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孕婦害喜怎麼辦？
孕婦脹氣怎麼辦？
孕婦便秘怎麼辦？
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孕婦水腫怎麼辦？
孕婦腰酸背痛怎麼辦？
孕婦手腳會麻怎麼辦？
孕婦容易頭暈怎麼辦？
孕婦體重增加太快怎麼辦？
孕婦常常感覺吸不到空氣怎麼辦？
答案是：運動
頭暈怎麼辦 在 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最讚貼文
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最近泡湯成為人們喜愛的休閒活動。
泡湯除了可以幫助改善血液循環還能夠緩解疲勞及壓力，
但在泡湯的同時也千萬要注意自身安全與健康，
就讓療日子為您整理，泡溫泉頭暈怎麼辦，
以及泡湯與泡澡的注意事項！
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頭暈怎麼辦 在 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最佳解答
之前我也發布過類似的文章：
我問大家，
孕婦害喜怎麼辦？
孕婦脹氣怎麼辦？
孕婦便秘怎麼辦？
孕婦失眠怎麼辦？
孕婦水腫怎麼辦？
孕婦腰酸背痛怎麼辦？
孕婦手腳會麻怎麼辦？
孕婦容易頭暈怎麼辦？
孕婦體重增加太快怎麼辦？
孕婦常常感覺吸不到空氣怎麼辦？
有一貼良藥可以治以上所有的症狀，請問大家知道是什麼嗎？
結果答案不是「買包」，就是「刷老公的卡」，不然就是「生完就治癒了」。看烏烏醫師的讀者幾乎都答「運動」，果然什麼孕婦就會看什麼醫生啊！
運動是懷孕各種症頭的萬靈丹。雖然藥效慢卻很持久。
老是睡不好，擔心東擔心西，莫名的壓力大嗎?
下背痛，膝蓋痛，手腳水腫循環不好嗎?
巴豆度度排便不順嗎?
害怕體重狂升，肥油滿溢嗎?
想要預防妊娠紋卻苦無對策嗎?
害怕產後肚皮回不去嗎?
妊娠糖尿病單靠飲食血糖不夠穩定嗎?
我這裡有一個處方好有效，你要不要試試看!
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頭暈怎麼辦 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
#頭痛 ？ #頭暈 ？ #耳鳴 ？ #憂鬱 ？看遍醫師都斷不了根嗎？日本著名治療師酒井慎太郎分析，血液循環不好、影響神經系統，讓這四種疾病反覆出現。
解決問題的關鍵，在於 #小腿，當小腿能把血液正常送回心臟，全身的血流就能恢復正常，症狀也會逐漸減緩！
快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。
▲第一，正確站立▲
想像一下背後有道牆，打開肩膀並略為挺胸，使後腦勺、肩胛骨、屁股及後腳跟在同一直線上，手自然擺下，並朝正前方看（勿低下頭）
▲第二，開始走動▲
將頭往上稍微抬高，眼睛注視著前方，縮下巴、腰背挺直及手肘彎曲。
腳踩地時，刻意將小腿伸直，並以後腳跟踩地，腳尖大姆趾趾腹最後才離地。
看起來簡單的走路法，只要姿勢正確，五分鐘就能讓你汗流浹背。每天練，小腿有力、心臟就強，不明的疼痛也就不會上身了。
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