關於 面 對自己的情緒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何面對負向情緒？除了壓抑，你還可以做的三個練習 - 愛心理

「我總是習慣壓抑自己的情緒，也知道一直忍耐不是辦法，忍著、忍著、有天就會爆發！但不知道怎麼了，我平時就是表達不出來。」飽受身心症所苦多年的小安嘆 ...

#12. 勇敢面對自己的負面情緒，讓你成為更好的人 - 知識家

她幫助了許多高成就人士，掌握追求事業與生活平衡的訣竅，無論是在心理上或者情感方面。對於如何處理負面情緒，她提出了一個簡單的正念練習方式「AWARE」 ...

#13. 博客來-在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學

書名：在乎別人，是對自己的情緒暴力：「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨，原文名稱：感情はコントロールしなくていい「ネガティブな気持ち」を味方に ...

#14. 學會為你的「情緒」負責，才能找回人生主導權！ - 遠見雜誌

我要談論一個重要的觀念：「面對自己的情緒，是自己的責任」。

#15. 情緒來了怎麼辦? 面對情緒5步驟 - 山曉心理治療所

不允許自己哭泣與感受悲傷的人，可能會陷入無止盡的鬱鬱寡歡與意志消沉；不允許自己感受並釋放憤怒的人，可能處在長期的怨念、敵意與自我批判中。 當我們習慣逃避自己的 ...

#16. 该如何面对自己的负面情绪？-虎嗅网

假如自己时常会出现对于人和事情的负面情绪，甚至因为这种负面情绪严重影响到自己的工作和生活的话，该如何去应对？ 近期就有一位朋友问了我一个类似的 ...

#17. 情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 - 天下雜誌

所以解讀情緒所帶來的訊息的方法是，當你找到情緒的形容詞後，問問你自己：「我之所以會有這個情緒，是因為⋯⋯」，所得到的答案就是你的情緒背後的觀點。

#18. 哭不是脆弱是堅強太久，釋放負面情緒第一步：誠實面對自己的 ...

誠實面對自己的感受 堅強代表走向那些負面的情緒，像是憤怒、失望、後悔、傷心、憂傷、失落，還有恐懼，甚至是喜悅、愛、高興、幸福和成功等所謂美好的情感，這一切都 ...

#19. 情緒不是你的主人。習慣性覺得自己受委屈，是對內心的二次 ...

陳志恆觀察，面對負面情緒，我們經常發展出一連串因應行為，用來減緩或去除負面情緒帶來的痛苦或影響，一旦有效，往後相同的因應模式便會自行啟動。

#20. 學習和情緒共處 | 愛自己，從情感和好開始

階段3 – 面對與修復. 有時我們將情緒附著在自己心上，有時又將情緒放到了別人身上，在人際關係中有許多感受 ...

#21. 怎麼處理負面情緒？蘇絢慧心理師：7 個方法與內在小孩重建 ...

面 對負面情緒時，我們常淪於被操控，又或是逃避，但這其實是提醒你，記得看看自己的內在小孩！蘇絢慧心理師透過3 個How 和4 個What 陪你修復內在， ...

#22. 與自己的情緒敞懷相擁

當感覺到負面情緒時，我們會怎麼面對呢？是放任負面情緒不斷累積？找好友大肆抱怨？還是一股腦地找件事做，把情緒忘個一乾二淨？無論是哪一種，我們似乎都只是希望能夠「把 ...

#23. 你真的了解自己的情緒嗎？ - 哈佛商業評論

... 決定買一杯奶茶安慰自己。這一幕看似尋常，但讓我們再仔細思考，你被訓斥之後的情緒，真的是憤怒嗎？ ... 真實了解自己的情緒，才能對症下藥，面對自己的內心。

#24. 在乎別人, 是對自己的情緒暴力: 自我中心心理學, 教你不再因 ...

把注意力轉回自己，勇敢面對不安每一次的不安，都有原因找出具體事實，正確思考3.內心被不安綁架，如何脫離？ 察覺自己當下的情緒，找出原因以自己的情緒為基準，你就 ...

#25. 與情緒靠近#2 面對情緒－別讓情緒來討債

大多數的人會害怕情緒，是因為對於自己的情緒樣貌不清楚，對於越來越強烈的情緒會感覺到害怕、恐懼，甚至擔心情緒失去控制，因此在情緒爬到山頂前，就會想盡各種辦法將它壓 ...

#26. 強烈負面情緒在干擾我,怎麼辦? 接納情緒的自我對話練習

怎麼樣才能療癒情緒、療癒自己？ 秘訣就是接納情緒，與內在的自我對話。 情緒的正向功能. 其實有情緒的你並沒有錯，因為情緒是人的身心在面對刺激時會自然引發的反.

#27. 面對負面情緒.專家4招有解_生活保健 - 常春月刊

長年在做心理諮商，林萃芬形容自己「有一大半很像在上情緒課」，當先生或太太來諮商室，先傾聽他們在婚姻中遇到的挫折，接納情緒後，最後再教他怎麼做。前一陣子新聞熱議的 ...

#28. 周慕姿心理師on Instagram: "【面對負面情緒，「接受它」是 ...

640 likes, 2 comments - 周慕姿心理師(@sinceremuer) on Instagram: "【面對 ... 這種混合自責的合理化/淡化自己的痛苦，可能也是我們面對負面情緒時，常使用的手段。

#29. 如何做自己，如何面对自己的情绪与感受 - 知乎专栏

欢迎你们在这个早晨聚在一起，表达与分享自己的感受与经历：帮助彼此加深理解，在他人身上看到自己，人生中的种种负担亦 ... 如何做自己，如何面对自己的情绪与感受.

#30. 情緒管理課程：情緒別這樣—別這樣面對你的情緒 - 鼎愛文化

我自己是個情緒很多的人，尤其對於在乎的人，面對自己很在意的事情，對方卻冷漠不搭理，這會讓我情緒高漲；但有太多次因為不服氣、覺得不公平、對方不在乎，而抓著對方 ...

#31. 憤怒情緒的處理

【本篇學習重點】 憤怒情緒是與人衝突、爭執或威脅引起的心理反應。 ... 花時間去面對自己的憤怒情緒，當處於憤怒狀態時，清楚知道自己憤怒的原因，以 ...

#32. 如何做自己、面對自己的情緒與感受《抹大拉的馬利亞》

讓我們一起进行觀想，想像暫居於肉身的你開始與自己的家人建立連結。讓“家人、靈魂夥伴與精神伴侶”等詞彙進入腦海。觀想他們就在你的面前，圍繞在你身邊。

#33. 面對情緒，我是這麼處理的…… - 金門日報

像我生氣的時候總是控制不了自己的嘴巴，所以對於生氣的時候少說話這件事我一直在努力！而我難過的時候我喜歡聽音樂讓自己的心情可以平靜一點。而到目前 ...

#34. 面對自己的情緒，就能擁有一段好關係嗎？ EP44 booktender ...

面對自己的情緒 ，就能擁有一段好關係嗎？ ... 由25萬冊暢銷書《情緒勒索》作者：周慕姿諮商心理師，整合她超過1萬小時個案諮商經驗，透過心理學理論基礎，以專業的角度 ...

#35. 「沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。」走出負面情緒

因為抱怨、受苦，比改變自己的觀點和慣性更讓我們自在。 讀這篇文章的讀者應該都比較年輕。我語重心長地想和大家說，此刻你們逃避面對的人生課題，永遠 ...

#36. 寶瓶文化- 面對自己的情緒 - Facebook

面對自己的情緒 ，是自己的責任。 當你能夠為了自己情緒負責時， 你也能漸漸找回自己人生或情緒的主導權。 ——《闇黑情緒》 在日常生活中，我們有時候會遇到讓自己感到 ...

#37. 面對久病家人的勇氣：如何處理自己的情緒、提升正面心靈

面 對久病家人的勇氣：如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題？ 作者：貝瑞．雅各布博士Barry J. Jacobs Psy.D.、茱莉亞．梅爾博士Julia L. Mayer Psy.

#38. 做自己情緒的主人 - 日暖微光心理諮商所

例如上台前害怕時會出現的生理反應如呼吸心跳加速、手發抖冒汗；認知反應則如覺得是自我挑戰需勇敢面對或是一定會失常出錯連連。能夠覺察情緒出現時 ...

#39. 面對情緒時，需要的是安撫而不是道理 - 杏語心靈診所

作者：呂宜芳. 很多時候，當我們面對情緒時，常會急著的想要去解決它，不管這個情緒是我們自己的，或是別人的，然而情緒最需要的是被我們好好的看見，而不是被當成需要 ...

#40. 為什麼和你說話我就想生氣？談情緒校驗 - 親子天下

這往往是因為我們在溝通時，尤其是在面對別人的負面情緒或脆弱狀態時，自己很容易轉換成找理由、尋解方的模式。一但陷入這種模式，自然就會出現指責、 ...

#41. 常把7 句話掛在嘴邊！專家：不知道自己的EQ，也千萬別犯11 ...

以下列出低EQ者可能有的11個徵兆，試著提高情緒管理能力吧： ... 重新開始提醒如何整理、面對自己的情緒時，在無形之中，你的EQ 就這樣被提升了。

#42. 如何消除內心的怒氣？3個方向、6個祕訣，幫自己應對內心火山

疫情這段期間，大家都辛苦了！外在環境的變動以及無法預測，讓大人們的壓力高張，壓抑的情緒破表。大家都在問，面對自己高張的憤怒和情緒起伏， ...

#43. EQ高手，做情緒的主人 - 團體心理諮商資訊網

習面對自己的正負面情緒。 2.協助同學接納自己的情緒。 1.開場白. 2.進入狀況. 3.我的心情寫真. 4.結束. 40分鐘. 6. 是的，我可以做到. 1、讓成員能夠體察求助者的心情 ...

#44. 了解自己情緒的五個步驟 - Univself

但其實可能對於事情本身ok，自己的情緒並不一定那麼ok，而自己沒有察覺到。 ... 時候可能比真的naked更令人無法接受，但想要了解自己，就面對自己吧！

#45. 上班族情緒壓力來襲，如何面對與照顧它 - 格瑞思心理諮商所

「生氣時連我都討厭我自己。」 1111人力銀行在2015年的調查發現，有41.1%的上班族曾在工作中情緒暴走失控；《康健雜誌》 ...

#46. 中台山月刊112期-專題思惟

紓解情緒的目的在於給自己一個釐清想法的機會，讓自己能夠穩定地做整理與沈澱的內省工作，並獲取更多的心理能量去解決或面對問題。 紓解情緒的14個方法

#47. 焦慮到快爆炸？！面對焦慮四步驟，拆解接踵而來的負向情緒

與有人會透過看書、聽音樂或看一場恐怖電影來紓壓的道理一樣，面對擾亂心情的情緒大魔王，我們需要適時地讓自己停下來、喘口氣、觀察情緒、聆聽自己 ...

#48. 面對久病家人的勇氣：如何處理自己的情緒、提升正面心靈

書名：面對久病家人的勇氣：如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題？，原文書名：AARP Meditations for Caregivers:Practical, Emotional, and Spiritual ...

#49. 情緒管理4 方法，擺脫低情商（EQ），跟壞情緒說掰掰 - 大心診所

綜上所述，情緒對我們的生理、心理、行為和人際關係等多個方面都有影響。學會管理情緒，了解和掌握情緒對自己和他人的影響，是我們實現健康、平衡和 ...

#50. 被別人左右情緒不值得！心理師：5個技巧拿回主導權 - 50+

每次你不敢回絕真的不想做的事情，都是在放棄主導權。如果你不想辦法滿足自己的需求，等於是允許別人對你予取予求。 情緒上不設合理的界限也一樣麻煩。你 ...

#51. 擁有正向特質，負面情緒卻蠢蠢欲動｜方格子vocus

強迫自己正向思考，可能成為「毒性正能量」。 ... 正向心理學是在幫助個人找到內在的心理能量，這樣的能量隨時可以面對困難對抗挫折，掌控逆境使得人 ...

#52. 面對情緒障礙的患者，我們該注意什麼？又該如何幫助這些人？

情緒 過量的激烈反應後，或者毫無刺激的平常日子多了，會有空巢期，空空的沒有刺激（沒有被情緒綁住）自己也不知道該做什麼，反倒孤單寂寞了，有些人會想找 ...

#53. 第二章文獻探討第一節情緒的定義與發展 - 政治大學

在面對不同情緒狀態時，能妥善. 且適時的因應，面對生活中的挑戰與挫折時也能以創造性思考的模式來. 面對、解決問題。以同理心接納他人的情緒反應，讓自己在人際關係中.

#54. 別人都說你好情緒化！情緒，到底是什麼？ | 情緒心理學

只要是人，就有情緒，而所謂的「心理健康」，不是沒有負面情緒，而是能意識到自己的任何情緒，然後勇敢的面對它、管理它。 既然「管理情緒」是人類一輩子都要面臨的 ...

#55. 第五章肢體障礙學生情緒管理

相反地，若能敏銳地察覺自己及他人的. 情緒，坦誠面對自己的負面感受，同理對方的感受，不任意批評，並且將生活中. 的困境視為合理的挑戰，有堅定的信念去完成艱鉅的 ...

#56. 假裝沒事，才真的有事。解套負面情緒3步驟，讓自己好好過

不只許多大人如此自我要求，甚至也教育孩子，讓情緒失去了調節能力；其實，負面情緒也是人心理機制的正常 ...

#57. 情緒來時，你需要做出選擇，是要面對還是逃避？ - 今周刊

這個思想體系將人的身體視為一樣「東西」、一部「機器」，如果其中一個零件壞了，可以被專業「工程師」修好。但是，假如你認為自己的身體與你的心智、你的 ...

#58. 做什麼事情都很無力？其實是「隱藏自己的情緒」的習慣在消耗 ...

要對外公開自己當下的心情是什麼，情緒是什麼，沒有想像中的那麼簡單。 ... 經驗與衝動的總和，而這些事情也不容易說出口，那我們乾脆不要面對，太多 ...

#59. 如何面對失去、療癒自己的傷痛？(內附情緒日記模板)

在第34集節目播出後，獲得許多聽眾迴響和來信，希望心理諮商師蘇予昕可以聊更多關於活出自己的內容，為了提供聽眾實質幫助，在錄製節目前開始收集聽眾心事投稿。 因為時間 ...

#60. 怒氣、內疚、我怎會這樣… 面對負面情緒，快學1分鐘轉念法

在對自己想法感受的正念覺察中，或許我們得到的不是立即的快樂或釋然，但在這個過程，自我和負面情緒之間逐漸出現了清晰的分野，而擴展這樣的心理覺察空間 ...

#61. 31 2009061702 如何做好情緒管理 - 三軍總醫院

如果是你，在故事中的那種情況，你會有何情緒反應？, , 四.情緒的紓解與調整, （1）接納自己的情緒狀態, 情緒是生命中的一部分，惟有面對並接受它的存在，才是調適情緒 ...

#62. 3階段「情緒管理」！獻給正在被情緒吞噬的你，停止批判情緒 ...

比起退縮反抗面對自己的情緒，事實上：你很好——你對自己的反應才是問題所在。情緒管理解決之道就是停止批判你的情緒，這樣就能消除你長久以來深陷的 ...

#63. 了解你的負面情緒，拯救你的脆弱心靈| 劉軒| 主題文章 - 天下文化

所以，當我們面對自己和別人情緒化的狀況時，要懂得察覺自己的身體反應，理解自己，更理解別人。先是理解，才能對應。「抗負的行為」就純粹針對這個 ...

#64. 《週末心理話》怎麼察覺自己的正負面情緒，並且控制住它？

而事情的範圍，即便是「今天天氣很好」跟「今天吃得很飽」也可以寫進來，因為書寫這些可以看出自己是如何思考的，並且培養自己「客觀面對事情跟人」的能力 ...

#65. 不用急著跟自己說「一切都會變好」！人生還是要正面思考

每個情緒都是重要的，要相信每個來自心中的聲音，動機都是為了自己好， ... 不能自我判斷，那就是一種病態；在面對問題時，正向思考會是一種很好的 ...

#66. 其實關係中的痛苦，往往都源自於「自我忽略」 - 擁抱心理諮商所

人生中有許多我們想去經歷、去享受的事物，但也有許多是我們不願意面對，想要去 ... 過這段經驗，這些都可能讓受害者覺得自己的情緒被忽視，因而造成「二度傷害」。

#67. 你有沒有想過:別人的情緒，為什麼會影響你？七萬人教會我的事..

面 對別人釋放負面情緒最好的方式，當然是離他遠遠的。眼不見，心不煩。可不是每個傳遞負情緒的人，我們都能在生活中進行隔離。這時候，保護自己就是件 ...

#68. 【情緒管理】拒面對內心感受可影響性格七種方法助你認識情緒

情緒 是上帝造人給予的上佳禮物，透過情緒，我們可以誠實地面對自己、認清自己的本相。可惜由於種種文化對情緒的誤解、自我的否定、對事情的偏執等等， ...

#69. 跳養App—情緒管理到底為什麼重要？

勇敢面對自己的「功課」. ＊白話文重點：其實我們每個人都從父母手上繼承了功課，而如果我們沒有處理，也必然將功課 ...

#70. 做個EQ高手–談情緒管理 - 衛教資訊

每隔一段時間，靜下心來問自己：我快樂嗎？ ◎情緒管理第二步「坦白面對自己的情緒」 若發現自己悶悶不樂，壓力很大；先別急著否認，這並不是你有什麼 ...

#71. 負面情緒讓你害怕？「壓抑不是情緒管理」的關鍵原因！

忽視情緒，就像是把表情都抹掉，其實就是在忽視自己！ ... 我們要追求的不是把情緒感受吞進肚子裡，而是面對後代謝掉！(圖片來自Unsplash) ...

#72. 從負面情緒中快速恢復的幾種方法 - 專案經理雜誌

有些心理專家用「情緒內耗」來形容這種情況，所謂職場內耗，一般指的是職場人有苦說不出，把各種負面情緒積壓在心理，導致負面情緒對自己產生更大的 ...

#73. 兒童、隱藏情緒 - 秒懂心理學- 國立臺灣師範大學

我們很小的時候，會直接用情緒反應來面對生活中出現的事情，例如：當小朋友吃到不 ... 生活中不會全然的表現自我，而會因為某些原因而隱藏自己的情緒，此外，不僅是 ...

#74. 情緒管理 - MBA智库百科

要提醒各位的是，紓解情緒的目的在於給自己一個釐清想法的機會，讓自己好過一點，也讓自己更有能量去面對未來。如果紓解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾後需承受更多的痛苦 ...

#75. 如何面對負面情緒的朋友? - Potato Media

第三個我想給的就是「如何減輕自己負擔，並讓他人學著面對情緒?」 我說:「我想妳也不希望一直都要幫他解決問題，這樣也不好，會有依賴的心理，所以要鼓勵她自我學習、 ...

#76. 教你學會做自己的情緒教練！焦慮不是死胡同

辯證行為療法包含幫助人們活在當下的正念、調節情緒，並面對苦難。認知行為療法有時候結合藥物使用，能幫助人們了解自己的思維模式如何導致焦慮感， ...

#77. 意識到自己情緒失控，下一步，我們可以怎麼做？《也許你該找 ...

而病人的身份，讓她在被分手後，寫出自己從面對困難、逃離困境，到誠實面對自己的心理治療過程。 我們究竟該如何從情緒認識自己，進而脫離生命困境呢？

#78. 只有勇敢面對，才能放下過去的痛苦：用心理學解釋放不下的 ...

引子「被壓抑的情緒永遠不會消失，你今天把它們掩蓋，以後它們只會以更 ... 於是，我收拾心情繼續生活，為了證明自己已經放下，還寫了一篇叫《面對 ...

#79. 面對孩子負面情緒，家長越安慰越糟的3句話

有很多父母，面對孩子的負面情緒，常常會講出3種傷人的口頭禪，去逃避孩子的情緒給自己帶來的麻煩。這不但會讓孩子為表達情緒感到羞恥；甚至還會讓 ...

#80. 單元1. 做自己情緒的主人 與悲傷共處(上)【孔繁錦醫師】

4. 什麼也不做，忽略他的哭泣. 2. 面對情緒，我們應該有 ...

#81. 面對他人的負面評價，該如何穩定情緒？ - 華人網路心靈電台

他告訴自己要孝順，要滿足父母的期待，可是他發現無論怎麼做，都得不到好臉色時，內心就此崩潰。 他感受不到家的溫暖與愛。 家是避風港，他卻覺得家是地獄一般，讓他很痛苦 ...

#82. 情緒來了怎麼辦？5 個方法教你認識情緒下的自己 - 生活教練

一些小事情看似不嚴重，如果我們置之不理，沒有好好察覺自己的情緒 ... 如果你的情緒是有益的，你可以好好擁抱並面對它；如果你的情緒對你來說是無益 ...

#83. 面對情緒攻擊的勇氣：害怕衝突，更不想忍氣吞聲，如何閃避

日本權威心理師，教你運用「5技巧＋7法則」，99％都能解決！ 學會「處理攻擊」擺脫糾結，不委屈自己也有好人緣！ 以下狀況，是否曾讓你不知所措？ uu ...

#84. 【梁蓓禎專欄】面對孩子的負面情緒，不要急！ - 基督教今日報

面 對孩子暴走的狀態，大人更需要放寬自己的心，不情緒回應孩子負面激動的狀態，用平穩的聲音把孩子情緒拉回來。當孩子越來越知道如何跟生氣的情緒相處，就越來越能自我 ...

#85. 誠實面對你的憤怒與哀傷不完美其實也很好 - 早安健康

然而，面對憤怒、焦躁、怨恨等具有攻擊性的情緒，雖然要接受、且告訴自己「我好生氣」、「我很焦慮」、「我很埋怨」，但要避免去反覆感受、咀嚼。

#86. 面對自己的負面情緒當一個快樂不倒翁 - Money錢雜誌

(健康醫療網／編輯部整理) 你認識自己嗎?我們雖然每天都和自己相處，但大多數人卻是不夠認識自己，當遇到外來的挑戰時，無法當自己最好的戰友。王怡仁醫師表示，若是.

#87. 如何正確面對自己的情緒- 心理雜誌 - 老资料

如何正確面對自己的情緒. 多少人因為沒有管理好自己的情緒，一命嗚呼的。也有人因為失戀而抑鬱，自殺的。世界上沒有那麼多的如果，我們能做的只能儘量避免重蹈這些 ...

#88. 裝樂觀積極恐有害如何破解「毒性正能量」找回自我？

呼籲民眾面對困境時，不要給自己過高的期望，尋找困難狀況背後的意義、 ... 人們的真實情感和負面情緒，要求人們掛著虛假的積極、樂觀面對所有事。

#89. 為什麼我們總是無法面對情緒？-淺談情緒教育

而他從未向她主動提起過，女孩只有感受過男孩無聲的失控，也許是無來由的憤怒，或是沈浸在電玩世界之中。 女孩自己，則是一個容易在感情世界裡自卑的人， ...

#90. 誠實面對自己才有救別再拿「情緒勒索」討拍了！ 蔡康永冷血 ...

「情緒勒索」是自2017年至今的爆紅字彙，很多人才驚覺，外人對自己的評論可以不以為意。但，如果說話的人是來自至親或重要的人，例如父母、伴侶、主管 ...

#91. 情緒壓抑損健康「影片日記」助消除心靈疲勞

之後在平靜、中立的狀態下觀看這些影片日記，克拉拉對自己感到同情，也感激如此努力想做好工作的自己。最終，她開始可以用幽默的態度面對客人古怪的 ...

#92. 面對負面情緒 - 阿薩多身心靈按摩工坊

等等等，我們很討厭這些情緒的出現，有時會否認他們的存在，假裝自己很有風度、很善良、很堅強、什麼都沒發生，此時這些負面情緒就悄悄的被藏在身體裡面了 ...

#93. 負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁- 新楊梅診所

當我們有能力去面對與處理自己的負面情緒之後，才能夠有能力在周遭的人們有負面情緒時，讓自己的情緒不受到影響，並能夠不與對方的負面情緒產生共鳴， ...

#94. 你知道情緒分層次嗎？ - 曾正奇賦能心理諮詢網

文/ 曾正奇諮商心理師在面對與家人或是重要他人的情緒衝突， ... 你可能想到擔心孩子受傷或是擔心孩子以後不學好，或認為怎麼自己沒有把孩子教好（ ...

#95. 裝樂觀積極恐有害如何破解「毒性正能量」找回自我？ - 理財周刊

面 對那些毒性正能量的人們會讓他們感到自己被忽視，無法獲得支持。 ... 讓自己有時間和空間去處理所面對的情況，接受自己的情緒是很重要的。

#96. 擁有5個情緒特質代表你比一般人更有機會成功 - ET Fashion

每個人的個性不同，代表面對生活上的事物也會出現不同情緒， ... 真正能進一步提升自己，只有在不斷地嘗試和實驗中，才能找到最好的方法和解決方案。

#97. 《自閉症及智障給我的生命轉化》～階段六 - Matters

... 感受及疏理內心準備好要釋放、瓦解、轉化、離開、流動的想法、信念、情緒，重新面對所有浮現的為生活中的日常，重新接納及愛上所有面向的自己。

#98. 月亮與土星對合相(呈0度)，個性、挑戰與機遇- 酷活CoolLife 占星

如何面對和利用月亮與土星的合相. 對於擁有月亮與土星合相的人來說，學會認識並接受自己的情緒是非常重要的。他們需要學會尊重自己的感受，而不是總是 ...

#99. 都不考慮別人？專家提醒：不是孩子講不聽，而是認知能力尚未 ...

別人都要聽我的，要別人按照自己意思。 ... 好壞之分，」陳富美強調，「專注度高、堅持度高在學習上都是好的，然而，面對處理情緒時，可能形成阻力。