王薀老師《靜坐與養生之間》
博客來網路書店_醫療保健類_ 7 週暢銷排行榜第一名
養生,結合道德心性、飲食起居,長久行之,自然精氣神足
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅王薀老師,也在其Youtube影片中提到,益處: 操練此式可以伸展背部的筋縮,減少脊椎的變形或其他的增生,以及磨損、沾黏等問題。 王薀老師相關資訊: 【盡薀於書官方網站】:https://teacherwang777.com 【臉書粉絲團FB】:https://www.facebook.com/teacherwang7... 【...
「靜坐與養生之間」的推薦目錄:
靜坐與養生之間 在 王薀老師 Facebook 的最讚貼文
王薀老師《靜坐與養生之間》
實體網路書店_醫學保健類_2 個月_暢銷排行榜第一名
養生,結合道德心性、飲食起居,長久行之,自然精氣神足
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靜坐與養生之間 在 王薀老師 Facebook 的最讚貼文
【王薀老師《靜坐與養生之間》-三焦養生功法(下)】
透過這些導引和呼吸,可以釋放靜坐者本身由於久坐囤積在身體內部的濁氣和鬱氣,使濁氣有個出口和消融之處,以免久積成病。
功法影片跟著做:http://teacherwang.piee.pw/三焦養生功法下
節錄|懂得善用呼吸,勝過任何靈丹仙藥
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靜坐與養生之間 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
益處:
操練此式可以伸展背部的筋縮,減少脊椎的變形或其他的增生,以及磨損、沾黏等問題。
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靜坐與養生之間 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
益處:
有效保護眼睛及視力,長期操練可減少老花、眼疾及眼睛病變。
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靜坐與養生之間 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
益處:
透過這些導引和呼吸,可以釋放靜坐者本身由於久坐囤積在身體內部的濁氣和鬱氣,使濁氣有個出口和消融之處,以免久積成病。
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