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預防跌倒創新 在 Facebook 的最佳解答
關關難破關關破。
今天日本的疫情首次來到單日破萬人(10,699)感染,當然,東京還是再創新紀錄,今日新增3,865例個案,PCR的陽性率竟然高達16.9%,小池知事憂心忡忡地說,我們正朝向一個前所未有的大爆發。但是因為高齡人口的接種率較高,所以這波疫情,40歲以下的年輕人佔大多數,且高齢者重症和死亡也減少很多,可見疫苗確實有防止感染、預防重症的效果。
因此今日也傳出,因為輝瑞嚴重到貨不足,日本政府正考量將AZ也納入接種,畢竟AZ已經可以自己生產,現階段還是要趕快提高疫苗覆蓋率才行。所以我説,大家真的快點去打疫苗啊還在觀望什麼呢。
今天吾夫說:「你有沒有覺得這次的奧運好歡樂啊!」
真的!大家也有同感嗎?看了這麼多次的奧運,就這次最歡樂。我仔細想了一下關鍵到底在哪裡?後來我發現,就是我們的運動員。
在我們不知不覺之間,新生代的運動員都出現了,這些十幾、二十出頭的年輕人,帥氣、漂亮、自信、謙和,臉上的笑容綻放無比燦爛的光彩,而且每個都有真實力,例如陽光的勇緯、可愛爆炸的昀儒,還有連跌倒都迷人的婞淳。這些新生代,引領台灣的體育,走向一個快樂、希望的新舞台。我們不再是走悲情路線,老覺得自己實力不如人;也不用在戰場上大聲嘶吼著「操」,而是盡情的享受比賽、對自己的興趣樂在其中。這樣正面的心態,影響了所有觀賽的群眾,於是我們跟著自信、跟著快樂,就算不懂這些比賽的規則,我們也跟著選手們樂在其中。
這就是台灣人。我真的很感動,有這樣高水準的年輕一代,正在用他們的青春、快樂、善良,專業,帶領台灣走向一個正常化的國家。
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#Zootto今治認證速乾紗布毛巾
58折下殺出清價!這個超好用!正面為紗布巾,用起來非常親膚;背面為毛圈編織設計,吸水性極佳,加上有機棉材質,連寶貝用起來也非常舒服~
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預防跌倒創新 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「走對路少生病:關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹
專訪作者:羅明哲
內容簡介:
腳踩就痛、舉步維艱!竟是走錯路的問題?
走對路不簡單!
跟著足部量測、輔具專家學正確步態
立即舒緩你的關節炎、筋膜炎、腰痠腳痛!讓你站更穩、走更久
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這是照護者的必備手冊,輕鬆學習防跌、正確使用輔具,改善行動障礙,
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──三週改變運動習慣‧六個月養成健康習慣──
站更穩、走更久,正確走路邁走向健康
你我都會面臨老不起的未來,老了,你要住「養老院」,還是「遊輪」?
想要活得老又活得好,絕非難事!現在就要學會正確走路。
你根本不知道自己走錯路!長期「走路步態」錯誤,造成筋膜發炎、關節病變;腰痠背痛、行走失衡、跌倒撞傷。只要一跌倒都可能產生嚴重的傷害,特別是需要被照護的人與高齡者。
▎走路運動處方是良藥
作者羅明哲透過自創的足部生活化自療運動,已成功幫助許多開刀、藥物尚無法全部解決問題的個案,擺脫痠痛、預防跌倒、站穩走久。
從小孩到老人都學得會的方法~三週改變運動習慣、六個月養成健康習慣~運用生活化足部自療運動來促進健康、走向健康人生,挺拔的姿態讓你年輕十歲。
▎促進健康,由腳帶來的奇蹟
◎由輪椅站起來練習走路 ◎拐杖族能站更穩走更久
◎腳長骨刺還能走路旅遊 ◎生活自療運動脫離酸痛
◎平衡運動訓練預防跌倒 ◎步態訓練讓您年輕十歲
作者簡介:羅明哲
學歷:國立陽明大學復健科技輔具研究所
經歷:台北市立陽明醫院復健科,專門研究教學足部量測與輔具
現職:「VERS足部健康學苑」教育平台創辦人
榮譽:創新研發的足部量測設備,獲得軍方醫院引用為役男體檢的工具;專利生產的各種足部輔具產品,廣受美國、日本、歐洲等先進國家使用
願景:為是酸痛所苦眾生,廣設方便自療方法,盡令脫酸痛、行無礙
創作過三本專業的足部預防醫學書籍, 藉由15年的足部臨床研究、教學與服務經驗,成功協助醫師與復健治療師,運用「生活化走路運動處方」來改善健康問題。
服務特點在於幫助個案由腳找出影響健康的原因,並藉由停止錯誤的習慣來控制問題;同時幫助個案由體驗活動中,找到自己在日常中就能執行的「生活化自療方案」,強調自療是醫療治療的輔助方法,治療前能幫您行無礙,治療後能夠讓療效充分發揮。
為了推動大眾重視「走路」及「預防跌倒」的問題,成立了「VERS足部健康學苑」教育平台,整合一群醫療、復健、運動、社福的專家,共同為「站更穩、走更久,走路促進健康」的目標而努力。
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