水煮蛋營養又健康🥚我們每天都會吃，做法看起來簡單，但也很容易失敗‼我們用電鍋做水煮蛋免顧火最方便了，也免鋪廚房紙巾喔！
#防疫在家煮
#水煮蛋
電鍋時間 在 1+1=3。小Yo之家 Facebook 的最讚貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地，也在其Youtube影片中提到，明明出了大太陽，但氣溫依舊是14度15度 這時候就還是會想喝碗熱的，暖手暖身也暖心 除了熱湯，其實這種天氣來碗熱粥也是很棒的選擇 今天分享的香菇鹹粥就相當推薦給大家 用家中的剩飯就能做 再把其他愛吃的食材切好通通放進電鍋就好 像這樣一大鍋，全家人一餐就搞定了 有夠輕鬆好做的，而且用電鍋...
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電鍋時間 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文
《週日小廚房-小犬的地瓜蔬菜雞肉塊》
#營養均衡 #低脂高纖
因為這週要帶兒子爬比較久的山，除了幫自己和爸媽帶日式飯糰（紫蘇小麥、藜麥糙米醋飯+吻仔魚）外，前一日也用氣炸鍋幫兒子做了地瓜蔬菜雞肉塊，超像炸雞塊的！當作中間休息跟下山後的充飢點心，自己帶去山上的食物特別好吃。
其實蠻喜歡野餐或是戶外行可以準備好帶好吃又不容易壞掉的餐食，很有足夠的安全感，並不會亂吃一通，所以醋飯、烘乾的肉塊很合適！
帶著兒子爬山要有一身好體力，當兒子的協作（登山幫忙揹東西的人員）揹水和兒子要用到的東西，太大的落差還有抱他協助越過，但是能夠一起當夥伴爬山、他一定等我一起、照料我，然後一起分享大自然，看他自在的在山裡奔馳就覺得很療癒。
回程直接在我腿邊大睡☺️
如果你家也有毛小孩，幫他自製營養餐食超簡單，外面的鮮食或是這些手製點心超貴超少吃不夠～
👉低脂高纖蛋白質多多的點心怎麼做？
地瓜、冷凍蔬菜、雞胸肉，全部丟下去電鍋蒸熟然後搗成泥再塑形，接著放入烘烤箱/氣炸鍋，電鍋時間跟氣炸鍋時間完全是妳的自由時間，好吃方便又營養，所以營養師的孩子怎能逃過呢☺️
自己拿來吃都超好吃的～原型食物就是很棒！
#三代同堂爬山誌
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電鍋時間 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳貼文
#又是一道標準的懶人料理
#香菇鹹粥🍄 #電鍋料理
明明出了大太陽，但氣溫依舊是14度15度
這時候就還是會想喝碗熱的，暖手暖身也暖心
除了熱湯，其實這種天氣來碗熱粥也是很棒的選擇
今天分享的香菇鹹粥就相當推薦給大家
用家中的剩飯就能做
再把其他愛吃的食材切好通通放進電鍋就好
像這樣一大鍋，全家人一餐就搞定了
有夠輕鬆好做的，而且用電鍋還免顧火
以下分享「香菇鹹粥」 的食譜及步驟
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【所有食材皆可在全聯購入，品牌不限】
🔴食材及調味料如下
豬肉絲 ...適量
乾香菇 ...適量(是先用開水泡開切條)
高麗菜 ...適量
芹菜 ...適量(不喜歡就不要放)
蔥花 ...適量(不喜歡就不要放)
🔵步驟如下
❶ 取一個空碗，將豬肉絲放進碗中，加入醬油米酒各一湯匙，少許的砂糖和白胡椒粉醃製至少15分鐘。
❷ 準備好內鍋，將白飯、豬肉絲、香菇絲、高麗菜以及其他配料一起放入，加入開水(比例為白飯1：開水5)
❸ 用IH電鍋的話請選擇［稀飯模式］設定［50分鐘］。用一般傳統電鍋的話外鍋請放3杯水。不管用哪一種電鍋，時間到之後再悶10-15分鐘後再開蓋，用適量的鹽巴調味後即可上桌。
電鍋時間 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
明明出了大太陽，但氣溫依舊是14度15度
這時候就還是會想喝碗熱的，暖手暖身也暖心
除了熱湯，其實這種天氣來碗熱粥也是很棒的選擇
今天分享的香菇鹹粥就相當推薦給大家
用家中的剩飯就能做
再把其他愛吃的食材切好通通放進電鍋就好
像這樣一大鍋，全家人一餐就搞定了
有夠輕鬆好做的，而且用電鍋還免顧火
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🔴食材及調味料如下
豬肉絲 ...適量
乾香菇 ...適量(是先用開水泡開切條)
高麗菜 ...適量
芹菜 ...適量(不喜歡就不要放)
蔥花 ...適量(不喜歡就不要放)
🔵步驟如下
❶ 取一個空碗，將豬肉絲放進碗中，加入醬油米酒各一湯匙，少許的砂糖和白胡椒粉醃製至少15分鐘。
❷ 準備好內鍋，將白飯、豬肉絲、香菇絲、高麗菜以及其他配料一起放入，加入開水(比例為白飯1：開水5)
❸ 用IH電鍋的話請選擇［稀飯模式］設定［50分鐘］。用一般傳統電鍋的話外鍋請放3杯水。不管用哪一種電鍋，時間到之後再悶10-15分鐘後再開蓋，用適量的鹽巴調味後即可上桌。
電鍋時間 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
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番茄蔬菜湯
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營養概算（一鍋）
熱量 347大卡
蛋白質 11.8公克
脂肪 5公克
碳水 54公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫，食品包裝標示）
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食材：
牛番茄 3顆
西洋芹 約4支
洋蔥 1顆
高麗菜 半顆
胡蘿蔔 1支
蕃茄糊 約200公克
水 2000c.c.
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總花費 約150元
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製作時間 80分鐘（電鍋時間約60分鐘）
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營養概算(一整鍋，約4人份)
熱量 1977大卡
蛋白質 103公克
脂肪 35公克
碳水 310公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
白米 3杯
豬後腿肉 約300公克
咖哩塊 1塊
牛奶 1杯 約150c.c.
青豆仁 約150公克
玉米筍 約150公克
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總花費 約250元
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製作時間 70分鐘（電鍋時間約50分鐘）
電鍋時間 在 大同電鍋的使用方法 - Mobile01 的推薦與評價
使用傳統電鍋判斷食物體積、料理方式懂得利用加多少水來控制蒸煮時間、溫度.... 煮出來的東西不會糊掉、焦掉。 開關跳起後還要保溫多久才能掀蓋， 那可 ... ... <看更多>
電鍋時間 在 【超省水】電鍋水煮蛋 3種熟度你愛哪一種？ - YouTube 的推薦與評價
廚房紙巾全部沾濕，放入 電鍋 外鍋3.計時10-12分鐘，看自己愛的熟度4.中間約8分鐘時 電鍋 會跳起，繼續悶，等 時間 到了，再打開鍋蓋5.放入冷開水或冰開水6. ... <看更多>
電鍋時間 在 [問題] 電鍋的外鍋加一杯水多久才會跳起來? - 看板cookclub 的推薦與評價
標題有點怪怪的，電鍋會跳耶~ = ="
我想問一般煮飯不是都外鍋加一杯水嗎?
那從按下開關(煮飯鍵)開始，到跳起來要多久啊??
我買了電鍋到現在還沒煮過飯，只有水煮過水餃，但煮飯鍵還沒跳，水餃就熟了
(外鍋一杯水)
這樣我下次煮飯時才知道應該幾點開始煮，才不會一直盯著電鍋期待飯快點熟透
那加兩杯水呢?? 三杯水呢?? 又約花多少時間啊??
感謝囉~!
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