關於 靈芝 晚上 早上 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

是不是專家都容易被文獻跟數據吸引 而執行到生活裡面😝
曾經看了一個研究 說哺乳媽媽每天喝雞精可以增加母乳量&母乳營養素！讓我這個畜牧業剛開張的乳牛媽產後人生 每天早晚都有一包滴雞精相伴🐔https://gbf.tw/7clwd

被石安滴雞精深深吸引
是先認識他們家的雞蛋🥚（應該大家都知道 #石安牧場 吧！

你們知道嗎？這每一包 #石安牧場滴雞精
是從老母雞破殼🐣的第一天 就用靈芝多醣體+人蔘皂苷食補！
全程高標準的把關、讓雞自然長大

⭕️無動物用藥、無生長激素、無抗生素
再把每一隻優質的海蘭老母雞 經過8小時高溫萃取、不加一滴水
只能滴出300g的濃縮滴雞精呀～真的是滴滴珍貴！

我喜歡在早上空腹、晚上睡前、或擠奶前的下午時光 來一小碗熱熱暖暖的滴雞精🐔

滴雞精的蛋白質已經是小分子的胺基酸加上液態 吸收快！（對需要神助攻的人是真的很不錯的😉👍🏻

一開始喝 有被這種很「厚實的」味道驚艷到！該怎麼形容呢？
品到舌尖上是一種非常醇厚的甘鮮味～

如果你沒喝過100%純雞滴出來的雞精味道
一定要先試試這包石安滴雞精🐔

重點是通過SGS 無農藥殘留等300多項檢驗 無添加物喝起來最安心👩🏻‍⚕️❤️

不只產後媽媽需要喝 如果你是
👉🏻拚命三郎的一家支柱
👉🏻熬夜壓力大的超負荷人生
👉🏻年紀漸長需要補一補
👉🏻大病初癒要養氣
👉🏻想給自己增強保護力
都很適合喝滴雞精👍🏻

🛒 https://gbf.tw/7clwd
石安牧場低雞精「裸包限量團購」！經濟又實惠！（天天要喝真的划算很多！

在這疫情肆虐的時代，注重飲食的細節跟品質、好好照顧自己
就是給家人最大的照顧❤️
點滴心頭 獻給在各個崗位努力的你。

年度愛用保養品分享✨
【 x 無廣告置入 x 文長 】
‼️‼️真有感！ 絕無謊！

【 洗面乳 】🧼

1. @valoir_skincare 法洛亞淨化潔膚霜

皮膚敏感、雷射術後時期，我都會使用這款洗面乳，早上起來也是使用這款洗面乳，清潔力比起ＯＲＢＩＳ會更溫合，身邊有許多痘粉朋友使用後，也說粉刺滋長率降低！

2. @orbis_tw 和漢淨肌潔面乳

我每天晚上卸完妝後，都是使用這款洗面乳，清潔力非常強，能夠帶走未卸除的彩妝、殘妝，但也因為清潔能力比較強，所以後續肌膚容易比較乾澀！建議晚上使用、或是高度出油的朋友！

3. @larocheposay 理膚寶水青春潔膚凝膠

這款是皮膚科醫生推薦給我的我大概從高中用到現在，想到才會使用它，擠出來是凝膠型的質地帶有點花香調，洗臉後完全不會緊繃但是洗卸的效果就稍微差一點，適合平常沒有帶妝、酒糟肌膚、一般肌膚。

【 化妝水 】

1. @lancomeofficial 極光水

濕敷美白有感，特別是淡化色素痘疤（官網不建議濕敷，但我自己習慣濕敷）

2. @ipsa_tw 美膚微整機能液(俗稱 流金水）

我習慣濕敷用於下巴區域，下巴兩側因為油水問題，容易長內包粉刺、白頭，這罐流金水我已經用了兩罐了，下巴原本容易長粉刺也改善許多！ 而且完全不會刺激肌膚，所有肌膚都適用！

3. @originstaiwan 品木宣言靈芝水

我自己喜歡在肌膚泛紅時候使用它，長紅腫痘痘時也可以使用化妝棉濕敷腫痘！曬後使用它也是很讚噠！

4. @orbis_tw 和漢淨肌化妝水（清爽型）
這罐我把它譽為靈芝水的第二方案，因為售價只有靈芝水的一半，我自己也是在長痘痘的時候會去濕敷它，裡面的漢方成分也可以幫助肌膚比較不容易長痘，養出健康肌膚！

【 特殊保養 】
@augustinusbadertw 德國AB藍霜

稍有預算的朋友絕對可以入手這罐！我自己前陣子因為酸類產品使用過多導致肌膚屏障受損（美妝博主的煩惱）在短短的兩週之內他將我的肌膚調整回健康肌膚

這點我就要給他100分了！ 特別適合給有燒燙傷、反覆過敏、肌膚屏障出問題的朋友使用！ 我的使用方式，按壓一泵的用量，在手上按壓開來，在慢慢的壓進肌膚。不用按摩、不用過多的產品輔助，只需要它一罐，就可以將受損肌膚回歸到正常肌膚狀態！ 而且不會長痘痘喔！
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以上就是我今天整理出來的產品給大家
下次來分享我喜歡的抗痘小物給大家如何？

我自己對於痘痘藥膏真的有很多心得唉！

‼️記得分享此篇，乾貨好物不藏私！
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#肌膚保養 #年度愛用品

⚠️ 推薦客群：想改善睡眠品質、提高運動表現、提升工作專注力、增強體力

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你有這些問題嗎？

😫 長期失眠
😫 睡眠品質不佳（夜驚、夢多、淺眠）
😫 常常覺得精神不濟

老一輩流傳下來的食補，服用冬蟲夏草、靈芝等藥材，雖然有效但是藥材不能當成魷魚乾直接吃，煎藥湯又很費時費工不符合現代人的模式，於是汲氣就這樣誕生了。

❤️ 科學漢方補給品
❤️ 靈芝、蟲草、枸杞、芝麻等珍貴成份
❤️ 調整體質、幫助睡眠、改善生活品質
❤️ 全素可食

汲氣是由中醫師背景結合中藥廠共同研發的產品，主要為幫助入睡、調整體質與改善生活品質的漢方科學補給品。

內含台灣第一家採『逆境環控栽培』的蛹蟲草子實體萃取，每株實體萃取內含蟲草素2.87%（業界平均只有0.7%），是傳統野生冬蟲夏草的一百倍，且分子更小、吸收更快。

除了蟲草素之外，汲氣當中也有靈芝子實體萃取，相較於一般靈芝菌絲體，子實體的培養時間更久更費工，收成時間慢且量又少，但相對的營養價值極高，複合式多醣體含量高達23%，可促進新陳代謝、幫助入眠。

#汲氣的好處

⭕️ 幫助入睡
⭕️ 調整體質
⭕️ 改善生活品質

這邊買： https://reurl.cc/L05k44
看介紹： https://lihi1.com/QDacP

我前年第一次服用就有驚人的發現，平常極度淺眠且容易夜驚的我，當天服用完後竟然是呈斷片式的熟睡，一覺到天亮中間完全沒有醒來，有沒有做夢我是不記得，但那一晚是我多年以來睡得最好的一次。

過去因為躁鬱症的因素需要服用安眠藥入睡，但是安眠藥的副作用就是醒來時會很沒精神，一整天都會昏昏沈沈不舒服。服用汲氣除了讓我好好的睡了一覺之外，起床是感覺像充飽電一般精神滿滿。👏👏👏

研究生理學後明白，良好的睡眠品質是修復身體很重要的關鍵，不論是否有在運動的人，若是長期睡眠品質不佳，身心狀況都不會好到哪裡去。

而對於像我們這樣高敏感族群，我們容易過度在意生活上的一些小細節，以至於我們在清醒的時候都是處在緊繃且高壓的狀態，到了晚上又很難有良好的睡眠品質，於是就變成一種惡性循環。😰😰😰

👍改善生活品質從改善睡眠品質開始
👍投資健康穩賺不賠服用前詳閱公開說明書

#我現在訓練前都改吃爆氣了
#從此不再發生咖啡因過量導致心悸

爆氣其實就是汲氣的升級版，除了可以當成訓前提升表現的補給品之外，睡眠問題已經改善的朋友就可以也考慮改吃爆氣。

各位可以做以下測驗選擇適合的產品。

🔜 以下測驗開始
Q1：您是否有運動習慣？
是，接Q2
否，接Q3

Q2：您是否容易感覺越運動越累，或是運動完的痠痛與疲勞都要持續好幾天才會改善？
是，接Q5
否，運動日吃爆氣，運動前吃一顆即可。

Q3：您是否時常失眠或是淺眠，晚上感覺睡不好？
是：接Q4
否：吃汲氣，早上起床空腹吃一顆即可。

Q4：您是否在白天醒來時感覺自己完全沒睡飽，工作時很難集中精神？
是：吃汲氣，晚上睡前吃一顆，早上起床空腹再吃一顆。
否：吃汲氣，晚上睡前吃一顆即可。

Q5：您是否已經很久沒有突破自己的個人成績，例如三項總和、跑速等？
是：早上起床空腹吃一顆爆氣，運動日當天於訓練前再吃一顆即可。
否：運動日吃爆氣，運動前後各吃一顆即可。

雖然只是簡單幾個問題，但可以很清楚地幫各位找出適合自己的那一款產品。

👍花花推薦，真金不怕火煉！

⭕️ 每日服用量為1~2顆，多食無益。
⭕️ 最佳服用時機為起床空腹與運動前半小時。
❌ 12歲以下兒童不宜服用。
❌ 孕婦與哺乳中婦女不宜服用。

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