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｢FUN ART-流動居家繪畫組」
🌟把畫室搬到你家🌟
#來自Fun友的分享
小朋友玩得好開心啊！
而且作品超漂亮的！！
#在家也能享受自己的創作時光！
畫室有推出：
#流動畫居家繪畫組、
#酒精墨水流動畫居家繪畫組
目前都採預購方式訂購，
統一8/24出貨，
想購買的朋友，
可以私訊小編唷🙂
#流動居家組繪畫組
#流動畫 #酒精墨水流動畫
#黑葉蒜頭 終於完全成熟可以採收了，為了能擁有又香又辣的蒜頭，所以我們不去搶賺市場第一桶金，就只為了更好的品質，值得等待，去年去去年有購買的人客啊，購買開跑囉！
今年是以(預購)方式訂購，例如 購買10斤，後續要再追加就沒有囉，所以提醒人客啊，拜託 拜託！一次就買足，不要到時又追著板姐跑，會逼瘦想哭的😭
寄送方式：莿桐在地寄出，所以就沒法與東港的魚貨併箱囉！！
超商運費： 60元，限重8台斤內
郵局運費
15台斤起，120元
25台斤起，145元，限重31台斤內
郵局可貨到付款 手續費30元。
濕蒜/台斤
混蒜：70元
大顆蒜110元
乾蒜還需等待唷，價格約在160～180左右，可以接受再預定唷😀
👍保證👍黑葉品種
👍保證👍莿桐在地採收
板姐的蒜頭是交付農會的上等等級，正所謂一分錢一分貨，如要比價請先比級數唷😊
如有疑問或訂購也可私訊板姐😆唷。
以下是版姊FB請點入即可
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006433885367
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Dr.Eric Helms Instagram
https://www.instagram.com/helms3dmj/
Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結：
https://getdpd.com/cart/hoplink/42510...
博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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-XY-Stretch™ OVERSIZED訓練短袖 -【橡木棕】M size
-ArmorLite 抗菌訓練長袖 -【礦石黑】M size
-ArmorLite™ 2-IN-1抗菌訓練短褲 -【礦石黑】S size
-XY-Stretch™ 機能訓練長褲 -【碳黑】
-Protector™ 高磅商務機能長褲 -【碳黑】 S size
- XY-Stretch™ 素色短袖 -【黑迷彩】M size
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我跟bladez聯名的可調式啞鈴，已經可以開始第二波預購了，這真的很好用，推薦給你們。
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兒童綜合維他命：
https://tw.iherb.com/pr/Nature-s-Way-...
兒童綜合維他命：
https://tw.iherb.com/pr/Sundown-Natur...
益生菌：
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Pro...
液體纖維：
https://tw.iherb.com/pr/Nature-s-Way-...
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- 零卡調味劑 (搭配希臘優格很棒) 😋
- 無糖調味糖漿 (搭配希臘優格很棒) 😋
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讓提前備餐輕鬆容易
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-透明分離乳清
-純素透明分離蛋白粉
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-歐米伽 Omega 3 魚油膠囊
-益生菌軟糖
-綜合維生素軟糖
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零卡千島醬
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👉 拉力帶 Versa Gripps: 折扣碼：kosmofit
我使用PRO系列
https://www.versagripps.tw/
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#莉絲小女人 的外拍人生 - 教妳怎麼當個酷女孩
如果妳也想當個#酷女孩，或是小哥哥們想變歐巴，那絕對不能錯過這個酷品牌-Y.J.C Clothing ! 🕶
謝謝YJC Clothing (台灣選衣品牌）的邀請，一起在我的家鄉淡水合作拍攝！感謝老闆傑森陪伴了我一天～！
好奇我們怎麼用手機拍出帥帥酷酷的DM照嘛～來看看我們的拍攝花絮吧！
👕Y.J.C Clothing IG: @y.j.clothing
shopee.tw/y.j.store?smtt=0.0.9
👖帥老闆傑森IG: kevin_4yjc
👗我的IG: @yungjupan (https://www.instagram.com/yungjupan/)
👗Facebook粉絲專頁： 『Yun Ju Pan – ALicE PaN』（https://www.facebook.com/yunjupan.percussion?locale=zh_TW ）
👗Tweeter: @yungjupan
喜歡這支影片的話不要忘記按讚、追蹤、開啟小鈴鐺唷！
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From Y.J.C Clothing:
「人生煩惱已經很多，將穿搭交給YJ處理。」
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