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自己使用髮簪做簡單牢固又漂亮的造型：
１．將頭髮抓成馬尾
２．慣用手為右手者，順時針轉緊為止
慣用手為左手者，逆時針轉緊為止
３．左手抓緊轉好的頭髮
４．右手拿起髮簪放在馬尾上
５．用左手抓住馬尾，並繞過髮簪一圈
６．左手不動，右手開始轉動髮簪，以順時針方向旋轉
７．把髮簪拉出一點點，左手手指將頭髮撥出一個小洞
讓右手的髮簪可以順利穿出
８．調整一下髮簪的正反面
９．左手將露出的髮尾做些許調整就完成了！
羽球小教室：正反手拍的轉換加自主練習（初學者必學）
羽球是一個球速相當快的運動，打球時正反拍的轉換相當重要，沒把拍子轉換好，拿正手擊球或大拇指沒壓好，都會造成反手拍很難出力。
1.首先要先知道正反手拍怎麼握拍，正拍握拍食指在上面，反手握拍時，則是大拇指在上面，食指在下面。
2.正反拍轉換時，主要食指大拇指在轉換，正拍轉反拍時，順時針方向，反手轉正手時逆時針方向。
3.練習時可以像影片中，用繞八做練習，常常訓練，看到球的時候才不會慌張來不及變拍。
初學者握拍時不宜握太緊，否則正反拍轉換會很難變換，多多練習，就會熟能生巧。
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我家都喜愛食蜜汁豬肉乾，在家做很簡單，沒有人做色素，肉精，防腐劑，吃得放心～比街買的更經濟又實惠～
蜜汁豬肉乾
材料 :
梅林肉（攪碎） 300g
魚露 1茶匙
生抽 2茶匙玫瑰露 2 茶匙砂糖 5湯匙 蜜糖 2湯匙(焗半熟途中後加)
做法 :
1.將買回來的碎豬肉,加入所有調味拌勻。
2.拌勻時，要用筷子順時針攪拌數分鐘直至豬肉起膠即可。
3.然後將豬肉碎上下放牛油紙，來回將肉餅壓勻。（記緊肉餅一定要壓得薄一些）
4.拿起面的牛油紙。
5. 將肉餅放入焗爐, 先用150度焗15分鐘。
6.15分鐘後，將肉反轉,再放入焗爐焗15分鐘。
7.之後倒走肉水流出的水，又或將底的牛油紙換新一張。
8.每面搽蜜糖焗一至兩分鐘。
9.待涼後切件完成。
Tip：
1.做豬肉乾時盡量壓得薄一些，會比較易熟亦不用擔心部份熟部份未熟的情況 。
2.吃不完可放入雪櫃，可保存約一星期。
3.雪櫃拿出，可用微波爐叮30秒或用焗爐焗140度焗5至7分鐘，非常美味。
4.因每個家庭焗爐火力不同，壓肉乾厚薄又不同，焗的溫度及時間亦有差別。（請緊記）
2016年6月13日
大食女遊記 [New Zealand Working Holiday]
【跳傘最驚個傘開唔到 好彩我仲喺度】
我是yoga!
是這樣的，為了讓台灣和大陸的朋友都看得明白，這篇我決定(盡量)打普通話。
話說，
我和汶汶到紐西蘭的第一個住處就是在Auckland的威莎客棧。剛好我們入住期間是威莎的六週年慶，他們辨了一個徵文活動，只要在威莎客棧的fb分享在威莎生活的感受，就有機會參加抽獎，得獎者可以成為”威莎藍天白雲大使”(名字好長?)，於自選的地點免費跳傘，就連跳傘時的影片相片也包括在內！
我這個窮L，當然有參加啦！也給我幸運的抽到大奬！Wow~ 我就是威莎藍天白雲大使喔！我可以省下接近$500紐幤了！(實際多少錢我已沒有用心地記住，誰管他，我可是不用錢的喔！)
就是這樣！我可以免費跳飛機了！
謝謝威莎！
(PS* 年初時我和汶汶遇到交通意外，威莎的威力莎莎和住客們都幫了我們好多，我們也在威莎認識到很多好朋友，所以這句謝謝並不只是for免費skydive，而是真的想衷心向威莎的每一位說謝謝！)
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
終於到了六月，我家人來紐西蘭跟我們一起玩南島。
今天我們去了Skydive！
我媽我爸和我的幼稚園同學兼小學同學雅善也一起跳！
本來跳的前幾天還是好緊張的，
但到了真正跳的當天，
我竟然是興奮多於緊張！
(好了…我放棄打普通話了…)
反而本身唔係好驚既雅善就話佢勁驚?
我地揀左喺Wanaka跳Skydive，其實冇乜點解，就係咁啱揀左喺度跳?冇原因的?
話咁快就睇完片比晒錢(雖然我係唔洗錢既但其他人都係要比錢架)
換好衫就準備跳啦！
我媽呀San同我爸勇哥就揀左個12000ft既
我同雅善就跳15000ft
因為上一班機唔夠位所以其實我地係唔同一班機架。
呀San同勇哥一班，我同雅善係之後果班。
上左機，飛緊上去既時候真係幾緊張。
好彩我個教練係一個暖男，一邊同我講解窗外既風景一邊同我講笑，分散我注意力，仲要好貼心咁幫我戴帽戴氧氣mask，真係好sweet? 我都冇咁緊張！
架飛機越飛越高，當我見到地面既野已經變到好細心諗都差唔多啦掛既時候，原來都仲係未夠高，仲要繼續飛呀飛。
終於，feel到架機冇再向上飛啦，原來我地班機都有一個人係跳12000ft既，我地就會比佢跳左先，之後再飛高多3000ft先到我地跳…
教練一打開機門，嘩好凍呀，啲風”發發”聲呀！我同雅善就係咁，目送住果位跳12000ft既哥仔跳(跌)出飛機消失喺空中，當時心諗，唔知我一陣喺地面仲見唔見到佢呢…我地仲同左佢講拜拜?
好啦，我地又繼續飛高啲啦。
真係好高好高，高到啲雪山都變到好細，到我地跳啦！
我跳前真係好擔心個Cam man會唔記得按佢部gopro個制…冇左個video我會喊架…
之後就好狼狽咁同教練一齊用屎忽行到去飛機既邊沿，教練坐左喺飛機邊，而我其實就已經係懸掛左喺空中。跳傘其實又邊有”跳”果個動作吖?! 根本就係跟住教練一齊”碌”出去? 教練搖左兩野我地就跌出左去空中啦！一出到去都未搞清楚到方向，只係feel到轉左幾個圈好大離心力咁，幾秒後就適應左依個強大既離心力，教練亦都dum左舊唔知乜出黎去幫我地維持面向下既方向。之後就可以由揹書包既動作變做張開手既動作了！
一邊跌落街一邊欣賞風景，仲要因為我地跳既時候已經四點左右，比較近黃昏既時間，個太陽真係好靚，加上天氣勁好雲都冇多舊，個天好清，勁靚呀！向下望就係已經有積雪既山同個唔記得左叫乜名既湖，真係好正！
我覺得free fall既時間都幾耐下，但又唔會覺得好辛苦，可能因為個離心太大，反而冇乜大感覺。到差唔多高度教練就會開傘，一野比個傘減慢個下跌速度，chok一下勁既，之後就可以慢慢咁繼續欣賞風景。如果你好彩既遇著個好教練(好似我咁好彩)，佢會比你自己控制個傘既方向，我當時就不停咁轉，順時針逆時針係咁轉向，勁好玩！
仲有果個同我一齊跳既cam man真係好有型！佢真係好似識飛咁，仲要幫我拍片拍好好！好犀利！
降落既時候要將雙腳向前抬高，用我最多肉既patpat落地，但有人係用腳落地架(好似勇哥咁) 所以我估兩樣都得，只要安全就ok！
跳完傘真係勁興奮我興奮左成幾日！
我呀爸呀媽一把年紀都敢跳，真係好叻好犀利！
之後大家研究返，其實跳傘最緊要既除左係安全之外，就係要遇到個好教練。好教練會識得同你打好關係，喺短短既時間內令你對佢完全信仼，並且分散你既注意力，令你冇咁緊張，可以全情投入享受跳傘既整個過程。跳過既就明我講乜架啦，未跳過既你跳完就明我講乜架啦。
好野，終於打完篇野?
(普通話的朋友對不起…你們看不明白的話可以問馬來西亞的朋友?)
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假如平時有騎機車或開車，腳踏車假日出遊用那去常去的機車行或保養廠借一下氣動起子和套筒，噴一下就開了，力道比你轉半天還強... 螺絲幾乎都是順時針轉緊 ... ... <看更多>
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順時針轉緊 在 [問題] 螺絲轉開是順時針還是逆時針?? - 看板biker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
等下要來自己拆傳動了，第一次...
買了火焰板手，在這裡先問一下
普利盤和碗公的螺絲要轉開是順時針開還是逆時針
怕等下打錯就囧了...
然後我的車是rs
已經是改裝的開閉盤，
那裡面的滾珠軸承和滾針軸承大小會跟原廠的一樣嗎?
因為有異音，所以想換掉，有沒有板友可以提供料號的?
還是直接去材料行說要買開閉盤軸承就好...
自己第一次用...感覺有好多問題，先謝謝大家了
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