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電話被「轉來轉去」，請確診者等候通知，「一等又是天黑，再等，天亮了」

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抗疫即戰力｜ EP.08_疫情教會我們的好習慣 ｜【銷售維他命特輯】

各位朋友，解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間，你有上班的感覺的話，其實你會滿有效率的，你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間，沒有上班的感覺的話，那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間，讓自己有上班的感覺呢？

解世博老師有兩招分享給各位：
（1）儀式感：
解老師以自己生活來舉例，說自己居家辦公的前兩天，過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單，理由很簡單，在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃，也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情，對嗎？老師一想，居家辦公要一段時間耶，這樣下去不行，於是，他就自己想了一個方法，叫做「儀式感」，一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟，經過這樣的實驗過後，還真的感覺不一樣了捏！
除了老師本人，也要求家中的孩子一起力行，居家上課要穿學校該穿的衣服，讓老師在螢幕前看到我們像個樣子，因此大家一起實施這樣的儀式感，老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外，老師也把這個方法分享給一些朋友，女性朋友開始跟老師回饋，覺得老師這招還真管用耶，感覺比較有上班的fu了！

（2）時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題，為了避免被家中太多雜事干擾，老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間，替自己規劃明確的工作時間，只要在這段時間，當老師進到書房，角色就立即轉換成公司的老闆，時間管理把他分配好。

若你是女性，不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務，這樣就會更辛苦了，因此，老師在此的建議是「重質不重量」，能否和配偶溝通好，每天固定期間讓自己好好、認真的上班，這樣那兩個小時的品質，就有機會維持得很好啦！？
千萬不要一下子摸公事，一下子摸私事，這樣你反而會搞混，這樣的混搭是不OK的。
所以囉，當居家工作有上班的感覺時，你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置：跟家人協調切割好時間分配。這樣子，應該就不至於亂了套了，加油，各位夥伴們。

00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間，讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒

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有時候，一株苗就缺一滴水便能抽芽；人就缺一口糧食便能站起繼續向前。

我一直堅定地認為，台灣是一個充滿愛與關懷的溫暖所在，愛心與善良已經內化成這座寶島的一部分。拍攝#韓先生來敲門 的這一路下來，大家的反應與迴響更再再讓我確定這一點。

還記得新北市板橋青翠市場「行善麵店」的老闆顏維勳先生嗎？過去他的日常就是集結各方善心，用一碗碗熱騰騰的「待用麵」讓弱勢民眾飽餐一頓；不足部分，他就自掏腰包補上，多年來一路撐起那一方溫暖。

而在疫情期間，許多人生計受到前所未有的打擊和考驗的現在，那間窄小卻充滿大愛的麵攤情況又如何呢？我再次以電話關心顏老闆與「行善麵店」，瞭解他在疫情衝擊之下仍堅持幫助他人，這樣的正能量持續散發著人間溫暖，讓我深受感動。

在這次對談中，我從顏老闆口中得知，許多民眾因為疫情，生活大受影響。有位媽媽帶著兩個孩子來到麵店，一家五口餓著肚子、卻只敢帶走兩碗麵。這樣的情況聽了真是心疼又難過。我也立刻決定認購1000碗待用麵，希望能夠幫助到更多有需要的人們。

這塊土地上有許多人默默行善，還有很多人想要行善但缺少管道。希望我這點微小力量，能夠拋磚引玉、引出一條助人的路。尤其艱困時期，我們一定要揚善棄惡，讓台灣變得更溫暖、更美好！

👉「行善麵店」位於新北市板橋區(青翠市場)民治街52巷22號。
👉我也想認購愛心待用餐！歡迎您跟我一起伸出援手幫助需要的人。愛心連結https://www.citi.efoood.org/

#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
#行善麵店

柯文哲週三下午在防疫記者會上，直接點名中央質問疫苗「什麼時候來？」
也提到中央要等打國產疫苗如拿台灣跟命運賭。大家的看法如何？

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