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疫情期間，難免會有焦慮、擔憂、憤怒等等的情緒，這些情緒可以幫助我們保護自己，但過多則可能影響生活品質。今天與大家分享「星空靜心瓶」，不只可以和孩子一起玩創意，也是照顧自己身心、適時停一停，照顧身心的好玩意。
透過這篇文章也想告訴你：為什麼會有失控行為？為什麼孩子失控時怎麼講都聽不進去？文章分享「星空靜心瓶」的做法及使用方式，親子玩創意，願我們在生活中融入正念，將好奇、專注帶入經驗中，願大家健康、平安、自在、安心。
【 CaCa Planet 卡卡手創美學星球 x 兒童瑜珈 】
寒假的某一天，教室來了幾位5～8歲精力旺盛的孩子們。
從一進教室的嘰哩呱啦，課程中此起彼落的笑聲，直到課程後半段，拿出靜心瓶 -
🙋🏻♀️老師，我要另外一瓶，那比較漂亮！
🙋🏻老師，這看起來都一樣！
🙋🏻♂️老師，要看什麼啊？
我說：「🤫 用眼睛專心看。瓶子內每一滴水珠大小、形狀、顏色都不一樣。安靜的看。記得剛剛練習的呼吸，邊看邊呼吸。」
—
漸漸的，孩子安靜了。每個人都自己找了個舒服的姿勢，專注的看著眼前到靜心瓶。那運轉快速不止的小腦袋也跟著沈靜下來。
就這樣，熱鬧的教室突然間像淨空一樣的寧靜平和直到下課。
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然後又開始吵吵鬧鬧了😂
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#兒童瑜珈 #靜心練習 #找回內心的平靜
#yogawithlove
#親子同步成長的智慧哲學 🤓
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📌《未來Family》2019.11月號—
#情緒好_成績會更好
☑分齡篇：從0歲到18歲最適合的教養守則。
☑正念篇：適合正念練習如靜心瓶覺察、風車呼吸法。
☑迷思篇：情緒議題破除五大迷思&提出六大NG對話。
☑國中篇：透過試用課程與活動營造多元的學習場景。
☑六種情緒篇：孩子出現情緒時，大人該如何面對引導？
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✨20210530~0605星座週運｜耐心抗疫~抗水逆｜下週逆勢成長有桃花的是....
本週開始水逆囉！
這週可能要耐著性子~
這段時間像是電腦通訊設備都容易故障、容易出錯
遇到這樣的問題，建議先放下，不要鑽牛角尖，事前的備份也是很重要的！
文書作業可能也會反覆，像鬼打牆一樣
最重要的是，要對付自己的心魔~
跟誰吵架了，不愉快、心裡的小劇場可能也會不斷上演，想停也沒法停止~
建議要找個方式轉換一下心情，也讓彼此冷靜一下…
好運旺旺
雙子 反覆調整 贏得勝利
水瓶 合作無間 漸上軌道
巨蟹 家人伴侶 幸福上門
天蠍 人際和諧 感覺被愛
運勢平穩
天秤 海外契機 自我改造
牡羊 遠距互動 帶來桃花
金牛 檢視財富 穩定進財
獅子 公眾事務 發揮魅力
加強戒備
處女 左思右想 難以決定
雙魚 桃花燦爛 張大眼睛
魔羯 忙碌之餘 靜心觀照
射手 伴侶合作 注意變數
🌺桃花最旺 雙魚
💰財運最旺 雙子
💼事業最旺 水瓶
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如果您目前正遇到一些生命的課題，有點迷茫，不知道該怎麼做比較好，
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佳怡老師：magichealer888 電話：0956-168-850
阿宏老師：ahom1114 電話：0929-111-466
晶晶老師：JL165 電話：0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班，是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的！在疫情期間，以最短的時間，學習一套簡易卻威力強大的方法，來達到以下四個目的！
「初階」—自我進化，全面提升自我，改變命運
「中階」—協助家人轉化提升，解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術，成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力，成為講師
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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▶️官網:www.guanyinbless.com
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【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)
酒心智庫(Spirits & Wisdom) Gallery藝術家單桶系列，是對於威士忌的風味變化，以知名藝術家的畫作來比擬，並具體的呈現在酒標之上，讓大家在品飲之時，能夠對於威士忌千變萬化的風味，有著更清晰的輪廓。第四個選桶，所要呈現的是來自威士忌製程中對風味的「幻想」。 這桶威士忌來自於蘇格蘭莫爾島上的「里爵」，風味則是將泥煤風味的威士忌，放入波爾多葡萄酒桶中熟成，這是製酒人運用天馬行空的想像力，所孕育出來的美好風味。
連建興被稱為是「魔幻寫實」繪畫風格的台灣第一人，他的作品會在畫作中將傳統的寫實主義放入少許的超現實或幻想在裡面。他的畫面構圖中常帶有一種時空錯置及荒誕的意象概念組合，型塑出一種不是人眼中所能觀察到的現實景象，並在當中隱含了人文關懷及社會文化變遷的精神。
靜心之島畫中的意涵是乘著輕舟，來到舒放的心靈靜心之島，自在的在島上漫遊，尋找有溫度情趣的地景。將許多嚮往的心靈寄托之純樸異境奇景，盡收納在想像的心海之島。可以瑜珈、泡湯、散步、放空、冥想，感受那天人合一，動物悠遊，和協無擾的清淨夢土，藝術家連建興和靜心之島這幅作品曾受邀參加第五十八屆威尼斯雙年展。
酒心精選的Gallery004所選擇的單桶原酒，是以「里爵」這個帶有煙燻泥煤的威士忌加上以波爾多葡萄酒桶熟成的風味，在市面上極為少見。這桶威士忌在2007年蒸餾，2020年裝瓶，仍然保有相當高的酒精度59.9%，在聞香時可以明顯感受到煙燻、海鹽、香料及果乾的香氣，初入口時相當柔順，不覺得有這麼高的酒精度數，隨之而來豐富的層次變化，在味蕾上一波波的湧現，來自海洋的鮮味、鹹味，以及柑橘、葡萄乾、黑櫻桃果醬、梅子等來自葡萄酒桶的水果風味，交織而成一幅溫暖又平靜的海島風情景象。在品飲時欣賞酒標上連建興的這幅「靜心之島」，幻想雲遊在靜心之島，與世無爭，讓人有遺世而獨立之感，實在是不可錯過的一支單桶威士忌作品。
(未成年請勿飲酒，喝酒不開車安全有保障)
星座週運2021 0214~0220 ｜ 農曆春節期間注意事項 ｜春節及西洋情人節運勢
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-----------------------------2021全新課程--------------------
【光的靜心 全年成長課程】
睿光老師每週親自線上帶領主題療癒冥想，用心去指引和陪伴每個學員的療癒與成長。
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這份跨時整整一年的愛自己，照顧自己的身心靈的大禮~
是睿光老師根據二十年的個案和教學經驗，為近距離支持每一個尋求自我突破，
創造美好人生的學員所量身定制的。
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課程意在通過一整年穩定而長久的陪伴，支持學員身心靈的全面轉化，
把修行帶入生活中的方方面面，同時避免短期課程後受干擾或鬆懈的狀態。
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自2021/3/3開始，主題冥想課會與大家相約在每週三晚上—— 在一週中最需要補充能量的時間，為大家放鬆充電。同時課程會對學員提供不限時的錄音重播，並由資深的沐光學苑助教團隊亦會針對大家的提問，提供線上答疑，以此來照顧每個學員不同的成長和療癒需求。
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🔔課程介紹：https://www.guanyinbless.com/光的靜心全年成長課.html
🎯上課時間：每週三晚上20：00～21：30，
2021/03/03起～2022/02/23，共52堂。
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以下可參考上升星座及太陽星座喔！
好運旺旺
水瓶 財運桃花 雙雙走旺
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牡羊 朋友相聚 不奕樂乎
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天蝎 親友相聚 幸福開懷
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處女 除舊佈新 避免胡里胡塗 小心掉東西
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獅子 貴人運旺 伴侶情人 多加溝通
桃花最旺 天秤
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