[#菜鳥老爸12]原來這就是寶寶游泳課啊!
老婆幫piu報名寶寶游泳。
「哦!上次那個
幫寶寶按摩和泡水的嗎?」
我想可以在旁邊拍照就好,輕鬆。
「不是!這個是是要爸媽
跟著下去,陪寶寶一起游。」
老婆說。
「那誰要下去?」
我仍抱著一線生機。
老婆瞪了我一眼,
好吧!我不該多問的。
第一件事情就是買泳褲,
我上一次游泳,
大概是十年前了吧!
隨著我肚子上的泳圈越來越大,
泳褲早就穿不下了,
這點我很有自知之明。
買好泳褲、泳帽後,
我們就帶著piu去游泳囉!
到了泳池後,
這是專門孩子開設的,
除了寶寶游泳、
還有體操和跆拳。
現在寶寶也太幸福了,
也這麼多有趣的事,
等他們去體驗。
來到泳池後,
包含我們在內,
一共有對親子檔。
人手一個
扭來扭去的寶寶,
只有教練手上
那個布娃娃最乖。
一開始,
教練要我們幫寶寶做暖身,
東揉揉、西戳戳、拉拉手,
接著我們就抱著寶寶下水了。
才一下水,
就有寶寶崩潰了,
哇哇哇地哭。
我嚇一跳,
想說是下油鍋還怎樣,
也很怕piu下去就爆哭。
因為教練說,
若寶寶狀況不好,
就別勉強游了,
可以在旁邊休息一下。
別鬧啊!
老子錢都花下去了,
不是讓你來這看大家游泳的。
我們一定要全部都體驗到!!
看你的了,piu!
好加在,
Piu下水完全沒感覺,
如履平地。
也對,
平常她在家爬來鑽去,
挑戰的都是五百障礙等級的,
沒想到,平日的訓練,
在此刻發揮了作用。
寶寶游泳課開始了!
我很好奇,
教練會怎麼帶,
畢竟也不可能帶寶寶
自由式、蝶式、蛙式之類的。
「等下爸爸媽媽,
我們一起唱小毛驢!
然後一邊唱一邊走,
把寶寶從左邊搖到右邊」
教練是個很壯的男生,
抱著一隻布娃娃,
示範動作給我們看。
不知道為什麼,
總覺得這樣的畫面,
不協調到讓我差點笑出來。
但我很認真的帶piu,
跟著教練的指示做。
「我有一直小毛驢,
我從來也不騎⋯⋯
有一天我心血來潮,
騎著去趕集⋯⋯」
四組爸媽和寶寶,
就像圍著營火繞圈圈,
把寶寶晃啊晃的,
輕快地唱著小毛驢。
「非常好!
接下來我們要來
進行下個動作囉!
等下我們唱下雨歌,
然後邊唱,
爸爸媽媽可以拿起小水桶,
往寶寶頭上澆下去⋯⋯」
哇賽!
這是冰桶挑戰嗎?
我喜歡!快開始吧!
教練可能看出我的居心,
連忙補充道:
「水量不要太多,
這動作是要讓寶寶熟悉水,
所以一旦澆完,
記得馬上幫寶寶擦擦臉。」
於是一群人,
由剛才的營火晚會,
改成祈雨儀式了:
「淅瀝淅瀝嘩啦嘩啦
雨下來艾了,我的爸爸媽媽
帶著雨傘來接我⋯⋯」
邊唱邊澆了點水在piu頭上,
她仍然淡定地玩佩佩豬,
小手揉一揉眼睛。
很好,過關!
教練看piu的狀況不錯,
給了我們終極挑戰:
寶寶潛水!
就是讓寶寶快速,
浸到水裡0.0001秒,
就帶上來,
像是青菜過油那樣。
不過,我想的是,
這次教練要唱哪一首兒歌?
因為我發現
他的教學套路了,
就是一首兒歌,
配上一個新動作。
不好意思,
這是當老師的職業病。
「這次,我們來唱造飛機!」
教練公布歌單。
竟然是造飛機!
而且這輛飛機,
還是水路兩棲款。
「piu,準備好了嗎!要上囉!」
我對piu說。
「皮卡皮卡!!」她回。
欸,不對,
你以爲在演寶可夢啊!
「啊⋯呃⋯⋯噠噠⋯⋯」
這樣才對。
我把piu抱高高,
然後順勢往水裡潛,
水才過頂,
馬上就把她帶上來。
我想說她應該會哭吧!
畢竟這個真的不容易。
但沒想到,
Piu只是眨了眨眼,
甩一甩頭,就開心地笑了。
她真的讓爸媽繳的
報名費值回票價啊!
回到家後,
我跟piu倒頭大睡。
她是在游泳沒錯,
但我發現我
根本是在做重訓啊!
把她抱上抱下。
重點是,泳池水淺,
我必須半蹲著,
才能確保自己的頭,
跟piu在水面上對視。
結果我大腿肌力,
得到完美的鍛鍊。
外頭大雨傾盆,
能和piu一起在泳池,
陪著她體驗人生第一次游泳,
說實在,蠻幸福的。
「老婆,下次你要
幫piu報名什麼課啊?」
我不禁好奇地問。
#歡迎分享
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材料:
高麗菜 600公克 grams cabbage 600g
蒜末 25公克 garlic 25g
培根 80公克 bacon 80g
調味料:
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1.高麗菜泡入水中15分鐘。(葉子吸飽水分更清脆)
2.將葉子手撕成小片,粗葉梗切薄。培根切小片。(手撕菜葉纖維易吸附醬汁)
3.熱鍋,先乾炒培根片至香味溢出,在下少許油,爆香蒜末。(培根乾煸過,味道更香)
4.放入高麗菜片拌炒至微軟,加米酒、鹽,拌炒均勻入味即可。
(利用青菜本身水分快炒,味道更清甜)
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🌸食譜:
每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔!
馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆需要泡個15-20分鐘洗去澱粉,擔心不夠脆的最好加上快速川燙的動作,再來快炒一下,保證可以炒出爽脆開胃的土豆絲!
快試試這個超開胃的小菜醋溜酸辣土豆絲!
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
馬鈴薯(土豆)2-3顆
青辣椒1根
紅辣椒1根
蒜2瓣
乾辣椒1大匙
花椒1大匙
蔥1根
醬油1大匙
烏醋2大匙
米(白)醋1大匙
糖1小匙
蠔油1大匙
自製雞粉適量
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◎麻油杏鮑菇
小標:收汁味道更香濃
材料:
杏鮑菇 450公克 king oyster mushroom 450g
枸杞 10公克 goji berry 10g
老薑片 70公克 aged ginger 70g
米酒 100cc cooking rice wine 100cc
水 適量 water qs.
胡麻油 2大匙 sesame oil 2tbsp
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp
作法:
1. 杏鮑菇表面切2/3深度的花刀。【Tip:切花刀更容易吸飽湯汁】
2. 鍋內倒入胡麻油與薑片煸香至薑片微金黃。(溫度不能過高,會有苦味) ← 請用第三段的畫面,火力比較剛好
3. 加入杏鮑菇、米酒、枸杞煮滾後轉小火再煮3分鐘收汁,讓杏鮑菇入味。 ← 收支畫面取後段,較有水量變少的感覺
4. 最後再加入鹽調味即可。
◎涼拌杏鮑菇
小標:菇Q蒜香超開胃
材料:
杏鮑菇 450公克 king oyster mushroom 450g
蒜末 20公克 garlic 50g
辣椒末 15公克 chili pepper 15g
香菜碎 10公克 coriander 10g
調味料:
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp
味醂 20公克 mirin 20g
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
作法:
1. 杏鮑菇放入沸水中,用小火煮10分鐘,沖涼後瀝乾。
2. 用手將杏鮑菇撕成條狀。【Tip:手撕條狀好入口又易附著醬汁】
2. 加入蒜末、辣椒末和調味料拌勻。
3. 最後加入香菜拌勻即可。
◎椒鹽杏鮑菇
小標:香氣足才好吃
材料:
杏鮑菇 450公克 king oyster mushroom 450g
蒜末 20公克 garlic 20g
蔥花 20公克 scallion 20g
辣椒末 10公克 chili pepper 10g
調味料:
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp
作法:
1. 杏鮑菇切塊狀。
2. 鍋內倒入將杏鮑菇乾煸至微黃。【Tip:煸炒至微黃,香味才會出來】
3. 加入蒜末、辣椒末,蔥末炒香。
4. 最後加入鹽、胡椒粉炒勻即可。
◎塔香杏鮑菇
小標:醬汁入味下飯
材料:
杏鮑菇 450公克 king oyster mushroom 450g
薑絲 15公克 ginger 15g
蒜片 15公克 garlic 15g
辣椒片 1支 chili pepper 1pce
九層塔 60公克 basil leaves 60g
油 2大匙 oil 2tbsp
調味料:
米酒 100㏄ cooking rice wine 100㏄
醬油 1/2大匙 soy sauce 1/2tbsp
醬油膏 1/2大匙 thick soy sauce 1/2tbsp
糖 1/2小匙 sugar 1/2tsp
鹽 少許 salt qs.
作法:
1. 杏鮑菇切滾刀狀。【Tip:滾刀塊口感有咬勁】
2. 熱鍋倒入油,煸香薑片至微焦黃。
3. 再加入蒜片、辣椒爆香。
4. 加入杏鮑菇略煎炒,再加入所有調味料,煮至湯汁略收乾。
5. 最後加入九層塔拌炒至軟即可。
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