【靚媽6招keep住年輕肌膚】
19+1,靚,係應該嘅,無難度!年輕貌美、青春無敵👱🏼♀
29+1,要靚、怕老,就要勤力d保養喇👩🏻
39+1,只要勤力保養,皮膚、身型keep得好,一樣可以越嚟越後生、越嚟越靚,青春常駐、逆齡生長,輕而易舉😉
I am so proud to tell u😘😘I m 39+1 now😙😙✌🏻✌🏻
所以話呢😘女人真係唔可以偷懶!唔可以偷懶!唔可以偷懶!勤力努力內外保養,注意健康生活丶常做運動,逆齡生長,其實唔難😝
#靚媽6招keep住年輕肌膚
1. 愛陽光、注意防曬
鍾意戶外活動☀鍾意陽光嘅女生☀一定係比較有活力、陽光、活潑開朗,特別吸引!但要注意防曬⚠因為紫外線會傷害肌膚,容易產生黑斑、細紋、令肌膚老化。
2. 肌膚保養
每天早晚注意肌膚清潔和保濕💦定期做角質層清潔,同埋保濕面膜,讓肌膚時刻保持濕潤嬌嫩,咁樣皮膚就可以keep住年輕,唔容易出乾紋、細紋,及無皺紋喇!
3. 按摩肌膚
按摩面部肌膚很重要💆🏻♀我每天都按摩面部😘就好似給面部肌膚做運動咁!不單可以提升輪廓、改善下垂,促進血液循環、收細毛孔、減淡幼紋、仲可以keep 住V面✌🏼童顏😉
4. 多飲水、多喝湯
每天八杯水💧有時我也愛飲南非國寶茶、日本玄米綠茶🍵抗氧化嘛!我仲超級鍾意飲湯,天天飲湯,補充水份及營養,吸收維他命C抗氧化,滋養身心,內外保養不可少!
5. 勤做運動
喜愛運動,保持運動量👯♀每天多多少少都要做運動,游水、跑步、瑜伽、跳舞、行山、重力訓練,讓身體保持柔軟、出一身汗排毒,做完運動後😍特別容光煥發😍靚好多㗎😊身心都年輕哂😊
6. 有目標、有夢想
就算幾多歲,都要有夢想💫保持有活力嘅心、對生命保持初心及好奇、有目標、有幹勁!定下目標,向著目標努力,人會變得積極💪🏼上進、進取💪🏼精力充沛💪🏼身心都會年輕啲!
講返呢,媽咪真係好忙好忙,好少有時間四圍行街選購護膚品🛒今次e個Beauty Box 幾好,好似福袋咁🛍月購之後,就有唔同嘅超值美容產品送到屋企 #月月有驚喜 ,可以體驗唔同嘅新產品。
今次,有好啱我嘅💙Exuviance O2 補氧活膚面膜😙😙喺濕濕哋嘅面上🤗薄薄塗一層,幾分鐘之後面膜起泡,等一陣泡泡爆停之後,用水洗淨就ok🤗面部肌膚,即時柔軟、滑咗、有光澤💁🏼♀瞬間喚醒肌膚😘
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