早餐、下課點心吃什麼？！
一定要來一碗冰冰涼涼自製的水果優格啦！
再配上草莓吐司，超級完美🥰😘
今天的療癒飲食日記就來分享優格怎麼做吧！
不需要買優格機，不需要電鍋自製
只要簡單準備米森的優格粉和牛奶500cc
室溫等待時間22～23小時，之後冰冰箱約3小時
簡單就完成啦！！
有沒有很驚訝😁成功率幾乎百分百喔！
這次米森還有搭配這個可愛的鑄鐵鍋折折盒
讓媽媽我看到整個心花開，也太可愛了😍
鑄鐵鍋矽膠折折盒標榜安全無毒台灣專利設計的喔
收納方便，拿來做優格完全將將好👏👏👏
也可以帶出門當作環保餐盒喔！
我覺得一定會超吸睛😁
優格和鑄鐵鍋折折盒這裡可以買
現在買有免運組合喔
👉 https://bit.ly/37U5OnY
米森愛有機這個品牌已經認識它很久了
很喜歡米森很多系列的產品
不管它的優格粉、草莓麥片還是草莓果醬
都是我們家一再回購的商品👍
優格粉除了做法簡單之外，
做好的優格有高達7000億的乳酸菌
不管大人或小孩吃都可以調整體質，使排便順暢
這也是我減醣時期最愛吃的早餐🥰
（排便順暢很重要啊😁）
草莓果醬是來自加拿大原裝進口，
裡面可以看得到真的草莓喔～
自從吃過米森的草莓果醬後，
晨晨就說媽媽外面我們以前吃的都是假的喔
哈哈哈～他們的嘴巴越來越懂吃了🤣
早餐或下課後點心，
簡單的烤土司抹上完美的果醬
然後一起聊著學校發生的趣事
吃著冰涼的水果優格
這是我們下午幸福的時刻💓
分享給大家簡單的自製優格，
優格如果做成功記得和我分享喔😊😊
#Albee的飲食療癒日記
＃米森優格 #Albee的日常
電鍋吐司做法 在 [心得] 電鍋蛋+吐司- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原PO是個離開家鄉來到台北念書的大學生
好不容易買到了個電鍋(學期末很多同學大清倉轉賣的)
考完了期末考還要繼續唸書考研究所所以沒回家
所以爬了cook版 聽說電鍋很神奇 所以開始練習省錢自己煮囉~
身為初學者 當然要挑簡單的怪打
所以就像標題說的 嗯 蛋和吐司XD
這招學起來早餐錢都不知道省多少了(盤算中)
我的做法如下:
蛋洗乾淨之後
先用一般的衛生紙把蛋包起來
然後再淋幾滴水
丟到電鍋裡面
跳起來之後把蛋逼到電鍋的角落
鋪上一張錫箔紙 放上我的全麥土司
然後再悶個十分鐘...
結果 當我充滿期待的心情
把蛋撥開 發現蛋是半生熟的(淚)
連蛋白也還沒熟透...
摸了摸吐司也還軟軟的
看來要用電鍋煮好菜還是要有點耐心才是
所以 我把這樣狀況的蛋當做果醬 抹到吐司上
再把吐司放回錫箔紙上繼續用電鍋悶 又過了十分鐘
摸吐司的角角發現她真的變的脆脆的 不比烤箱差
蛋也已經凝固囉 所以應該可以吃了吧
吃起來比早餐店賣的吐司夾蛋少了很多油煙味
感覺比較健康 而且省錢(食材成本不到十塊)
因為吐司買全麥的 所以沒加任何調味料也不會食之無味
好吧 姑且就這樣算是成功吧(苦笑)
又爬過前文 下次應該要確定蛋熟了再開鍋蓋
時間大概是要再悶個五到十分鐘吧 蛋才會是完整的
但是如果想和這次一樣就可以心浮氣躁一點
回想起小時候和媽媽一起在廚房
才知道準備食物的學問說深奧其實也還滿不容易的呢!
不用趕著出門上課的考生寒假生活還要繼續和電鍋相親相愛~^^
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