糖尿病儼然已成了新國病，根據統計，目前台灣有多達230萬的糖友，值得注意的是，糖尿病恐會引發全身大大小小的併發症，嚴重影響生活品質和健康，到底糖友們該怎麼辦？如何和糖尿病和平共處？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析10大糖尿病併發症、破解常見胰島素迷思，並且分享糖友該怎麼聰明控糖、預防併發症？
預防糖尿病併發症 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，控糖天書全書收錄了糖尿病患者的各項須知，包括對糖尿病的基礎認識、醫生分述糖尿病有機會引起各類型併發症的徵狀。又有中醫、營養師以及各專家推介適合糖尿病患者的中式湯水、菜式和甜品，提供如上茶樓嘆點心的飲食宜忌指引。運動有效控制初期糖尿病，故書中亦有專業人士示範各款伸展運動，以及一些對患者的運動指引建議，...
「預防糖尿病併發症」的推薦目錄：
預防糖尿病併發症 在 Facebook 的最佳貼文
【台南善化黑芝麻拌麵】
#好吃的食物不能只有我知道
雖然現在無法回台灣
但我姐都會寄好東西來，想推薦給你們
我從小非常喜歡吃麻醬麵
只喝過黑芝麻糊，拌麵倒是第一次
每每回台總是帶一堆拌麵回日的我
（台灣所有知名的拌麵我應該都嚐過了）
想說這芝麻用黑的有什麼稀奇
結果一吃不得了，孩子都愛！
身為在地台南人的我，當然要推廣一下
黑芝麻的功效不用我多說大家應該都知道，吃黑芝麻能有一頭烏黑亮髮、富含鐵質鈣質抗氧化之外，還有活腦、預防糖尿病併發症的效用。（不要我這樣一說就大吃😅會肥的）
麵體跟麻醬非常好拌開
裡頭的辣包只有微辣，輕微到小孩也敢吃的那種，怕辣的人可以安心食用。
麵體我煮6分鐘覺得很剛好
雖然麵本身是普通安全牌
但我覺得是那個黑芝麻醬大加分
畢竟拌麵的好與壞，醬汁非常重要！
另外配菜用了川燙的菠菜跟日本人愛的煎蛋
果然！就是把蛋黃跟麵攪拌就對了！
❤️值得讚揚的一件事
無論外盒跟包裝說明都有日文
你會說哪有什麼好講的
歐～～很多乾拌麵都沒有內（噓🤫）
送日本媽咪還得打煮法給她😅
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如果有興趣的可以到善化農會官網購買
我個人是覺得這價格很親民了！還有特價！裡面的芝麻油我也常買回日本！很純正哦！推薦給大家❤️
#這絕非業配
都自掏（我姐）腰包！哈
●善化農會
http://www.sh-fa.org.tw/main.asp?BodySel=S1
#善化農會
#黑芝麻拌麵
預防糖尿病併發症 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
南非國寶茶又稱博士茶！茶色成紅棕色，所以又被稱為「南非的紅寶石」！天然營養且不含咖啡因、零熱量，讓人能安心喝茶又健康🥰
🇩🇪德國TEEKANNE茶壺牌博士茶/南非國寶茶Rooibos四款風味
共4⃣️種口味
A 🍵 原味
B 🍵 香草
C 🍵 焦糖奶油
D 🍵 柑橘
容量：20包入/盒
價格：290元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
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🌟許多大廠都有出品南非國寶茶，但這次主推德國百年品牌TEEKANNE，品牌正字標誌為「茶壺！」，企業製茶講究、品管優良，擁有全自動科技生產線，能供教育單位與業界參訪學習。
🌟最新的這四款博士茶/南非國寶茶Rooibos都榮獲🌲雨林聯盟認證〈Rainforest Alliance Certified〉🌲，選用自然保育環境友善製程與優良天然原料，並促進公平交易，合理工作待遇與報酬！
🌟南非國寶茶又稱博士茶！聽了就好想喝，可以變聰明的感覺！它其實是來自南非的一種珍貴獨特豆科灌木，茶色成紅棕色，所以又被稱為「南非的紅寶石」！天然營養且不含咖啡因、零熱量，讓人能安心喝茶又健康😚想喝茶又不想被咖啡因影響睡眠，來試試南非國寶茶吧！
☑️純天然純素（Vegan）
❌無咖啡因、無人工香料、無麵麩、無乳糖
☑️冷熱飲皆可！可以沖泡後移開茶包後放涼或純放冰箱！
☑️採用當季的新鮮茶葉，輕盈潤口並有益健康。
☑️大人小孩都可以喝！
☑️特殊的迷人香氣，帶有奶油和焦糖的芳香，獨特的嗅覺味覺體驗。
☑️即使不加糖，它的味道也具香甜，易於消化，糖尿病患者也非常適合，是調養身心好茶。
☑️也很適合加入蜂蜜、牛奶更讓口味豐富營養😍
💁🏻♀️國寶茶七大好處：
1⃣️促進消化健康，減輕噁心腹瀉和止咳。
2⃣️心臟健康，可降膽固醇和高血壓。
3⃣️抗過敏，改善過敏症狀。
4⃣️抗氧化，延緩衰老促新陳代謝。
5⃣️鎮定，將壓力賀爾蒙又助眠。
6⃣️預防糖尿病併發症，防眼睛問題、血管並發症。
7⃣️骨骼健康，含氟化物，鈣和錳。
✅參考成份：南非國寶博士茶，風味（原味/香草/焦糖奶油/柑橘）。
✅沖泡指南：滾水沖泡5-6分鐘，不過短也不過長，最能享用此茶的芳香。
🔹熱飲：依個人喜好，每包加入150-300cc左右熱水，約浸泡5-8分鐘即可飲用。
🔹冷飲：沖泡後移除茶包，待涼後放入冰箱冷藏，或直接加入冰塊。
🔸添加風味：酌量加入檸檬、糖、蜂蜜，或牛奶變成鮮奶茶！
預防糖尿病併發症 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
控糖天書全書收錄了糖尿病患者的各項須知，包括對糖尿病的基礎認識、醫生分述糖尿病有機會引起各類型併發症的徵狀。又有中醫、營養師以及各專家推介適合糖尿病患者的中式湯水、菜式和甜品，提供如上茶樓嘆點心的飲食宜忌指引。運動有效控制初期糖尿病，故書中亦有專業人士示範各款伸展運動，以及一些對患者的運動指引建議，適合想控制或是預防糖尿病的人士參考。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#糖尿病 #飲食 #控糖 #湯水 #運動
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
預防糖尿病併發症 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
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為什麼同樣是患糖尿病，有人併發症纏身，飽受折磨，而有人卻健康活到百歲，比正常人還長壽？得糖尿病的名人、大佬也不少，他們對待疾病的方式不同，決定的結果天壤之別。
這一集很高興邀請到台北市中醫公會監事長林源泉中醫師來談一談血糖與糖尿病的關係。
本集內容主題如下：
1.何謂血糖？與糖尿病有何關係？
2.糖尿病有甚麼症狀？
3.常見的糖尿病併發症
4.為什麼同樣是患糖尿病，有人併發症纏身，而有人卻健康活到百歲？
5.中醫看糖尿病的形成原因？
6.中醫預防糖尿病！
7.「超多種」糖尿病常用中藥方劑
8.穴位保健「護腎」「解糖尿病」
9.哪些食物可以幫助降血糖？
10.藥膳「山藥薏仁枸杞粥」
11.Q&A
(1) 為什麼說吃飯才能降血糖(吃粥不行？)
(2) 糖尿病人少量多餐是對的嗎？
預防糖尿病併發症 在 果籽 Youtube 的精選貼文
健體通識 — 長期高血糖可致活動能力下降 3招拉筋運動助你控制糖尿病（果籽 Appledaily）
糖尿病患者隨着年齡增長、或血糖控制得不好，有機會患上退化症關節炎。血糖的代謝物損害關節軟骨，會逐漸降低患者的活動能力。若長期缺少運動而令體重、血壓上升，只會形成惡性循環，大大增加患上心血管疾病的風險。想預防關節僵硬變形？不妨跟住伸展運動學會會長Ricky，學習以拉筋來避免糖尿病併發症找上門。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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