「乖啦，給照哥一個面子!」
原來我也是面子果實能力者
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【科普】
有人像我一樣看得紅髮其實好型嗎？
(其實我指天生的Ginger😂)
#面子果實能力者
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由去年至今，港府的各項施政表現大家必定有目共睹，甚至會按捺不住自己的內心，想用髒話問候他們。雖然說髒話有傷大雅，不過有心理治療師表示，說髒話能提升工作效率。去年11月英國有電訊公司進行一項研究，訪問了2,000位上班族，發現每位上班族平均每天聽到11句來自同事的髒話；英國心理治療師Dr.Jo Gee便認為，說髒話能夠抒發工作上壓抑的負面情緒，從而達致提高工作效率的正面作用。
除此之外，說髒話亦有其他「神奇」的功效。於2009年，英國基爾大學心理學教授Richard Stephens發表過一份研究結果，實驗人員要求實驗者把雙手放入冰水後，發現說髒話的人比沒說髒話的人，能於冰水中多停留40秒，結果得出說髒話期間忍痛能力會有所提升，這項研究更於2010年獲得搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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以下為本段內容文稿：
從事教學工作越久，有越來越多人，稱我一聲「老師」的時候，好像呢「不知道」這三個字，成了自己生命當中的禁語，不太能夠說出口。
因為說出「不知道」，尤其在別人殷殷期盼的問你問題的時候，好像辜負了別人的期望，好像沒有滿足別人的需求。
可是，我最近在自己的生命裡有一個發現，叫做我開始有意識的，願意去承認自己「不知道」。
當然這裡的「不知道」，它可能是我明明只是個心理學家，而你問我天體物理的問題，那不在我的範圍裡，我就會明白的告訴你「不知道」。
但是有更多時候是喔，你要成為一個老師，你自然會有一定的表達能力；然後呢，你也有一定的見識。但是也因為這樣的角色，別人對你有這一份期待的時候，有時候別人問你的那個問題，你真的知道答案嗎？
或者是你真的知道，他發生什麼事嗎？但是礙於喔，別人稱你一聲「老師」，也可能礙於自己的面子，你很難說出「不知道」這三個字。
想盡辦法硬是要擠出一些話，或者是運用厲害的口語表達，織羅出一套聽起來很厲害的說辭，但事實上，心裡根本是沒譜的。
所以呢，或許是因為年紀到了，也或許是生命的階段，走到了不同的狀態。我最近開始很有意識的說「不知道」；如果別人問我的問題，或別人請教我的部分，我真的沒有把握，很清楚的理解它全貌的時候。
我發現自己能夠很坦然的說出「不知道」的時候，我的心得到了解放，然而我對自己更有信心。聽起來有一點矛盾，但是對我而言，當我能夠坦然的面對，自己真正不知道的事情，說「不知道」的時候。
我從別人的反應裡，我可以感覺到他依然願意跟我在一起。所以，如果從他人回饋我的角度，他們會喜歡我、他們會認同我，是因為我「這個人」；而不是我的外在條件，或者是這個社會，或者是我的身份被附加的東西。
就好像是你想想看哦，你會跟一個相處起來舒服的人成為朋友，還是跟一個無所不能的完美人物成為朋友？
我想這個答案非常的簡單哦，一定是那個相處起來舒服的人。那個似乎無所不能的完美人物，你只會供在遠方，把它當成是一個圖騰，但事實上他會沒有朋友，因為你根本不想要當他的朋友，當他朋友壓力很大啊！
所以呢，我最近開始體會到，當我能夠很坦然的說出「不知道」的時候，這對自己會是一個很重要的解放。
因為我不需要一定要活成某個樣子，我可以有很深刻的信心，是我活出我現在這個樣子，就會有人喜歡我、認同我。
甚至於別人會喜歡我、認同我的主要原因，就是因為我活的很真實，而不是演出一個完美的形象。
所以呢，有時候會感覺到喔，人生當中的功課，有時候真的很吊詭，似乎一個人對自己真正的信心，是來自於他願意承認自己的不足。
所以當你聽到這裡，如果你在你的生命裡面，是要期許自己無所不能，非常努力，甚至非常用力的在過生活的話。
或許今天跟你分享的「不知道」，你也可以想一想，一定要讓自己什麼都知道嗎？還是你願意承認自己的有限，於是你才能夠在「有限」的生命資源裡，去活出更多的「可能性」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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所以呢，我會透過簡單容易的方法，讓你回到自己的心智運作，去找到這樣的心智運作，再搭配什麼樣的工具，可以幫助你的效率提升，活出自己想要平衡自在的樣子。
所以，我很期待能夠跟你一起在線上學習前進，祝福你有一個更平衡自在的人生，謝謝你的收聽，我們再會。
