最近愛上頭部經絡按摩
不僅當下超放鬆
晚上還特別好睡
精氣神電充飽飽👍🏻👍🏻👍🏻
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,人體頭部分布許多穴位,經常梳梳頭等於在給頭皮做按摩,不僅可以疏通經絡、緩解壓力更能消皺紋?本集就來聽聽雨揚老師的分享,要怎麼樣減緩皺紋的產生及多喝什麼樣的養生水,可以明目清肝治腸燥、解便祕? 喜歡這個系列記得要分享及訂閱~ ※健康生活-養生水單元每週四下午五點準時上線! -----------...
頭部經絡按摩 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
人體頭部分布許多穴位,經常梳梳頭等於在給頭皮做按摩,不僅可以疏通經絡、緩解壓力更能消皺紋?本集就來聽聽雨揚老師的分享,要怎麼樣減緩皺紋的產生及多喝什麼樣的養生水,可以明目清肝治腸燥、解便祕?
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頭部經絡按摩 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
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師傅的手法純熟,按摩的同時也會熱心解答保健知識,老公說腳底按摩完感覺超級放鬆,有飄飄欲仙的感受。
我認為「新竹御仙堂關新健康會館」的師傅很專業,氣質和談吐都很好,體驗經絡按摩,還能同時拉筋,按摩完畢後整個筋絡被鬆開,通體舒暢,尤其肩頸與頭部完全釋壓,最讓我感動的是師傅很細心!不會強力的推開氣結,我是非常怕痛的人,所以特別喜歡師傅的細膩手法,真正解決痠痛問題,而且不是重壓喔!是深沉的按壓經絡!最棒的是經絡按摩力道可依個人需求調整力道,按摩完覺得身體變得輕盈許多。
適當的身體保養是非常重要的!藉由經絡按摩來舒緩並且鬆開肌肉的之間的滑動空間,讓緊繃或不順暢的部位放鬆,消除原先的緊繃點,讓身體獲得放鬆。
新竹御仙堂關新健康會館
地址: 新竹市東區關新路里關新西街2號
電話: 03 666 7575
新竹按摩-御仙堂新竹健康會館- Home | Facebook
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頭部經絡按摩 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
古人稱洗髮為沐,洗身為浴,洗臉為靧,澆水洗手為盥,都是很重要的清潔衛生之道,更藏著養生之道,洗對了就會越洗越健康,洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗,才能洗出健康,避免在不自覺中引病邪入身。
洗澡是大家每天都會做的事情,但洗澡洗頭的時間和習慣,竟然隱藏養生之道,可能讓身體寒氣加重,甚至增加心臟負擔!
樓中亮中醫師的四大盥洗守則,揭開越洗越健康的秘密:
中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗,所以古人大多十來天才洗一次頭,即便現代人很難做到不常洗頭,但平常多以梳子及頭油取代洗髮用品,頭油不僅能掩蓋頭髮異味,更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油,再藉由梳髮來按摩頭部經絡,促進藥材吸收。
一、洗澡之道:你是早上洗澡還是晚上洗澡?
有些人習慣睡前洗掉髒污汗水,有些人喜歡早晨洗澡,喚醒整天精氣神,其實中午11點以前,是陽氣比較旺盛的時間,所以早上洗澡比較不容易受寒!
※沐浴禁忌:空腹、剛吃飽的時候盡量不要洗澡
飢餓時身體較虛,洗澡可能會耗損元氣,飢餓時本就較虛,不可再耗元氣。而剛吃飽時,氣血流向脾胃準備消化食物,這時洗澡會把氣血分散到四肢,不只影響消化,還會加重心臟的負荷!
浴後不可迎風,此時全身肌膚腠理張開,若吹到風則病邪長驅直入人體,輕則傷風感冒,重則影響五臟六腑積聚病邪,恐導致日後罹患重症。
二、洗臉之道:洗臉用溫水,否則容易引寒邪入身
長期用冷水洗臉,小心體內寒氣越來越盛!
此外,一天最好洗五次臉:晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態,所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。
三、刷牙之道:口腔病菌容易引發心血管疾病
古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙,可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效,重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙,才能避免齲齒或是牙周病。
自古以來,東方人習慣起床後第一件事就是刷牙,飯後、睡前、起床後正確刷牙,預防蛀牙、牙周病的口腔問題,也是阻擋病菌入侵身體的防護罩!
四、洗手之道:冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手
清朝的慈禧太后,養顏長壽的密技之一就是洗手,據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。
光是晨起的洗手就要用掉五盆水,每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆,連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液,四季各有不同的配方,由太醫配製。
晨起與冬天應用熱水洗手,其他季節及時間可以視情況用常溫水,但如果可以都用熱水洗手是最好的,洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥,而且正確洗手也可以防止細菌和病毒入侵致病!
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頭部經絡按摩 在 頭部經絡按摩- Explore 的推薦與評價
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