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【導遊闢謠解惑 ～ 葡萄園旁栽種的玫瑰】
去參觀酒莊時，有人注意到葡萄園旁邊常會栽種玫瑰🌹嗎？
這是有原因的，因為玫瑰🌹和葡萄樹 🍇都會受到白粉病（Powdery Mildew）或是露菌病（Downy Mildew）的影響，但是，玫瑰比葡萄樹還敏感，所以，在葡萄園旁邊栽種玫瑰，俱有預防效果，只要一看到玫瑰出現白粉病或是露菌病的徵狀，就可以事先預防葡萄樹受到感染。
#西班牙 #葡萄酒 #葡萄園 #酒莊
今(週一)受到東北季風的影響，雖然冷空氣不多，但台北及東北部仍較涼，其他地區早晚涼，明天東北季風減弱，氣溫稍微上升，週三起到週五清晨寒流影響，各地氣溫大幅下降，中部以北的都會區有七、八度的低溫，週五白天起會逐漸回溫；降雨方面：今、明水氣較多，北部及東部也短棧雨外，中南部也有局部雨，週三起漸轉為乾冷的天氣型態。
本週重點提醒：
1.濕冷地區易造成蔬菜罹患露菌病，請農友加強預防。
2.即日起至110/2/10在臺北希望廣場、臺灣農產嘉年華等，單筆消費滿1,000元即贈農遊券一張，詳情請上農遊券專區搜尋。
3.草莓正當季，歡迎民眾多加選購享用。
4.歡迎民眾到南投水里，體驗在梅樹下泡茶品茗好時光。
更多資訊請見 #嘉愷農業氣象週週報
(以上廣告由行政院農業委員會提供)
天冷就想聚餐圍爐，暖心暖胃又補充熱量。冬季上各種館子打牙祭才發現，端上桌的酸菜白肉鍋、砂鍋魚頭、紅燒獅子頭、西魯肉、開陽白菜、白菜滷，還是韓式泡菜鍋，原來都是運用當令大白菜做成讓人回味再三的美食佳餚！
冬季盛產的「白菜」，又叫包心白菜，其外型受產地與品種因素而有不同，11月至隔年5月為盛產期，冬季產地以彰化、雲林、嘉義、台南等地為主，夏季產地則落在高冷地區，如梨山、南山等地
大白菜口感豐富且鮮美，既能清脆，也可軟嫩；且其熱量低，富含膳食纖維，可增加飽足感，具解熱、潤喉、清腸胃，及緩解口乾舌燥等作用。亦是美國癌症醫學會推廣的30種抗癌蔬果之一。與花椰菜、甘藍、高麗菜併稱姊妹菜，因其所含的優質營養價值相近。白菜確實是美味又營養的優異食材，這回就一起來看看「5個大白菜的好處」吧！
❶強化末梢緩衰老
含礦物質鎂及稀有元素硒、銅、錳、鋅等元素，具抗衰老、及穩定末稍神經和維護血管等作用
❷血管養護守骨本
含有鈣、磷可使牙齒、骨骼、神經、肌肉及血液等維持正常活力；而其中微量的奎寧，可化解血液凝固之作用，對心血管功能有所助益
❸鎮靜舒緩好入眠
富含γ氨基丁酸(GABA)，是一種抑制性的神經傳導物質，可抑制緊張焦躁的情緒，具輕微之鎮定劑作用，有助緩解壓力，進而使夜晚容易入眠
❹抗氧護肝增健康
富含異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素等硫類營養素，具有優異抗氧化力，可增加肝臟酵素解毒能力，以促進肝臟解毒速度；同時有助避免細胞DNA受到破壞，預防壞細胞生長
❺低卡高纖助消化
其富含維他命A、B群、C及纖維素，有利腸胃健康，使排泄消化平順，亦可增加膽固醇代謝，以減輕肥胖負擔。且其熱量低，屬低GI蔬菜，能增加飽足感且不造成負擔
#大白菜種類
➡️山東白菜
•外型：外型呈圓柱狀，體積較大
•口感與料理方式：纖維較粗，適合久煮與醃漬，如酸白菜火鍋與韓式泡菜都是以山東白菜製成
➡️天津白菜
•外型：外型呈長筒狀，較細長
•口感與料理方式：口感偏脆，主要取其白菜心部分食用，常見料理有開陽炒白菜或加工製成冬菜
➡️包心白菜
•外型：外型呈圓球狀，較渾圓；若再細分品種可分為漳浦與濱綠兩種，漳浦葉子較厚但體積較小，濱綠葉子較薄但體較較大
•口感與料理方式：口感脆、纖維細緻，適合用清炒或製成白菜滷
#大白菜挑選法
➡️切開
從剖面觀察葉子的密度，越顯紮實表示生長期較長，吃起來自然較富有甜味與爽脆度。而莖部小且紮實者，表示生長時間充足並非以刻意施肥急速成長
➡️聞嗅
因呈現結球狀，有時候很難從外觀辨別好壞與否，在選購前可以先拿起來聞一聞，如果氣味不好、有腐臭味，表示白菜裡層已受黑腐病影響，而此狀況在季節交替時最常發生
➡️觀察
注意其外表是否乾爽、手感結實、沉重為佳。也可稍微摺斷葉子，聽其聲音是否清脆，代表葉子含水充足，觀看葉梗上是否存有一點的焦黑，若有，則表示該大白菜可能已受露菌病感染，最好避免購買
#大白菜停看聽
⚠️大白菜屬寒性食物，食用過量可能造成腹瀉、手腳冰冷，建議每日攝取量約一個拳頭左右
⚠️大白菜顏色較淡，代表葉綠素、葉酸及一些營養素含量較少。因此，建議跟其它顏色的蔬菜做搭配，可攝取到多樣的營養素
⚠️大小白菜不同，雖然同屬十字花科，但因結球與否在外觀上卻有很大的差異，小白菜約莫20天即可收成，全台各地幾乎都有產。而小白菜常被應用在蚵仔煎、陽春麵等美食中。兩者的營養價值相似，但其中鈣的含量，小白菜高過大白菜含量的2至3倍，也是補充維生素D理想蔬菜之一
#凱鈞有食力
#5個大白菜的好處
▪️什麼是葵無露？
「葵」指的是葵花油，可用其他植物油代替。
「無」原本指的是無患子萃取液，可用其他清潔液代替。
＊建議挑選如蔬果清潔液、酵素清潔液等其他天然的清潔液，比較不傷植物喔！
▪️殺蟲原理：
物理性油脂包覆在蟲身上，會使蟲窒息死亡。好處為無毒且不會有抗藥性。
▪️可以殺死什麼蟲？
防治紅蜘蛛、蚜蟲、 介殼蟲、 粉虱、 畫圖蟲、白粉病、 露菌病、 銹病。對毛毛蟲、蝸牛、蛞蝓較無效。
▪️製作方法與材料：
油：清潔液=9:1 均勻混合乳化
加水稀釋200-300倍
冬天可使用200倍，夏天使用300倍。
請注意稀釋比例，太濃傷植物，太稀則殺不死蟲。
▪️噴灑時機：
傍晚陽光較微弱時。請勿在高溫35度C時使用。
▪️噴灑頻率：
如果已經有害蟲，建議四天一次，連續四次。平時保養可一週一次。噴灑完不必再用清水清洗。
建議噴灑在葉面、葉背、葉柄交接處。請勿直接澆灌於土壤之上。
▪️葵無露保存：
常溫陰涼處保存即可，越快用完越好。
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