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近日Uniqlo 宣布會同日本機能品牌 White Mountaineering 推出聯乘系列！ 推出一系列秋冬產品。
如果有留意開White Mount 呢個牌子嘅朋友都知佢地料靚有型但價錢都唔平。由其d外套嘅details 位都真係唔係講笑。今次聯乘親民簡約嘅Uniqlo 又到底會撞出d咩火花呢？我革化文就好期待喇！ 你地呢？
#US8半唔該
#今次講我著M
Words by @hermanwongheng
【🔥運動裝備真係好重要！Kyrie on fire】
運動員除左比賽依靠自己既技術，訓練質量成果，心態質素等等，優質既裝備對運動員來說係好重要一環！香港運動員證明了，而家連NBA球星都對比賽裝備發聲！
Kyrie 一向敢言大家都知， 但係今次直接同贊助商開火就。。。
尋日係@k11kicks 流出左 kyrie 8 嘅諜照之後，kyrie 本人係個post 下面留言直指自己冇參與過Kyrie 8 嘅設計，亦都冇準許呢個呢個設計可以出街，更加指呢對野係trash, 並向一眾鞋頭同fans 道歉
到底今次最後點收科？
#US8半唔該 #革化文
Words by @hermanwongheng
【Dunk陸月球】
尋日有幸率先參觀係K11Musea 6樓嘅Street/Park exhibition!
場內除左有由sole addict提供展出多到數唔晒嘅極罕Nike Dunk ,包括有Gardener Wood, elephant print supreme dunk , 一堆龍蝦dunk 等等等等以外(follow 我IG 睇相😎個collection 真係勁到嚇死我） ，@8five2shop 亦搞左個大型室內板場俾大家一展身手！
#展覽月尾開始
#大家一齊體驗滑板文化
#US8半唔該
Words by #革化文 @hermanwongheng
感覺他之後會自己常去
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「既然躲不開攻擊，那就學好包紮吧！」
——盧廣仲
屢仆屢起的勵志格言
屢試不爽的人生哲學
傷口被打擊一萬次！
就再練補血一萬次！
拳拳到肉 選擇 全盤承受
全情以赴 然後 輕輕放下
勵志演說家 盧廣仲
第六張 全新創作專輯［勵志論］
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皆さんたくさんの応募ありがとうございました！
今回は様々なご意見ありがとうございます。
今後のチャンネルに生かさせていただきます。
この度は大変申し訳ございませんでした。
またSAOチャンネルをよろしくお願いいたします。
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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト
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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋
