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來分享我的 #疫苗日記
剛好遇上生理期
算是各種副作用都碰上一輪
因為有先問打過的朋友
備好退燒藥、退熱貼跟電解質
果然第一天就是發燒
38~38.4來來回回好幾個小時都沒退
但是奇妙的是身體覺得很冷
還好我有木槿花草本暖宮貼、暖腳套
20周年慶的超可愛 #黃阿瑪聯名版
讓手腳、肚肚都暖起來
更是每個月經期的快樂法寶
身為貓奴不要猶豫趕快收
產品全部都是MIT台灣製
#暖宮貼 有「草本、精油、生薑」三種可選擇
將溫度控制約在45度
就像泡溫泉一樣超級舒服
#草本暖腳套
因為工作經常東奔西跑或長時間站立
暖腳套添加了天然的生薑配方
讓足部徹底放鬆紓壓
忙碌一天回家使用
能夠讓一整天的壓力都拋之腦後
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對於肌膚要維持一定的 Q 彈、水潤、淨白感等等,不外乎就是膠原蛋白的作用 ~
簡單來說,大家都知道膠原蛋白對於人體與肌膚的重要性 ! 佔人體中總蛋白質約 20%,而且是非常重要的一種蛋白質,除了能給予肌膚保水、澎潤、彈性之外,主要也都是存在於結締組織當中,例如 : 韌帶中、眼睛內等等。但是 ! 當現代人的生活與飲食習慣,幾乎不太可能每日都能攝取得到讓體內能合成膠原蛋白的營養元素,所以 ! 每日靠方便的方式來補充膠原蛋白就是現代人必須的,在選擇補充膠原蛋白產品能要有感而且還是有多方的成分搭配,才能讓膠原蛋白的補充作用更佳的全方位,我要在此好好的來大力分享一下 -「 旭能醫藥生技 」所受大家喜愛和超有感的「 SHINER 水珍珠 」- 使用起來的美好感受 ⋯
#水潤真的超級有感 #由內而外有感到Q彈澎潤
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跟大家分享一下 -「 旭能醫藥生技 」是致力於研發特殊劑型藥品以及行銷產品於全球為公司目標,著重在開發創新的特色產品,以及專注於能使患者健康有顯著改善並降低疾病負擔的藥品為主力,難怪推出的「 SHINER 水珍珠 」使用過後都變忠實顧客!
SHINER水珍珠 l 膠原蛋白C
🌟 是一款來自於百年大廠的珍貴高濃度水解魚膠原蛋白 PO · OG 胜肽,給予全身的彈性、增強保水度等營養補足,分子小、好吸收的無腥味的淬鍊技術,使吸收率有效提升,衛服部建議每日蛋白質攝取為 60公克 ( 含飲食中所攝取 ) 而水解膠原蛋白每天建議補充量為 5-10 公克,而每日補充水解膠原蛋白是能達到更完整的特定效果,所以針對 ╴肌膚的保水度、紋路、斑點、眼睛、關節等等問題 ! 一定要好好的補足膠原蛋白!
( 日本特殊二胜肽的 - 膠原蛋白 PO.OG 是目前食用後可於人體中被偵測到的膠原蛋白 )
🌟 高純度 Vit.C - 可促進體內膠原蛋白合成,且更具有抑制黑色素的生成、代謝老化角質,並來提升免疫力之外,還強化肌膚的屏障效能
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⋯ 人體約莫從 25 歲開始就逐漸地進入老化階段,甚至於年齡會更提早,所以很多人在換季時肌膚都會容易有乾癢或乾澀所產生的網狀組織、肌膚的動態紋變多、肌膚很容易暗沉、產生斑點,這些也都是跟體內的膠原蛋白有相關聯的,所以 - 開始每日 1-2 包「 SHINER 水珍珠膠原蛋白C 」不論是 : 男性、女性、壓力族群、熬夜族、上班族、外食族、青少年發育時期、熱愛運動族群、孕期前後、樂齡族群、肌膚老化等等,幾乎所有人都適用,快來補充這市場唯一:膠原蛋白 + 維生素 C + 珍珠粉 = 黃金比例的「 SHINER水珍珠 l 膠原蛋白C 」喔 ! 😊
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【克萊兒腸胃炎日記】
✨分享給你們一些心得✨
某天清晨起來就這麼上吐下瀉,應該已經不記得上次吐是什麼時候了,這次吐的感覺快嚇死寶寶了
這次吃了腸胃科醫生開的藥(照片的胃散只是拿來拍照的),原來腸胃炎不可以立刻止瀉,因為初期還是要把髒東西排出體外比較好
飲食也不用太緊張,其實還是有很多東西可以吃的,好吃的蔥花饅頭、粥品或是白飯配清淡一點的菜都可以,重點是要「少量多餐」
很多人認為脫水要補充的運動飲料,因為含糖,其實不適合在腸胃發炎的時候喝,比較推薦藥局賣的電解質水(粉),或是我看 #理科太太 自己做▶️比例1000c.c.水+ +6茶匙糖+1/2茶匙鹽(保存期限1天),每次拉肚子就補充200c.c.
然後因為我非常能睡,從早上我除了在廁所待著,還有吃了茗香園的粥還有老媽的愛心饅頭,剩下的15個小時我都在睡覺😂,今天起床已經神清氣爽戰鬥力恢復80%了 #休息太重要了
最後請先確定是「細菌型腸胃炎」才這樣照顧自己,如果有發燒/肌肉痠痛,麻煩趕快去看醫生~
#我已經康復囉
#大家一定要好好照顧自己健康
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