【戴晨志老師名言佳句分享】
-你不勇敢，
沒有人會替你堅強。
-彎下腰，
是給自己昂起頭的機會。
-挫折之後，
淚乾了，路就清楚了！
-擦乾眼淚，勇敢面對，
路，都會是美好的。
-挫折是用來「勵志」的，
不是用來「喪志」的。
-自信不自大，謙卑不自卑。
面對挫折佳句 在 戴晨志 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊，也在其Youtube影片中提到，【心靈語坊】我若再來時，我必腳踏蓮花，乘願而來 https://goo.gl/HdSVcj https://a88.pics.ee/857SD 人生再長，不過百年，這一生的歲月只是我在這個空間的一場夢幻。 當慧命在紅塵歷盡劫難之後，我終於可以回歸萬有的源頭。 最新影片請訂閱 心靈語坊 LIN...
面對挫折佳句 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
你有價值，你的愛才有價值。
討好，從來不會換回什麼，最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好，是為了討好自己。
可以有糟透的關係，但不能放任我們成為糟透的自己。世上最要把握的，是自己跟自己的關係。
取自《超越自己就美，管她什麼完美》
……………………………………………………………..
各位朋友，早安：
其實昨天贈電子書直播的時候，我已經略略提到了這本書的精神。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/295613735106603/
我很少寫到自己的事，但這些20到30出頭的都市女孩，為了求生存所激出的拚勁，讓我很有共鳴。所以我想以自己為例，具體演繹那些美言佳句的樣子—「愛自己」在現實生活上，不一定是太舒服的事情！
如果版面上的朋友，細心去感受，從蔡教授的思想一直到這些女孩的主張，都有類似的概念—追求自我實現。不依靠霸道總裁，不扮演等人來拯救的公主，自己靠自己，也在愛情當中保有自己。
我來來回回地分享，希望讓抽象的概念，經過不同作者的詮釋，能跟著讀者一起找到適合自己的出口。到最後，別忘記，就算失去了世界，我們都還有自己。
這本書我會多一點討論，因為這不同於一般「雞湯文」，我們可以看得到多一點作者的樣子。作者寫這篇文章30歲，這正是一個重要的轉折點，這時候的價值觀與自我建設，大大影響了之後的幸福。
這本書在今天晚上9點半會進行贈書直播，歡迎各位參與。祝願您，在經歷各種挫折失敗之後，知道自己一直都在！
……………………………………………………………..
沒什麼成功是隨便的
【文/ 洪仲清】
1
「失望的時候，不妨回頭看看自己來時的路，你就知道走下去比走回去容易太多。」
最近在一個活動之後，一位高階主管特地送我一程。他跟我閒聊，「等一下你要休假了齁？」
當時是周末，這問題是合情合理。不過，經他這麼一問，我心裡一列未完成的待辦事項瞬間浮現腦海。壓力感像浪一樣打過來，我像怕嗆到所以憋著氣，一時間還沒回過神來應對這位朋友，有了短暫的靜默。
「還是你沒有休假？」他或許覺察到了我的內在。
我倒是因為這句懂我的話，盪開了微笑，帶著些微苦澀。是啊，每天在臉書上的時間，至少四小時啊，還不包括其他的工作與生活。
所以別人問我在忙什麼，我不知道怎麼回答的時候，就把這四小時先拿出來講。我在忙的事很雜，零散瑣碎，變動又大，很多工作常同時進行，有時不知道要先講哪一件!?
但這四小時大家都能想像，上我的版面略略看看，大致上就有個底。我一周大致上要看三、四本書以上，不敢說每本書從頭到尾每個字都精讀，但在重點處常反覆思索，好把具有啟發性的文字摘錄出來上網討論。
「沒有休假」，這是一個很貼近，但還算保守的說法。
不知道是不是這陣子用眼過度，眼睛常感覺痠疼。一忙起來，幾天睡不夠，也是常態。如果痛風跟著發作，那時分分秒秒就像沒有休止的重訓。
很慶幸的是，我很少對自己失望，似乎是明確知道我已經盡了力。但疲憊感是我的老朋友，我一直想放下一切去閉關，不過，再看看手上這些我喜歡的工作或活動還沒完成，我又捨不得，想再給自己一些時間。
2
「從生存挨到生活，把喘氣變成呼吸，並不是一件容易的事。」
我不常提到我的工作狀態，即便對我的家人。或許我內在的共鳴，是當我看到這些懇切的文字之後，感覺被理解、感覺千里之外有人也像我一樣，為了自己的熱愛而拚搏。
有人或許看到了雞湯，我則感受到了某種微妙的友誼。
對世界有活活潑潑的好奇，乍看是一件很美的事情。然而，要為了這樣的好奇，燃燒自己的熱情，我猜不是每個人都撐得下去。
3
「你很輕易就會活成別人期待的樣子，一路遺失那個獨特的自己。」
要把漂亮話活出來，變成自己的美好人生，任誰都知道，那要付出極大的代價。不想順著他人的期待生存，那通常要用努力、挫敗來鋪墊成自己的踏腳石。
憑藉著一己之力，走在前方，那就免不了背後遭人議論。這世界不缺貶低與批評，但缺少自律之後的自由遼闊。
沒有什麼成功是隨便的！一時幸運會有，但要能持續，需要磨練出一顆難以被摧折的金剛心。
4
「買名牌的執念，其實是對於社會認同和階層定位的執念。」
不過，這世界多的是想要抄捷徑、省力氣的小聰明。極度渴望被認同的心理，常讓人忘記經營內在靈魂的價值，急急忙要把自己捏塑成這社會歡迎的形狀。
把虛飾的名牌穿戴在自己身上，什麼偶像戲劇熱門就著迷什麼，哪個景點成了聖地也去打卡上傳，聽說能賺錢就拼命往那衝，哪一種價值觀受吹捧就宣稱自己信仰……。
為了快速走到某個想像中的未來，又不想經歷汗水與淚水，沒把馬步紮穩好好揣摩自己是誰，終究在某個轉折踩空落地。
社群網站上把自己的生活填充得熱鬧喧囂，一坐下來談吐便感覺空洞無聊。
不是不能有熱愛，而是這熱愛是根基於踏踏實實地認識與接納自己，自然由內而外。這熱愛，從自我，到關係，乃至於延伸到整個生命，是杯滿自溢。
要由內而外，而不是人云亦云，那就要經歷充分的自我對話。我在版面上常分享長文，一起在臉書閱讀成長的朋友，經過歲歲年年，往來對話也都具有相當的水平質量。
腹有詩書氣自華。
5
「一個人能選擇自己嚮往的那一種，並且認真地生活下去，就是值得尊重的。」
每時每刻，腳步要邁開，都是取捨。
大量閱讀、努力工作，那生活就得簡單，或者人際往來把握住少即是好的原則，才有緩衝與餘裕。每個人的話都要在意，那無異於糟蹋自己。
要生活得美，就別輕易把他人的醜惡放心裡。我們相信自己值得美好，那幸福就能登門報到。
寧可孤單，也不在人群中寂寞。不管飲食娛樂怎麼簡單，喜歡就好，日子是自己在過，處處評論與干涉他人生活，其實反倒是交出了自己的大好時光。
可以有糟透的關係，但不能放任我們成為糟透的自己。世上最要把握的，是自己跟自己的關係。
6
我愛你，
不光是因為你的樣子，
還因為，
和你在一起時，
我的樣子。
我愛你，
不光因為你為我而做的事，
還因為，
為了你，
我能做成的事。
—羅伊·克里夫特〈愛〉
判斷我們適不適合在關係裡繼續投入，除了看對方的言行，別忘了，要看看在關係中的自己，是什麼樣子。
「你有價值，你的愛才有價值。」
7
「真正懂愛的人，都懂得不斷提升自己，而不是讓自己越來越低。」
我們本身過得豐盛、活得精采，在面對關係，可以少費一點力。
因為我們知道自己要的是什麼，清楚表達，勇敢承擔。失落了，頂多就是回到自得其樂，因為我們一直是個獨立的人。
可以不依賴，我們自己足夠就牢靠，因為我們可以把自己養得好。那些勞碌沮喪，不就是要跟老天換一份自主，一個珍貴的心安理得。
如此，才能愛得細緻，不糾纏難看。
8
「知道什麼是將就嗎？是一種無可奈何的讓步，是一種充斥著不甘心的屈服。」
看這本書，學不盲從，學不在關係裡將就。成功並不隨便，對自己也別隨隨便便。
推薦這本書，讓作者帶著我們做自己，有沒有人愛都自在！
.
以上文字取自
超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！
限量送【「管她什麼完美」語錄卡造型金屬書籤】贈品送完為止
🔸 博客來 🛒 https://bit.ly/3eQ6NXC
🔸 誠品 🛒 https://bit.ly/2WOnhcy
🔸 金石堂 🛒 https://bit.ly/32JLNz8
🔸 MOMO 🛒 https://bit.ly/2CPqemk
🔸 TAAZE 🛒 https://bit.ly/3hynd
幸福文化
.
板橋免費公益講座_你還在獨自生悶氣嗎？--示弱的勇氣
https://www.facebook.com/events/339616727062187/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
面對挫折佳句 在 Sama記事本 Facebook 的最讚貼文
【聯絡簿的故事】
三年六本的聯絡簿，在我眼中，是弟弟國中最特別的部分。
弟弟聯絡簿裡包羅萬象，有四格漫畫、有笑話、有讀書筆記、有他設計的line貼圖、還有頭腦裡任何雜想與瑣事，全都用圖畫出來。同學抄錄名言佳句、詩詞，他則是把這些佳句詩詞畫出來；同學寫複習筆記，他一樣用圖把筆記畫出來；有時他還會用圖跟老師對話，來回數日。
後來我才知道，並不是所有同學的聯絡簿都跟他一樣寫意，大家都還是認真寫短文或是抄佳句。這六本精彩無比的聯絡簿，其實是來自於導師的接納與包容，他給弟弟很大的空間與自由，鼓勵弟弟用自己的方式填滿聯絡簿。
七年級時因為錯字連篇，老師讓他用最擅長的方式--畫圖，來畫聯絡簿；八年級後，引導他除了畫，還可以加上畫龍點睛的幾個字，慢慢建立他對寫字的信心；九年級發現他對英文的熱情，協助他完美扮演ABC，讓他用英文寫聯絡簿。這樣的包容與引導並不容易，尤其面對一班那麼多學生，一致性標準管控總容易過因材施教，尤其還是一個頭腦都不知道在想什麼的小孩。
老師卻看到弟弟的優點，同理他的想法，給他很多鼓勵與欣賞，也因此他把老師當成朋友，有什麼事情都跟老師討論與分享。
人生中遇到伯樂的機會並不多，弟弟很幸運在躁動不安的青春期中，可以遇到他的導師，陪伴他走過挫折與焦躁，在一致性教學為基礎的學校教育中，讓他依然保有自己的特質，而且未曾失去信心。
我常在想，身為父母要給孩子一個自由發展的空間不困難，但走出家門，進入群體，就難免要配合與適應群體規則，孩子要在群體中保有自主與自我不容易，所以，真的很感謝遇到伯樂導師。
明天，弟弟就要從國中畢業了。這六本超級自由的聯絡簿，應該是弟弟青少年時期最動人的青春印記吧！
*二年前，在屈斜路湖畔的弟弟，那時是七年級的暑假。(沒想到國中三年就這樣匆匆而過了，最大收穫是長高20公分吧，哈哈哈)
面對挫折佳句 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
【心靈語坊】我若再來時，我必腳踏蓮花，乘願而來
https://goo.gl/HdSVcj
https://a88.pics.ee/857SD
人生再長，不過百年，這一生的歲月只是我在這個空間的一場夢幻。
當慧命在紅塵歷盡劫難之後，我終於可以回歸萬有的源頭。
最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】
歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k
歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj
心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9
歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL
歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1
全球健康養生 https://goo.gl/jmxnqA
*******************************************
今生，將是我在娑婆世界的最後一生
如若我是來還債的，那就盡量多還一些，寧人負我，我不負人。
如若我是來報恩的，那就盡量多報一些，今生為人實屬不易，我要把人性發揮到極致。
每當遭遇困境、面對挫折、感覺不被理解、內心不能夠平靜時，
告訴自己：今生已經是最後一生，我將永遠告別這個娑婆世界，
沒有什麼值得長久計較。
人生再長，不過百年，這一生的歲月只是我在這個空間的一場夢幻。
當慧命在紅塵歷盡劫難之後，我終於可以回歸萬有的源頭。
***********************************
歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~
****************************************************************
lrc 歌詞
*******************************
心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈小品 心靈點滴 天使心語 米米 美玉 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭 心靈饗宴 人際關係 無染心靈 心靈小品 文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心 勵志小語 勵志小品 勵志名言 陳玉珠 勵志名言佳句大全 小故事 金嗓 音圓 宏音 大道理 勵志篇 心靈舒果 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 好文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 六子心世界 就是愛分享 分享 文章 好文 影音分享 愛分享學院 成長 影片 知識 成長一起去旅行 心靈新世界 小陳世界 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機
