預防不可有缺漏牛爾在Facebook 的評價

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預防不可有缺漏在牛爾 Facebook 的精選貼文

By 牛爾

2020-04-12 12:00:00 有 115 人按讚

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牛爾

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亞洲美容教主─牛爾老師與旗下品牌NARÜKO、ampm、京城之霜

預防不可有缺漏在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-02-07 19:00:06 有 4,579 人看過有 144 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

先跟大家打個預防針，今天所談內容，你在聽的過程當中可能會有一點不舒服，然而它對於我們每一個人卻是非常重要的。

特別是我們在面對人生當中的很多事物的時候，為什麼有些人，他可以保有他的底線，他可以有一個最起碼的限度，不會跨越過去？

但是有些人是完全沒有節操、完全沒有底線，而且你會完全無法理解，為什麼會有這麼道德敗壞的人，或者是這麼可怕的存在？

我想今天的內容，你有一個初步的理解，可能對於你看待這些，讓你覺得很誇張的人事物的時候，會有一些更清楚的認識。

今天要談的這個部分呢，有一個名詞叫做「道德錯愕」。它主要的提出者，是維吉尼亞大學的心理學家~海德特。

在談「道德錯愕」是什麼之前，先跟你分享一個假設的情境哦！這個假設情境，就是有一對兄妹分別是馬克跟朱莉，他們一同去法國的南部度假。

有一天呢，他們暢遊鄉間玩的很開心，兩個人共進了一頓美味的晚餐；席間呢，他們還喝了幾瓶紅酒，結果不知不覺，兄妹倆決定要發生性關係。

朱莉吃了避孕藥，而馬克也用了保險套以策安全，他們很享受這段關係；但是呢，他們也決定以後不要再這麼做，兄妹倆呢承諾要守住這段一夜情的秘密。

在一段時日之後，他們發覺性關係會讓彼此的感情更融洽，那你覺得馬克和朱莉他們有錯嗎？

如果你聽完之後，你和大部分的一樣，你的第一時間反應，是這對兄妹犯了滔天大罪，他們的行為錯的離譜。然而你有這種反應，其實一點都不意外！

可是呢，海德特要他們去解釋，他們那嚴厲的道德判斷，到底是出於什麼的時候，我們最常聽到的理由，可能是這樣有可能生出基因有缺陷的孩子；還有啊，發生性關係有可能損害兄妹的手足之情。

但這個時候，海德特就會點出，馬克跟朱莉他們採取了雙重的避孕措施；而且性關係其實讓他們兩個更親密。

其實這樣的對話延續下去，會發現喔多數人所提出的理由，其實都有合理的可以被駁回的空間。

但無論怎麼樣被駁回，其實你我，還有大多數人都還是認定，親手足之間發生性關係，就是一個不道德的事情！

海德特事後他怎麼看待這樣的過程呢？他說這個研究裡面的狀況，就是人們呢會提出一個理由，解釋這種性關係不對。

當這個理由不成立的時候，他們也會提出另外一個理由；但當新的理由不成立，他們就再找另外一個理由。

當然了，如此這般，最後就會找不出任何理由，他們把所有的道德理由都用光了！甚至於可以感覺到這些理性的辯護，有一點是硬拗、硬加上去的。

但這時候幾乎所有人就會用一種說辭，像是因為和親妹妹發生性關係就是不對，或者是因為那太噁了，所以不可以！

海德特呢，就把這樣的論調稱作是「道德錯愕」，大家都知道某些事情是不道德的；就像這個例子，兄妹之間發生性關係，可是就是沒有人能拿出合理的理由，邏輯完整的辯護說辭。

其實海德特在這裡的真正目的，是要去研究在我們的大腦裡面，特別是情緒跟理性的判斷，到底是怎麼樣交互運作的？

通常我們的情緒大腦會做出裁決，由它來決定誰對誰錯；就以朱莉和馬克的案例。

「情緒的大腦」絕對不相信兄妹發生性關係，是一件道德容許的事情。無論他們事前做了多少的避孕措施。

而反觀「理性的大腦」，只會負責解釋這項裁決，它會拼命的找理由；但這些理由都是事後補上的。

我想喔你聽到這裡，如果你有產生一種「道德錯愕」的感覺，你不僅不要覺得自己有什麼問題；反而哦，我要特別的恭喜你，因為你是正常人，你是一個有良心的人！

其實這個研究，也反過來說明了一件事情，那些精神病態者、那些沒有良心的人，他們可怕的地方就是，他們缺少能夠指引道德決定的情緒。

他們某種程度上是沒有情緒大腦的作用，也就是說雖然在理性上說不通、理論上說不通，但你知道那件事不對就是不對，沒有什麼理由的。

那些沒有良心的人，是沒有這一塊的！在他們的大腦運作裡面，他們在應該有情緒的地方，出現了一個很可怕的空洞。

在這些人的心智裡面，除了一個很會推理、隨時準備幫自己的行為，找理由的律師之外，其他什麼都不剩。

這些人會犯下可怕的暴力罪行，這是因為他們的情緒從來沒有告訴他們：「不要那樣做、那樣是錯的，沒有理由錯就是錯！」

這就如同一位英國的作家，叫材斯．特頓，他就說過一句話，很呼應這樣的狀態。他說：「瘋子並不是喪失理性的人，瘋子是除了理性之外，什麼都喪失的人。」

所以呢，當你聽到這裡，當你面對很多不公不義，或者很多可怕的事情，你仍然願意保有自己的底線、你仍然願意去堅持自己心中認為什麼是對的，什麼是錯的。

儘管那個邏輯可能會被攻擊，儘管呢，他沒有辦法說出一個完美，沒有任何漏洞的道理。但是呢，你都必須為自己感覺很開心，因為你是一個有良心的好人。

很多人可能會說這是人性的脆弱，這是一個bug，我反而認為這是人跟人性，為什麼會有美好的可能的最主要原因。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的好朋友們；無論是YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在4月18號開課的【寫作小學堂】。

這一門課呢，由嘉玲老師跟怡璇老師共同擔綱，你會在這一門課裡面，重新找回你跟文字的關係。

我知道喔，很多人特別在這個時代裡面，無論你在工作上，還是生命上的自我滿足，你都會覺得有一天，我遲早要好好寫點什麼，不寫給別人也寫給自己。

只要你曾經到過這個念頭，你有這樣的想法，那麼【寫作小學堂】都會陪伴你，回到文字跟你生命的根本，讓你找到屬於自己的文字跟聲音。

在我錄音的這個時候，這一門課的名額已經在倒數了；所以呢，如果你看到這一門課還有名額，請你務必把握這難得的機會。希望我能夠在4月18號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

預防不可有缺漏在早安健康 Youtube 的最佳貼文

By 早安健康

2018-11-30 11:58:23 有 39,374 人看過有 454 人喜歡

癌症多年來一直是我國十大死因第一名，但隨著醫療進步，許多癌症的發生率都在下降，唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。

江坤俊醫師表示，癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年，其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」。癌症有一個共通點是「你活愈久得到的機會愈高」。

他指出，癌症的發生主要受「基因?跟「環境」的影響，基因並不會有太大的改變，但當我們活得愈久，暴露在環境裡面威脅因子的時間就會愈長。

但現今許多癌症，例如胃癌、肝癌的發生率都在下降，為甚麼乳癌發生率不降反升？江坤俊醫師回應，我們都知道胃癌、肝癌的危險因子，因此都已做特別預防，像是預防肝癌，我們會知道要先治療B、C肝炎、要戒酒。

而為何罹患乳癌的人口反而增加？江坤俊醫師也歸納兩個原因：

飲食西化
「我們都知道肥胖是乳癌的一個危險因子。」江坤俊醫師說明，飲食西化的就代表吃的東西是屬於高油脂的，就比較容易肥胖，成為罹癌的高危險群。

食安問題
相較歐美國家乳癌好發的年紀大約落在50-55歲，台灣統計數據更年輕，大概是45-50歲左右。江坤俊醫師指出，很多人會問說，如果飲食西化是其中一個原因，西方人不是應該更容易罹患乳癌嗎？怎麼會反而我們好發年齡更年輕？答案是我們的「食安」沒有人家好，把關不像歐美那麼嚴格，導致我們常常暴露在環境荷爾蒙之中，罹癌機率也因此上升。

江醫師推薦的飲食法？

針對預防乳癌該怎麼飲食，江坤俊醫師表示，飲食當然還是要多樣化、營養素多元攝取，此外就是要「控制體重」。

「停經後的婦女，BMI每增加1，得到乳癌的機率約增加18％。」江坤俊醫師說，控制體重很重要，但減肥的方法也要慎選，很多人會用像是節食的方法減肥，當開始效果很好，但到後期都很容易復胖，因為這些方法太嚴格。

「減肥是一輩子的事。」江坤俊醫師提及，減肥不是一時半刻，所以一定要選擇自己能夠接受、又可長久執行的方法，落實在日常生活中。他說，工作忙碌的關係，自己也常常吃外食，但一定會謹記下列原則：

原則1：雞腿去皮、三層肉去肥肉
江坤俊醫師指出，雞皮與肥肉脂肪量較高，少吃對身體總是比較好。

原則2：夾自助餐時甩一甩
「現在自助餐不是大部分是秤重算錢嗎？但我不是為了要省錢，是要甩油啦！」江坤俊醫師笑說，自己會以此方式盡量減少食材上附著的油量。

原則3：白飯只吃半碗
江坤俊醫師分享，像是聚餐或是吃便當時，來的是白飯而非糙米飯時，一定會先撥掉一半，只吃半碗就好，藉此控制澱粉的攝取量。

原則4：盡量不吃燒烤
「只要看到食材有燒焦的地方，我一定會把它剪掉，因為當中有太多致癌物質。」他透露，一般是不吃燒烤類的食物，除非遇上節慶，好比中秋節有烤肉之約，就會盡量注意。

江醫師最擔心的國人慢性病？

?其實對我們外科醫師而言，血管健康最重要。」江坤俊醫師強調，運輸營養及代謝廢物都要靠血管，所以若是血管不好，「就等同一個國家的運輸管道沒有建好，」就算有再好的資源也無用，因為送不到目的地，也就是無法供給器官運用。

江坤俊醫師進一步解釋，現在很多人有「三高」問題，也就是高血糖、高血脂與高血壓。「這對日常而言其實很恐怖。」他提及，高血糖久了就容易高血壓，血脂也會跟著開始產生異常，對身體的侵害非常大。

確實，高血壓可能引發中風；高血脂也會引發許多心血管疾病，而高血糖更是會引起全身性的周邊血管硬化及鈣化，血管不好就容易誘發許多病變，嚴重甚至導致死亡。

江坤俊醫師分享，在臨床上就常看到一些糖尿病患者，因為血管循環不好，每次只要開刀，像是縫合腸道後，患者就特別容易產生滲漏的現象，因為癒合力差。

另外，像是電視廣告的橋段，阿嬤雙腳被壓過但都沒感覺，江坤俊醫師也透露，經常看到糖尿病患者，腳上傷口已經4公分大，患部紅腫糜爛，差點蜂窩性組織炎才到醫院求診，詢問之下才發現患者根本沒發現自己受傷，「因為他根本感覺不到痛啊。?

「所以我才說我最害怕的是血管出問題。」江坤俊醫師強調，無論今天是三高中哪一高引起的都不可輕忽，因為這對傷口癒合、手術而言，常常都會造成影響。

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#25. 天氣越熱偏頭痛的次數也跟著上升！避免頭痛發作這些預防不可少

偏頭痛是許多人的困擾，最麻煩的是造成的原因有許多種，有一種就是跟天氣有關，不少人會發現，在進入天氣炎熱的夏天時，偏頭痛的情形也跟著增加了！

#26. 《不可不知》飲食補充鉀預防抽筋 - 新北市藥師公會

飲食中適當補充鉀成份，可預防這類問題的發生。抽筋與缺鉀關聯影響. 運動量較大流汗多，流失水份及電解質，會降低血中鈉、鉀離子濃度，肌肉收縮， ...

#27. 女性肿瘤发病有特点，健康筛查与预防不可缺-医院汇 - 丁香园

韩国研究表明：如果在25 岁前暴露在二手烟环境下，发生肺癌的概率明显高于未暴露者。女性肿瘤发病有特点，健康筛查与预防不可缺图片来源：bigstock.

#28. 【錯誤】網傳「新冠輕症患者，最怕快樂缺氧...這些病人只要醒 ...

#29. 國內外局限空間危害預防對策 - 中華產業機械設備協會

四、雇主使勞工於局限空間從事作業前，應先確認該空間內有無可能引起勞工缺氧、中毒、感電、塌陷、被夾、被捲及火災、爆炸等危害，有危害之虞者，應訂定危害防止計畫，並使 ...

#30. 【衛教天地】為什麼吃很清淡，還是有膽結石？預防膽結石2原則

鐵：鐵會促進膽囊收縮，研究顯示有缺鐵性貧血的患者，膽結石的發生率較高。國人膳食營養素參考攝取量建議一般成人男性每日鐵質攝取量為10毫克，女性15 ...

#31. 鋅可增強身體代謝力、免疫力、抗衰老、美肌、提高性功能……

增強性功能鋅是男性生殖器官和精液不可缺的物質，缺鋅會使睪丸萎縮，導致生殖能力下降。 ... 預防感冒鋅能阻止感冒病毒繁殖，經常感冒的人普遍有缺鋅的現象。

#32. 如何預防腦中風| 健康資訊 - 耕莘醫院

俗稱的腦中風，指的就是突發性的腦血管疾病，導致不可回復性的腦組織傷害及 ... 根據文獻，一些有缺血性腦中風之患者，之前即有過“暫時性腦缺血”之癥 ...

#33. 腦中風治療之藥物篇

2015年食藥署(TFDA)核准Cilostazol用於缺血性腦中風的次級預防，因此亞洲缺血性腦中風患者若有較高腦出血風險時，可考慮使用。由於以上藥物具抑制血小板 ...

#34. 地中海貧血是什麼？如何治療與診斷？醫師完整說明 - 美的好朋友

合併有缺鐵性貧血的患者：醫師通常會建議優先治療缺鐵性貧血，就能對 ... 地中海貧血既然是一種基因疾病，唯一預防的方式，就是產前進行必要的檢查。

#35. 2大膳食纖維種類！減重、預防便秘，缺一不可 - 李婉萍營養師

不過，假如飲食中攝取水溶性纖維居多的話，例如吃比較多水果時，糞便通常會比較不成形。不同纖維種類都有各自的好處，想要促進消化、幫助腸道健康不便秘 ...

#36. 嬰兒猝死症候群的預防建議| 兒科衛教 - 臺灣兒科醫學會

為了預防嬰兒猝死，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。 ... 嬰兒床不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、 ...

#37. 局限空間作業災害預防案例手冊

3 雇主使勞工於局限空間從事作業前，應先確認該局限空間內有無可能引起勞工缺. 氧、中毒、感電、塌陷、被夾、被捲及火災、爆炸等危害，如有危害之虞者，應. 訂定危害防止計 ...

#38. 缺水期間流行疫情預防相關議題研析 - 立法院

有鑑於流行疫情掌控包括疫情監視、病媒調查、衛教宣導、醫療資源管控等，水資源協調則包括民生及工業用水調配、水源限制與流用甚至廢棄物回收清洗等，個個環節缺一不可，為 ...

#39. 中風- International - Reeve Foundation

缺血最終導致腦梗塞，即腦細胞死亡，受損大腦中的腦細胞被一個液體腔取代. 當大腦血供受阻，一些腦細胞立即死亡其他的 ... 普遍認為：中風是不可預防，不可治癒的。

#40. 神經部- 暫時性腦缺血(Transient Ischemic Attack, TIA)

暫時性腦缺血發作時，最好到醫院接受精密的檢查，不可大意，特別是中老年人或患有血壓高及有其他心血管危險因子的人。而由「暫時性腦缺血」演變成真正腦中風，中間復發次數 ...

#41. 缺血性中風的次級預防– 內科治療

點之一便是預防未來復發心臟血管事件(. 中風與心肌梗塞)。預防中風復發的策略 ... 經由不可恢復地抑制cyclooxygenase、減 ... 前有缺血性中風者做分析，則使用.

#42. 對抗新冠肺炎！此3大「白色食物」最健肺 - ELLE

新冠肺炎Covid-19 疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保養，不但能預防肺炎和其他慢性 ...

#43. 鋅的18種功效及副作用（8點使用禁忌要小心） - 營養新知

它在人體中扮演著多種不可或缺的角色，廣泛參與蛋白質、脂質、核酸代謝 ... 學中的潛在影響引起關注，可能是疾病的可預防目標，如：營養因素，包括某 ...

#44. 確診在家缺氧怎麼辦？一根吸管讓血氧從93％變99％，江P教2 ...

確診新冠肺炎、咳又喘，快呼吸不過來，小心！你可能血氧濃度已經不足，可能有缺氧狀況，趕快來看網路流程一根吸管如何在3秒鐘內搶救你的血氧濃度！

#45. 不要被長照！為了預防肌力衰弱，肌肉訓練不可或缺

不過人們大多期望能更有效率地鍛鍊肌肉。作者／鄭信義. 各位知道「肌肉量」與「肌力」 ...

#46. 日醫：缺氧萬病之源！如何預防？讓藍鵲告訴你 - 天下雜誌

而一棵成樹每年也可固碳約12公斤，所以住家或工作環境中有多少既能造氧又會固碳的樹木，攸關著環境的含氧量，是環境養生中最不可或缺的要角。不僅如此， ...

#47. 抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因 - 良醫健康網

神經內科醫師潘志遠表示，抽筋的潛在原因很多，改善和預防方法各有不同，並非單純只吃香蕉或喝運動飲料就能緩解。一般人常見的抽筋種類，包括夜間抽筋、 ...

#48. 缺氧作業危害及事例介紹

簡而言之，缺氧作業常面臨作業環境變化多端、雇主與勞工不能明確辨識危. 險、救援不易等問題。二､何謂缺氧. 依缺氧症預防規則之定義，缺氧係指空氣中氧氣濃度 ...

#49. 缺氧昏迷】BO黑視症＆LMC運動能力喪失是什麼？如何預防？

如何預防？ LMC（運動能力喪失Lost of Motor Control）. -運動能力喪失(LMC)，也被稱為森巴，是一種因氧氣濃度過低的缺氧症狀。 ... 不可控制的抽搐. ○面部扭曲.

#50. 中風- 维基百科，自由的百科全书

危险因子包括高龄、高血压、曾有中風病史或短暂性脑缺血发作、糖尿病、肥胖、膽固醇過高、抽烟、心房顫動等。缺血性中風通常是由血管阻塞所引起。出血性中風則是因為腦 ...

#51. 預防子宮頸癌，三道防線缺一不可！|醫療| 僑務電子報

依據108年癌症登記資料顯示，新診斷出子宮頸癌個案有1393名，標準化發生率為每10萬人7.7人，成為我國女性癌症發生率第9位。子宮頸癌主要與持續感染人類乳突病毒(HPV) ...

#52. ISO IEC 17025意見與解釋專欄- 矯正措施與預防措施

例如，通過建立範本來固定報告/ 證書上的測試/校正項目，防止今後不再出現遺漏的錯誤。效果不同, 改正是對不符合工作的消除，不涉及不符合工作的產生原因，錯誤有可能再犯 ...

#53. 褥瘡成因與預防 - 強生醫療

而比Ⅳ度更深的部位與關節內部的損傷及壞死組織等不能以深度判斷的狀態則列為Ⅴ度。 I度. 比較周遭皮膚有明確的發紅是意味著「皮膚的溫度」「組織 ...

#54. 高雄榮民總醫院神經外科-頭部外傷

所以對較嚴重的頭部外傷病患，我們都會預防性給予抗癲癇藥物。 ... 電腦斷層是診斷方面不可或缺的利器，它可提供正確、迅速的情報資訊，包括病人頭部結構性的損傷（ ...

#55. 【登山醫學】凍傷的預防與處置 - 健行筆記

常見的凍傷有凍瘡（frostbite）與壕溝足（trenchfoot或稱浸泡 ... 在大容器桶中裝滿40到42℃的溫水，水溫必須精確測量，不可太熱；如水溫不夠可加入熱 ...

#56. 預防不能等！中壯年更要注意五大網友熱議的慢性疾病 - 三立新聞

肥胖是糖尿病的危險因子之一，約有5-10%會患有糖尿病，甚至增加心血管疾病或慢性腎臟病等併發症的風險。糖尿病前期是可以逆轉的，國民健康署提醒民眾遠離 ...

#57. 泌尿道感染不能吃與能吃食物表！不只蔓越莓,這8類食物預防

醫：8類食物能預防 ... 番茄湯：要改善泌尿道感染，番茄湯是不可卻缺的，中醫認為番茄味酸甘、性平，有 ... 但是在白天吃效果尤佳以預防夜間頻尿。

#58. 認識高山症| News & Awards - 中國醫藥大學附設醫院

2.得利生Dexamethasone：可以預防急性高山症及高海拔腦水腫，是一種類固醇類藥物。用在對Acetazolamide有禁忌而無法使用的族群，或已出現嚴重高山症而下降 ...

#59. 2020台灣腦中風學會缺血性腦中風相關之血壓控制指引

血壓控制與小血管缺血性腦中風的次級預防. (湯頌君醫師) ... Pressure Intervention Trial)研究發表之後，有鑒 ... 注意過敏。不可併用 phosphodiesterase-5 inhibitor ...

#60. 成為專業營養師的必備條件-溝通、熱忱、雞婆不能少！

因此，專業的營養師在人們的生活中可說是不可或缺的角色，讓許多相關科系的人紛紛 ... 健康的意識也逐漸提高，人們從以前生病看醫生的觀念慢慢轉為「預防勝於治療」的 ...

#61. 小心乾眼症上身！怎麼改善與預防？健康2.0 (完整版) - YouTube

眼睛乾癢不能等這一陣子空氣髒，再加上要過年了，追劇、用眼過度，眼睛乾、癢、異物感、畏光的人特多！有人自我診斷是睫毛倒插，有的以為是乾 ...

#62. 預防勝於治療健檢三件事缺一不可 - 自由健康網

諮詢解說健檢報告後，醫師安排李女士追蹤健檢異常：超音波結果仍有0.5公分左右的膽囊息肉，但糖化血色素已6.4%，離糖尿病確診只剩一步之遙。李女士承認這 ...

#63. 預防血栓慎用抗凝血劑/ 吳佩珊藥師| 專家開講 - 永和耕莘醫院

1.非瓣膜性心房顫動的成人病患，且有以下至少一項危險因子：心衰竭、高血壓、75歲以上、糖尿病、曾發生腦中風或短暫性腦缺血，為預防中風及全身性栓塞，應 ...

#64. 全新防癌觀念「預知預防缺一不可」隋棠化身HPV防癌大使 ...

#65. 吃魚油真能顧血管？營養師道出真相：千萬不能和這類藥一起服用

吃魚油預防缺血性中風？ ... 魚油不可與抗凝血劑一起吃補充前務必諮詢醫師營養師. 趙雅嬋提醒，有在服用抗凝血劑、降血脂、免疫疾病藥物者，建議不可與魚油一起服用， ...

#66. 【全面防腦中風五原則】預防腦中風，穩控血壓 ... - 基督教論壇報

高血壓造成腦中風有許多不同的機轉，包括血壓高時會造成血管發炎、動脈硬化，以及氧化壓力的變化使得血管變得脆弱，容易阻塞或破裂，阻塞時會導致缺血性 ...

#67. 局限空間作業安全技術手冊 - 臺北市首座

應產生二氧化碳降低空氣中氧氣含量，其他如局限空間內有生銹、 ... 判定是否有缺氧危害的原則如下： ... 於缺氧症預防規則中的基準比較時，不可直接將測定值換算成.

#68. 提醒：雷雨天的七個預防與八大禁忌

炎熱夏季，雷雨天氣逐漸增多，最近全國各地頻繁出現雷雨天氣，雷電造成的經濟損失及身體傷害也時有發生。如果在電閃雷鳴來臨時，能夠掌握一些安全常識 ...

#69. 王道維／校園自殺防治三級預防缺一不可 - 雲論

如果刻意藉由移轉導師費到諮商專業人力，可能會造成大學老師更有理由不在乎學生的心理健康而推給心理師，反而降低第一級導師應有的初篩功能，使得第二級與 ...

#70. 預防子宮頸癌，三道防線缺一不可！

依據108年癌症登記資料顯示，新診斷出子宮頸癌個案有1,393名，成為我國女性癌症發生率第9位。子宮頸癌主要與持續感染人類乳突病毒(HPV)有關，雖然感染HPV後身體多會 ...

#71. 婚前檢測：添好孕單基因遺傳病基因檢測 - 台灣基康

若能盡早進行檢測，便能有效預防家族遺傳。 ... 如果本人是遺傳病患者或有遺傳家族病史者，請來電諮詢是否適合本檢測。 ... 染色體及單基因疾病檢測兩者缺一不可.

#72. 有缺牙一定要裝假牙嗎? - 刷樂Shallop

1. 齲齒與牙周病，若蛀牙或牙周病情況太嚴重，為避免無法治療的牙齒，留在口腔引起細菌感染，拔牙是不可避免。 2. 少部份也會因為意外撞擊導致缺牙狀況 ...

#73. 「認知的教導」和「情感的體驗」，有效管教缺一不可！

小孩之所以願意聽從父母的建議，有兩個理由：. 一是在親子互動的過程中，孩子已建立出對父母的信任感。他知道父母給他的建議確實是經過 ...

#74. 全新防癌觀念「預知預防缺一不可」隋棠化身HPV 防 ... - 奧丁丁

#75. 【女人心事】預防子宮頸癌，三道防線缺一不可！（HPV疫苗 ...

預防子宮頸癌，三道防線缺一不可！ ... 可預防性病、菜花及部分癌症！ ... 如有相關問題歡迎諮詢！延伸閱讀：.

#76. 預防退化性關節炎運動與營養素缺一不可 - 大紀元

每一個人都會老化，但即使有了年紀也一樣可以健步如飛；只要在生活中通過減重、運動與補充必要營養，就能有效預防退化性關節炎。

#77. 如何預防中風？男45、女55歲以上是高危險族群 - 家天使

有3高疾病的人，一定要遵守醫囑，規律檢查與用藥，定期量血壓、血糖做紀錄；另外，在缺血性中風中有12%到20%跟心律不整（如心房纖維顫動）有關，也要定期 ...

#78. 多喝水能降低高血壓？？？ - 健康營家

2010年美國中風協會提出預防腦中風相關營養與飲食實證建議，除了腎臟病人外，限制鈉攝取量並增加鉀攝取，有助於穩定血壓；增加蔬果、低脂乳品、減少飽和 ...

#79. 女生愛注意！頭髮掉不停？先養好血吧！ - 田原香滴雞精

女性掉髮的原因很多，除了遺傳外，壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。 ... 的根本原因是因為「缺血」，因此補充富含鐵質的食物，就是想要預防落髮的人所不能馬虎的：.

#80. 痛風問題勿輕忽醫師：輕食、運動、吃藥控制缺一不可

奇美醫學中心風濕免疫科主治醫師陳昭宇指出，高尿酸血症和高血壓、糖尿病一樣，長期不去治療會產生各種併發症。很多民眾有痛風的困擾，有關節痛的時候才去就醫，這樣觀念是 ...

#81. 富含鋅的食物能改善掉髮？鋅是預防禿頭不可或缺的要素？

聽說鋅能改善掉髮是真的嗎？」、「如果鋅可以改善掉髮，那要吃什麼食物才能補充鋅呢？」有以上疑惑的你千萬不要錯過本篇的介紹，一起來了解鋅的功效， ...

#82. 局限空間作業危害預防法令解說

雇主對於從事地面下或隧道工程等作業，有物體飛落、有害. 物中毒或缺氧危害之虞者，應使勞工確實使用安全帽，必要. 時應置備空氣呼吸器、氧氣呼吸器、輸 ...

#83. 想預防骨質疏鬆？這三樣缺一不可！|Uho優活健康網

在不造成曬傷的情況下，適度的日光浴可以活化維生素D，進而促進鈣質的吸收，這是非常適合用來預防骨質疏鬆的方法。還有，除了鈣質之外，蛋白質等也是構成骨骼的營養素 ...

#84. 碘系列專題報導（三）：國人缺碘警訊不可忽視 - 科技大觀園

飲食若欠缺含碘食物，必有缺乏的風險。從一系列的生理變化可見，當甲狀腺腫大明顯可見時，表示甲狀腺功能必有異常；若能排除各種發炎與腫瘤 ...

#85. 眼睛也會中風？！預防眼中風，這幾個前兆不可不知！ - 健康專科

當血管阻塞導致血流受阻時，就有可能發生中風!但你知道，眼睛也會中風嗎?哪些人容易發生眼中風，又會有什麼症狀呢?就讓我們接著了解吧！

#86. 高山症 - 馬偕紀念醫院家庭醫學科衛教資訊

「Diamox」是一種很弱的利尿劑，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法 ...

#87. 肉毒桿菌(Clostridium botulinum) - 各類食品中毒原因介紹

1. 革蘭氏陽性 (G(+)) 桿菌。 · 2. 菌體周邊有鞭毛，具運動性。 · 3. 厭氧菌，在缺氧狀態下易培養且產生毒素。 · 4. 可以產生芽孢。 · 5. 適合生長的pH值為4.6～9.0。

#88. 可燃性粉塵物質之危害預防研究 - 勞動部

產損失與環境破壞更是不可計量。國內外可燃性粉塵爆炸事故仍時有所聞，故擬提出. 危害預防之建議或對策，來降低災害發生之可能性。本研究先行探討我國針對可燃性粉塵 ...

#89. 生態中不可或缺之火 - 科學人雜誌

火災在自然界是一個生態現象，它本身原無所謂「好」或「壞」，但有時還是 ... 台灣山脈的地形高聳，高山森林火災不但難以預防，一旦發生也難以搶救。

#90. 化學性危害預防(含缺氧)

毒、一氧化碳中毒、缺氧窒息. ▫ 13 化學品工廠二氯聯苯胺職業 ... 一、應有預防因勞工誤觸導致翻倒滅火器或確 ... 絕不可信賴自然通風，利用抽風機或送風機輸送新鮮空.

#91. 不可不知的mRNA疫苗成功因素：「基因結構」加「傳輸系統 ...

這時全球有mRNA疫苗技術者已經有疫苗，可普遍施打，群體免疫了，這會對國際競爭力產生很大的差距。像這次，台灣電子廠商正趕著拼世界超前之際，缺疫苗情勢 ...

#92. 預防性抗生素：牙科治療、根管治療時，你絕對不可輕忽 ...

本篇的目的，是希望病人有以下相關狀況，在看牙齒前，務必告知牙醫師、牙髓醫師，不要害怕吃藥或道聽塗說而不敢吃藥，造成感染，得不償失。而「根管治療 ...

#93. 預防癌症從改變生活習慣開始-職場新鮮誌

因為運動有助於降低雌激素水準，所以運動似乎對乳腺癌特別有效。運動還可以增加粒腺體的生物效能，這對抗癌是必不可少的。 7. 保持健康的體重。

#94. 腦中風 - 香港專科

出血性中風和缺血性中風的發病都非常突然，如老人突發異常，可通過「FAST」口訣 ... 曾患有缺血性中風或心臟病，而又由醫生處方給予預防藥物的人士，應定期覆診和服藥 ...

#95. 富貴手、汗皰疹，醫師教你解決手部濕疹！ - 照護線上

既然都是手部濕疹，富貴手與汗皰疹究竟有什麼差別？「富貴手」其實就是一種慢性、刺激型接觸性皮膚 ... 治療手部濕疹，藥物、保養、預防，缺一不可！

#96. 搜尋- 社團法人中華民國血友病協會

預防性治療有助於預防不可控的出血，但並無法預防所有的出血。由預防性治療的經驗顯示有定期注射凝血因子的血友病患，可能有下列現象： ... 建立於15 八月2013; 28.

#97. 女性腫瘤發病有特點，健康篩查與預防不可缺- 每日頭條

據2018年美國國家癌症中心最新數據及2018年中國城市癌症數據顯示，乳腺癌位居女性癌症高發首位，第二為肺癌，其在女性中的發病率幾乎接近男性的發病率。結腸癌佔據了第三位 ...

#98. 防疫自保有妙招！？預防新型冠狀病毒民眾只要做這兩件事！

他呼籲民眾，一定要誠實以告，有大陸旅遊史，絕對不能隱瞞，隱瞞無法防堵疫情，反而害人害己。主要途徑為間接傳染，勤洗手是最佳上策.

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