❤️書單分享+贈書❤️
很羨慕有好臉蛋又有魔鬼身材的藝人明星嗎
像我們這種沒有黃金比例和天生麗質的素人
想要維持身材產後不招經,真的要有非常大的毅力勤運動
才能真正從骨子裡打造一個健康且天然美的形象丫
如果能嫁給健身教練督促就更完美了
要不跟著素人老公吃不停又發懶
還要三餐撿小孩食物,過著不停養腰內肉的日子真的很可怕
對從孕期開始煩惱就很多
到小孩卸貨事開始忙不完的媽媽來說~
#孕期如何養胎不養肉?!
#產後如何瘦身?!
都是媽咪們最在意且關注的話題!
擁有十頭身完美比例的伊林首席模特兒-林嘉綺
和身為健身教練又兼健康管理咨詢師
懂得客製營養飲食的老公
把女人從孕期到產後
該如何吃得均衡營養及搭配核心+小肌肉運動
匯集了一本圖文非常豐富的「孕動。瘦」
書中有很多平常在家就能做的運動
如何利用隨手可得的物品增加肌耐力、維持體態
還有長達30分鐘嘉綺親身示範DVD~~
瑜咖墊買了~慢跑鞋有了…
維媽就只差那只會出一張嘴
瑜珈墊買回來快1個月才用3次的〞持之以恆〞~哈哈!!
女人要美麗!!才能活出自信丫…
媽媽們(吶喊!)我們一起加油…(綁頭巾)
?!哪裡買?!
►►博客來► http://goo.gl/HSfIdr
🎁只要完成下列步驟,抽「孕動。瘦」一名哦!
步驟一:按「讚」加入「Smile Life」粉絲團
►►電腦版►►「已說讚」設定「搶先看」+「所有貼文通知」
►►手機版►► 「追蹤中」設定「搶先看」
步驟二:設定公開「分享」此貼文
步驟三:tag三位媽媽朋友
❤️記得加維媽Line第一時間掌握開團資訊? http://goo.gl/A0n8ma
「頭巾哪裡買」的推薦目錄:
- 關於頭巾哪裡買 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳解答
- 關於頭巾哪裡買 在 [問題] 台北哪裡有賣頭巾呀? - 看板tennis_life 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 BUFF - 別小看孩子身上的頭巾,秋冬冷風容易從脖子灌入 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 白色領巾/頭巾該哪裡買ಥ_ಥ - 穿搭板 | Dcard 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 蒙面面罩哪裡買?? - Mobile01 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 【請問】 急! 必勝頭巾哪裡買?(台北) - 問板 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 [問題] 請問哪裡買的到蓋頭頭巾? - 看板Taoyuan | PTT台灣在地區 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 選手教你八種戴法:PAC德國機能頭巾 - YouTube 的評價
- 關於頭巾哪裡買 在 [板慶] 梅露可知識王解答篇(2) - 看板MercStoria | PTT遊戲區 的評價
頭巾哪裡買 在 BUFF - 別小看孩子身上的頭巾,秋冬冷風容易從脖子灌入 的推薦與評價
幼兒園必備#保暖#排汗#秋冬必備#造型幾霸分#BUFF兒童頭巾#colorful #通過OEKOTEX歐盟最高紡織品質認証BUFF兒童頭巾哪裡買? 全台灣各大戶外登山/ 旅遊/ 單車/ ... ... <看更多>
頭巾哪裡買 在 白色領巾/頭巾該哪裡買ಥ_ಥ - 穿搭板 | Dcard 的推薦與評價
白色領巾/頭巾該哪裡買ಥ_ಥ. 穿搭. 2019年4月9日20:20. 最近因為小小的表演開始在找一些配件就在今天突然想到了之前看音樂節目所看到的頭巾/領巾長這樣. ... <看更多>
頭巾哪裡買 在 [問題] 台北哪裡有賣頭巾呀? - 看板tennis_life 的推薦與評價
最近頭髮很長 但是又不打算剪
請問有人知道台北哪裡有賣nike頭巾的呀?
綁的那種頭巾(個人不愛魔術頭巾)
之前去公館的沒看到@@
有人能提供訊息嗎???
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.102.116
... <看更多>