關於 靈性胎教手冊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤推薦兩本書❤

相信好孕的產家對《靈性胎教手冊》都不陌生，這一直在我們的推薦讀物之中，這些年產家的回饋也很棒。我們都知道在寶寶快出來，媽媽催產素到達顛峰時，因為腦內啡也到達顛峰，產婦會處在半夢半醒的狀態（不知道的話請參考《生產，本該無傷》頁195，頁297）。破水兩天，原本計畫要在助產所生產的產家，因產程一直無法進入活動期而至醫院催生。在浴缸中，收縮時已經可以從外陰部看到寶寶的頭了，產婦卻喊冷。發現子宮收縮時產婦會不由自主夾屁股，交感神經占上風，血管收縮於是感到冷。建議產婦改採蹲姿並導引放鬆，臉色漸漸紅潤也不再覺得冷。而後的子宮收縮，產婦安安靜靜蹲在水池中，沒發出任何聲音，寶寶的頭就穩定的往外滑而至出生。第一胎，淺淺的一小道破皮，無須縫合。寶寶出生後問產婦那時在怎樣的狀態，產婦說她進入了書中的生產冥想，想像寶寶出生的畫面，所以全身放縮，寶寶真的是藉由子宮的推力，優雅的滑出。

另一個產程走走停停3天的產家，跟我說了她覺察到的可能原因。剛好我最近讀完《改寫根源記憶》這本書，想幫她做做看。結果入院塞藥催生至生產在五小時內完成！第一胎，無傷！

#生產本該無傷。好孕團隊本著沒有最好只有更好的初心，與產家們在愛中一同繼續前行。

【新篇章】

好久不見！又開始產檢人蔘了❤️

默默地也要迎接一家四口的生活了👨‍👩‍👧‍👦

一轉眼就19週了，今天去產檢被告知下次要照高層次，下下次喝糖水。驚覺我這胎也太不用心記錄了吧！

的確疫情之下心情更為謹慎，而每天和球球開心過日子，常常他睡我也斷電了，有些細微的感動就這樣放水流有點可惜，希望之後可以多多記錄這段期間的生活：）

找到之前的產檢日記，和大家分享最近的心情❤️

#一如往常的文長🤣
#20210430禾馨產檢

隔了三年終於再次見到林院長 林思宏醫師 ，真的是超級感動😭😭😭

雖然已經不是孕婦很久了，但是還是很愛看院長的粉專，除了很歡樂之外，林院長在極度忙碌之餘，和夫人一起創立慈善基金會，做了很多對社會非常有貢獻的事，超級佩服。

過年前，偶然看到林院長介紹他的好朋友陳菁徽醫師 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 開診所了。那時想到，我們去年很Casual的嘗試懷孕，但是都沒有兩條線出現。想說我們已經年紀不小了，如果試了一年都沒有結果，已經達到醫學上不孕的定義，是時候求助生殖醫學了。

那個時間點看到陳醫師的新診所，不知為何冥冥之中覺得是宇宙傳遞給我的訊息。決定馬上掛號，先做初步的諮詢和檢查。

第一次來到 宜蘊婦產科診所 生殖醫學 ，就覺得整個氣場很好，內心莫名的覺得一切會很順利。護理師親切的先解釋不孕治療的項目和內容，講到吃排卵藥這部分時，護理師說：「有第一胎經驗的媽媽，通常會先試試看吃排卵藥。說不定經過陳醫師精準的計算，一次就會成功哦！」聽到的當下雖然很受鼓舞，但也會保守的想，應該沒那麼幸運吧！

不過沒想到真的就這麼幸運。感謝上天🙏🙏🙏

其實關於第二胎，到去宜蘊之前也是滿躊躇不前的。

畢竟每天育兒工作真的非常累！！！想到再增加一位孩子，就不由得背脊發涼XD 畢竟去年的生活滿喜歡的，感覺各方面達到一個很不錯的平衡，球漸漸長大，可愛又很懂事，似乎過了最辛苦的部分。內心總是有很多小劇場、想做的事情，私心覺得再生一個真的是Good idea嗎？

雖然我很喜歡大家庭，也一直以生兩個甚至三個為長期目標。（老王發現這胎不是雙胞胎時很失望🤣🤣🤣）（我在旁邊🙄🙄🙄）但是內心也不斷地拉扯，去年雖然沒避孕，但看到月事準時來，居然都會有種鬆口氣的感覺😂

然而，進入牛年，許多糾結的感覺漸漸消失了。

而寶包似乎也有感受到，三月初做完了一個掛心很久的身體檢查，完全摒除了心中種種不安，寶包就報到了：）

真的是很神奇呢！不得不相信，寶包都是會選最好的時機到來。

推薦期待寶包來臨的你，可以看看 #靈性胎教手冊 這本書。有一些篇幅是關於 #受孕前 撫慰了我之前搖擺不定焦慮的心情。看了很療癒，會覺得，一切的安排都是最好的安排。

#20210702產檢
看到最近火紅的戰神院長，依舊虎虎生風沒有疲態，聲音宏亮的關心每位孕婦，就覺得很安心哈哈哈哈哈哈

想到之前一發現懷孕就趕快上禾馨APP掛院長的號🤣 因為很怕掛不到。沒想到在宜蘊跟陳醫師講我的疑慮時，陳醫師一臉雲淡風輕的說：「我幫你掛就好啦！」於是在宜蘊這邊產檢至穩定的週數，陳醫師便幫我無縫接軌轉到林院長那邊。真的是一個讓孕婦無憂無慮感激涕零的System👍🏻

有在備孕的朋友，真的非常推薦追蹤宜蘊和陳醫師的粉專！陳醫師非常用心地寫了很多衛教文章，極度受用。像有一篇是在說，#為什麼第二胎很難懷上 我覺得真的是講到我心裡。很多事情在心中鬼打牆是沒有幫助的，及早求助專業人士，會少走很多冤枉路。

另外，7/1新上路的 #不孕治療補助方案 陳醫師也有非常詳盡的解說，有興趣的朋友可以多了解一下。

寫到這裡很像業配文🤣 但我是真心喜愛林思宏醫師和陳菁徽醫師❤️ 每次都可以感受到他們的用心和對醫療的熱情。同樣身為醫療人員，每次去看完診都覺得很療癒，也期許自己可以帶給患者這樣的安心感：）

耶！這就是最近的最新消息與內心種種小劇場。懷球的時候好像都很認真在紀錄，第二胎就這樣忙亂的快走到一半了😅 希望之後可以多寫懷孕日記❤️

我們家弟弟滿月囉！（其實早就超過了😆現在已經出生七週了❤️）目前為止覺得弟弟個性真的蠻冷靜沈穩的，平時除了肚子餓之外，幾乎都聽不到他的哭聲，在小床上睡醒後也默默的自己睜著眼發呆，睡覺的時候哥哥姊姊在旁邊超級吵鬧追逐打架都吵不醒他😂 拜託請繼續這樣保持下去！

我真覺得懷孕的時候冥想很有差，這一胎雖然孕期過的最不舒服，前期又吐又脹氣一直到五個多月，中後期完全沒有舒適感，腰痛腿痛肋骨痛，還陣痛了兩週才剖腹把巨嬰取出來，但是對比前兩胎來說，這胎因為我每天都有冥想的習慣，反而心情都很平靜愉悅，即使身體非常不適，我也都沒有被影響到心浮氣躁🧘🏻‍♀️ 非常建議各位正在懷孕的媽媽們，很可以試試看冥想，讓自己跟寶寶都能身心舒適的渡過整個孕期喔（之前有推薦過一本書，叫做- 靈性胎教手冊，這本書對我孕期的幫助很大，再次推薦給各位媽媽們💛）

才七週大的弟弟，現在已經將近6.5公斤、身高60公分，穿著哥哥四個月大穿的衣服（圖三有逼他穿一個月大寶寶的衣服，結果根本像包粽子😂 還加了一個包屁衣加長片才有辦法穿的下）每次看弟弟這麼大隻但脖子還沒全硬攤在那，就會覺得…

喂～不要裝了喔！快給我起來走路！媽媽抱的手很酸欸！🤣🤣🤣

前兩胎都在美國生產所以沒有跟上彌月禮的習俗，這次在台灣生，終於可以和親朋好友分享這份喜悅，我們選擇的是 福寶寶 的彌月油飯，試吃了幾家覺得福寶寶的油飯最不油膩又真材實料，重點是還有素食選擇，裡面滿滿的堅果與栗子很對我胃口😍 另一款干貝紅麴雞腿油飯我家人試吃後都超喜歡，雞腿整隻還被哥哥搶走瞬間掃光😏 所以這次就挑了這兩款油飯送給親戚還有長輩朋友們，讓弟弟得到滿滿的祝福健康快樂的成長💕

親愛的弟弟，謝謝你來當我們家的福寶寶，祝你頭好壯壯、健健康康的成長❤️ 滿月快樂🧧