還記得上次我做的電療瘦身吧!我一直有持續的來做呢!雖然偶爾忙不過來 但是一有空閒我就馬上來為自己的體重贖罪了~ 這次為了不浪費時間我特地來做在我計劃中的「臉部保養」呀
之前就知道perry在美容保養方面是獲好評的專業美容師 她一眼就看出我的皮膚是敏感性皮膚比較薄血管比較明顯超缺乏水份 影響我皮膚上的小粉刺 還有妝感
療程內容剛開始會幫你卸妝 所以不用特地素顏去的 之後會是臉部深層去角質 去除老化角質 過程中會有臉部指壓開穴按摩讓吸收更好 再來也會有大家很需要的挑除粉刺 會依每個人狀況膚質去斟酌唷 但我真的敏感性肌膚挑粉刺這部分我就比較微量 之後perry會敷 海藻鎮定舒緩膜功用是 退紅 舒緩 這是美容師親自調的 所以跟外面一般鎮定面膜不同 敷完我敏感性皮膚紅的地方很快降很多
重頭戲 細胞活化療程 它會快速代謝黑色素和高保濕 回去粉刺等等會代謝出來(要解決根源麻~)
之後臉上黑色素或者有些人會有淡斑的問題 也會很神奇的慢慢淡掉
我最覺得神奇是潤乳方面 我超推薦的 因為我皮膚上缺乏水份 不止非常保濕還很持久 都覺得自己臉活化多了
我是臉部兩個療程一起做 所以花了兩小時唷! 超適合現在像我這樣學生或者小資女孩唷不用花很貴的療程價格也能享受專業美容 荷包不會縮水還達到很高的效能 親自去做做看就知道多厲害了唷!
這次特別把價格打了上來 因為真材實料 又很適合我們年輕女孩 (男生也可以保養皮膚唷
做臉的時候 我一直在享受電療瘦身療程 一舉兩得 也不會浪費我的時間
做完臉部療程 用這幾天空擋觀察皮膚 到今天皮膚在寒冷的氣溫下降 真的好很多 上妝更服貼了 這種保養一定有差 像我這種懶惰鬼 在家連敷面膜都好懶惰 我也是個不太會化妝的人 當然由內保養是最實在 重點價格也很能接受 ❤️
基礎護膚療程 699$
細胞活氧療程 699$
優惠價格是1200$
我一起做兩個療程 因為這次活動所以更便宜了 是990$ (現在活動 兩個做真的比單一做一個還要划算多了
活動就是:只要按讚perry臉書粉絲團 與ig追蹤 可以即享優惠價格唷!有問題都可以私訊給他們 ,還有Line唷!line: perry4wow
fb: Hi PerryPerry
https://www.facebook.com/Perrybeautysalon
IG : Hi_PerryPerry
台北捷運 新店站 (出口步行1分鐘)
地址:國校路19號1樓
照片都是用iphone拍的喔😬
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast 本集節目,特別獻給麵包包,AT媽媽,還有AT👍👍👍 #25 健身房惡意倒閉?聽邱個五分鐘勝過跑步五小時?該不該滾筒放鬆?【SBD怪獸Podcast ep.16】 ➤運動科技?科技運動? ➤萬物皆有毒?萬物皆有效?因為你沒有界定研究範圍 ➤科技有用...
電療瘦身 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast
本集節目,特別獻給麵包包,AT媽媽,還有AT👍👍👍
#25 健身房惡意倒閉?聽邱個五分鐘勝過跑步五小時?該不該滾筒放鬆?【SBD怪獸Podcast ep.16】
➤運動科技?科技運動?
➤萬物皆有毒?萬物皆有效?因為你沒有界定研究範圍
➤科技有用,營養補充品有用嗎?肌酸有用嗎?
➤血液回輸技術?闇黑魔法?
➤運動增補劑有沒有用?食品規範較低。
➤一秒鐘的大重量訓練,勝過一萬小時的跑步?
➤有時候我們會高估科學,而停止思考。
➤用震動來震碎脂肪,然後變瘦?
➤用電刺激來取代訓練效果?電療刺激商品到底有沒有用?
➤在網路時代下,反而不會隱藏祕技。
➤為什麼現在還有訓練秘密?通常是因為規則不允許.....
➤運動沒有捷徑,真的沒有。
➤資訊不對稱?資訊來不及?
➤真正的商品是店家…..第一線的商品其實不重要。
➤瑞幸咖啡Case / Elizabeth Holmes 【Bad Blood】
➤資本家的經濟活動,新創投資。
➤很多杜撰的故事行銷?不勝枚舉.....
➤Human Helping Business,心安理得。
➤健身房,競爭者本來就不是同業,競爭者是『過時的運動觀念』。
➤訓練的人不多,正確訓練的人更少。
➤訓練需要長期參與,不要高估一天所能達到的成就,不要低估一年所能累積的效果。
Q&A
➤關於訓練恢復?伸展?滾筒放鬆?何博士的看法?
➤運動前/後,到底需不需要放鬆?
➤吃飽,睡好,多喝水:是最重要的恢復手段。
➤因為訓練完肌肉僵硬,所以需要放鬆,Why?
➤局部高反覆訓練容易造成僵硬感,但是多關節自由重量訓練反而訓練本身可以打開活動度。
➤多關節大重量訓練完,會保存活動度,不會因為沒有放鬆而變少。
➤按摩放鬆間接地幫助睡眠,所以幫助他的恢復。
➤長跑之前需不需要伸展?伸展之後反而讓肌肉失去剛性?
➤Pistol Squat 需要放鬆曲髖肌群,但屬於重點特殊性。
➤如果訓練【推拉平衡】,沒有特別hold住特殊肌群的訓練,不需要特別伸展放鬆。
➤訓練效果要好,要先有好的訓練課表,好的課表,放鬆需求應該不高。
➤肌肉骨質神經系統對壓力起反應而向上適應,不會對伸展起反應。
➤我們沒有反對伸展放鬆,只反對拿它來取代肌力訓練.....
➤伸展拉筋是神經抑制的過程,如果需要跑跳過程
➤負重伸展打開活動度,不會降低肌肉張力。
➤正確的完整動作具有伸展效果,但是錯誤的動作不行。
➤柔軟度夠用就好,過大的活動度柔軟度在某些運動風險比較高一點。
➤訓練之前的彈力帶,屬於啟動型訓練。
➤胸椎活動度與肩頰骨活動度的舉例。
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