這幾個月各自有不同的主題在忙,五月因為疫情的關係好多教課老師一股腦地研究如何開始提供線上教學,大家相互交流彼此打氣。六月開始研究如何提升線上課程品質,跟友人討論可以怎麼解決當時遇到的困難,不知不覺就這樣走到了八月。
昨天在 心中央the Yoga Spirit 瑜伽教課時有感而發地跟學生說: 我們的2021年就在不斷變動與適應當中度過,一開始無法適應待在家不能自由隨興出門的日子,好不容易進入了宅生活模式, 又要開始準備迎接疫情趨緩回到與人互動交流的生活。2021 也就剩這兩個月了,生命依舊持續著~日子依舊一天一天地往前走~~~ 如何學習適應這不斷變遷的新世代是我們現在很重要的課題。
九月恢復實體課時還是不放棄提供線上課程, 就這樣執行了一個月 #穩定住自己 是我現在最需要提醒自己的!! 常常是到了教室後要用最有效率的速度架設好線上課所需要的設備,確認線上課學生聽得見聲音同時歡迎實體課學生,並安排他們怎麼擺放墊子與上課所需輔具,以前覺得10分鐘很久,現在覺得10分鐘像10秒鐘眼睛眨一下就過了😆
感謝身邊的朋友與持續支持 🕉Om Flow 的同學🙇♀️💐 還有我的小助理💐🙏 跟小助理一起工作時常常有爭吵,因為我們彼此腦袋中想的東西或是表達的方式不同,有爭吵難免的,但只要最後有將難題解開就好了👍 這幾次的Barre 實體與線上課程又是卡在音樂的部分,如何克服音樂的難題讓我們兩個搞得昏頭轉向,真心感謝還繼續選擇出現在我課堂的你😘我今天跟小助理一起找到解決方案嘞!!!我們倆開心的不得了!!我開心的跟小助理說:我們也太聰明了😂
在這亂七八糟塊要放棄的過程中小助理不斷的安撫我,我始終過意不去Barre 這堂課沒有音樂品質也太差嘞! 小助理告訴我學生能理解的,也確實是! #感恩 我們倆每個禮拜都在試新方法解決,希望今天研究出來的新方法到時可行🤜🤛
😇有時只是需要多堅持一下別放棄得太早~這不只是我們在生活中遇到的難題需要有這樣的精神, 就連在瑜珈墊上+ Pilates Reformer 上+手扶 Barre 把桿時 都需要帶著一點這樣的精神!
同時也有372部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。 沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活, 晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧! ...
音樂 與 效率 在 經濟一週 EDigest Facebook 的最讚貼文
【#經一速遞】曾志偉1月重返無綫並擔任副總經理,短短8個月就升職!TVB發公告委任曾志偉為總經理(節目內容營運),全面負責無綫電視的主要內容營運,包括各類內容 (綜藝、合拍劇、音樂)的製作,以及節目採購及策劃。
TVB指掌門人重新加入以來,通過擴大節目內容的多樣化以及加強與香港娛樂業界的合作,為電視台的非戲劇內容節目重新注入活力,創造多個「熱門話題節目」。成功贏取觀及客戶的信心與讚賞。
早前業績發佈,曾志偉被問及表現就自評「50分」,因為上任至今仍未有顯著成績。
另外,亦委任星島新聞集團前行政總裁為總經理(商務營運),全面負責無綫電視的市場及商務營運管理,推動提高無綫電視跨平台的協同效應和效率,並指導公司內外的企業傳訊活動以及制定集團的整體品牌策。
電視廣播(511) 股價現跌約1%,報6.2 ,徘徊在低位 。
#TVB #ED_M #ViuTV #曾志偉 #王祖藍
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為什麼「愛樂」的主持人與眾不同?
開車時,我最常聽的電台是「愛樂」:我們並不完美,只有99.7。今天上班時播放的音樂是挪威女歌手與鋼琴家的作品。一聽就知道,音樂來自歐洲,因為亞洲人專長於效率,美國人知道如何創新,但歐洲人決定了我們的品味與生活價值主張。
學音樂的人,會有自己的專長與偏好,日積月累,一旦有了自信,就不會隨波逐流。所以,不像很多電台的主持人,一聽就知道藍綠,要不就裝瘋賣傻、亂談股票,愛樂的主持人通常言語溫潤,就算是廣告時間,也不令人厭煩。
最近總是聽到「疫情期間,電台需要平台,請支持愛樂咖啡!」
乍聽之下,有點錯愕。一則,真正喝咖啡的人,會有自己的品味、偏好,「在愛樂買咖啡」,有點難,也很難養活一個電台,可以想點別的招式,「愛樂」的朋友要不要試試?
音樂 與 效率 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活,
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧!
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔!可以在開放時間到一樓看書,二樓住宿可以預約訂房~
海和日常IG:https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
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00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
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綠島去100次都不膩!2021最新攻略! https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
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綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
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為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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音樂來源:Epidemic Sound
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自從好久好久以前在分享讀書方法的時候介紹過 Notion,直到現在我們都還是會收到新的留言和訊息詢問 Notion 的使用方法或應用技巧。最近我們一邊忙彼此的工作,一邊還要管理愈來愈混亂的頻道影片,終於開始把所有的工作排程整合到 Notion 上定期追蹤管理。
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音樂 與 效率 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...
被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我說,有時候「勇敢暫停」,並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力,它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
►其他長濱long stay影片:
來一趟台東慢旅行吧!不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我,竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助!
#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
►影片時間軸:
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練,超適合長跑的長濱~
07:23 隨便一個路邊都超美!
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧~
16:13 還沒有旅遊靈感的人,就來長濱吧!
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
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音樂來源:Epidemic Sound, Artlist
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