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靈媒可以幫助死去親人的人走過悲傷。許多客戶在參加降靈會時，我通常會要求客戶靜坐冥想一下，然後才開始。瑪麗蓮在靜坐之後，明顯地安靜了下來。我很簡短地說明她會看到什麼狀況，幾乎就在同時，我感覺到一個人站在
#看奇聞
https://www.secretchina.com/news/b5/2021/08/20/981087.html?utm_source=facebookpost&utm_medium=kzgfacebookpost&utm_campaign=monfacebookpost
#樹君札記
#盛夏的告別
每天早晨靜坐之後，我總會誦經迴向給這個世界，從昨天開始多誦一部，迴向給一位忽然離開的朋友。
是在睡夢中去世的，才華洋溢的年輕詩人，選擇在盛夏之年以這樣的方式向世界告別。他的臉書最後一篇貼文只有三個字：下課了。而他此世所說的最後一句話是：吃到好吃的東西，也喝到好喝的酒，就可以好好睡覺了。
聽起來都像是某種預告或是遺言，其中涵意無憾無缺，或許在他的靈魂深處，已經知道自己即將離去。
我相信生死都是靈魂的設定，是在來到這個世界之前就定好了這一世的時間表，所以都是個人潛意識裡的意願。
只是畢竟還是太令人意外，太令人嘆息，如此倏忽無常，如此促不及防，留給親人朋友無限哀慟，無限感傷。
但我也相信，離去的人並沒有真正離開，他們只是以另一種意識和另一種頻率與我們繼續相處。只是如此而已。所以想念的時候，就在心裡訴說，他們都會收到的。
生離死別是人生艱難的功課，但無論如何，留下的人還是要好好的吃飯，好好的睡覺，好好的照顧自己，讓離去的人可以安心離去。珍重自己就是對逝者最好的祝福。我們也都要相信，離別並不是永遠，總有一天，彼此將會再相見。
#彭樹君
#朵朵
瑜珈海洋200小時師資訓練 台北週末
🎈周末/周間 台北200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/384330582909665 ( 4月7日/5月23 各一場)
🚀火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練
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🎈這七件事 真希望有人在我參加師資訓練前先告訴我
練習瑜珈三年後，我想下一步就是要參加師資訓練。這個訓練 我應該是舒舒服服地享受瑜珈，應該不會有太大的挑戰吧?
我真的完全錯了!
真希望有人在我參加師資訓練前，告訴我這七件事
1）你會比你想像的更受到感動
因為本來就是有在經常性的練習，身體上我已經習慣這些瑜伽體位法的課了。但是情緒上我的確沒有準備好，瑜珈師資訓練會讓更認識你自己，對於有些人，甚至還會有感些害怕及脆弱。 我以前有時會靜坐。但是在師資訓練時 每天都在靜坐冥想。 你有沒有花一整個月每天冥想呢？你將會前所未有的認識你自己。我住在倫敦，在這每天都需要一個堅強的外表 才能夠生存的城市裡，我認為我是相當堅強的人，但是訓練時有好幾天在靜坐之後，我都會淚流滿面。我從來沒有經過這樣子的經驗，一開始有點害怕，但這的確是最美麗的經驗，我的建議是盡情的去享受這經驗!
2）你會交到一輩子的朋友
雖然大家從各地來，但在這裡會交到一輩子的朋友。在這 大家一起成長，一起哭，一起流汗那是會連結你們一輩子的經驗。我在這邊認識了來自世界上四大洲的朋友，畢業後大家還是經常的聯絡，能夠看到大家在瑜伽旅程的發展，是件非常美麗的事情。才22天，我本來沒有期待會有很深的友誼 但是這個過程，會讓你建立非常深的友誼，我實在非常想念我的朋友
3）體位法只是瑜珈的冰山一角
也許你早就知道了，但是我來參加師資訓練前，練習的各個瑜珈教室，幾乎全部只是在教體位法。呼吸法練得很少也沒有講到瑜珈的八支（瑜伽哲學）。但是瑜珈師資訓練呼吸法和瑜伽哲學是課程的重點，你將會更加了解 什麼是瑜珈。
4）養成天天練習的習慣
我本來就有天天練習的習慣。如果你沒有，我建議你要常常練來準備好你的身體。就算我以前天天練，在這訓練時，大概2/3的時間我的肌肉都是酸的。
5）不想回去面對
你的師資訓練可能會是在一個非常美麗的地方跟一群非常美麗的人。結束之後要面對現實，對我來說回倫敦是一個令人沮喪的改變。的確需要一些時間去適應現實生活。心裡有這個準備 會讓你這個轉換期容易一點
6）之前本來沒要教瑜珈，但之後你會忍不住不教
我來參加師資訓練本來只有一個目的：精進我的練習。但是由於師訓實際的教學經驗很多，讓我得到原本工作沒有的成就感。突然覺得怎麼可以不教瑜珈呢？我現在家鄉倫敦，已經教常態瑜珈課程了。
7）你會得到人生最棒的經驗
參加前師資訓練前我也像你一樣會焦慮；
我會不會孤獨一個人呢?
如果沒有人喜歡我怎麼辦?
我的體位法這麼差怎麼辦?
我如果沒考過怎麼辦?
讓這些放下這些想法然後放輕鬆，我保證這個將會是你人生最棒的經驗 !!
作者訪問影片: https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/1581821571910395/
Yogi Ocean RYT200小時
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十二長生沐浴功法益處
這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後，幫助全身經脈暢通，很有功效的一套導引，光是做這一套功法，也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息，活動筋骨，不讓八脈淤滯，初階靜坐的同道可以於上座或下座配合動靜兩宜的功夫，對於養生、煉氣、調神、 補精、化氣應該有它自然的助益。
場所
找一處空氣流通、無人聲喧鬧的處所，便可以操練這套功法。
王薀老師相關資訊：
【盡薀於書官方網站】：https://teacherwang777.com
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【Instagram】：https://www.instagram.com/teacheryun777/
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今年必買的靜坐系列套書
三次全年度誠品健康生活類暢銷書排行榜第一名
讓你身心安頓的三本書你都看過了嗎？
靜坐是現代人時常會接觸到的一種健康養生方法，誠品書店近日公佈2019全年度十大暢銷書，其中健康生活類全年度第一名的暢銷書就是王薀老師的《靜坐之後》，健康養生意識逐漸提升被國人所重視，在這個高壓的時為大家帶來解壓的最佳養生之道。
靜坐之妙處，完全存乎於調息和呼吸之間 https://bit.ly/2Xn0RAD
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書名：靜坐之後，語言：繁體中文，ISBN：9789869271592，頁數：304，出版社：善聞文化創意有限公司，作者：王薀，出版日期：2019/06/20，類別：醫療保健. ... <看更多>