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幼童開始換,為了讓牙齒更健康,並且長高不落人後就需適當日曬,攝取到足夠維生素D,幫助身體有效吸收鈣質。如果上學期間不常曬到太陽並出門運動,那就要適時補充一下了!
✅主要成分:葡萄糖(40%),膽鈣化醇(維生素D3)酸化劑檸檬酸,甜菜根粉,碳酸鈣
B.狐狸-橘子口味🍊:含鐵和維生素C
兒童和青少年在成長過程中需要更多的鐵。成長需要大量的能量,如果供氧不足,不但容易疲勞,而且注意力和活動力都會大幅下降。特別是成長的女孩,生理期開始後對鐵的需求會大幅增加。
另外,在求學成長容易伴隨精神緊張,此時鐵的供應扮演至關重要的關鍵角色,它是大腦認知發展所需的重要養分之一。
成分:葡萄糖(40%),檸檬酸鐵,L-抗壞血酸(維生素C)酸化劑檸檬酸,甜菜根粉
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❤️甜美清新水果味,適合4歲以上兒童、輕少年與成人
❤️為何小孩要補充維生素❓
忙碌的父母生活節奏快,孩子玩耍學習消耗體力快,飲食不見得餐餐營養均衡,適時攝取維生素能補充兒童體力與腦力,改善體力透支,如出現以下症狀更是需要補充:
1⃣️孩子經常嘴巴破或精神不好、容易疲憊,是明顯缺乏維他命、微量元素需適當補充。**
2⃣️壓力大的孩子,例如:上學後功課壓力大,寫作業入睡時間過晚,可補充維他命,以達抗壓力效果。
3⃣️自體免疫系統欠缺,例如:皮膚常起膿疱的小朋友,免疫力低下常感冒,或已生病沒胃口虛弱時可補充維他命,以提高對抗細菌與幫助細胞治癒。
4⃣️外食家庭無法給予均衡的營養,兒童口味敏感,挑嘴蔬菜、水果時可適量補充綜合維他命,但最好還是從天然食物中獲得。
✅建議劑量:四歲以上兒童或青少年,每天建議1片發泡錠放於一杯約150 ml水中,隨即發泡即有果汁維生素飲。
✴️溫馨說明:不應超過每日建議攝入量,膳食補充劑不能替代均衡多樣的飲食和健康的生活方式。請將本產品放於兒童接觸不到地方,保存於25℃以下乾燥地方並鎖緊蓋子以免氧化。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣 本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6 防蚊香包▶ https:/...
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青少年 食補 在 Summer 沙莫太太 Facebook 的精選貼文
🎁品純萃鱸魚精 第三團🎁來了
若問 歲月在身上留了些什麼
除了了解體會人生點滴路程
更多了歲月令人遺失體力的痕跡
年輕的歲月瘋狂果真沒有白過
如今生完孩子隨年齡點滴流失
明顯到完全看得見
#品純萃鱸魚精3團
以前吃營養品時有一天沒一天
要吃不吃的原來是因為還年輕
現在早上不喝鱸魚精、葉黃素、維他命我渾身不對勁
原來這就是我的保養之道(路)
從朋友剖腹產、阿罵開刀
一路到經歷生產、養胎、補餵母乳
這趟疫情跟孩子的體力交戰
品純萃鱸魚精是最大的幫手
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父親(付清)節到了也趁優惠檔期補貨🎊
從疫情後我幾乎每天喝
雖然荷包淌血但完全值得
每天喝一包真的感覺得到明顯差異
大品牌有保障的商品在百貨公司超市也能買到
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我其實不太推薦些吃的補的東西
因為我其實毅力淺薄
有一天沒一天的吃我最會😹
但說真的鱸魚精、葉黃素、維他命現在是我每天必吃
有吃身體有沒有變化我自己最清楚
食補的好處就是不用擔心添加物
而且自從我喝了HPP高壓低溫萃取的品純萃
也因爲知道小分子好吸收後
他牌雞精什麼的我就都沒再買
而且品純萃的無腥味是大家都感受強烈的
養胎、產後更是需要大量補充營養
我-沙莫太太強力推薦
多位營養師聯手推薦品純萃鱸魚精
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一般市面上殺菌保存都是高溫去做殺菌
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☑️世界品質評鑑通過2019牛蒡鱸魚精
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☑️孕期產後病後營養補充
☑️神農獎日本種黑牛蒡
☑️銀髮族與男性所需的鋅
☑️膠原蛋白胜肽營養最佳配方
☑️什麼人適合補充營養
女性調理-孕期養胎產後復原日常保養好氣色
成長中兒童-優質氨基酸蛋白質
病後族群-補充氨基酸幫助體力恢復
忙碌上班族-補充活力能量提供工作效率
樂齡保健族-快速補充營養、適合胃口不好吸收不好的長輩
備考青少年-成長期補充營養,備考專注不費力
________
整理婦幼展採訪的Q&A給大家,讓大家了解更多!
Q1.從何得知品純萃鱸魚精
是某一次朋友生產後在朋友介紹之下買來送給朋友的。第二次是買給我的阿嬤因為受傷,所以還是一樣是買來送人的!
Q2. 何時開始使用品純萃鱸魚精
在懷孕的期間開始使用鱸魚精,因為他的小分子吸收比雞精來得更好,所以就覺得喝這個感覺更優質。後來自然產後傷口發炎,突然間才想到忘記要把鱸魚精忘記帶到月子中心喝,立刻呼叫老公把鱸魚精從家裡搬過來月子中心,月子中心的服務很好每天早餐的時候他們就會就好一包給我飲用,體力恢復很快!
Q3. 使用前後使否有什麼不同
我覺得這個讓我印象非常的深刻,因為生產完之後及需要補充一些營養來讓體力變得更好,但是因為在醫院三天沒有想到要把鱸魚精拿去喝,有因為新手媽媽一直起來擠奶覺得很累導致傷口發炎,後來開始又喝鱸魚精後努力恢復很快!
Q4. 選擇市面上的鱸魚精是否會考量什麼因素
品牌是我最在乎的,還有品牌的新技術! HPP超高壓低溫萃取技術是讓我選擇品純萃首要原因,因為一樣都是在喝東西當然是要喝最好吸收、最營養的!決不要做白工!哈哈
Q5. 是什麼因素會讓您推薦給消費者
我覺得是一個好東西想要跟大家分享的概念,而且我阿嬤平常怕魚腥味的人都願意喝,也跟我說感覺這個鱸魚精也是蠻有效的感覺他受傷好的蠻快的,聽了就很值得!
至於為什麼我會選擇這個品牌呢?畢竟市面上那麼多雞精跟鱸魚精但是衛生跟技術、選擇大品牌有保障,這就是品純粹給我的最大的保障
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青少年 食補 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
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隔週 週六早上十一點定期更新。
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『春發夏長』轉骨季節到囉!
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏,因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示,臨床經常發現小孩還沒長高,卻先補出滿臉痘痘!這是因為現代青少年營養過剩,再加上承受各種壓力,讓原本的濕熱體質,出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀,造成氣血不通,更進一步影響生長發育;加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上,所造成骨架不正;還有夏天貪涼,猛灌冷飲,跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等,不同因素疊加在一起,自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳,但這只是一個概略的範圍,
我們來假設,有兩位小朋友,一位A同學,原本可以長到165~175的區間,但是生活中,有太多不良的因素影響到成長的過程,最後僅能落在165cm,另一位B同學,遺傳上原本可以長到160~170的區間,但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素,而且增加了「生長因子」的優勢,這位B同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分,比起原本優勢的A同學 整整多了五公分
所以,我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好,增加「生長因子」的優勢,並去除「抑制生長」的的不良因素,就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」,「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」,「不正確的運動模式」,「課業壓力過重,壓抑的情緒」,以及最重要的「骨架歪斜,氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢?其實很簡單,只有五點,充足的睡眠,均衡的飲食,規律的運動,愉悅的心情,以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正,養分血氣無法順利傳輸,成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示,脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈,也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題,就會造成督脈氣血不通,而脊椎兩旁的膀胱經穴位,更是掌管內臟的重要神經,骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經,五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等,家長就應該提高警覺!孩子的抱怨,除了成長痛之外,經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷,造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛,透過正骨與整脊的一併調整,能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環,排除鬱積的氣血通道,舒緩肌肉張力,讓經絡、氣血保持通暢,這樣才能順利轉骨,發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節,除了平時就要把持好骨架姿勢的端正,還要順應天時配合自然規律,注重四季之『春發夏長』的關鍵時期,並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟,並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律,給小朋友們進補轉骨方,調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間,女生更要提早到小四、五就開始關心,不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係,只要經檢查生長板還沒癒合,拉高都還有希望!
長高的必備條件
充足的睡眠:晚上10點前入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的高峰期,而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食:均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動:彈跳類的運動(例如:籃球、排球、跳繩)少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需,避免重量訓練(橫向的擴胸類運動),如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等,因為會加速密合生長板。
愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢:骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢,更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題,進而抑制生長的可能。
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