#太太們的好物分享
#舒緩腿部 #靜脈曲張 #久站
之前偶然看到朋友分享一款腿部用的軟膏,說是可以舒緩久站的腿部壓力的,當時看過就忘,後來過了一兩年,小精靈的新朋友因為工作需要久站的關係,腳的狀況很不好,問我們有沒有什麼可以舒緩的東西?
(每天都拉筋小腿還是很緊很不舒服,所以只好看看還有沒有其他方法)
我們建議他可以穿有丹數的襪子(防止靜脈曲張,以前都是女生的絲襪比較多,現在也有一般機能性的)推薦他買好一點的工作鞋,在推薦藥膏的時候,一條根藥膏是一定要推薦的,但是這個會很辣又很涼,不見得適合天天使用,我就突然想起朋友推薦過一支舒緩腿部的軟膏,就細問了品牌,推薦給小精靈們(感謝@許曉芬)
不過這種東西本來就很容易生火,而且我想到我也很容易腰酸背痛,也就跟著上網買了一支(這個網拍有很多人做代購,也有人固定團購的)
但因為我大多是久坐,所以比起小腿僵硬或久站,久坐腰痛才是我的問題,尤其我又很容易水腫,想想小腿僵硬常常也是因為水腫,而軟膏的七葉樹成份對水腫很有幫助,就死馬當活馬醫的用用看
結果~
嗎耶超級有效!!!!
我第一次用的時候,剛好要忙工作,所以覺得腰很酸,拿來嘗試擦了一下就不管了,擦完就埋頭苦幹,等到我趕玩工作忙完之後,才發現欸剛剛沒有腰痠到坐不住的感覺了(因為一口氣弄了好幾個小時,超出我平常的時間)
後來又嘗試了好幾次,發現肩膀痠痛也可以擦,胸悶也可以擦,他的味道是淡淡青草味,用量很省,用起來像比較保濕的乳液(但不會讓人長痘痘)所以一點點就能推好幾個地方
現在這支已經成為我的日常必備用品了XD
推薦給也常常痠痛的朋友們
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#平常久站記得要伸展拉筋抬腿熱敷
#一條根我喜歡浯州一條根的萬應膏
這個會涼到很徹底&熱得很徹底
所以有好好推開的話效果驚人
但是要避開傷口免得太刺激喔
#扭傷之類的腫脹伏加斯凝膠比較有效
便宜又好用
#藥布推薦生春堂的行血寧痛膏
每次都像面膜一樣一買一百入,全家都能用XD
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「拍毒聖經:破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹 專訪作者:林英權 本書要教你: 拍對經絡,去瘀排毒 五大族群對症、強化,全面拍打療癒法! 所有痠痛疾病,是因為毒素藏在穴道中! 竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦 透視毒素,追朔疾病源頭 水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼...
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身為腿控的我
每次看到漂亮的腿(無論男女)
我都會目不轉睛
當然自己的也不能太差
我自認腿型沒有很美
而且容易水腫
不過至少緊實一點就會線條好看
所以我平時很勤勞做腿部拉筋、抬腿
這樣不止可以緊實
也可以舒緩一天的腫脹感
天氣變冷了食慾整個大增
大吃大喝除了容易變胖
也會讓腿部浮腫更為明顯
我發現了這款阿嬤的配方美腿霜
針對各種腿部狀況有不同的精油配方
最棒的是它有獨家專利的磁石滾珠按摩頭
還有刮痧設計可以做深層按摩
瓶身也根據女性手形設計
讓使用上更方便
根本是居家旅行必備良藥
黃色這罐 #魔女輕燃霜
主打緊緻撫紋
內含葡萄柚精油可幫助身體排除多餘水分
以及燃脂芥末素可改善紋路
還有海藻玻尿酸可提升膚質彈性
覺得如果愛大吃大喝又比較少運動的人
這罐大概完全是救星!
粉色這罐 #孅女排水霜
則適合久坐久站上班族
主要成分絲柏精油減緩靜脈曲張
還有紅豆薏仁可以舒緩浮腫
容易水腫的人很需要!
成分都是天然、不含香精的
所以孕婦也可以用
趁著年末聖誕節慶要到了
買給姊妹當聖誕禮物超實用~
像我一定愛保養腿的女人女孩也一定要買起來才行!💛
這裡買~
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#阿嬤的配方 #水腫殺手 #緊實曲線 #消滅腿肉 #最輕鬆美腿神器 #鳥仔腳養成 #久站久坐必備 #一瓶搞定按摩消水
靜脈曲張拉筋 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
#一天只要90秒的輕鬆健康法!
俗話說:「筋長一寸,壽延十年」拉筋不僅能夠緩解肌肉疼痛,還能促進新陳代謝、改善水腫體質,好處多得數不清👍👍
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靜脈曲張拉筋 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「拍毒聖經:破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹
專訪作者:林英權
本書要教你:
拍對經絡,去瘀排毒
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如果你……
姿勢不良、久坐而肩頸僵硬酸痛?
關節受傷好了,仍覺得疼痛?
骨質疏鬆,治療許久都沒效?
以上病症,都是「瘀毒」在作祟!
按摩拉筋,只能解決一時舒緩
利用深層拍打,逼出瘀毒、促進代謝──水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘……通通都不見!
➢手臂關節痛、類五十肩、乾咳
基本上咳嗽和手臂抬不起,有相同的問題來源,都是肺經瘀痧堵塞所造成。
*對症拍毒:拍打前臂關節肺經,延伸至肩部外側
➢下半身水腫、靜脈曲張
淤塞藏於肌肉束裡面,堵住了氣血運行,也堵塞靜脈回流的機制,藉由拍打疏通膽經,即大腿的上半部。
*對症拍毒:拍打膽經位置(靜脈曲張之處),與同樣有腎經通行的地方
➢腹脹、便祕、腸胃失調
上班族三餐老是不定時,長期下來,時常覺得腹部脹脹的,便秘和腸胃失調。
*對症拍毒:拍打胃經,位於大腿正上方
➢骨質疏鬆、膝關節退化
因為大量自由基造成身上的筋脈受堵、毒瘀累積,現代人容易出現骨質疏鬆、膝關節退化等病症。
*對症拍毒:膝關節匯集了――肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經等六條經絡,藉由循經拍打,慢慢將毒瘀排出,達到緩解症狀的需求。
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拍打排毒,達人全圖解!
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都需要的DIY健康聖經!
作者簡介:林英權
台大材料學碩士
科技養生達人
東森財經台「一起輕旅行」節目主持人
在新竹科學園區工作20多年,
對於生命真理的追求永不放棄
對於健康生活的挑戰永不妥協
以科學的精神支持傳統的醫學專業
我是生活和生命科學的實踐者,誓做現代神農氏
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eyLbII6AfBA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDhHAm2fC81j0Ujc7EoG5YwxNJGdw)
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日常已經缺乏運動,Office又由朝坐到晚,坐得太久會令腰酸背痛之外,血液循環差更有可能導致靜脈曲張,很易坐出病來。但人懶又缺乏動力,可以怎辦呢?有人會在午膳時走兩步,當自己已經活動了,這次介紹大家一個更懶的方法,在辦公室坐著拉筋!
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hDuCXoQGiJA/hqdefault.jpg)
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靜脈曲張拉筋 在 [求助] 太太一直想要摸蛋蛋- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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太太之前就有一點想要摸我懶趴的狀況
但蛋蛋身為男生身體很重要的部分
被輕彈一下或受到一點衝擊就全身整個像撕裂般的痛苦
之前都叫她不要亂摸
她也就摸摸鼻子算了
最近不知道是發生什麼事情
整天都想要打我的蛋
心情好想彈
心情不好也想彈
整天找機會偷摸或是亂抓
睡覺的時候也不放過
我現在整個身心俱疲
有時候去上班甚至有一點不想回家
因為要一直防她打我懶趴
我一直跟她講不要再亂搞
她就一直講摸一下又不會怎麼樣
不要亂動就不會受傷之類的鬼話
剛剛她趁我在跟兒子玩的時候
巴了我懶趴一下
我整個痛到受不了
爆氣罵髒話
她就一臉每送
哪有那麼嚴重
到現在也不道歉
覺得自己沒有錯
我現在雖然氣有消一些
但想到不跟她發個脾氣她又可能當沒這回事
再沒多久又會再來一次
我想再跟她溝通
但真的不知道要怎麼講
她一直覺得男生懶趴被打會痛只是誇大
根本沒嚴重到哪
都是男生小題大作而已
現在要怎麼辦?
*[1;31m和*[m是顏色控制碼,請不要刪掉他們!
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※ 編輯: luke123 (107.126.24.52 美國), 05/07/2023 04:54:37
我蛋蛋的位置她早就瞭若指掌
※ 編輯: luke123 (98.6.39.230 美國), 05/07/2023 10:24:12
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