【0.4的戰爭】
上週五,Z阿姨在群組裡傳來她的孩子的視力檢查單,分別是0.7和0.5。
我看到單子時,心臟彷彿漏跳了一拍。
0.7這數字,我彷彿還能接受,但0.5映入眼簾時,我瞬間感覺自己的內在是不太平穩的。
可能是0.5超乎了我能想像的地步了,如果視力如此的話,孩子在教室上課怎能吸收?在看不到的情況下,開學已經四周了,孩子在學校上課的煎熬可想而知。
當天晚上,三三的視力檢查單子也來了,我攤開來一看,手真的抖了一下,上頭寫著檢查結果是:0.8、0.4。
0.4???
面對0.5對我而言都是考驗,更何況是0.4!
當天晚上我只覺得腦袋嗚嗡作響,孩子是怎麼使用眼睛的,竟將自己的眼睛惡化到這般境界!
原來三三自從愛上「貓戰士」的小說之後,總是沒日沒夜的不停閱讀,而且每每都心無旁騖也不管燈光是否充足,打開書本就看。即便我走過她身邊,提醒她要記得開燈才閱讀,但三三總是在夜晚睡覺前,就著昏暗的夜燈看書,終於將自己的視力用罄了。
回想三三過去的閱讀習慣,再配上過去我苦口婆心提醒的畫面,我終於忍不住叨念三三了。
我:你眼睛0.4,你本來的眼睛很健康,你是怎麼使用它,最後讓它近視的?
三三:我就看書而已。
我:平常我有提醒你要多休息、看書開燈、不要連續看書,你都說好,你真的有聽進去嗎?
三三:有聽,但不容易做到,因為會忍不住想看。
我:你的忍不住,讓我和你都陷進去了。你現在的眼睛變成這樣,你能告訴我要怎麼處理嗎?
三三:就戴眼鏡呀,就算眼睛近視了,我還是要看書的啦。
聽著三三如此不在乎眼睛健康的言語,我被挑起了情緒。
我:你可能覺得近視戴眼鏡就好了,但對我而言,你這句話讓我非常傷心,因為我是這麼在乎你的眼睛,但你卻絲毫不在乎自己眼睛健康,既然這樣,我想問,學校來單子要你去眼科複診,你要怎麼去?
三三:不知道阿,你帶我去?
我:為什麼你沒照顧好眼睛,卻得由我承擔起帶你去看醫生的後果?
三三:不知道。
我:如果我們是天生體質關係而近視,我願意陪你一起,但這次眼睛近視,卻是因為你使用眼睛的態度太隨性,我一點也不願意承擔呀!還有,你說要戴眼鏡,當然近視了就得戴眼鏡,但是配眼鏡的費用,從哪裡來?
三三:你幫我出。
我:你覺得合理嗎?你能告訴我,為什麼你使用壞的眼睛,卻是由我來負擔維修呢?
三三:不知道。
我:我覺得一點也不合理耶,而且過程我都有做到提醒你要注意保護眼睛,是你忽略了我的提醒……
我對許多事情都算開放與豁達,但面對有生命危險或危及健康的事物,我在當下仍舊非常在意與激動。
我叨念三三十幾分鐘之後,三三沒有反駁,但她以認真的眼神告訴我:
媽媽,對不起,我從今天開始會好好保護我的眼睛,你告訴我現在我應該怎麼做,我會努力去做,好不好?
我:當然好,可是一想到你的眼睛視力只有0.4,我就忍不住想念你。
三三:媽,你不是說過,情緒來的時候,越生氣就越容易有更大的情緒,所以你可以試著去做點別的事,緩和一下,不要一直念,不然你只會更生氣。
我:呃……(嘆)好吧,我告訴你哪些需要你即刻作修正,你自己接下來真的要好好的照顧你的眼睛,你的健康,媽媽幫不了你,只能靠你自己。
三三:我會努力的。
三三一句提醒的話,讓我立刻從情緒的混亂中產生覺察,這大概是長久以來用薩提爾模式教養孩子的好處,隨時隨地換她來提醒我該怎麼做。
#從那天起三三每天都會做眼球操
#從那天起三三的閱讀只能在白天進行
#從那天起學校每節下課一定得外出看遠方
#視力保健持續進行中
#雖然明知視力已經無法挽回但仍希望孩子學會照顧自己的眼睛保健
★
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又是多年前的舊文。
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【今夜像霧像雨又像風,不妨卿卿我我】
回到90年代,有唱片公司為了宣傳自己的歌,可以向電視台買一個晚間時段狂播自己的歌。
1.因為這個時段(也因為我當年仲有持續地開電視),我識唱一首歌。
2.今夜的星光燦爛,那半醉一雙眼,透過了友誼界限……
3.林帆《今夜》。一首你明明冇買碟但都應該識得哼頭幾句的歌——唔只識唱,甚或仲好記得個MV:某夜,隆重地著上冷衫乙衫的林帆,在一個沙灘緩緩步行,離奇是沙灘上早就布下了一個由唔知邊個布下的Blur Blur哋燈光陣(Blur是鏡頭效果),而更離奇是,鏡頭突然閃出一條友,著住件Tee,恍如體操選手般過度活躍地跳嚟跳去再打埋斛斗,看得(著住冷衫的)林帆好不興奮,而更更離奇是,這時林帆竟然坐在一張相當歐陸味的床上——Who擺這麼一張床在沙灘上?唔重要,重要是一班幕後創作人為了營造「今夜的星光燦爛那半醉一雙眼透過了友誼界限」這淒美意境,真的苦心孤詣地,做咗好多嘢,擺咗好多Props,也應該使咗公司唔少錢……
4.但真正使錢的是,一間唱片公司為了推廣旗下歌手,是可以向電視台買一個時段,晚晚播幾首歌,持之以恆地播播播播播播播播播到我事隔多年依然識得唱《令夜》,兼背得出個MV。
5.那間唱片公司是飛圖,只是我們大部分人都慣咗口叫佢「飛圖卡拉OK」——在那個未有電腦揀歌再幫你換埋碟的年代(而是有個膠File,攝滿寫著密麻麻編號的紙,你想唱邊首,就唔該根據張紙去櫃枱攞相對應的LD,所以不是揀歌唱,而是揀碟唱,為慳時間惟有成隻碟唱晒),我們去唱K(當時會好隆而重之地講「去唱卡拉OK」,恍如沒有「卡拉」,成件事就冇咁OK),走唔甩,一定唱過飛圖卡拉OK之出品。
6.我尤其欣賞那些為拍而拍的MV。A歌手明明不是飛圖門下,飛圖為了製作A歌手某首作品的卡拉OK版,是會專誠請幾名Model仔或演員仔(有些在好多年後真的紅咗),專誠拍一個MV,MV仲會盡量嘗試配合歌詞內容,從中你會看見一種近乎偏執的認真……也有一些,冇人的——嚴格來說應該是冇一個特定的人,因為成個MV就是齋拍世界各地美景,讓你唱歌之餘眼睛想旅行,一首MV,N種感受。
7.然後,飛圖也有屬於自己的歌手。例如梁雁翎。有一個秘密,咁多年我都冇話俾同學和老師知——我.愛.梁.雁.翎!我由衷地覺得梁雁翎好靚!OK你可以話佢娘,但「靚」和「娘」,是兩種不相關而又可以並存的性質,一個人自然可以靚得來完全唔娘,但娘,同樣也掩蓋不了一個人的靚……但當年的我未讀過亞里士多德,不知道以上道理,以致當同學們話佢娘時,我只能(揞住良心)附和……現在不同了,我已經唔使理班同學,可以大聲講:梁雁翎好靚呀!《像霧像雨又像風》好好聽呀!《你怎麼說》仲好聽啊!同蔡濟文合唱的《慢慢地陪著你走》亦好動人呀(當年我幾咁想邀請女同學L跟我合唱,無奈一直不敢開口……)!
8.當然,還有卿卿。她真的能夠用聲音,演繹出一種唔係你話扮就扮到的性感淒怨 & 風情;當大家只記得她的《擋不住的風情》,《卿卿我我》才是我的卿卿首選。
9.Yes,這就是90年代初的香港樂壇。你可以去迷天王天后,可以去愛純情玉女,可以去捧位置二三線但歌藝相當一級的男歌手,也可以好似我咁,晚晚臨近午夜開電視聽卿卿林帆梁雁翎(而又唔使話俾同學知)——你有得揀,因為真係有得俾你揀。
10.為求懶係首尾呼應,且讓我用《今夜》副歌作結:今宵方知往日孤單,期求明晨夢幻不散,過去欠你現在奉還~~
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美妙事物|奇美博物館 蒂姆沃克攝影特展
多數人到倫敦參觀博物館時,都會去比較為人所知的大英博物館或自然歷史博物館等。但其實如果時間充裕,我還會推薦去Victoria & Albert Museum,即V&A博物館。
V&A博物館位於倫敦的南肯辛頓(South Kensington),就位在自然歷史博物館與科學博物館的對面。V&A博物館成立於1852年,藏品以工藝品為主,也包含照片,至今收藏了約80萬件攝影展品,而蒂姆沃克(Tim Walker)的照片作品則是於1998年首次被V&A收藏。這次的『美妙事物』(Wonderful Things)攝影展,就是Tim Walker與V&A的共同合作。
我最初接觸攝影時,就有關注Tim Walker 的作品。 這次雖然因為疫情不能前往英國看展,所幸 奇美博物館 Chimei Museum 與V&A合作,讓我們在台灣就能欣賞原汁原味、品質一致的展覽。也感謝奇美博物館的邀請,讓我能一圓欣賞他作品真跡的願望,真的非常開心。
▌誰是蒂姆沃克 Tim Walker
Tim Walker是出生於1970年代的英國攝影師,多次為時尚雜誌如Vogue等拍攝。但這並不代表他僅是一位時裝攝影師而已,我覺得比較精確的說法是,Tim Walker是極有創意的想像家,只是透過攝影藝術、模特兒、精品與道具把他腦中的夢幻想法實現。
也因為Tim Walker堅持不使用電腦修圖,所以為了呈現他的超現實的奇幻構想,在他照片中所見的一切,無論多麼誇張不真實,都是用實際道具搭建出來的場景。而這正是Tim Walker獨一無二的特色,在這次與V&A合作的也可以看到這個特色被淋漓盡致的發揮。
由於一般拍攝博物館,多數人會把重點放在拍攝展品本身。因此展前我也十分好奇,大師如Tim Walker能夠怎樣不落俗套地詮釋博物館的展品。 事後證明大師的創意與思考層次果然更高一籌,令我自歎不如、讚嘆不已,更是學習到不少。
▌奇美博物館 + V&A |蒂姆.沃克:美妙事物特展
蒂姆.沃克:美妙事物特展是他創作生涯以來最大的攝影展。為此他本人除了參觀了V&A館藏外,還深入了145間展間、庫房、文物保存修復工作室、屋頂甚至地下通道等各個角落,了解展品以及策展人、修復師與技術人員背後的故事。並以這些『美好事物』作為發想,創作了一系列的攝影作品。最後經過三年籌備,在V&A展出。
奇美博物館這站則是亞洲首站。為了維持與V&A一致的參觀體驗,奇美博物館館方在短時間內,花費極大的心思與精力,不斷的與V&A與Tim Walker工作團隊透過信件、視訊溝通與確認展場細節,並且反覆修改與確認,如壁紙花紋、場景佈置邏輯、燈光甚至文字陰影角度與位置等非常細膩的細節都力求到位,讓我對奇美館方如此講究展出品質感到讚嘆與敬佩。
從粉紅色的主題牆進到寫在彩虹上的wonderful things的入口後,隨後便會進到一處潔白展廳。這裡有為數眾多,Tim Walker於90年代出道後至今25年的攝影作品,有許多代表作,以及他經典的把幻境在現實中呈現的手法。很多作品雖都是拍攝像是Tilda Swinton、Alexander McQueen等名人,並穿戴許多時尚名牌的配件。但他們都毫不搶戲,只是恰如其分地作為建構Tim Walker幻境的零件。
之後就進入了Tim與V&A合作的部分。這裡就是Tim Walker在參觀V&A後,受到展品或者展品背後故事所啟發,進而拍攝的作品。主要包含文藝復興的彩繪玻璃、印度細膩畫、鼻煙壺、貝葉掛毯照片、插畫圖稿等等。每個展區無論是展品、Tim Walker作品與奇美博物館的策展過程都精彩萬分。我在照片敘述中會再詳細說明。
▌觀展感想
看完這次Tim Walker的美好事物特展後,除了收穫滿滿外,也覺得受到很大的啟發。尤其是因為我也是愛逛博物館的攝影師,沒想到Tim Walker看完展品後的發想與執行,遠遠超過我所想像的範圍,真的讓我學習到很多。不論對攝影是否有興趣,都相當推薦來看展,感受一下大師創意與才華。
但要注意的是,因為疫情,目前參觀採用上網預約制,且不提供導覽,但參觀時可以自行掃描現場入口QRCODE,或是上官網https://bit.ly/36woWYF ,便可找到官方製作電子版的簡易「觀展指南」了。
更多我的旅行照片請參考Instagram:
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電腦燈光位置 在 暴力 Violencee 生活誌 Youtube 的精選貼文
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電腦燈光位置 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
價值五千萬既噴泉....2日就收工
另外成個公園花園好多設備也是壞的....
由觀塘行去約15分鐘,牛頭角其實近少少
位於觀塘海濱花園(近巧明街入口)的觀塘海濱音樂噴泉
(四月二十二日)啟用
塘海濱音樂噴泉項目佔地約3 740平方米,包括音樂噴泉、互動嬉水區及休憩草地
音樂噴泉以電腦程式控制,除靜態背景多樣噴水外,每日表演時段更會結合多首名曲進行表演,其中一首曲目特別由香港管弦樂團演奏,晚間表演更會揉合幻變燈光。
項目共有三個互動嬉水區。各嬉水區內設有感應裝置,當感應到遊人接近時,不同花式的噴咀會噴出形態各異的水柱,讓遊人互動玩樂。
音樂噴泉及互動嬉水區的運作時間為每日上午八時三十分至下午十時三十分。音樂噴泉逢星期一至五有三節表演時段,分別為下午一時三十分、下午七時三十分及下午八時三十分;星期六、日及公眾假期除上述三節表演時段外,亦會於上午十時三十分及下午九時三十分進行表演,合共五節表演時段(場次或因應情況有所調整,不會另行通知)。
因應2019冠狀病毒病的最新情況,政府提醒市民在嬉水及觀賞表演時亦須時刻保持個人和環境衞生,並保持適當的社交距離。
觀塘海濱音樂噴泉暫停開放
************
康樂及文化事務署今日(四月二十六日)宣布,觀塘海濱音樂噴泉包括音樂噴泉及互動嬉水區由於池水懷疑受梘液影響而導致大量泡沫出現,現已關閉以排走池水及進行徹底清潔,噴泉表演亦將暫停,直至另行通告。
完
2021年4月26日(星期一)
香港時間15時30分
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fUtnJpTF2BA/hqdefault.jpg)
電腦燈光位置 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
ღ ❣ 緣分最痛的結局,就是人走了,感情還在;時間變了,心沒變
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寧可高傲發霉,也不委曲求全。
拿出點姿態:我可以慣著你,也可以換了你!
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緣分最痛的結局,就是人走了,感情還在;時間變了,心沒變_心靈語坊_20181112
感情,
不是一朝一夕而至,
也不是一時刻就能去。
人心,都是漸漸走遠的;
感情,都是慢慢變淡的。
有多少人的離去,
是不被在意;
有多少情的放棄,
是不被珍惜。
主動,換不來心動;
在乎,得不到看重。
眼裡沒你的人,
你何必放心裡;
情裡沒你的份,
你何苦一往情深。
人有尊嚴,不容踐踏;
心有感知,才懂放下。
朋友不是嘴上說,
而是心裡有;
感情不是一人惜,
而是兩人守。
有些緣分雖然失去了,
情卻難收;
有些傷害雖然看不見,
心卻很疼。
如果習慣了
不該習慣的習慣,
那就是不堪;
如果在乎了
不該在乎的在乎,
那就是作踐。
不要
對無視你的人心軟,
更不要
向不疼你的人求可憐。
火把倒了,
火焰依然向上,
錯緣散了,
尊嚴必須尚存。
別低頭,王冠會掉;
別流淚,他人會笑;
別一廂情願,
得不到就不要。
做回自己,你能行!
總有一些名字
捨不得刪去,
因為來過的痕跡;
總有一些曾經
再不能忘記,
源於溫暖的交集。
也許一輩子
再也不聯繫,
卻會記一輩子;
也許不再有心動,
卻仍然有心痛。
留下一個
永不更改的位置,
看著,念著;
守候一個
遙遠卻清晰的名字,
記著,存著。
不是不想,
只是不再打擾;
不是不愛,
只是不再期待。
捨不得的不是名字,
而是人;
忘不了的不是曾經,
而是感情。
原來緣分最痛的結局,
就是人走了 感情還在;
時間變了 心沒變。
無論何種感情,
要走的人你留不住。
等待關心,
等待到關上了心;
期盼擁有,
期盼到沒有回首。
人生那麼短暫,
憑什麼讓
不在乎你的人
來影響心情;
人心如此矜貴,
幹嘛用
不懂珍惜的人
來褻瀆你的感情。
不要為不願在你身上
花費時間的人,
而浪費你的時間;
更不要錯誤地認為
你放不下的人,
同樣也放不下你。
你用謊言去驗證諾言
得到的一定是欺騙,
別為不值得的人
做不值得的事。
寧可高傲發霉,
也不委曲求全。
拿出點姿態:
我可以慣著你,
也可以換了你!
人,有時候
都是被逼出來的。
世態炎涼,
玩的起繼續,
玩不起出局;
人心難測,
知人知面難知心,
掏心掏肺難握情。
身不由己的若干偽裝,
也許是應對世事無常;
言不由衷的嘴角上揚,
或許是
踉踉蹌蹌的堅強。
做人難,為人更難;
人難做,更難做人。
淚水,忍不住也得忍;
苦楚,咽不下也的咽;
錯緣,放不下也得放。
挑著擔子走人生,
該丟的丟,該撿的撿。
時間,
不要浪費在
沒有價值的事情上;
感情,
不要傾注在
不懂珍惜的人身上。
有些主動,
別人不理就算了;
有些在乎,
他人不覺就罷了。
何必用真心換來傷心,
最後只剩寒心;
何苦用重視收回漠視,
最終只有無視。
心裡有你的人,
不會讓你等到心痛;
心裡沒你的人,
等再久也是沒有用。
沒有人值得,
你把身段一再放低。
你是唯一,
必須要有自信的魅力;
你很珍貴,
所以要活得很高貴!
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背景音樂~~《不想回家的女人~陳瑞》
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lrc 歌詞
[00:02.02]不想回家的女人
[00:10.88]演唱:陳瑞
[00:13.88]作詞:張祥洪
[00:14.98]作曲:陳偉
[00:19.86]你終於離開了養育你的家
[00:23.62]帶著憧憬走進陌生的繁華
[00:30.21]其實你也有自已的夢想
[00:35.95]卻發現現實並不是你所想像
[00:44.25][02:01.62]於是你學會了怎樣化濃妝
[00:48.12][02:05.40]漸漸習慣了那些昏暗的燈光
[00:54.58][02:11.81]誰知你瘋狂的背後卻迷茫
[01:00.31][02:17.58]笑容的背後淚水卻無法躲藏
[01:09.24][01:25.33][02:26.68][02:42.52][03:03.39][03:18.88]不想回家的女人
[01:12.92][02:29.85][03:06.51]並不是無情的人
[01:17.30][02:34.12][03:10.93]心中有太多苦悶
[01:20.67][02:37.98][03:14.59]卻只能選擇忍氣吞聲
[01:28.90][02:46.13][03:22.74]有顆脆弱的靈魂
[01:33.23][02:50.71][03:27.46]每次酒後的心聲
[01:36.84][02:54.27][03:30.77][03:39.33]只想找回那迷失的純真
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其實使用電腦螢幕時的輔助光源
最主要目的不是照螢幕也不是照桌子
而是維持螢幕以外周圍的亮度不要與螢幕相差太多
因此當螢幕是擺放在一個靠牆的桌面上時
需要補足亮度的地方就在背後的牆面與靠近牆面的桌面
也就是說光源的照射範圍要達到以上區域
同時也要避免照射到螢幕顯示區域(產生反光)與直接照射到眼睛
所以考量以上幾點 最佳的光源擺放位置就會是在螢幕背面
並且同時光源形狀最好是可以配合螢幕的長條狀
且照射角度要能夠打亮螢幕背後周圍的所有區域
因此我找到最符合的光源就是層板燈
只要將層板燈固定到螢幕背面
除了可以照亮螢幕周圍也不會有過亮的區域 而且上下亮度也相當平均
以下是我目前的使用情況
螢幕為32吋 層板燈使用的是國際牌1呎4.5W自然光
目前這個配置使用超過半年感覺良好
重點是花費非常少只需要購買層板燈(網購4個不用700)與電源線即可
並且彈性也很大 可以隨著亮度喜好與螢幕大小改變串接數量
以上是我的一些心得
感謝大家觀看
※ 引述《u87654321 (嵐仔)》之銘言:
: 之前買得t5檯燈 亮度範圍都很棒
: 最大缺點就是眼睛會直視燈管QQ
: 之前試過用便利貼之類的去擋
: 不會看到燈管眼睛舒服超級多
: 可是不是個長久的方法
: 這隻燈的那邊不能調整上下
: 之前看人家是往上轉去照天花板
: 不過這樣就不能看書了(雖然頻率比看電腦少啦
: 往上感覺照度也比較不平均
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