🔺什麼是“黑天鵝事件”?
在發現澳大利亞的黑色天鵝之前,17世紀之前的歐洲人一直認為天鵝都是白色的。但隨著第一隻黑天鵝的出現,這個不可動搖的觀念崩潰了。《黑天鵝》這本書的作者塔勒布,把類似於歐洲人發現黑天鵝這種,重大而不可能預測的事件,稱為黑天鵝事件。
🔺如何應對黑天鵝事件?
第一,承認黑天鵝事件的存在
一隻火雞,已經1000天享受著農場主的豐富的食物,安穩度日,並且以為這種安逸的日子還會持續下去。直到有一天,農場主像往常一樣走來,卻出乎意料地抓走了火雞,要把它殺掉。因為感恩節到了。
不只是火雞,人類也很容易根據歷史經驗來判斷未來。
2008年金融危機爆發的時候,美聯儲主席格林斯潘在國會發表致歉聲明中有一句話是這麼說的:“2008年的金融危機,是以前從來沒有發生過的。”他就像火雞一樣,用歷史的經歷來判斷明天會發生什麼。但這永遠無法預測黑天鵝事件的發生。因為,黑天鵝事件是沒有規律可尋,也無法預測的。
如果我們不承認會出現黑天鵝事件,那麼我們根本不可能做好準備。在生活中,我們每個人都會遇到不可預測的風險,這時候,就需要在還沒有發生風險時,做好準備。
只有我們承認黑天鵝的存在,我們才可能因為恐懼,主動去做點什麼。
第二,過度補償
為了應對不確定的危機,在風險未知的情況下,我們需要做更多的儲備。
注射疫苗就屬於一種過度補償,它的原理是讓身體先感染一點病毒,以此來增強人體的免疫力,抵禦嚴重的疾病。
過度補償問題清單:
1 是否有存足夠的生活費?
建議以現金形式存下3-6個月的生活費,以備應對生一場需要住院的大病或者突然失去收入來源等黑天鵝。如果有還房貸,車貸,更需要提前囤夠糧草。
2 是否有對衝風險的方式?
可以通過意外傷害、重大疾病等保險,幫助我們抵消諸如不小心骨折等黑天鵝事件給我們帶來的短期損失。捫心自問一下,如果發生了黑天鵝事件,你有哪些方式可以減少損失?
3 是否只有唯一收入來源?
如果你只有職業收入這一項收入來源的話,那你要特別警惕了。之前華為的三十多歲的高薪老員工,就因為被辭退而日子過得艱難。如果遭遇行業不景氣,公司暴雷等意外情況,導致你這唯一收入不再穩定的時候,那麼你很可能會心慌。
聰明人都會在天氣晴朗的時候修補屋頂。當我們還只有一份收入的時候,要想辦法去獲得第二,第三份收入。
最容易實現的第二收入,就是將收入的一部分儲存起來,進行理財,讓錢生錢。第三收入,可以來自我們的職業能力的遷移,也可以來自我們的興趣的第二技能收入等等。
第三,杠鈴策略
要想穩穩的舉起杠鈴,我們就要合理配置杠鈴兩側的資源。杠鈴一頭代表高風險,一頭代表低風險。
我們的選擇,做的事情,也都有高風險和低風險之分。穩妥的策略是:在低風險的事情上配置自己的90%資源,高風險的事情上,配置10%的資源。(當然,這個比例因人承受風險的能力而異,並不是一成不變的。總原則是低風險的事情配置大部分資源,高風險的事情配置少部分資源。)
拿理財這件事來說,對於大部分普通人,我們的最優策略,是把自己的大部分資金,投入到收益穩健,但風險極低的資產上。比如貨幣基金,國債,一二線城市的房產等;而把少部分資金,放在風險高,收益也高的產品上,比如股票,比特幣,創業項目等。
黑天鵝不可預測,更無法提前預防。但我們可以增強自己的反脆弱能力,從而更好的面對未知的黑天鵝。
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【東融生日月活動之三加一-三十而立、挑戰未知】
2021/09/29就要三十而立的東融,即將面臨必須成熟的未知挑戰,雖然29歲與30歲只差一歲,但年齡跨了一個十位數,內心總會有著比其他歲數的生日還大的轉折。
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(皮蛋)
面對未知 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
最近看到國健署的新聞稿,表示明年將推出「爸爸手冊」,以男性視角針對懷孕知識、與育兒技巧著墨。我認為這真是新手爸媽的一大福音,因為身邊常有男性友人表示,過往校園教育甚少有懷孕相關的知識,使得自己難以在太太懷孕後立即進入狀況。而最近我在孕力線上講座進行意見調查,也發現多數媽媽認為懷孕期間隊友最白目的行為,就是對孕產知識一無所知。
因此在我看來,如果政府希望透過鼓勵爸爸們更參與孕產過程,手冊一定要針對各孕期孕婦的生理變化、需要做的檢查等孕產知識做介紹,協助準爸爸快速了解伴侶懷孕後的身心狀況。不過相較於媽媽手冊,爸爸手冊在編排書寫上,更需要透過各種精準生動的比喻去描述孕婦孕期的各種感受。因為男性沒有相同的身體經驗,也沒子宮不曾經痛,確實很難體會懷孕的不適與身心變化。
***生動的描述 可能更有助體會孕婦的生、心理狀況
最常見的好比初期的害喜,比起單純描述孕婦可能因黃體素上升而噁心、沒胃口,若用孕吐好比宿醉加腸胃炎、聞到食物就想吐、頭暈目眩很像在坐船來比喻,可能就會讓先生立刻感同身受,當然就不易在這種時候還催促太太盡可能多吃。
另外,很多先生經常無法理解為何太太胎動時會突然大喊或覺得不適,手冊也可使用腸胃蠕動、魚在肚子裡游泳、有人在裡面拳打腳踢、打鼓等更生動的方式來幫助男性同理太太的狀況,提升在懷孕過程的參與感。
不僅是生理狀況,媽媽在孕期的情緒也有著極大的起伏,常讓先生覺得太太「怎麼變了!」、「不知如何相處」。這些都不是一句「懷孕很辛苦請多體諒媽媽」或是一張愛丁堡產後憂鬱量表可簡單帶過。
我認為爸爸手冊可詳盡地針對媽媽實際的困擾做說明。好比初期焦慮胚胎著床不穩定、胎兒發育異常,後期擔心無法順產、親餵不順利,也有人因身形外觀改變,體能下滑而憂鬱甚至變得易怒。
更不能忽略產後,因劇烈賀爾蒙起伏、育兒大小事、擔心回不去職場而恐慌不安等,可能引發產後低潮與憂鬱症。
當然,每個女生需要的支持不同,有人需要的是理性分析,有些人則是溫暖的感性安慰,手冊不可能將所有孕婦的身心變化,鉅細彌遺地寫出來。。也需要提醒爸爸們,在有了基本知識後,還是得用眼與心去感受太太的變化,不要過度比較或質疑對方感受,畢竟每個人的身體都是獨一無二,拿其他孕婦的狀況跟太太相比實在有點白目。
***爸爸的憂鬱、負面的事件
爸爸手冊一定也要提醒爸爸多留意自己的情緒。因為在懷孕過程中,男性雖然身形不會改變,但身份卻有很大的轉變,也不比太太輕鬆。從兒子變成爸爸,面對未知的經濟壓力、太太的各種情緒起伏、想幫忙卻插不上手的無力感,產後世代間育兒的觀念落差,家中地位的改變等,加上男人常有苦說不出,情緒只能隱忍,也難怪近年來爸爸產後憂鬱的機率越來越高。
手冊可明確列出警訊,好比易怒、焦慮、暴躁、失眠、恐慌,體重巨幅改變,鼓勵爸爸不要迴避或故作堅強,勇敢的把內心的脆弱不安與親友分享或如何尋求專業的心理諮商。
另外,我也注意到負面的孕產事件比如流產、早產、胎死腹中,完全沒被列入媽媽手冊,猜想這是為了避免觸霉頭以及引發孕婦焦慮所以避而不談。但這樣反而讓夫妻在事件發生後容易自我責怪、陷入憂傷的情緒。因此我認為爸爸手冊可率先納入這些知識,好比流產發生機率高達五分之一、絕大多數是胚胎不正常的自然淘汰,和媽媽的食衣住行無關等,如此一來才有機會運用正確的知識安慰媽媽。
值得一提的是,這個新聞一出現,就有新手爸爸無奈的和我說,爸爸手冊內容寫什麼不重要,能否在育嬰展換禮物也無所謂,他只希望憑手冊就能正大光明請陪產檢假。確實,有再多的知識,如果沒有和媽媽相當的福利和休假,就會讓很多人深感心有餘而力不足。因此我認為光有一本萬用的爸爸手冊還不夠,從陪產檢假、產假都需要政府更多政策配套,才能支持更多男人參與懷孕共同育兒,或許也能救救低迷不振的生育率。
你認為爸爸手冊一定要有什麼呢?
面對未知 在 Stay Fit with Mi Youtube 的精選貼文
「要不要離開台灣出國發展?」
「在孩子與事業之間,要如何選擇呢?」
「在的創業者初期,要不要繼續撐下去?」
「現實與夢想,該選哪一個呢?」
這些關於選擇的問題的英文很多最人的煩惱
我們每天所做的選擇,了造就我們的人生
這一集的陪我散步大道與密
我想來聊聊我的故事及我做過的選擇
可以希望我透過分享的
讓你更堅定你所做的選擇
並且為你所選負責
也許5年10後年回頭看
你會感激你現在所做的決定
這無關乎這條路不好好走
而是取決於你用什麼樣的心態心態
來面對未知的挑戰
節目的尾聲
我也會分享我在做選擇之前
會用哪些步驟來評估?
以及該如何尋找自己所愛的喜好呢?
希望這一集的陪我散步
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面對未知 在 豹投資 Youtube 的最佳貼文
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面對未知 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「生命的意義不在於長度,而在於你把它過得多精彩!」
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我們再次邀請小冬瓜,聊聊關於「生命」這件事,因為我私下也長期收看小冬瓜的「單程旅行社」,頻道聊了很多關於葬儀社這份工作的探討,也分享了很多,如果親人離開了,我們應該怎麼做?
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將要注意的事項分為五大類,包含:醫療、法律、殯葬、財務、心靈,假設如果我們不幸腦死,是否要放棄急救把器官捐贈出去?如果還有多的遺產、海外投資,可能也必須要讓家人先知道,避免如果意外來得太快,一切都會措手不及。
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面對未知的事情,就可以減少自己的恐懼,很感謝小冬瓜跟我們分享這麼的多關於「生命」,或許每一個人對生命的看法都不同,但我們可以學習、練習,更了解不同的世界,也能減少害怕。
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【職業訪談】葬儀社訪談「復興空難緊急運遺體、羅霈穎告別式服務秘訣」feat.單程旅行社小冬瓜
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【職業訪談】從小住在葬儀社!打開冰箱驚見「手指頭」嚇瘋feat.單程旅行社小冬瓜
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【職業訪談】殯葬業抬棺手訪談!扛大體「一天就賺1600元!」feat.林進
https://youtu.be/Sov_fryatCA
【職業訪談】殯葬業上班前出車禍!竟被仲介帶去找「越南小姐」超展開!feat.林進
https://youtu.be/qsCyx3rOrYI
【職業訪談】查個毛狼人殺偶像!高三衝刺班竟在天燈寫「唱上台北小巨蛋」feat.婁峻碩
https://youtu.be/LqcXOv1NKDc
【職業訪談】業務員甘苦!月薪超高?進鬼屋拍照?拉業績出怪招!feat.麻姑師太阿民
https://youtu.be/vTdxZBExBuU
【職業訪談】天兵宣傳「忘道具出包」被樂團糗一輩子!feat.相信音樂小納豆
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任何人,只要是面對未知的事情,總是會感到不安,這是正常的。但差別就在於我們用什麼樣的心態面對未知,面對不安的最佳方式,就是先承認一切恐懼都是正常的, ... ... <看更多>
面對未知 在 如何面對未知的未來?|《超級生命密碼》福到你家(八十五) 的推薦與評價
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面對未知 在 [分享] 面對未知的恐懼- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近有許多朋友問我有關面對未知恐懼的問題。
「我不知道該怎麼辦,要是我今年沒考上就完了,我不想要像個Loser一樣重考一年。」
「我不敢去跟那個漂亮的女孩打招呼,我怕她會拒絕我。」
「我該不該離職去做我真正想做的事情,要是失敗了該怎麼辦?」
「AB你這樣離職不會怕嗎?我要怎麼樣才能像你一樣可以放下這些去做你想做的事情?」
我怕嗎?我當然怕得要死,從來沒有停過。
我們都不喜歡面對未知,因為未知會帶來恐懼,尤其當結果一直沒有來的時候,
我們不知道現在做的努力是否值得,
我們擔心根本是在做白工,
我們擔心前面就是個死路。
這份未知的恐懼能量非常強大,強大到可以讓我們回去過著自己厭惡的人生,
我們寧願做個糟糕的工作,寧願在家裡打著電動看著美劇,
也不願意嘗試拓展自己的新生活,去認識陌生的異性,
因為這些東西就代表著未知的來臨。
直到,有一天我開始對未知的恐懼有了新的認識。
基本上我把恐懼粗略分成兩種情形,第一種恐懼是真實地威脅到自己生命安全的東西,
比如說你過馬路時一台快車往你撞過來,
比如說有人拿著武器要攻擊你,
這種恐懼很好辨認,因為你不會有任何遲疑,
當你發現一台車要朝你撞過來了,這個恐懼來臨了,
你不會想著 「靠,我要不要閃開呢?也許不閃開比較好?」
你就是毫不遲疑地閃開了。
這種毫不遲疑的第一種恐懼,不是我這篇所要說的。
但是第二種恐懼就不太一樣了,他會讓你很糾結,
你知道你內心深處很想去做這件事情,但是這個恐懼卻讓你裹足不前。
我發現一件事情,這種恐懼其實有正反兩面的存在,
他的第一面就像個黑臉般的存在,可以硬生生地把我們打回悲慘的生活,
但同時間他又有另一面的存在。
很多時候我們並不會感到恐懼,儘管這件事情是我們達不到的,
比如說我不會因為自己當不成總統而感到恐懼,當總統大選來的時候,
我不會感受到某種恐懼是
「怎麼辦?再這樣下去我根本當不成總統的,我是不是該準備去拉選票?」
因為對我來說我完全不想去做這件事情,所以恐懼不會來臨。
但是如果現在我在路上遇到一位很漂亮的女生,我想認識他,
或是我希望自己可以停止做這份浪費生命的工作,
去做我可以對世界付出價值的事情,
當我面對這個抉擇的時候,恐懼就來了。
所以這份恐懼其實有個重大的意義,
他其實是我通往我夢想生活的一盞明燈,一盞方向指示燈,
他很明確地告訴我,路在前面,而那是你想要的生活。
這份恐懼迷霧的背後,隱藏著你真正想要的夢想生活。
所以每當我被這份恐懼折磨地裹足不前,我快被吞噬掉了,我會告訴自己。
「這份恐懼是我人生的方向燈,他是通往我夢想的一個指示。」
再來,為什麼我們會對未知的恐懼毫無抵抗能力?
因為很多時候我們的外在結果一直沒有來,
所以隨著時間經過我們感受到這份未知的恐懼越來越真實。
要知道,在這個加速的時代裡,
我們已經太習慣所有東西都很即時了,
我們打開手機想看任何資訊就有,
我們想聯絡誰直接手機就能聯絡,
我們想看什麼影片馬上就能看得到,
這樣的生活模式讓我們已經習慣所有東西都可以即時反應,已經深入到我們的骨髓裡面了。
但是事實上是這樣嗎?
想要更擅長跟女生相處,你以為花個幾天幾個月就能有所結果嗎?
想要找個穩定的工作,你以為只要考個試面個試搞進去好公司以後就不愁吃穿嗎?
想要創業,你以為只要努力個幾個月就會有營收嗎?
這完全是癡人說夢話,我們已經完全忘記耐心的重要性了,
儘管有些人還記得「耐心」這個名詞,
但是現代的生活模式已經讓我們的生理和心理把耐心給完全丟棄了。
所以當外在結果沒有出現時,我們本能性地就會對未知的恐懼毫無抵抗能力。
「為什麼我的外在結果還沒有出來,而那個人卻做得這麼好?我是不是有問題?」
我們看著眼前的成功者,我們誤以為他們的成功都是很即時的,
其實他們背後所花了的時間,很可能是我們無法想像的,
很多都是五年十年甚至二十年苦工才有現在這個成果,
但自己卻只是剛開始幾個月,幾週,甚至有人才幾天。
在這麽短的時間內,你到底能期待什麼東西?
所以不只是腦袋要理性知道「耐心」的重要,
你的生理與心理也必須要明確得感受到「耐心」根本是必備的事情,
那麼你對於現在還沒有外在結果的焦慮以及恐懼,自然就會得到釋懷。
「現在有成果才有鬼,沒有成果才是正常。」
所以耐心和堅持是非常重要的,許多人擔心要是我現在的努力白費了怎麼辦,
要是我今年考試考不好怎麼辦,其實煩惱的重點都搞錯了。
考不考得上不是我們該去煩惱的問題,沒有人可以從煩惱這樣的事情得到解決,
可以成功的人都是有耐心以及堅持下去的那些人,
你的競爭對手其實沒有你想像中的厲害,
他們也要面對未知的恐懼,不是只有你在面對而已。
所以你能做得最好策略就是耐心與堅持,
只要堅持到最後一刻,基本上你已經可以打贏約九成的競爭對手了,
因為大部分的人都死在未知的恐懼裡,
他們無法理解其實未知的恐懼是個通往夢想生活的方向燈,
他們無法內化耐心以及堅持在自己的身體裡面。
所以回到實際面,很多人都說要找到自己的熱情才行,否則你一定走不下去,
因為就算有以上的轉念,也了解了耐心與堅持的重要,
如果這件事情不是你熱愛的,那麼最終還是無法撐下去。
確實,找到自己熱愛的事情是很重要的,
但有太多人糾結在找不到熱愛的事情,導致於他們裹足不前,
當你一直卡在「我不知道我人生想要幹嘛,我不知道我的熱情在哪。」
那麼其實你是掉入了「找到自己的熱情」的陷阱裡面。
你並不用馬上找到你的熱情,這種事情很多時候是可遇不可求的,
把希望放在找到熱情非常不可靠。
但是退而求其次,你其實可以找到某件小事情,
是你可以做得開心的,是可以得到快樂的,是能夠投入的,
你可以暫時忽略十年後的外在結果,而只是單純享受這個當下的過程,
那麼這件事情就是旅程的開始。
行動永遠是最佳的解藥,放低你的標準,從生活周遭的小事情開始做起,
重點不在於你做的這件事情是不是真正的熱情,
重點在於你行動了並且做著某件你可以享受當下的事情,
這樣的行動以及行為會開始改變你的想法,改變你的生活,
它會產生巨大的連鎖反應,
等到你查覺之後,你會發現你的生活已經完全不同了,
你也不會再糾結著是否找得到自己的熱情這種小事了。
記得,最實際的做法不是你去找到你的熱情,而是讓你的熱情找到你。
當你開始行動,
當你享受當下,
當你可以對外在結果免疫,
你的熱情就會找到你,
因為你不是你的熱情的奴隸,你是你的熱情的主人。
再說一次,我絕對不是在倡導你離職去追夢,
任何人來問我是否該離職時,我根本不需要聽到他的內容,九成九我都會說不要離職,
因為真正該離職的那些人,根本不會來問我,他們就是直接去行動了。
所以當你糾結在你的人生的現實面,你裹足不前,
這份現實壓力就是真實的存在,不要逃避它。
你雖然討厭這份工作,但是你需要這份薪水,那麼就是咬著牙扛起這份責任。
但是這樣仍然不夠,在你下班的同時,當週末大家都去玩樂的同時,
你是否可以開始行動,
去做那些你可以享受當下的小事情,
去擁抱這份未知的恐懼,
去擁抱這盞帶給你新生活的方向燈,
並且深刻的了解到耐心以及堅持的重要性,
了解到
「現在沒有外在結果是完全正常的,有外在結果才有鬼」。
最後分享個小影片,祝福大家可以開始行動面對屬於自己的恐懼
https://youtu.be/9pNxu0DnbUI
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