冷嗎🤔
真的有夠冷🤣
希望今年也能欣賞到雪景
*拍攝於2016年霸王極寒流的合歡山。
#streetworkout #calisthenics #bodyweighttraining
#bardancer #gym #gymnastics
# Dragonflag #humanflag
#snow
#槓上舞者 #街頭健身 #街頭藝人 #特技 #健身教練 #徒手健身 #龍旗 #下雪 #雪地
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅終結Jean,也在其Youtube影片中提到,終結機台位置:高雄市苓雅區和平一路93之1號 高雄市鳳山區青年路二段109號 10號台 高雄市鳳山區五甲一路12號 30號台 高雄市前金區中華三路2...
霸王極寒流 在 蔡市蕙 粉絲團 Facebook 的精選貼文
昨晚跨年夜,真的是冷颼颼,出門吃飯臉都被風吹僵了..天氣越冷,皮膚越容易流失水分,皺紋也會隨著就現形😲
這樣才測得出來夠不夠保濕!
雖然測試面膜敷到臉都快凍僵了,
但霸王極寒流都來了,皮膚也是需要霸王級的保濕面膜!
#鼓起勇氣持續測試💪```
霸王極寒流 在 跟著營養師一起瘦! Facebook 的最佳貼文
霸王極寒流來襲!
你知道這時候最適合減肥了嗎?
氣溫愈低🌡
人體會消耗更多能量維持體溫
因此冬天相較於其他季節
人體的基礎代謝率是最高的!
所以不要總以為冬天容易發胖
冬天才是減重的大好時機啊~
如果覺得室外太冷
可以在家裡深蹲、做核心、跳有氧
一方面活動筋骨,一方面也能暖暖身
不要因為很冷就把自己包成粽子
身體才會積極發熱消耗熱量哦!🔥
但如果你因為天氣冷懶得動🐛
每天窩在沙發裡吃高熱量食物
讓脂肪君默默躲在大衣裡
等到夏天想去海邊穿比基尼時👙
要減就來不及惹R~~~
👩⚕營養師說:
既然冬天最好瘦
就要把減重效率極大化!!
把重點放在 #強化代謝 #燃脂
有營養素加持,冬天減重事半功倍~
👇適合冬季瘦身的營養素看這邊👇
✨ #維他命B群
維生素B群裡的B1、B2、B6和B12
都能促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝
還可以提升免疫力讓你冬天不生病!
🍵 #綠茶磷脂質複合物
經過專利萃取的綠茶磷脂複合物
不僅能燃燒多餘脂肪,增強代謝
對提升運動表現也有很大的幫助🏃♂
綠茶也能燃脂?怎樣吃最有效
👉 https://pse.is/MRWLH
圖/Vogue Runway (我真的不懂時尚)
霸王極寒流 在 終結Jean Youtube 的最佳貼文
終結機台位置:高雄市苓雅區和平一路93之1號
高雄市鳳山區青年路二段109號 10號台
高雄市鳳山區五甲一路12號 30號台
高雄市前金區中華三路229號
高雄鳳山區建國路二段12號
粉絲專業已經創立了喲
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