//心靈毒雞湯：不當鴕鳥vs.完美魯蛇//
師說 學生有兩種 跟斯斯一樣
鴕鳥與溫拿
#你是哪一種請投票
以下開出兩鍋心靈毒雞湯 請隊友依症狀服用
[問：我可以不練XX嗎
答：可以啊 你也可以不練八肢]
這回答無預警從V師嘴裡吐出(感覺血淋淋
各方隊友不想練的XX 可說各異其趣
(求此刻隊友心裡陰影面積
XX可能是特定的體位法
不會倒立 後彎很嚇人 扭轉像麻花
不知昆蟲在幹嘛 前跳後跳喘吁吁
也可能是呼吸法 Ujjayi都不太熟
還要吊人胃口 學獅子吼 清醒頭顱連肚子都痛了
當面臨練習的黑暗面
我們可能會選擇逃避 遮住雙眼 不願面對
但 下次想逃之前 往內去看看為什麼
是 討厭 放棄 自暴自棄 還是恐懼
看清楚逃避的本質
下回練習時 直接和XX單挑
比之前更多一咪咪勇氣和決心
可能外表看不出來
但內心 已經開始改變
#為了還要繼續練八肢咬牙衝破XX關卡
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[當個完美魯蛇]
跟鴕鳥相反的溫拿 面面俱到什麼都要完美
每個體位都要百分百
希望定格就能拍出讚數超高的炫技照
生活裡也追求事事依照自己的樣貌進行
想要好棒棒的心 把自己捆綁在完美的牢籠裡
但繃得太緊的橡皮筋
會在某個無預警狀態斷掉
太用力追求完美練習 是一種執著
太用力過著完美生活 是一種假象
鬆一點 學會當個魯蛇
放懶 拋開時間表 不執著於最完美
放下執著 然後相信自己 當個魯蛇也完美
#鬆鬆地練出魯蛇輕功
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墊子是 大地
身體是 山
呼吸是 風
心識是 天空❞
#師最近上課語錄決定當作簽名檔
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♢7/24 週三 07:00 八肢1.5幫 課前提醒📡
明日將串聯多種呼吸法 感受一下氣開啟的專注能量
B版練習日 {Parshvottanasana} 之後 接1級坐姿
而後續接2級動作不停歇
主題拆解：{Bhekasana} 青蛙呱呱呱(討厭嗎？
#是滴會有吊胃法請隊友巴豆空空3小時
