」我們的創傷，我們就可以終止這個傳遞。
講座裡並沒有詳細描述研究的細節，對我個人而言我也並不在乎，因為我已經得到我想要的東西了—如果我不想要活成我的父母親的樣子，我該做的事情，是「make sense of」我的創傷。
聽起來很直觀，不過，這個「make sense of」的概念，其實並沒有這麼好理解。我個人會把它翻譯成「弄清楚」。如果想要從創傷當中恢復，我們必須把事情從頭到尾都弄清楚。
弄清楚什麼？
難就難在這裡，沒有別人可以給我們答案。所有我們經歷過的一切，只有我們自己最清楚，所以能夠把多少情緒、經驗和記憶連接起來，完全仰賴我們願意花多少時間進入自己的內心，推開那扇塵封已久的大門，在那一團亂七八糟毫無頭緒的混亂面前坐下來，一點一點，一片一片，一絲一絲，找出到底有什麼該弄清楚的，或是還有什麼不清楚的。
***
這次回到台灣，有一件我非常不願意去做，但是又覺得必須面對的事，那就是在還來得及的時候，去見一次大魔王，跟他好好說說話。也沒有什麼特別的目的，就只是隱約有種感覺，看過他之後會有機會「弄清楚」一些事。
大魔王目前超過九十歲，目前住在一位親戚叔叔的家裡。會把他稱作大魔王，不只是因為對我個人而言他極難相處。從我六歲開始，只要跟他單獨對話超過五分鐘，他就有辦法把我惹毛。當我越長越大，對事情的了解越來全面的時候，我個人認為這個家族之所以分崩離析、情感破碎，大魔王必須要負上很大的責任。
當初蕃茄還不太會走路的時候，我們全家曾去見過他一次。受日本教育的大魔王，客廳的茶几上總會有一個雅緻的點心盒待客。當他把鐵盒掀開，喜歡甜食的蕃茄立刻眼睛一亮，搖搖晃晃地走過來，雙手捧起一大把，掉了一堆在桌面上，但還是很積極地在客廳走來走去，幫在場的每個人都分配一點。
大魔王見狀，笑咪咪地說：「這個孩子好，會分享，以後媽媽下一胎會生兒子。」
我的腦中立刻響起一句「狗改不了吃屎」，默不做聲把掉在桌上的所有點心都放回盒中，蓋上蓋子。那天我喝了一杯茶就離開，再也沒有踏進那間房子。
親戚叔叔雖然跟我的母親同輩，但是因為幾乎是家族裡最小的，跟我只差十五歲上下。從出生那一刻起，我就仰望著他一路從青少年、成人、結婚和生子。也因此，我是一路聽著家族對他的批評長大。
小時了了。聰明反被聰明誤。浪費天份。只顧談情說愛。個性頑劣。脾氣暴躁。好吃懶做。不務正業。虛榮。愛玩。
這樣的叔叔，最後居然是由他來觀照大魔王的生活起居，老實說我是從來沒有想過的。
總之，到了要見大魔王的當天。
我心裡還是覺得隨時想要逃走，畢竟跟他在一起的痛苦回憶太多了，加上我深信我跟母親之間的痛苦回憶也幾乎都源自於他，我實在是沒有把握再見到他的時候我會做出什麼事。但是有種不知名的力量一直在身後推著我往前走，我終於來到叔叔家門口，門從裡面被打開。
大魔王坐在客廳看電視，看見我走進來，笑一笑說：「你好。」
叔叔阿姨和表妹在家裡四處走來走去張羅拖鞋水果，邊回頭大喊：「阿嬤，你看這是啥人？」
大魔王僵在那裡，維持著不失禮貌的微笑盯著我。我深吸一口氣，把口罩脫下來。一看到我的臉，大魔王就哭了。
「阮阿孫，是阮阿孫啊嗚嗚嗚嗚嗚⋯⋯」
於是祖孫兩人相擁而泣，盡棄前嫌，在老人一生的最後終於迎來了大和解，讓他能安心離開，不再有所牽掛。
最好是。
有這麼容易的話就不叫創傷了。
我面無表情地抱著他，拍拍他有點駝的背，只覺得無盡煩躁。到現在沒人要理你了才在那裡哭，我從小站在你面前站到大你根本沒正眼瞧過我一次，連我幾歲幾年級髮型跟上次一不一樣都記不清楚。
我扶著老魔王走到餐桌前坐下來，叔叔阿姨跟表妹也都入座，一邊吃著水果，時不時也加入我跟老魔王的談話。而我這才發現，老魔王已經有些失智了。
先是問我爸爸好不好，再問我是不是全家都回來，之後告訴我上回弟弟全家有找他吃飯他走進餐廳差點跌倒好丟臉要弟弟不要告訴別人，再問我有沒有弟弟的電話他想要打去給他。這樣一輪以後，又開始問爸爸好不好。一次，兩次，三次，無限迴圈。
我放鬆下來了。
這種狀態的魔王，雖然套不出什麼有趣的過往，對於我原本期待可能可以「弄清楚」什麼的計畫沒什麼幫助，但是至少安全。我不用擔心他會突然冒出一句話直接啟動我的攻擊模式。（好啦其實還是有兩次，但是真的算很少了可以當作沒有）
然而，事情有了意外的開展。
跳針跳久了也是會累，叔叔阿姨開始加入話當年的行列。原本女友換不停的叔叔，認識阿姨不到一年就閃電結婚，婚後起的衝突也跟天打雷劈一樣精彩。也因為我當時十九歲，是當時二十六歲的阿姨在家族裡唯一能聊的對象，現在把各方觀點同時湊在一起攤牌真的是非常精彩。
聊著聊著，我心裡突然有種感覺開始醞釀。
衣架必須全部照著同樣的方向擺。櫃子上的書有一定的順序。屬於他的椅子絕對不能碰。一抓狂起來髒話狂飆物品齊飛。熱愛藝術。對細節催毛求疵。
我一邊咀嚼當年這些叔叔的經典地雷和個性，一邊聽叔叔繼續講。
「我其實已經改很多，妥協很多了。」叔叔回頭指指遠方：「你看像我那邊那張椅子，上面都是狗的毛，也沒人要清，可是我也就算了。」
我看到他旁邊的阿姨開始翻白眼，忍不住笑出來：「叔叔，那是你的椅子吧？沒人要清的話，你也可以清啊？」傳統大男人真的是很誇張，是以為其他人都沒事等著在那邊服侍他嗎？
叔叔沒有立刻回答，沈吟了幾秒後，說：「我當然也可以自己清，可是，這樣就不對了啊。當初要養狗的時候，我就說我唯一的條件是我的椅子上不可以有狗毛，大家都說好好好，結果變成這樣，也沒有人表示⋯⋯」
像是有一道電流直接穿過全身一樣，我突然瞪大眼睛：「等一下，我聽懂了！！」
我轉向在旁邊的阿姨：「阿姨，我聽懂了！這件事真的不對，不能是叔叔擦桌子！這不是家事分工的問題，這是承諾的問題。大家都答應我了，不會讓狗弄髒我的桌子，如果還是被弄髒，還被覺得大驚小怪要我自己擦，我會覺得沒有人在乎我。」
阿姨呆住了。叔叔也呆住了，表情像是生平第一次有人理解他在說什麼。
我的腦袋還在持續運轉，重組我得到的新資訊。一直以來大家都說叔叔脾氣大、愛計較、愛生氣大男人龜毛記仇難伺候，阿姨好可憐好厲害可以忍受他這種人，但是不對，我懂了，叔叔不是故意這樣的，他太不舒服了，他的雷一直被踩到，可是都沒人懂，也沒有人在意，就只是一直說他脾氣很差要他改⋯⋯
「叔叔，你是高敏感人，你知道嗎？」我脫口而出。
我把高敏感特質簡單地描述了一下，叔叔不停地點頭。我告訴他我可以理解，我以前也經常覺得家人無法理解我在意的點。
「 國中的時候，我媽說他要去一趟文具店，我說太好了那順便幫我補充兩支原子筆。我把我習慣用的SKB藍色0.5拿給他，跟他說就買這個一模一樣的兩支，結果他回來的時候自作主張買了兩支完全不一樣的。」
「幹什麼啊！！就買一樣的就好了啊！」叔叔很激動。
「是不是！我氣得要命，他還說我不知好歹那兩支很貴。」
「就不是貴的問題啊！就不是我要用的筆啊！」
「是不是！」
阿姨在一旁非常驚訝地看著我們，不知道是不是第一次發現，先生的要求不是在「挑毛病」，是真的非常需要顧及這些細節。我跟叔叔一人一句，講起那些無法讓別人理解我們時的挫折感。
「我小時候，我媽答應我要買一個玩具給我，但是他忘記了。我超生氣啊，明明說好的，是他忘記了，他就一直說是我無理取鬧，根本不是這樣，我又說不出來，只能拼命用自己的頭去撞牆壁。」
「我也記得這種心情。我不管怎麼解釋，我媽就是沒有要理我，我到最後只能尖叫啊，狂尖叫。」
「還好你沒做出更激烈的舉動。」
「差一點了，就差這麼一點點。」
「真的還好沒有。」
「是啊，如果沒有克制住，拳頭揮出去或者是拿東西自殘，又會變成我們有病，搞不好就被抓去吃藥了。」
「難怪我女兒會說：『我又不是故意要這麼生氣的，我就是會這麼生氣啊。』」在一旁的阿姨很認真的參與，顯然想起個性跟爸爸很像的小女兒。而我也忍不住想起蕃茄，每當他摀著耳朵尖叫，或是大罵「我要殺死你」的時候，他也是沒有辦法讓自己不生氣的吧。他就是會這麼生氣，這麼需要表達，而在這個當下打他罵他甚至是批評他都完全沒有幫助。
大家都沈默了，各自咀嚼著剛剛的對話。
我抬頭看叔叔的側臉，發現他已經蒼老了好多。我突然明白，叔叔從國中就開始交女朋友，翹課，離家出走，跟壞朋友出去玩，淨做那些大人眼中「浪費自己天份」的事，其實是因為他真的渴望被人理解，他一直在尋找一個可以幫助他，讓他知道如何跟自己相處的人。只可惜他的雙親，對他只有辱罵和毆打。
「叔叔，你辛苦了。我從小就認識你，經過這麼多年到現在，我真的有看到你的改變。」
叔叔並沒有回應我，只是盯著自己放在桌上的雙手，喃喃的說：「一定可以的⋯⋯這種複製，一定可以被打破的⋯⋯」
我的內心一震，眼睛開始發熱。這一刻，我知道他想著他自己的孩子，就如同我想著我自己的孩子一樣。我們都希望，這樣的傷害，可以在我們手上就停止。
當天晚上，我做了一個非常清晰的惡夢。
我在學校，做了一件一般大家不會去做的事。我的出發點良善，但是大家的解讀跟我的預期完全相反。我看到大家看著我的眼神越來越不對勁，也一個一個從我身邊躲開。我拼命思考有誰可以幫我保證我的人格，卻想不出任何一個名字。我越來越焦急，想不出有什麼東西可以拿來讓我發「毒誓」，讓大家可以相信我。夢境結束在我走出窗外一躍而下。
我睜開眼睛，覺得極度想吐，然後爆哭。
之前在課堂上曾經提到，當一個人跟自己的傷痕真正接軌的時候，往往會在夢境裡反映出來。這是我第一次經歷。雖然極度不舒服，但是我知道這表示身體在處理我積壓已久的情緒和傷痛，有點開心。
***
第一篇創傷文，沒想到是用這個事件來開頭。也許是因為，經常有人留言問我「該怎麼處理自己的問題」，而我想用這篇文章來表達「沒有正確答案」。
就像我一開始認為可以從阿嬤的記憶裡找到有幫助的東西，但是最後卻是從完全沒想到的叔叔身上發現我們共同的特質，彼此都得到被理解的感受。面對創傷，也許我們終究就只能摸索出一個可能的方向，鼓起勇氣踏出追尋的步伐，然後對接下來的發展保持開放的心胸。
Dr. Gabor Mate在《理解創傷》這個講座裡提到，面對創傷，一個很有幫助的態度就是「感到好奇」。「這件事代表什麼意思？這件事可以教會我什麼？而這時就會產生深刻的同理。」
對我來說，所謂的「make sense of my trauma」就是這件事吧。當我們對自己的傷口感到好奇，我們就會有動機想要「弄清楚」，想要知道更多的細節，而不會一直覺得「夠了沒？這樣可以了吧？」想要趕快抽身。
要從創傷中恢復，找回自己，是一段漫長的旅程，如果沒有辦法享受途中的風景，只是想著如何快點到達終點，很快就會失去耐性而放棄吧。療癒是如此，教養也是如此。
叔叔，我自己，小表妹，蕃茄。這一趟回台，很意外地湊成了家族內的「高敏感一條龍」。看見彼此之間驚人的相似之處，還有經歷那些「我懂」的瞬間，我覺得受到鼓舞。
我想，我願意再繼續往下走一段。
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電流電場公式 在 Re: [問題] 二極體之飄移電流與擴散電流- 看板Electronics 的推薦與評價
: 有些東西教得跟高工學的不太一樣 有點搞混
: 上來發問釐清一下觀念
: 先說我的觀念
: 擴散電流(diffusion):因為電子電洞(價電層)的濃度不均所產生的電流
: (個別來看 P.N都是電中性 是由於從共價鍵去看)
: 飄移電流(drift):因為電場而形成之電流
以上觀念沒錯。但我將在下面重新做更詳細的描述。
: Q1:當順向偏壓時，流出二極體的是擴散電流還是飄移電流？
: 高中是說 因為是受外加"電場"的影響，符合飄移電流定義，是飄移電流
: 大學是說 流的是擴散電流 而且 Id = Is*e^(Vd/Vt) 這是擴散電流公式
: 而且課本是用濃度去推倒.....
: Q2:當無外加偏壓時，飄移電流是在空乏區流?(只有空乏區有電場)
: 另有沒有擴散電流 飄移電流的影片??
: 這樣說理論感覺還蠻抽象的
: 因為系上開電子學的課只有2學期，必須教得比較快
: 買的書是Rasavi書 老師也有說這本書的圖有些有錯 但這本偏通訊
: 且simth 難而多 所以挑這本.....
你所遇到的問題，基本上不能回頭翻找電子學，你要找的是『半導體材料』或是
『固態物理』等等偏向元件或是材料特性的書籍。
以下回答你的問題。
首先，我們先考慮熱平衡(thermal)下的PN接面(pn-junction)。
底下是在熱平衡時，PN接面所形成的空間電荷區的情況，你可以在任何相關的書中找到。
強烈建議，你一定要會畫這類的圖。
→
電場(ε)
←—
┌─────╤─╤─╤─────┐
│ │－│⊕│ │
│ │－│⊕│ │
│ │－│⊕│ │
└─────╩─╩─╩─────┘
P-type 空間電荷 N-typ
電子
飄移
Ecp__________ ‧ ______ Ecp:P-type 價帶
＼ ↘ 電子 ↑ Ecn:N-type 價帶
＼ 擴散 ∣qVo Evp:P-type 導帶
＼ ↖‧ ↓
＼______________Ecn Evn:N-type 導帶
Eip---------- EFp:P-type費米能階
↑qψp ╲ EFn:N-type費米能階
EFp▁▁▁▁▁▁＼▁▁▁▁▁▁▁▁▁EFn Ei:本質費米能階
＼ ↑qψn
＼ ↓
------------Ein
Evp─────
////////// ＼
//////////// ＼
////////////// ＼
/// ─────Evn
//////////
∣←QNP→∣←SCR→∣← QNN→∣ SCR:空間電荷區
(space charge region)
P-N接觸時，由於兩邊的電洞與電子濃度不同，大量電子流向P測，大量電洞流向N側。
當這些載子各自流向接面的對側後，會原來的區域留下未補償的空間電荷，
即形成所謂的空間電荷區(space charge region)，這裡頭會建立一個內建電場
(built-in field)，此電場會產生飄移電流(Jdrift)；而在熱平衡時(即兩邊的費米能階
相同,EFn = EFp)，飄移電流會與因擴散形成的電流(Jdiff)所平衡。
Jp,diff + Jp,drift = 0
Jn,diff + Jn,drift = 0
此時，空間電荷建立一個位能障(potential barrier): qVo，
此位能障是由於P-N兩側不同的材料接觸所形成，故又稱為接觸電位(contact potential)
理想情況下，空間電荷區內完全沒有可移動的載子，因此又叫做空乏區(depletion
region)，該區之外，電荷為電中性，稱為準中性區(Qusai-Neutral region)
即上圖之QNP與QNN。
接著，我們再來考慮非熱平衡(non-thermal)下的PN接面(pn-junction)，即是有外加
的偏壓下，SCR的寬度會隨之變化，同時位能障高度也會改變。
(假設外加的電壓會完全落在SCR兩側。)
擴散電流
定義:P側的電洞與N側的電子分別克服位能障而向對側流動所形成。
I. 當外加順向偏壓:EFn-EFp = qVF, VF:forward bias
位能障高度降低為q(Vo-VF)，載體所形成的擴散電流因而增大，使得PN接面的
順向電流(由P向N流)變大
II. 當外加逆向偏壓:EFp-EFn = qVR, VR:reverse bias
位能障高度增加為q(Vo+VR)，P側的電洞與N側的電子沒有足夠的能量克服該位能障
載體所形成的擴散電流可以忽略不計!!!!
飄移電流
定義:
a.由P側的電子與N側的電洞擴散至空間電荷區(空乏區)邊緣，被掃下位能障後，
又被對側的歐姆接觸所收集而成。
b.另一種可能是在空乏區因熱擾動而產生電子電洞對，受到電場的飄移作用而分離
，使得P側空乏區內的電子與N側空乏區內的電洞分別向對側飄移而形成。
飄移電流是少數載子所形成的電流，它的大小與位能障高度幾乎沒有關係！
(請自行畫出順偏與逆偏的能帶圖，你會發現不管順偏或逆偏，少數載子都是被掃下
位能障)。影響飄移電流大小的是每秒有多少載子掃下而被收集。
≒ Jdiff, 順偏
Jtotal = Jdiff + Jdrift｛
≒ Jdrift, 逆偏
上述近似關係的成立是因為順向偏壓時擴散電流大增遠超過飄移電流;而在逆向偏壓時，
擴散電流卻小得可以忽略。不論何種偏壓形式，飄移電流幾乎沒什麼改變。
揪竟～擴散電流如何隨著偏壓變化?
揪竟～擴散電流與飄移電流的大小有何關係？
咳...底下就是數學公式的推導...不過，這應該是你的功課才對，所以我簡單列出結果
順向飽合電流 I = qA(Dp*Pno/Lp + Dn*Npo/Ln)(e^(qV/KT) - 1)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
定義為Io
= Io(e^(qV/KT) - 1)
逆偏:V = -Vr < 0
I = Io(e^(-qVr/KT) - 1)
若qVr >> KT, I ≒ - Io = -q*A*ni^2(Dp/Nd*Lp + Dn/Na*Ln)
即為飄移電流，方向與擴散電流相反，故又稱為逆向飽和電流(Reverse saturation
current)。順便一提，從公式中可看出，飄移電流與溫度有強烈的依存關係！
最後，回答你的問題。
: Q1:當順向偏壓時，流出二極體的是擴散電流還是飄移電流？
: 高中是說 因為是受外加"電場"的影響，符合飄移電流定義，是飄移電流
: 大學是說 流的是擴散電流 而且 Id = Is*e^(Vd/Vt) 這是擴散電流公式
: 而且課本是用濃度去推倒.....
A1:如果偏壓夠大，那就是擴散電流。
: Q2:當無外加偏壓時，飄移電流是在空乏區流?(只有空乏區有電場)
A2:你說"無外加偏壓"是指熱平衡下嗎？如果是，由上述公式
I = Io(e^(-qV/KT) - 1)，V = 0
I = Io(e^0 -1) = Io-Io = Idiff + Idrift = 0
淨電流為零！
以上有解答你的疑惑嗎？
如果沒有，請提問或是自行翻書。
ps.題外話，這類的問題在40年前，發明電晶體三人之一的蕭克利也遇到過，他提出
『少數載子注入』(minority carrier injection)概念。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.66.222.12
※ 編輯: jfsu 來自: 203.66.222.12 (04/19 14:39)
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