*他很內向,聚會就別叫他了,很容易冷場。
*她是個博士啊,肯定還沒嫁人吧。
*他是個老實人,把複雜的工作安排給他,他肯定不會抱怨,我們快去看電影吧!
以上這些對話,在我們的生活中經常出現。很多時候,我們習慣給人貼標籤,用標籤化的眼光評價一個人,因為,這是一種非常省又不用多加思考的認知方式。
不過,這種貼標籤的行為,看起來雖然稀鬆平常,實際上,在大部分情況下,是對人的一種傷害。
心理學大師歐文·亞隆曾說過:「標籤對人施暴的影響深遠。」
01
從小到大,我都很胖。因為胖,我被貼上了「懶惰」「肥宅」的標籤。其實,我真的很喜歡運動。但他們覺得我太胖了,肯定不愛運動,所以平時也不叫我一起玩。漸漸地,我不敢運動了。因此,我越來越自卑。
我不是因為懶才變胖的。四歲時,我因為腹瀉休克差點死掉,最後靠打激素才活下來。激素導致我體型超過同齡人。可是,沒人關心我的過去,他們只說我又懶又胖。
02
被貼上「大齡剩女」標籤後,周圍的人好像把我當成了一個怪物。爸媽認為,像我這個年紀的女人,能嫁出去就不錯了;外人認為,這麼大還沒出嫁,一定是哪裡(身體或心理)有問題。家人催我相親,還把我貶低得一無是處。
去年,有一次相親,男方其實不太符合我的擇偶標準,但是,在外界壓力之下,我強迫自己相處試試看。相處沒多久,男方提出一個過分的要求——先懷孕再訂婚。
我曾經得過一場大病,男方聽到了一些閒話,擔心我不能生孩子。我果斷結束了這段感情。
我是一個28歲的女孩,不是怪物。
03
我有一個哥哥,他從小就聰明過人。跟他比,我就顯得有些蠢。爸爸偏愛哥哥,常常誇獎他。對我,卻是什麼難聽的話都罵過。爸爸給我貼了一個標籤——「沒用的人」。
我非常不服氣,但是,當我經歷失敗的時候,我總會想起爸爸的話,反而更認同這句話——我是個沒用的人。
畢業後,我很少回家。我怕見到爸爸。偶爾,我還是會從媽媽那裡知道他的消息。他依然在罵我,他認為我不回家,是因為太無能不敢回家。
也許我爸是對的,我真的是一個廢物。
04
我覺得我很漂亮,這點我很自信。我交過很多男朋友,因此,我被貼上了「渣女」「壞女人」標籤。其實,每段感情,我都是認真的,我不是因為花心才談那麼多次戀愛。
被貼上「渣女」標籤後,我的同性朋友漸漸疏遠了我;異性朋友對待我的態度很輕浮,經常會對我說一些低俗的話、甚至手來腳來,我罵他們說話難聽、行為不檢,他們反而嘲笑我「裝清純」。
為此,我難過了很長一段時間,我甚至開始懷疑自己,我是不是真的「不乾淨」?
不過,很快,我就改變了這種想法,我不要活在他人的定義中。我要給自己貼標籤,我是「漂亮女孩兒」,我是「渣男鑒定大師」,談了這麼多次戀愛都沒成功,是那些男孩不懂欣賞我的美!談了這麼多次戀愛,我比其他女孩兒懂得多!
帶上新標籤,我又重拾自信。很多同性朋友向我請教戀愛問題,異性朋友也漸漸發現我的成熟。
如我們所見,有人被困在標籤裡,有人撕掉標籤自由地做自己。
歐文·亞隆關於「標籤會對人施暴」的言論後面,還接著這樣一句話:「你無法治療標籤,你得治療藏在標籤背後痛苦的靈魂。」
被貼上的標籤,就像孫悟空的緊箍咒,越是掙扎,箍得越緊。
撕掉標籤,其實是一個與自我和解的過程,可能是我們終生必修的課題——接納自己的不完美、允許他人曾經犯過的錯誤。在這個過程中,我們會遇到許多艱辛,也會有許多體會。
願你終能撕下標籤,與自己和解,控制脫鈎,活出更好的自己,笑看面對。
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【本月最挑戰 | New Video Out】
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今天的作品是5月cover抽獎的幸運得主!
一開始完全對這首歌一無所知,聽到一開始的京劇唱腔更是完全傻眼!但是這首歌厲害也特別的點就是,多聽幾次會覺得耐聽,中間的Rap讓人眼睛一亮!⠀⠀
像是喝下氣泡水的暢快感來豐富聽覺層次,非常特別。
結論是我們要提醒自己不可以用外表就評價人事物,更不可以因此幫人(或歌曲)貼標籤喔~
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非常感謝粉絲 @cherry5186489給我這次的挑戰,希望大家喜歡我用小提琴詮釋的版本!
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大家喜歡這種隨機抽歌我來cover的活動嗎?
歡迎在下方留言。
第一次就抽到這種刺激的,我沒什麼好怕的了😆😆
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如果喜歡我的cover,請分享訂閱Youtube頻道(林子安 AnViolin),也記得在Youtube按讚留言分享給家人朋友看,也可以在那邊留言跟我說想要聽我cover什麼作品。
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歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道,聽cover歌曲的live版!詳細演出相關資訊,都會更新在我的限時動態! ⠀
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Today's cover is for the lucky winner of cover of May!⠀⠀
I knew nothing about the song at first, and was completely caught off guard when hearing the Beijing Opera at the beginning of the song!
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But what makes the song special is that you'll be kind of addicted to it after listening to it for a few times, and even the rap hidden in the middle of the song is quite eye-popping!
It's like drinking sparkling water, so surprising and also makes the song have a rich taste.
After all this, I realized that we should always remind ourselves of not judging other's by appearances, and of course do not label others by the stereotypes🙂
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Thank you @cherry5186489 for participating my event and giving me the challenge.
Hope ya'll enjoy my cover!
⠀
Do you like this kind of activity that I randomly pick one of the songs at the comment and make the cover for the song? Comment below to let me know.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Feel free to come to Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out on my Instagram stories! ⠀⠀
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小提琴 Violin:林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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#林子安文案名言產生器也有不能運作的一天
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典獄司(電視劇「老九門」片尾曲)小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of OST from TV series “The Mystic Nine”
今天的作品是5月cover抽獎的幸運得主!
一開始完全對這首歌一無所知,聽到一開始的京劇唱腔更是完全傻眼!
但是這首歌厲害也特別的點就是,多聽幾次會覺得耐聽,中間甚至有Rap讓人眼睛一亮!
這種很像喝下氣泡水的暢快感來豐富聽覺層次,非常特別。
結論是我們要提醒自己不可以用外表就評價人事物,更不可以因此幫人(或歌曲)貼標籤喔~
非常感謝粉絲給我這次的挑戰,希望大家喜歡我用小提琴詮釋的版本!
大家喜歡這種隨機抽歌我來cover的活動嗎?歡迎在下方留言。
第一次就抽到這種刺激的,我沒什麼好怕的了😆😆😆😆
歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道,聽cover歌曲的live版!詳細演出相關資訊,我都會更新在我的Instagram 限時動態!
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Today's cover is for the lucky winner of cover of May!
I knew nothing about the song at first, and was completely caught off guard when hearing the Beijing Opera at the beginning of the song!
But what makes the song special is that you'll be kind of addicted to it after listening to it for a few times, and even the rap hidden in the middle of the song is quite eye-popping!
It's like drinking sparkling water, so surprising and also makes the song have a rich taste.
After all this, I realized that we should always remind ourselves of not judging other's by appearances, and of course do not label others by the stereotypes🙂🙂🙂
Thank you Cherry Yang for participating my event and giving me the challenge.
Hope ya'll enjoy my cover!
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編曲Arranger:林子安 Lin Tzu An
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由於我滿常回覆留言的,為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言,也不會給予相對的禮貌油~ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌,比沒專業更糟糕」
*字幕由欣慧幫忙完成,各位水水請不要重複上字幕唷*
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