工作一天~眼睛好酸啊~大部分的上班族必須長時間盯著電腦，好擔心眼睛越來越模糊><其實保護靈魂之窗，小改變就可以有大效果囉~
第一招：改善辦公環境
1.避免座位直接靠近窗邊，以減少太陽光對眼睛的刺激。
2.選擇較不閃爍的光源也有幫助。
3.電腦螢幕最好略低於視線水平，而且距離要有一個手臂長（約五十至七十公分）。螢幕平時要悉心保養，避免灰塵髒污或閃爍的情形，使用電腦時螢幕的「亮度」不宜過高，「對比度」適當，字體大小調整成舒服的狀態，較不易傷害眼睛。
第二招：讓眼睛忙中偷閒
長時間使用電腦者每小時休息十分鐘，每三十分鐘看六公尺以外的遠方至少十秒。
休息方式除了閉眼、看遠方外，洗洗臉、涼敷眼睛都有幫助。
第三招：妥善使用眼藥水
隨身帶瓶人工淚液可能有幫助。蔡景耀提醒，人工淚液的功能主要在滋潤眼睛及避免淚水蒸發，買時要注意，如果買到濃度較高的治療性人工淚液，可能會有短暫視力模糊或刺激感。
一般滋潤性的人工淚液都免不了添加保存劑，每天使用三、四次尚可接受。但如果每小時都要點一次，蔡佳臻說，就可能是角膜上皮已經有損傷，則建議選用不含保存劑的人工淚液。
其他常見的眼藥水包括三種，一種是添加維他命的眼藥水，如維他命B12等。遵照指示，不過量使用，不太會有問題。
另一種是添加了類固醇，有消炎作用的眼藥水。這類眼藥水瓶外不見得明顯標示出類固醇的成份，然而對某些特定體質的人，類固醇的眼藥水可能造成青光眼，長時間使用，還可能造成白內障。因此蔡景耀還是建議，使用前要請教醫師。
第三類讓肌肉短暫放鬆的睫狀肌調節劑，蔡佳臻表示，並不建議一般人自行購買使用。
還有推薦上班族必備護眼營養►►►
http://eye.beautywhite.com.tw/
資料來源:天下雜誌
電腦螢幕字體模糊 在 [問題] 更新20H2後系統字體模糊- 看板Windows - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
系統:win 10 版本 20H2 (組建19042.1466)
問題:剛剛自動升級20H2後，整個系統的字型跑掉，變得很模糊
像是這樣，請問有辦法可以改回來嗎? 之前1909都正常。
可能是縮放出了問題? 以前1909不會
不過拍圖片和截圖用手機看又正常
選字表變超大
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.200.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Windows/M.1642849775.A.5DA.html
※ 編輯: leonhung97 (111.254.200.203 臺灣), 01/22/2022 19:54:17
※ 編輯: leonhung97 (111.254.200.203 臺灣), 01/22/2022 20:03:35
1080 100% 200% 都糊
可是更新前1909 都沒問題...
※ 編輯: leonhung97 (111.254.225.160 臺灣), 01/22/2022 20:22:12
尤其是用chrome上ptt，那字糊到不能看...
※ 編輯: leonhung97 (111.254.180.174 臺灣), 01/22/2022 20:33:52
我受不了了...還好還原上一版後善良與正義都回來了...
※ 編輯: leonhung97 (111.254.200.217 臺灣), 01/22/2022 21:04:30
另外想問一下，我還原上一版後明明已經按停止更新了，結果他剛剛又跳通知說
必須重新開機 更新版本20H2
這版本更新不能停的嗎?
請問要怎更新成21H2? 他強制更新是更新成20H2
我的更新系統20H2後就沒東西更新了，不能自動上21H2的樣子
問題是我被強制更新20H2後會出現字體模糊的問題啊= =
現在被強上後又模糊了...
版本 27.21.14.5671
日期 2020/9/30
※ 編輯: leonhung97 (111.254.200.217 臺灣), 01/23/2022 20:15:42
... <看更多>